วันหยุดของพชิ~

3 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมวันหยุดเป็นช่วงเวลาที่หลายคนรอคอย เพื่อพักผ่อนและเติมพลังให้ตัวเอง วันหยุดของพชิ จึงเป็นเรื่องราวที่น่าสนใจสำหรับคนที่ต้องการหาไอเดียในการใช้เวลาว่างอย่างคุ้มค่า สำหรับฉัน วันหยุดเป็นโอกาสดีที่ได้ลองทำกิจกรรมใหม่ๆ หรือแม้แต่ใช้เวลาอยู่กับคนที่รัก บางครั้งเลือกไปเที่ยวใกล้ๆ เพื่อไม่ต้องเสียเวลาการเดินทางมากเกินไป และยังช่วยลดค่าใช้จ่ายได้ด้วย เช่น การไปสวนสาธารณะ เที่ยวพิพิธภัณฑ์ หรือเพียงแค่เดินเล่นในตลาดนัดท้องถิ่น นอกจากการพักผ่อนแล้ว ฉันยังเลือกใช้เวลานี้เพื่อเสริมสร้างแรงบันดาลใจ ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือดีๆ ฟังเพลงโปรด หรือใช้เวลาในการเขียนบันทึกประจำวัน สิ่งเหล่านี้ช่วยให้จิตใจผ่อนคลายและสามารถรับมือกับความเครียดได้ดีขึ้น สำหรับใครที่กำลังมองหาไอเดียในการใช้เวลาวันหยุด ลองพิจารณาสิ่งที่คุณสนใจและทำให้คุณรู้สึกเป็นตัวของตัวเอง เช่น เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ หรือทำกิจกรรมที่ช่วยพัฒนาตัวเอง การแบ่งปันประสบการณ์กับเพื่อนก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี เพราะจะทำให้วันหยุดมีความหมายและน่าจดจำมากยิ่งขึ้น สุดท้ายนี้ การวางแผนวันหยุดล่วงหน้าก็สำคัญมาก เพื่อให้วันหยุดของคุณไม่วุ่นวายและเพลิดเพลินมากที่สุด ลองกำหนดเป้าหมายหรือสิ่งที่อยากทำในวันหยุด และเปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ ที่จะทำให้วันหยุดของคุณมีความสุขและเต็มไปด้วยความประทับใจ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบแสดงชายหนุ่มกำลังหยุดยั้งบุคคล Toxic สีแดงที่กำลังโกรธเกรี้ยว พร้อมข้อความ 'เลิกอธิบาย = ชนะ' และ 'จิตวิทยาการรับมือคน Toxic ที่ได้ผลจริง!'
ภาพการ์ตูนแสดงชายหนุ่มพยายามหาข้ออ้าง (Justify) และโต้เถียง (Argue) กับบุคคล Toxic ที่มีรูปร่างคล้ายปีศาจสีดำแดง ซึ่งทำให้เขารู้สึกเหนื่อยล้าและหมดแรง
ภาพการ์ตูนแสดงชายหนุ่มพยายามป้องกัน (Defend) ตัวเองจากคำโจมตี และอธิบายยืดยาว (Explain) ให้กับบุคคล Toxic แต่กลับถูกบิดเบือนและทำให้รู้สึกแย่ลง
หยุดเหนื่อยกับคน Toxic ด้วยเทคนิค J.A.D.E. 🛡️
เคยรู้สึกเหนื่อยหลังคุยกับบางคนไหม? บางครั้งเราต้องเจอกับคนที่ทำให้รู้สึกหมดแรงทุกครั้งที่คุย ยิ่งพยายามอธิบาย เขาก็ยิ่งหาเรื่องเถียง จนท้ายที่สุดเรากลับรู้สึกผิดทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรผิด วันนี้มาแชร์เทคนิคจากจิตวิทยาที่จะช่วยปกป้องสุขภาพจิตของเรา J.A.D.E. คืออะไร เป็นหลักการตั้งขอบเขต (Boundari
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 2376 ครั้ง

