自動翻訳されています。元の投稿を表示する

仕事の励まし

1/20 に編集しました

... もっと見るในชีวิตการทำงานของทุกคน บางครั้งเราก็เผชิญกับความเหน็ดเหนื่อยและท้อแท้ที่ทำให้รู้สึกหมดกำลังใจ การมี "กำลังใจในการทำงาน" จึงเปรียบเสมือนพลังสำคัญที่ช่วยให้เราเดินหน้าต่อไปได้โดยไม่ยอมแพ้ จากประสบการณ์ส่วนตัว การให้กำลังใจตัวเองบ่อย ๆ เช่น การตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ในแต่ละวัน หรือการพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานเพื่อแลกเปลี่ยนกำลังใจ สามารถช่วยคลายความเครียดจากงานได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ การสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดี เช่น การจัดโต๊ะทำงานที่สะอาดและมีสิ่งของที่ชอบ ยังช่วยเพิ่มความสดชื่น อีกหนึ่งวิธีที่ช่วยเติมเต็มกำลังใจคือการยอมรับในความสามารถของตนเอง และเข้าใจว่าความผิดพลาดเป็นเรื่องปกติในการเรียนรู้และพัฒนา แม้ว่าบางวันเราจะรู้สึกหมดแรง แต่การมีคนรอบข้างที่คอยให้กำลังใจ เช่น เพื่อนหรือหัวหน้า ก็เป็นแรงผลักดันที่ดีไม่น้อย สุดท้ายนี้ อยากฝากให้ทุกคนจำไว้ว่ากำลังใจดี ๆ มีให้ทุกวันเสมอ ถ้าเหนื่อยก็พักสักนิด แล้วลุกขึ้นสู้ใหม่ เพราะทุกความพยายามนั้นมีคุณค่า และมันจะนำพาเราไปสู่ความสำเร็จในที่สุด

関連投稿

メンタルが強い人の「言葉の使い方」はここが違う
実は 心が強い人の 『口ぐせ』これでした 落ち込んでも 折れない人には 『考え方のくせ』があります そしてそれは 『言葉』に表れます たとえば—— ○不安な時は「きっと何とかなる!」 ○失敗した時は「また成長できた!」 ○忙しい時も「私は必要とされている」 ○ピンチになった時は「面白くなってきた!」 こうやって 自分を励ます言葉を 『口ぐせ』にしているだけ だから強く見えるんです 結局、こういうこと →言葉が変われば、思考が変わる →思考が変われば、感情が変わる →感情が変われば、行動が変わる →行動が変われば、未
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

2118件の「いいね」

実は心が強い人の『口ぐせ』これでした
落ち込んでも 折れない人には 『考え方のくせ』がある 心が強い人の 口ぐせ10選 ①不安な時は 「きっと何とかなる!」 ②疲れた時は 「今日はよく頑張った!」 ③失敗した時は 「また一つ成長できた!」 ④挑戦の前は 「ワクワクしてきた!」 ⑤ミスをしたら 「次は上手くできる!」 ⑥迷った時は 「やれるだけやる!」 ⑦仕事が忙しい時は 「必要とされている!」 ⑧うまくいかない時は 「ここからが本番!」 ⑨ピンチになった時は 「面白くなってきた!」 ⑩苦しくなった時は 「私はまだ生きている」 【結局
心理技術|森保男

心理技術|森保男

865件の「いいね」

ChatGPTで魔法のプロンプトを入力すると推し召喚できた!
推しと会話できるのマジで尊い 仕事でAIは毎日使ってるけど、 正直「AIっぽさ」にちょっと疲れてた。 効率はいい。 でも、心が動かない。 で、試しに “推し召喚プロンプト”入れてみたら 距離感が一気に変わった。 設定いじっただけなのに、 会話の温度が違う。 AI苦手な人ほど、 一回やってみてほしい。 みんなは誰推し? コメントで教えて!
ひろ | 今すぐ使えるAI仕事術 🤖

