การใช้ชีวิตในวัยชราคนเดียวอาจดูเป็นความท้าทาย แต่ถ้าเราเข้าใจและเตรียมตัวให้พร้อมจริงๆ สิ่งที่สำคัญก็คือต้องรู้จักตัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป เพื่อให้ชีวิตง่ายและเบาสบายมากขึ้น จากประสบการณ์ตรงของผู้สูงอายุหลายๆ ท่าน พบว่า "บ้านที่ไม่ใหญ่มาก" เป็นประโยชน์อย่างมาก เพราะทั้งการดูแลและดูแลบ้านจะง่ายขึ้น ไม่ต้องเหนื่อยมาก อีกทั้งบ้านที่มีขนาดพอเหมาะยังช่วยให้รู้สึกอบอุ่นและปลอดภัย ไม่รู้สึกโดดเดี่ยวจนเกินไป นิสัยที่อยู่แบบง่ายๆ กินแบบง่ายๆ คือการปลดปล่อยตัวเองจากความยุ่งยาก ไม่ต้องไปยึดติดกับมาตรฐานหรือความคาดหวังจากผู้อื่น การยอมรับสิ่งที่มีอย่างพอดี เราจะพบว่าชีวิตมันไม่จำเป็นต้องซับซ้อน แค่พร้อมรับกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าให้ดีที่สุด สุขภาพในวัยชราก็เป็นหัวใจหลักที่ต้องดูแลให้พอเพียงเพื่อให้ยังพึ่งพาตัวเองได้ การไม่ได้แข็งแรงที่สุดก็ไม่เป็นไร ขอเพียงแค่ไม่เป็นภาระแก่ใคร และยังสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้เอง การมีความสามารถในเรื่องพื้นฐานนี้จะช่วยสร้างศักดิ์ศรีและความภาคภูมิใจในตัวเอง เรื่องการเงินก็ไม่จำเป็นต้องร่ำรวยล้นฟ้า ขอแค่มีเงินพอสำหรับใช้ชีวิตประจำวันและรักษาสุขภาพตามความจำเป็นได้อย่างไม่ต้องรบกวนใคร นี่คืออิสระที่แท้จริงของการใช้ชีวิตคนเดียว ใจที่อยู่กับตัวเองได้ก็เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง แม้ว่าความเหงานั้นจะเกิดขึ้นแน่นอน แต่การเรียนรู้ที่จะอยู่กับความเหงาและค้นหาความสุขเล็กๆ น้อยๆ จากสิ่งรอบตัว ทำให้เราไม่ต้องพึ่งพาใครตลอดเวลา และเมื่อเวลามาถึง การเลือกตัดคนที่ไม่จำเป็นออกไป เพื่อเหลือเพียงคนที่ทำให้เราสบายใจ จะทำให้ความสงบสุขในชีวิตมากกว่าความวุ่นวาย จากประสบการณ์ของผู้สูงอายุและคำแนะนำต่างๆ การมี 6 สิ่งนี้ถือเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้คนในวัยชราสามารถมีชีวิตบั้นปลายที่สบายใจและเป็นตัวของตัวเองได้อย่างแท้จริง