รวมมาให้แล้ว! เกมเว็บฮิตช่วงนี้ ที่คนเล่นแล้วหยุดไม่ได้ 👀
⁕ ช่วงนี้เว็บเล่นเพลิน ๆกำลังมาแรง เลยรวมตัวฮิตที่คนกำลังเล่นกันอยู่ตอนนี้มาให้แล้ว ใครลองแล้วเป็นยังไง มาแชร์กันได้ค้าบ แต่ล่ะเว็บบอกเลยว่าน่ารักมาก 💡 ˙ᘧ ͜ ˙ 🔗 1 : https://givememuseums.helloflashback.com/edit? 🔗 2 : https://sbti-test.com/th/ 🔗 3 : https://positiontest.thebeus.com 🔗 4 : ht
วอลอไม่เผ็ด 🍮 ✿

วอลอไม่เผ็ด 🍮 ✿

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพหน้าปกปฏิทินปี 2026 ลายการ์ตูนน่ารัก มีข้อความว่า "Calendar ปฏิทิน 2026" บนพื้นหลังสีชมพูตาราง พร้อมรูปสุนัขและคัพเค้ก
ปฏิทินเดือนกรกฎาคม 2026 ลายการ์ตูนน่ารัก แสดงวันหยุดสำคัญ เช่น วันเฉลิมฯ, วันเข้าพรรษา, วันอาสาฬหบูชา พร้อมภาพประกอบสุนัขและพระสงฆ์
ปฏิทินเดือนสิงหาคม 2026 ลายการ์ตูนน่ารัก แสดงวันหยุดสำคัญคือ วันแม่ พร้อมภาพประกอบสุนัขและพระสงฆ์
มาแล้วว! 📌 ปักหมุดปฏิทินวันหยุด ปี 2026
☘️☘️มาแล้ว ปฏิทินปี2026 ใครชอบกดเซฟได้เลยจ้าาา🍁 🌟แจกฟรี🌟 #ปฏิทิน #แจกปฏิทิน #ปฏิทินน่ารัก #ปฏิทินมินิมอล #ปฏิทินปีใหม่
Dreamapit

Dreamapit

ถูกใจ 99 ครั้ง

ภาพรวมผลงานของมิกิโตะ ชิเน็น แสดงปกหนังสือสี่เล่ม ได้แก่ คดีฆาตกรรมนกกระเรียนพันตัว, แฟ้มปริศนาแพทย์ฝึกหัด, เสื้อกาวน์คาวเลือด และคดีฆาตกรรมในหอคอยกระจก พร้อมชื่อผู้เขียนและโลโก้ Lemon8
ปกหนังสือ 'คดีฆาตกรรมนกกระเรียนพันตัว' โดยมิกิโตะ ชิเน็น มีภาพกระดาษพับรูปนกกระเรียนสีขาวบนพื้นหลังสี��เทา พร้อมคำบรรยายเรื่องราวการสืบสวนทางการแพทย์จากศพและข้อความที่สลักบนกระเพาะอาหาร
ปกหนังสือ 'แฟ้มปริศนาแพทย์ฝึกหัด' โดยมิกิโตะ ชิเน็น มีภาพทางเดินยาวที่มีแสงสว่างและผีเสื้อสีขาว พร้อมคำบรรยายเรื่องราวของแพทย์ฝึกหัดที่ไขปริศนาจากคนไข้ในแผนกต่างๆ
รวมผลงาน มิกิโตะ ชิเน็น
มิกิโตะ ชิเน็น หรือ คุณหมอชิเน็น เป็นนักเขียนนิยายสืบสวนสอบสวน ระทึกขวัญจากฝั่งญี่ปุ่นอีกคนที่น่าจับตามอง เอกลักษณ์งานเขียนของคุณหมอคือมีเรื่องของการแพทย์เข้ามาเกี่ยวข้อง ก็เขาเป็นหมอนี่เนาะ ซึ่งเท่าที่อ่านสืบสวนแบบนี้มายังไม่มีงานของใครสู้งานของคุณหมอได้เลย หรือไม่มีของใครให้เทียบด้วยแหละ งานขอ
ว่างงานอ่านหนังสือ

