ウォーキングシューズ
ตอนจะเลือก “รองเท้าช่วยเดิน/รองเท้าหัดเดิน” คู่แรกของลูก เราค่อนข้างลังเลมาก เพราะมีทั้งสายที่ชอบให้เดินเท้าเปล่าบ้าง และสายที่อยากให้มีรองเท้าปกป้องเท้าเวลาออกนอกบ้าน สุดท้ายเราเลือกแบบ “ใส่เฉพาะตอนออกไปข้างนอก” และค่อย ๆ ให้ลูกปรับตัว โดยคู่ที่เราหยิบมาเป็น Nike Swoosh 1 สีดำ (รองเท้าหัดเดินคู่แรกของลูก) เพราะดีไซน์เรียบ ใส่ง่าย และดูเข้ากับเสื้อผ้าได้ทุกวัน สิ่งที่เราใช้เป็นเช็กลิสต์ก่อนซื้อรองเท้าช่วยเดิน มีประมาณนี้ค่ะ 1) ความนุ่มและความยืดหยุ่นของพื้นรองเท้า รองเท้าหัดเดินควร “งอได้” พอสมควร เพื่อให้เท้าเด็กทำงานตามธรรมชาติ ไม่แข็งจนเดินแล้วเกร็ง เราจะลองบิด/งอพื้นรองเท้าเบา ๆ ที่หน้าร้าน (หรือดูรีวิว) ถ้างอได้แต่ยังมีความมั่นคงก็โอเค 2) น้ำหนักเบา เด็กยกเท้าได้ง่าย เด็กหัดเดินถ้ารองเท้าหนักไป จะก้าวยากและสะดุดง่าย เราโฟกัสว่าพอใส่แล้วลูกยังยกปลายเท้าได้คล่อง ไม่ลากพื้น 3) หน้าเท้ากว้างพอ ไม่บีบนิ้ว เด็กเล็กต้องมีพื้นที่ให้นิ้วกางนิด ๆ เวลาเดิน เราจะดูว่าทรงรองเท้าด้านหน้ามีที่ว่าง ไม่แหลม และไม่กดเล็บ/ปลายนิ้ว 4) วิธีปิดรองเท้า (สำคัญมากสำหรับรองเท้าคู่แรก) ถ้าเป็นแถบตีนตุ๊กแกหรือแบบสวมที่ล็อกได้ดี จะใส่ง่ายและหลุดยาก เวลาออกนอกบ้านไม่ต้องคอยกังวลว่ารองเท้าจะหล่นหาย 5) กันลื่นและการยึดเกาะพื้น รองเท้าช่วยเดินควรมีดอกยางพอประมาณ โดยเฉพาะถ้าลูกเริ่มเดินในห้าง พื้นกระเบื้อง หรือพื้นลื่น ๆ เราจะสังเกตว่าพื้นรองเท้ามี texture ช่วยเกาะ ไม่เรียบเกินไป ทริกวัดไซซ์แบบบ้าน ๆ ที่เราใช้ - ใส่ถุงเท้าที่ลูกใส่ประจำ แล้วลองรองเท้าช่วงบ่าย (เท้าจะบวมกว่าตอนเช้านิดหน่อย) - เผื่อปลายนิ้วประมาณ 0.5–1 ซม. ไม่ต้องเผื่อเยอะ เพราะจะทำให้เดินแล้วสับขา/สะดุด - ถ้าลูกยังพูดไม่ได้ เราจะสังเกตหลังใส่ 10–15 นาทีว่ามีรอยแดงตรงหลังส้น/ข้างเท้าหรือไม่ วิธีให้ลูกคุ้นกับรองเท้าหัดเดิน ช่วงแรกเราให้ใส่ในบ้านวันละนิด ๆ 5–10 นาที แล้วค่อยเพิ่มเวลา พอลูกเริ่มชินจะเดินมั่นใจขึ้น ไม่คอยดึงรองเท้าออกตลอด ข้อสังเกตเล็ก ๆ จากการใช้งานจริง คู่สีดำอย่าง Nike Swoosh 1 ข้อดีคือเลอะยาก ถ่ายรูปออกมาสวย และเข้ากับชุดง่าย แต่ก็อย่าลืมเช็ดทำความสะอาด/ผึ่งลมหลังกลับบ้าน เพื่อไม่ให้อับชื้น โดยเฉพาะถ้าใส่พร้อมถุงเท้า สรุปสำหรับบ้านเรา: รองเท้าช่วยเดินที่ดีคือ “ใส่แล้วลูกเดินเป็นธรรมชาติ” ไม่หนัก ไม่บีบเท้า ใส่-ถอดง่าย และพื้นไม่ลื่น ใครกำลังมองหารองเท้าหัดเดินคู่แรกของลูก ลองใช้เช็กลิสต์นี้ประกอบการเลือก จะช่วยตัดสินใจได้ง่ายขึ้นค่ะ
