Who's there?..Paint the gel until the nails are broken.💅🏼🎀
In the past, I liked to do gel nails a lot. 💖 Because I felt that it was beautiful, looked neat all the time. But what I had to exchange for was... the face of the nails was thinner, the nails were brittle, easy to tear, the nails were backwards, bent like plastic, hit the fire 🥹, hurt to the inside. During that time, it was very tortured. Just pick up the things gently, the nails were ready to tear all the time.
So we decided to stop gel manicure and start a serious nail restoration mission.
♫ ♫ .】 Eat Zinc + Biotin Supplement (Intercare)
♫ ♫.
♫ ♫ .】 Try to avoid your hands soaking in water for a long time, as when washing dishes, put on gloves.
In fact, the first two months have begun to see a change. The nails are stronger, not as brittle as before, and now after 3-4 months of supplementation, the nails are clearly healthier. ✨
Friends, how are the nails broken? Let's exchange. "
การทำเล็บเจลเป็นที่นิยมมากในหมู่คนรักความสวยงาม เพราะให้สีเล็บสวยเงางามและติดทนนาน แต่ก็มีผลข้างเคียงที่หลายคนเจอ เช่น เล็บบางลง เล็บเปราะและฉีกง่าย เนื่องจากสารเคมีและวิธีการลอกเล็บเจลที่ทำลายชั้นเล็บธรรมชาติ วิธีการฟื้นฟูเล็บจึงสำคัญมากสำหรับคนที่ต้องการรักษาสุขภาพเล็บให้ดีขึ้นหลังเลิกทำเล็บเจล สิ่งสำคัญในการกู้เล็บให้กลับมาแข็งแรง คือ การทานอาหารเสริมที่มี Zinc และ Biotin ซึ่งเป็นวิตามินที่ช่วยในการสร้างเซลล์ผิวใหม่และเสริมความแข็งแรงให้เล็บ รวมถึงการบำรุงจมูกเล็บด้วยน้ำมันธรรมชาติ เช่น ออยล์บำรุงเล็บ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและลดการเปราะง่าย นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการแช่มือในน้ำเป็นเวลานาน โดยเฉพาะเมื่อต้องล้างจานหรือทำความสะอาด ควรใส่ถุงมือเพื่อป้องกันเล็บจากความชื้นและสารเคมี อีกหนึ่งวิธีที่ช่วยได้คือ การดูแลเล็บด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงเล็บที่ช่วยเสริมสร้างเล็บให้แข็งแรง เช่น ครีมบำรุงหรือเซรั่มที่มีส่วนผสมของโปรตีนและวิตามิน นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการใช้เล็บเป็นเครื่องมือในการเปิดของหรือใช้แรงในทางที่กดทับเล็บมากเกินไป เพราะจะทำให้เล็บอ่อนแอและฉีกขาดได้ง่าย นอกจากนี้ยังควรให้เวลาพักเล็บอย่างน้อย 1-2 สัปดาห์หลังการทำเล็บเจล เพื่อให้เล็บได้ฟื้นฟูตามธรรมชาติ และหมั่นตัดแต่งเล็บอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันเล็บแตกและฉีกขาด เมื่อทำตามวิธีเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง เล็บจะเริ่มกลับมาแข็งแรง ไม่เปราะบางและมีสุขภาพดีมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในเวลาไม่กี่เดือน สุดท้ายนี้ การดูแลเล็บให้แข็งแรงและสวยงามไม่ใช่แค่เรื่องความงามเท่านั้น แต่ยังเป็นการดูแลสุขภาพโดยรวมของร่างกายด้วย เพราะเล็บก็สะท้อนถึงภาวะโภชนาการและความแข็งแรงของร่างกาย ถ้าเล็บแข็งแรงแปลว่าร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนและมีสุขภาพดีด้วยเช่นกัน