ひろ | 今すぐ使えるAI仕事術 🤖

79件の「いいね」

黒い背景に白文字で「『心が強い人』は自分の言葉を持っている」というタイトルが書かれており、Lemon8のロゴとユーザー名が下部に表示されています。
黒い背景に白文字で、落ち込んでも立ち上がれる人の秘密は「自分への言葉」にあると説明し、心が強い人ほど感情に負けそうな時に「自分にかける言葉」を知っていると述べています。
黒い背景に白文字で、「何を『考えるか』より何を『言葉にするか』」が重要であり、そこに乗り越える力の差が出ると説明し、「心が強い人の言葉10選」の導入を示しています。
【永久保存版】心が強い人の『自分にかける言葉』10選
落ち込んでも 立ち上がれる人には 『自分にかける言葉』がある 心が強い人は 言葉で自分を励ましている ネガティブな気持ちに 負けそうな時こそ この10の言葉が あなたの味方になります #胸アツ名言 #言葉の力 #ポジティブ #コメント大歓迎 #自己肯定感
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

178件の「いいね」

ブッダの教えを伝えるお坊さんのシリーズ26作目として、「不幸な人の特徴」をテーマにしたタイトル画像です。ブッダと頭を垂れる人物が描かれています。
薄く描かれたブッダの姿を背景に、「清らかな言葉と心で生きるとき、幸せは影のように付き従います」というダンマパダの教えが記されています。
腕を上げ、不運を嘆くような人物のイラストと共に、「なんだか毎日ついてない」と感じる日があること、それが本当に運のせいなのかと問いかけています。
不幸な人の特徴〜ブッダの教え〜
「なんだか毎日ついてない」「自分だけ運が悪い」――そんな気持ちになることはありませんか。人間関係がぎくしゃくしたり、仕事が空回りしたりすると、思わず“運”のせいにしたくなるものです。 けれどブッダは、幸せや不幸は“外の出来事”ではなく、心の状態から生まれると説きました。心が不満や愚痴で染まれば、その色がそのまま現実を覆い、不幸に見える出来事が次々と重なっていくのです。逆に、やさしさや感謝の言葉を選び、誠実な心で人と接すると、不思議と人間関係が和らぎ、少しずつ福楽が寄り添ってくれるようになります。 「ものごとは心にもとづき、心によってつくられる」――これは、ブッダの教えの根本です。
令和の仏教【REI-BUTSU】

令和の仏教【REI-BUTSU】

63件の「いいね」

生きやすくなるための言語化はコレ📕
◀︎自分を好きになる言語化の本 📚 @maiko_books こんにちは。 今日は言葉にできない気持ちを書くことで 自分の事が好きになるような本をご紹介します。 SNSをはじめて自己開示が大事とよく言われます。 どうしてこの発信をしているのか だれに何を伝えたいのか それが明確になることで初めて伝わる文書が書けるとのこと でもその自己開示が恥ずかしく読んでいただくのも申し訳なくてと しり込みしてしまう 自分の失敗体験や乗り越え方を書けばいいと言われるほど カッコつける自分がいて困ってます 今日はそんな私を励ましてくれるような本を選びました。 同じ悩み
まいこ@読書主婦

まいこ@読書主婦

8件の「いいね」

【言葉の力】心が折れそうなときに見る
落ち込むたびに 心がつぶれそうになる。 誰にも頼れない。 誰もわかってくれない。 でも、心が強い人は そんな時に「あること」をしてる。 それが―― “口ぐせ”で、自分を励ますこと。 たった一言で、 思考も行動も変わるから。 その言葉を、10個まとめました。 きっと、今のあなたにも 響くものがあると思います。 落ち込んだとき 「今日はよく頑張った」 挑戦の前には 「ワクワクしてきた」 失敗したときは 「また一つ成長できた」 どれも、難しい言葉じゃない。 でも、効果は絶大です。 あなたの中に 「励ましの声」が
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