ว่างงานอ่านหนังสือ

ถูกใจ 19 ครั้ง

เครื่องรางเดือน 10 ศาลเจ้าชิโมกาโมะ เกียวโต
เดือนตุลาคม วันที่ 6 ที่ผ่านมา มีเทศกาลชมจันทร์ ของชาวญี่ปุ่นค่ะ เราไปงานที่ศาลเจ้าชิโมกาโมะ เกียวโต คิดว่าคนไทยยังไม่ค่อยรู้จักกันสักเท่าไร หากมีโอกาส มาเกียวโตแนะนำให้มาศาลเจ้านี้นะคะ มีทั้งเซียมซีน้ำที่โด่งดัง เครื่องรางตามธีมฤดูกาล โกะชูอินลายสวยๆให้สะสมหลายลาย ไว้มาลงโพสต์บรรยากาศงา
Partita_snow

Partita_snow

ถูกใจ 253 ครั้ง

วันหยุดนี้...ควรพักแบบไหนตามราศี
♈เมษ พักแบบ “ได้ขยับตัว” ไปคาเฟ่ เดินเล่น ออกไปเปลี่ยนบรรยากาศ ยิ่งอยู่เฉย ๆ ยิ่งหงุดหงิด ♉ พฤษภ พักแบบสบายสุด ๆ นอนยาว กินของอร่อย ดูซีรีส์ ความสุขของคุณคือไม่ต้องรีบ ♊ เมถุน พักแบบมีอะไรทำหลายอย่าง ฟังเพลง คุยกับเพื่อน เปลี่ยนมุมบ้าน ถ้าเงียบเกินไปจะเบื่อเร็ว ♋กรกฎ พักแบบอบอุ่นใจ อย
สุขใจ...Happy