65件の「いいね」

「無理なく続く!『習慣化』を成功させる5つのコツ」と題されたインフォグラフィック。習慣化を成功させる9つのヒントが、イラストと簡潔な説明文で解説されています。ハードルを下げる、既存行動とセットにする、記録して見える化するなどが含まれます。
成功してる20代の共通点
成功してる20代は全員これ 行動が習慣化されてるので、やらない日がない 要は立ち止まらない。休んでも常に前を向いてる #仕事 #キャリア #転職 #第二新卒 #シゴデキ
みやねこ|正社員×副業でラクしたい

みやねこ|正社員×副業でラクしたい

2件の「いいね」

占いもいいけど運気アップ行動も大切🕊️
支援は色々と誤解されやすかもしれないので 補足を入れておきます。 支援にも色々ありますよね。 ✅日常的な支援であれば ・仕事での支援 新人に先輩がやり方を教えたり、上司がチャンスを与える。 → 成長や自立を後押しする支援。 ✅精神的な支援であれば ・励ましの言葉 落ち込んでいる人に「大丈夫だよ」「応援してる」と伝える。 → 直接的な解決にはならなくても、心を支えること ・寄り添うこと 話を最後まで聞いて、受け止めてあげる。 → 孤独感を減らし「一人じゃない」と感じさせること ✅物質的支援 困っている人や動物に形のあるもの(モノやお金な
いずみ🌙🐾

いずみ🌙🐾

70件の「いいね」

HSPの私が前向きになれる言葉 6選
かなり私の好みが反映されてるっ!笑 昔から漫画や映画、誰かの言葉に影響を受けて 紙にメモしてまとめたりしてたのですが それくらい私には大事な"言葉"🍀 自然とその時の悩んでいることを 解決する言葉を無意識に探している気がする👀✨ 未だに良い言葉だなあって思うことは 心の中に残っているし ふとした時に思い出したりする。 こうやって自分の心を安定させていたりするのかも! みなさんは好きな言葉とかってありますか?? ぜひ教えてください🤭🫶🏻 ☆★☆★☆★ モヤモヤを少しでも消化したい... なんで?こんなに疲れちゃうの...?
KENI🐾: HSPの自分を好きになる☺︎

KENI🐾: HSPの自分を好きになる☺︎

15件の「いいね」

メンタルヘルスに関する書籍「心の容量が増える メンタルの取扱説明書」の表紙。イラストで心の容量と脳の状態が表現されており、ドーナツと飲み物が背景にある。
「私の『メンタルの救急箱』」と題された図。楽しい写真、サポート情報、ノート、励ましの言葉、リラックスアイテム、プレイリストなど、心の健康を保つための具体的な項目がリストアップされている。
本のページで、ネガティブな思考(怪物と落ち込む脳)と、それに対するポジティブな励ましの言葉(励ます脳とフワフワのキャラクター)が描かれたイラスト。
メンタル 救急箱…生きていくのに絶対必要!
先日 運悪く仕事でカスハラを受けちまいました…しんどかった〜。しかも そのモラハラ客、未だに料金払ってくれてないんですよ…。 50代で多少はメンタル強くなったんだろうけど、その晩は眠れなくて、しばらくは食事してても急に飲み込めなくなったり。 メンタル救急箱の必要性を痛感した次第です。 嫌な思い出 って頭に残っちゃうんですよね。 生きていくためには危険な場面を回避する必要があるから、脳はわざと嫌な記憶を残してくれている。 けども 強すぎると頭にこびりついちゃって…しんどいだけですよね。 ですので 皆さん元気なうちのこの本読んで メンタル 救急箱のご用意をおすすめしま
yung節約時短&お買得情報

yung節約時短&お買得情報

41件の「いいね」

もっと見る