สุขใจ...Happy

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพวาดชายหนุ่มกำลังมองโทรศัพท์ด้วยความตกใจและเครียด มีคำว่า "NARCISSIST", "BIPOLAR", "PSYCHO" และคำด่าภาษาไทยลอยอยู่รอบตัว พร้อมข้อความว่า "หยุด 'วินิจฉัยทิพย์' เมื่อชื่อโรค กลายเป็นอาวุธทำร้ายกัน"
ภาพการ์ตูนแสดงการวินิจฉัยทิพย์จากหน้าจอ นำไปสู่การตีตราทางสังคม (Social Stigma) ทำให้ผู้ป่วยถูกมองว่า��เป็นคนไม่ดี/อันตราย และสร้างกำแพงกั้นไม่ให้ผู้ป่วยตัวจริงเข้าถึงการรักษา
ภาพการ์ตูนชายหนุ่มกำลังดูโทรศัพท์ในห้องมืด เห็นคอมเมนต์ด่าทอและวินิจฉัยโรคต่างๆ เช่น "นาร์ซิสซิสต์ชัดๆ!" "ไบโพลาร์ชัวร์" ทำให้เขารู้สึกไม่สบายใจและเครียด
หยุดชี้หน้าด่าใครว่า ”ป่วยจิต“ ถ้าไม่ใช่หมอ!
เคยไหม? เลื่อนฟีดข่าวแล้วเจอคอมเมนต์แบบนี้... 🗣️ "เหวี่ยงขนาดนี้ ไบโพลาร์ชัวร์" 🗣️ "หลงตัวเองสุดๆ Narcissist ชัดๆ" 🗣️ "ชอบเด็กแบบนี้ Pedophile หรือเปล่า?" เราเห็นจนชินตา จนเผลอคิดว่าการแปะป้ายชื่อโรคให้คนที่เราไม่ชอบ เป็นเรื่อง "ปกติ" แต่รู้ไหมว่า ในทางจิตวิทยา
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพตัวอักษร A, B, C ตกแต่งแบบคริสต์มาส พร้อมข้อความหัวข้อ 'คิดลบ วนซ้ำ พฤติกรรมเดิม ๆ ลองจัดการด้วย ABC MODEL' และข้อความ 'วงจรเปลี่ยน อารมณ์เปลี่ยน ใจเรา...เบาลงได้กว่าที่คิด'
ภาพอธิบาย ABC Model เป็นเครื่องมือทางจิตวิทยาจาก CBT ช่วยให้เห็นวงจรใจตัวเองชัดขึ้น แสดงผู้หญิงสองคน หนึ่งเศร้า หนึ่งสงบ และเคร�ื่องหมายตกใจ สื่อถึงสิ่งที่ทำกับใจตัวเอง
ภาพตัวอักษร A ตกแต่งแบบคริสต์มาส อธิบาย A (Antecedents) คือเหตุการณ์ คำพูด สถานการณ์ หรือความคิดแรกที่กระตุ้น ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของวงจร
หยุดวงจรคิดมาก ด้วยเทคนิค ABC 🧠✨
คิดลบ วนซ้ำ พฤติกรรมเดิม ๆ... ลองมาจัดการด้วย ABC Model กันค่ะ! 🧠 แค่เราเปลี่ยนวงจร อารมณ์ก็เปลี่ยน และช่วยให้ใจเราเบาลงได้มากกว่าที่คิด ABC Model คืออะไร? มันคือเครื่องมือทางจิตวิทยาในแนวคิด CBT (Cognitive Behavioral Therapy) ที่ช่วยให้เรา "เห็นวงจรใจตัวเองชัดขึ้น" เพราะสิ่งที่ทำให้เราเ
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงวิวภูเขาไฟฟูจิและใบไม้เปลี่ยนสีจากมุมต่างๆ เช่น ริมทะเลสาบและจากห้องพัก พร้อมข้อความระบุว่าเป็นรีวิวทริปฟูจิ 2 วัน 1 คืน ฉบับเช่ารถขับเอง
ภาพคอลลาจแสดงการเช่ารถที่ Toyota Rent a Car สาขาชินจูกุ รถ Toyota Sienta Hybrid ภายในรถ และเอกสารสำคัญสำหรับการขับขี่ในญี่ปุ่น เช่น ใบขับขี่สากลและพาสปอร์ต
ภาพคอลลาจแสดงวิวทะเลสาบโมโตสุ (Lake Motosu) และทะเลสาบไซโกะ (Lake Saiko) ที่มีภูเขาไฟฟูจิปรากฏอยู่บ้าง และใบไม้เปลี่ยนสีที่สวยงาม
🇯🇵 รีวิว ทริปฟูจิ 2วัน 1คืน ฉบับเช่ารถขับเอง🚗(พร้อมสรุปค่าใช้จ่าย)
สวัสดีค่ะทุกคนนน! วันนี้จะมารีวิวทริปตะลุยรอบภูเขาไฟฟูจิแบบ 2 วัน 1 คืน ที่บอกเลยว่าคุ้มค่าทุกนาที! ใครที่กำลังลังเลว่าจะเช่ารถขับเองดีไหม? บอกเลยว่า “ดีมากกกก” ค่ะ ได้เที่ยวครบๆ แบบไม่ต้องกังวลเรื่องการเดินทางเลย! ทริปนี้ไปช่วง 15-16 พ.ย. 2568 ที่ผ่านมาน้า วิวฟูจิสวยชัดและใบไม้เปลี่ยนสีแดงส้มกำลัง
have_agoogday

have_agoogday

ถูกใจ 29 ครั้ง

หยุดทำแบบนี้ถ้าไม่อยากมดลูกพัง
1️⃣ 🍫ช็อกโกแลตซีสต์ มันคือเลือดประจำเดือนที่ไหลย้อนกลับ ไปสะสมจนกลายเป็นถุงน้ำสีน้ำตาล 2️⃣ 🧬เนื้องอกมดลูก อยู่ดีๆ มดลูกก็ปั้นก้อนเนื้อขึ้นมาเอง เมนส์มาเหมือนก๊อกแตก มาเยอะจนซีด 3️⃣ 🔥ปีกมดลูกอักเสบ เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียที่ลามไปข้างใน ถ้าปล่อยไว้นานอาจจะทำให้มีลูกยาก 4️⃣ 🎗️มะเร็งปากมดล
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

อรุณสวัสดีเช้าวันจันทร์ที่ 13/4/2569 ยังอยู่ในช่วงวันหยุดเทศกรานต์สงกราต์ ให้ทุกท่านมีแต่ความสุขกับครอบค
Apimuk Singpura

Apimuk Singpura

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม