ดืมนมชมพูมั่ย

3/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนมชมพูเป็นเครื่องดื่มที่หลายคนชื่นชอบด้วยรสชาติหวานละมุนและกลิ่นหอมอ่อนๆ ที่ทำให้รู้สึกสดชื่นทุกครั้งที่ดื่ม จากประสบการณ์ของผมเอง การดื่มนมชมพูไม่ได้มีแค่แค่ความหวานเท่านั้น แต่ยังสามารถเพิ่มความสนุกให้กับชีวิตประจำวันได้ ด้วยการเลือกนมสดคุณภาพดีและผสมกับน้ำตาลแดงหรือน้ำตาลทรายแดง ทำให้นมชมพูมีสีสันและรสชาติกลมกล่อมมากยิ่งขึ้น นอกจากการดื่มเพื่อคลายร้อนแล้ว นมชมพูยังเหมาะสำหรับเป็นส่วนผสมในเครื่องดื่มต่างๆ เช่น ชานมชมพู หรือปั่นรวมกับผลไม้เพื่อสร้างเครื่องดื่มใหม่ๆ ที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ สำหรับใครที่ต้องการลดความหวาน สามารถปรับลดปริมาณน้ำตาลได้ตามชอบใจ และแนะนำให้เลือกนมพร่องมันเนยเพื่อความสดชื่นและลดไขมัน สรุปแล้ว นมชมพูไม่ได้เป็นเพียงเครื่องดื่มที่หวานอร่อยแต่ยังเป็นตัวช่วยเติมพลังและความสุขในวันที่วุ่นวาย หากคุณยังไม่เคยลอง หวังว่าคุณจะเปิดใจลองดื่มนมชมพูดูสักครั้ง แล้วจะรู้ว่าความหวานนี้ทำให้ชีวิตสดใสมากขึ้นแค่ไหน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

“ตารางเพิ่มกล้าม โปรตีนสูง”
💪 แจกตารางกินเพิ่มกล้ามจาก 7-11 ครบ 7 วัน! กินง่าย โปรตีนสูง ซื้อสะดวก เหมาะกับคนทำงาน นักเรียน และสายออกกำลังกาย 🔥 ✅ โปรตีนเฉลี่ย 120-150 กรัม/วัน ✅ งบประมาณจับต้องได้ ✅ กินครบ 3 มื้อ ✅ เน้นอิ่มนาน สร้างกล้ามเนื้อ ✅ ซื้อได้แทบทุกสาขา ใครที่ “อยากหุ่นดีแต่ไม่มีเวลาทำอาหาร” เซฟโพสต์นี้ไว้
★•.(◕〝◕)Ph💞p.•★

★•.(◕〝◕)Ph💞p.•★

ถูกใจ 1 ครั้ง

how to เท้า นุ่ม
#โตขึ้นจึงรู้ว่า ขัดเท้าอาทิตย์ละ 1–2 ครั้ง เอาผิวด้านออก ทาครีมหรือโลชั่นทุกวัน โดยเฉพาะก่อนนอน ใส่ถุงเท้าหลังทาครีม เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ตัดเล็บและทำความสะอาดเท้าให้เรียบร้อย แช่เท้าในน้ำอุ่นสัปดาห์ละ 1–2 ครั้ง ผ่อนคลายและทำให้ผิวนุ่ม หลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่าบ่อย ๆ ลดการเกิดส้นเท้าแต
meimmmmmm

meimmmmmm

ถูกใจ 1063 ครั้ง

จิบชาให้ดูแพง ไม่ใช่แค่เรื่องรสชาติ แต่คือ ‘มารยาท’ 🍵✨
มีเรื่องเล่าจากยุคราชวงศ์ชิง👀 จักรพรรดิ จักรพรรดิเฉียนหลง เคยปลอมตัวออกไปเที่ยวข้างนอกกับขุนนาง วันหนึ่ง… จักรพรรดิ “รินชา” ให้ขุนนางด้วยตัวเอง ลองคิดดูนะ ในยุคนั้น… ถ้าขุนนางคุกเข่าคารวะ = คนจะรู้ทันทีว่านี่คือฮ่องเต้ ขุนนางเลยแก้สถานการณ์ 👉 ใช้นิ้ว 2-3 นิ้ว “เคาะโต๊ะเบาๆ” แทนการคุกเ
hn.homelife

hn.homelife

ถูกใจ 72 ครั้ง

เริ่มวันนี้ยังทัน 🌿✨
* ดื่มน้ำให้พอ ➜ ผิวดีขึ้นจริง * ยืดตัว 5 นาทีต่อวัน ➜ ลดปวดเมื่อย * นอนให้ตรงเวลา ➜ สำคัญสุดแต่ยากสุด * เลือกกินดีขึ้นนิดนึง ➜ ไม่ต้องเคร่งมาก * พักใจบ้าง ไม่กดดันตัวเองเกินไป ไม่ได้อยากเป็นคนเพอร์เฟกต์ แค่อยากเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่สบายใจกว่านี้ 🌿 #ดูแลตัวเองท
Apx

Apx

ถูกใจ 234 ครั้ง

ปวดฉี่ตอนดึก…ผิดปกติไหม
🍋 ปวดฉี่ตอนดึก…ผิดปกติไหม? (7 สัญญาณต้องรู้) 😳🌙 ตื่นมาฉี่กลางดึกบ้าง = ปกติ แต่ถ้าเริ่ม “ถี่เกิน” ต้องเช็คแล้วนะ 👀 🚨 7 สัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม 1️⃣ ลุกฉี่มากกว่า 2 ครั้ง/คืน 🚽 2️⃣ ปวดฉี่บ่อย แต่ฉี่ออกนิดเดียว 💧 3️⃣ แสบหรือเจ็บตอนฉี่ 😖 4️⃣ ฉี่กลางดึกทุกวัน 🌙 5️⃣ ดื่มน้ำน้อย แต่ยั
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 28 ครั้ง

✨ 30+ แล้ว ไม่ต้องพยายาม “เด็กลง” 
แต่ต้อง “ดูดีขึ้น”
(💬 วัย 30+ ต้องเริ่มดูแลตัวเองเรื่องไหนก่อน?) 👉 “ฮอร์โมนและกันแดดมาก่อนทุกอย่าง ที่เหลือคือการเสริมให้ดูแพงขึ้นแบบธรรมชาติ” ความงามที่แท้จริง เริ่มจากการดูแลตัวเองอย่างมีวินัย. 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเริ่มสวยแบบดูแพงในแบบของคุณ 📲แชร์ต่อ → ส่งต่อพลังผู้หญิง 30+ ที่ไม่ต้องแข่งกับใคร 🔗กดติดตา
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 419 ครั้ง

🍃 สีเขียวจากธรรมชาติ กับคุณค่าดี ๆ ของ “ใบย่านาง"💚
🌿 “ใบย่านาง” สมุนไพรพื้นบ้านที่หลายคนรู้จัก ใบเรียวยาว สีเขียวสด ช่วยเพิ่มความสดชื่น และนิยมนำมาทำอาหารไทยหลายเมนู 🍃 ✨ สรรพคุณของใบย่านาง • ช่วยดับร้อน ลดอาการกระหายน้ำ • มีสารต้านอนุมูลอิสระ • ช่วยบำรุงร่างกาย • นิยมนำมาคั้นน้ำดื่ม หรือใส่ในแกงต่าง ๆ 🥣 วิธีการกิน • คั้นน้ำใบย่านางดื่
Liver Green

Liver Green

ถูกใจ 44 ครั้ง

ตอนอ่านหนังสือง่วงมาก ทำยังไงดี 📖 #study #studygram #อ่านหนังสือไม่ให้ง่วง #ง่วงตลอดเวลา #Lemon8ฮาวทู
by.coneyy

by.coneyy

ถูกใจ 17 ครั้ง

ขวดชาใสพร้อมฝาสีขาวและปลอกสีขาว มีชาอยู่ด้านใน พร้อมข้อความว่า 'หอมมม~ละมุน', 'ดื่มง่าย ไม่ขมเลย', 'จิบเพลิน' และ 'ผ่อนคลาย สดชื่น สบายตัว' วางอยู่บนเคาน์เตอร์ครัว
กล่องชาสองกล่อง (สีม่วงและสีเขียว) และขวดชาใสวางอยู่บนเคาน์เตอร์ กล่องสีม่วงคือชากุหลาบมัลเบอร์รี่ ส่วนกล่องสีเขีย��วคือชาแอปเปิ้ลและแอสตรากาลัส พร้อมข้อความอธิบายสรรพคุณของชาแต่ละชนิด
มือถือซองชาใสที่บรรจุผลไม้และสมุนไพรแห้ง เช่น มัลเบอร์รี่ แอปเปิ้ล และกุหลาบ พร้อมข้อความว่า 'ความหอม ที่พกได้!' และ 'ผิวใส ชุ่มคอ สดชื่นทั้งวัน' โดยมีกล่องชาและขวดชาเป็นฉากหลัง
ลองดื่มชาแบบ พส.จีนน 🇨🇳🍵
เห็นคนรีวิวเยอะ เลยซื้อมาลอง 🍵 รสชาติ: หอมละมุน ดื่มง่าย สูตรสีม่วง (ชากุหลาบมัลเบอร์รี่): เน้นบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส อิ่มฟู หอมละมุน ดื่มง่าย ช่วยเรื่องการนอนหลับ สูตรใหม่ที่กำลังเป็นกระแสคือ ชาแอปเปิ้ล & แอสตรากาลัส (Apple & Astragalus) : กระตุ้นระบบเผาผลาญและลดอาการบวมน้ำ อุดมด
ปอปอไม่กินผัก🫠✨

ปอปอไม่กินผัก🫠✨

ถูกใจ 331 ครั้ง

ภาพรวมของ Pop Pilates สำหรับผู้เริ่มต้น ราคา 283 บาทต่อคลาส แสดงบรรยากาศสตูดิโอที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์และเคาน์เตอร์ต้อนรับ พร้อมผู้หญิงสองคนโพสท่าและผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอ
ภาพสตูดิโอพิลาทิสพร้อมเครื่องรีฟอร์มเมอร์ แสดงรายการคลาสต่างๆ ที่ Pop Pilates เสนอ ได้แก่ Foundation, POP 101, POP Booty, POP COR(N)E และ POP BOD
ภาพรวมสิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับการเล่นพิลาทิส เช่น ชุดออกกำลังกาย ขวดน้ำ ถุงเท้ากันลื่น ผ้าเช็ดตัว และการเตรียมร่างกาย พร้อมภาพผู้หญิงในห้องแต่งตัวและสตูดิโอ
Pilates ฉบับมือใหม่ราคาแค่ 283 บาท!!🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️✨
เขาบอกกันว่าพิลาทิศช่วยให้บุคลิกดีขึ้น จัดระเบียบร่างกายให้สมดุลขึ้น และมั่นใจในรูปร่างของตัวเองมากขึ้น🫶🏻👀 วัยทำงานนั่งนานหลังค่อมบ่อยอย่างเราก็ต้องลองไปเล่นแล้วและที่ POP Pilates Bangkok @BB Building (Asoke) ก็ตอบโจทย์มือใหม่อย่างเรามากๆ 🧘🏻‍♀️Pop Pilates มีคลาสอะไรบ้าง✨ 🎀 Foundation - สอนใช
KM✨

KM✨

ถูกใจ 510 ครั้ง

🌱 ดื่มต้นอ่อนข้าวสาลีอย่างไรให้ได้ผลดีที่สุด
ต้นอ่อนข้าวสาลี (Wheatgrass) เป็นซูเปอร์ฟู้ดที่มีทั้ง คลอโรฟิลล์ วิตามิน เกลือแร่ และกรดอะมิโน ที่ช่วยล้างสารพิษ บำรุงเลือด และเสริมภูมิคุ้มกัน แต่การดื่มให้ได้ผลจริง ควรมีวิธีที่ถูกต้องค่ะ 👇 ✅ เคล็ดลับการดื่มที่ถูกต้อง 1. เลือกเวลาเหมาะสม • ดื่มตอนเช้า ขณะท้องว่าง จะช่วยดูดซ
Ying Wichuda

Ying Wichuda

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมแสดงไอเดียการแต่งรูปเครื่องดื่มหลากหลายเมนู เช่น ชาไทย กาแฟ สตรอว์เบอร์รีโยเกิร์ต มะม่วงปั่น และโกโก้ เพื่อให้ภาพดูน่าสนใจและขายดี
ภาพเมนูแนะนำสตรอว์เบอร์รีโยเกิร์ตปั่น ราคา 55 บาท พร้อมข้อความอธิบายว่าใช้แอป Canva ในการแต่งรูปให้สวยงามและเหมาะกับการขาย
ภาพเครื่องดื่มสตรอว์เบอร์รีโยเกิร์ตปั่น 'Before' ที่ถ่ายด้วยกล้อง iPhone พร้อมคำแนะนำให้ถ่ายในที่แสงเยอะและใช้ Photoroom ไดคัทฉากหลังออก
แต่งรูปขายยังไงให้ปัง ✨✅
มาตามตะวัน 🌞

มาตามตะวัน 🌞

ถูกใจ 778 ครั้ง

อยากเปิดร้านน้ำปั่นแต่ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง🍍🫜🥑👇👇
#แม่ค้าน้ำปั่น #ร้านน้ำปั่น #สอนสร้างธุรกิจน้ำปั่น #คุณนายพาเปิดร้าน #คนรักสุขภาพ
คุณนาย พาเปิดร้าน

คุณนาย พาเปิดร้าน

ถูกใจ 243 ครั้ง

เรียนจีน ฉบับเด็กบัญชี✨🇨🇳📝
เมื่อเด็กบัญชีต้องมาปะทะกับภาษาจีน รอดหรือร่วง📖 บัญชีก็ยากแล้ว ลองภาษาจีนบ้างละกัน สรุป ยากทั้งคู่ สมองตีกันไม่ไหว เดิมทีเด็กบัญชีคุยกับคนไม่เก่ง ยิ่งมาเรียนภาษาจีน สรุปว่าจากที่คุยไม่เก่ง กลายเป็นคุยไม่รู้เรื่อง😅 How to แบบทางลัดนิดนึง 1. ลองหาแอพที่เอาไว้คุยกับคนต่างชาติ เพราะเราจะได้สนุกไ
sxnxria

sxnxria

ถูกใจ 521 ครั้ง

อ้วกแมวไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เช็กด่วนก่อนจะสาย! 🙀
เมื่อเช้าเจอ "ของขวัญ" จากเจ้านายกองอยู่ที่พื้น... ทาสอย่างเราอย่าเพิ่งวีน! มาดูคู่มือแปลรหัสสีอ้วกกันก่อน โพสต์นี้สรุปมาให้แล้วแบบเข้าใจง่าย สีไหนชิลล์ สีไหนต้องไปหาหมอ ดูได้ในภาพเลย! ✨ 📌 ทริคเล็กๆ: ถ้าอ้วกเกิน 2 ครั้งใน 24 ชม. หรือน้องดูซึม กินข้าวน้อยลง รีบพาไปหาหมอน้า อย่าลืมถ่ายรูปสีอ
Namontra💖

Namontra💖

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเดินทาง 1 วันที่หุบเขาตีนไก่ นครนายก ประกอบด้วยภาพน้ำตกสลัดได เขาหัวหมวก ผานางดำ และสถิติการเดินป่าจาก STRAVA พร้อมไก่ตัวผู้
ป้ายบอกทางที่หุบเขาตีนไก่ ชี้ไปยังเส้นทางเดินป่าต่างๆ เช่น น้ำตกสลัดได เขาหัวหมวก และผานางดำ
ทิวทัศน์ภูเขาเขียวขจีใต้ท้องฟ้าสีคราม พร้อมข้อความระบุเส้นทางที่เลือกวันนี้: น้ำตกสลัดได - เขาหัวหมวก - ผานางดำ
หุบเขาตีนไก่ มือใหม่เดินได้ 🐓🔥
เหตุเกิดจากอยากไปเติมป่าแบบ 1 day trip 💗 ลองดูก็มีที่นี่แหละเดินทางง่ายสุด และไม่ต้องจองอะไรด้วย 📍ปักหมุดไป สนามเทรลหุบเขาตีนไก่ 🐓 เดินทั้งหมด 3 จุด เลือกเอาตามใจชอบเลยอยากไปไหนก่อน เส้นทางที่เลือกวันนี้ 🪨 น้ำตกสลัดได - เขาหัวหมวก - ผานางดำ ⛰️ 1. น้ำตกสลัดได ไป-กลับ 5 กม. ทางเดินเป็นดิ
faifyeee.picks 🐰💘

faifyeee.picks 🐰💘

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพปกแสดงชื่อบทความ '50 วลีสั้น 3 พยางค์ ไปจีนรอบนี้ ลองจำวลีง่ายๆ ไว้ใช้พูด เที่ยวสนุกขึ้นจริง' พร้อมภาพประกอบนักท่องเที่ยว 3 คนและรถยนต์สีเหลือง มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @zhanglqstqi
ภาพแสดงวลีภาษาจีนพื้นฐาน 9 คำพร้อมพินอิน คำอ่านภาษาไทย และความหมาย เช่น 'สวัสดี', 'ขอบคุณ', 'ขอโทษ', 'ใช่', '�ไม่ใช่', 'ได้', 'ไม่ได้', 'ตกลง', 'ลาก่อน' มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @zhanglqstqi
ภาพแสดงวลีภาษาจีนหมวด 'กินดื่ม' 10 คำพร้อมพินอิน คำอ่านภาษาไทย และความหมาย เช่น 'เมนู', 'อันนี้', 'อร่อย', 'เช็คบิล', 'ห่อกลับ', 'เผ็ดไป', 'ไม่เผ็ด', 'น้ำเย็น', 'ชาร้อน', 'เท่าไหร่' มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @zhanglqstqi
50 วลีภาษาจีนพื้นฐานสุดสั้น (ไม่เกิน 3 พยางค์) สำหรับเที่ยวจีน
🎯 พื้นฐานจำเป็น 1.你好 (nǐ hǎo) หนี่ห่าว = สวัสดี 2.谢谢 (xiè xie) เซี่ยเซี่ย = ขอบคุณ 3.对不起 (duì bu qǐ) ตุ้ยปู้ฉี่ = ขอโทษ 4.对 (duì) ตุ้ย = ใช่ 5.不对 (bú duì) ปู๋ตุ้ย = ไม่ใช่ 6.可以 (kě yǐ) เข่ออี่ = ได้ 7.不可以 (bù kě yǐ) ปู้เข่ออี่ = ไม่ได้ 8.好的 (hǎo de) ห่าวเตอ = ตกลง 9.再见 (zài jiàn) ไจ้เจี้ยน
จางเหล่าซือ

จางเหล่าซือ

ถูกใจ 70 ครั้ง

🪽“ประโยชน์ของน้ำแข็งด้านความงาม”🤍🧊
• ลดอาการตาบวม : ความเย็นช่วยให้เส้นเลือดหดตัว ลดการคั่งของเลือดและน้ำเหลืองรอบดวงตาบรรเทา • การอักเสบของสิว : ช่วยลดรอยแดงและอาการเจ็บปวดจากสิวอักเสบได้อย่างรวดเร็ว • กระชับรูขุมขน : ทำให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้น เมคอัพติดทนนานขึ้นเมื่อทำก่อนแต่งหน้า • ผิวเปล่งปลั่ง : กระตุ้นการไหลเวียนของเลือ
Prowww

Prowww

ถูกใจ 0 ครั้ง

8 อย่างที่ควรทำให้เป็นนิสัยในทุกกกวันน 💗🗯️
บอกเลยว่าควรทำมาก ทำแล้วชีวิตดีขึ้นแน่นอน อยากให้ลองทำมากๆๆ ทำให้เป็นนิสัยได้ยิ่งดีมากๆๆเลยค้าบ #รีแคป2025 #สิ่งที่ควรทำ #ทำตัวเองให้ดีขึ้น #พัฒนาตัวเองต่อไป #howtoเป็นคนที่ดีกว่าเดิม
เหมี่ยวโลมา✿

เหมี่ยวโลมา✿

ถูกใจ 941 ครั้ง

🥬 ลาขาดกลิ่นเขียว! เมื่อเป็นคนไม่กินผัก
🥬 ลาขาดกลิ่นเขียว! เมื่อเป็นคนไม่กินผัก แต่อยากผิวฉ่ำ ลำไส้ปัง ✨ฮัลโหล! ใครเป็นเหมือนอ้อมบ้าง? ชีวิตนี้กับผักคือ "เส้นขนาน" แค่เห็นคะน้าในจานข้าวก็อยากจะเขี่ยทิ้งแล้วแม๊! แต่ก็นะ... อายุเริ่มรันวงการ เข้าเลข 3 แล้ว ระบบข้างในมันประท้วงอ่ะ ท้องอืดเก่ง ถ่ายก็ยาก ผิวพรรณก็ดูโทรมจนนึกว่าโดนของ
รีวิวมาแล้วมึง

รีวิวมาแล้วมึง

ถูกใจ 0 ครั้ง

รูมาตอยด์ต้องรู้ ไมโครพลาสติกอาจกระตุ้นการอักเสบ‼️
🚨 เดี๋ยวนี้ “ไมโครพลาสติก” อยู่ใกล้ตัวกว่าที่คิด ทั้งกล่องอาหาร น้ำขวด ชาแก้วพลาสติก หรืออาหารแปรรูปต่างๆ 🥤🍟 ปัจจุบันยังมีการศึกษาอย่างต่อเนื่อง และเริ่มมีคนพูดถึงความเชื่อมโยงกับ การอักเสบ ความเครียดสะสม และสุขภาพลำไส้ 🧠✨ พี่แอนเลยเริ่มปรับเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน ✔️ ใช้กล่องแก้ว ✔️ ลดอุ่น
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใช้เงินไปทำงานวันละ100
#ประหยัดเงินค่ากับข้าว #กินอยู่ฉบับมนุษย์เงินเดือน #ประหยัดกี่โมง #ประหยัดค่ากิน #ติดเทรนด์
FAI.A

FAI.A

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพแสดงคำศัพท์ภาษาญี่ปุ่นสำหรับคำว่า "ไม่ทำ" (しない) และ "อย่าทำ" (しないで) พร้อมคำอ่านภาษาไทยและคำแปล
ภาพแสดงคำศัพท์ภาษาญี่ปุ่นสำหรับคำว่า "ไม่รีบ" (いそがない) และ "อย่ารีบ" (いそがないで) พร้อมคำอ่านภาษาไทยและคำแปล
ภาพแสดงคำศัพท์ภาษาญี่ปุ่นสำหรับคำว่า "ไม่ใช้" (つかわない) และ "อย่าใช้" (つかわないで) พร้อมคำอ่านภาษาไทยและคำแปล
ไม่ทำ vs อย่าทำ 🇯🇵✨ 😋 พูดง่ายกว่าที่คิด . #ภาษาญี่ปุ่นน่ารู้ #ภาษาญี่ปุ่น #ภาษาญี่ปุ่นพูดยังไง #ภาษาญี่ปุ่นง่ายๆ #ภาษาญี่ปุ่นเบื้องต้น
japanesebykatto

japanesebykatto

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌿 รีเซ็ตตัวเองภายใน 7 วัน✅
แค่ 1 สัปดาห์ที่ให้เวลากับตัวเอง ชีวิตก็กลับมานุ่มนวลอีกครั้ง ☁️ เพราะ บางทีการรีเซ็ตตัวเอง ไม่ต้องเริ่มต้นใหม่หมด แค่ช้าลง แล้วฟังหัวใจตัวเองอีกครั้งก็พอ 🩵 #รีเซ็ตตัวเอง #เริ่มต้นวันดีๆ #ฟังเสียงหัวใจตัวเอง #ให้เวลาตัวเอง #ติดเทรนด์
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 10 ครั้ง

“นอนยังไงให้ไม่โทรม”🫩💤
ใครเป็นบ้าง 😵‍💫 นอนครบ 7–8 ชั่วโมงแล้ว แต่หน้าก็ยังดูโทรม ตื่นมาก็ยังง่วงเหมือนแบต 2% 📉 จริง ๆ เรื่อง “นอนยังไงให้ไม่โทรม” ไม่ได้มีแค่จำนวนชั่วโมงนะ 👀 ✨ ทริคง่าย ๆ ที่ช่วยได้ 🛌 พยายามนอนเวลาเดิมทุกวัน ร่างกายจะเริ่มชิน 📱 ลดเล่นมือถือก่อนนอนสัก 30 นาที แสงจอทำให้หลับยากแบบไม่รู้ตัว 💧 ดื่มน้ำ
CaiCa_i

CaiCa_i

ถูกใจ 1 ครั้ง

#25ปี รับแต่สิ่งดีๆ การงานการเงินเข้ามาไม่ขาด🩵🤏💰💰
ฟ้า อรอุมา Fah Onuma

ฟ้า อรอุมา Fah Onuma

ถูกใจ 0 ครั้ง

จัดอันดับมัทฉะ🥇
#มัทฉะยี่ห้อไหนดี #มัทฉะยี่ห้อไหนอร่อย #ผงมัทฉะพรีเมี่ยม #ติดเทรนด์
Areewan Promhan

Areewan Promhan

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสมุนไพรสำหรับทำยาขยับเลือด ประกอบด้วยขิงแก่ กระเทียม และมะกรูด ทั้งแบบหัวและแบบหั่น จัดวางบนถาดไม้ พร้อมข้อความว่า "เลือดข้น หนืด หน้ามืดบ่อย ต้มดื่ม"
ขิงแก่ + กระเทียม + มะกรูดสามอย่างนี้ คนเฒ่าคนแก่เ
ขิงแก่ + กระเทียม + มะกรูด สามอย่างนี้ คนเฒ่าคนแก่เรียกว่า “ยาขยับเลือด” 🫚🧄🍋‍🟩 แนวคิดแบบบ้าน ๆ เวียนหัว หนักหัว ลุกแล้วหน้ามืด ไม่ได้เรียกว่าอะไรยาก ๆ แค่บอกว่า 👉 “เลือดมันไม่ค่อยเดิน” เหตุผลที่ใช้ 3 อย่างนี้ 🫚 ขิงแก่ : ให้ความอุ่น ช่วยให้ร่างกายตื่นตัว 🧄 กระเทียม : ช่วยเปิดทางการไหลเวียน 🍋‍
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 3 ครั้ง

เก็บมะเขือเทศกันน!🍅👩🏻‍🌾🚜 sweet&green farm khaoyai
ใครเบื่อที่เที่ยวเดิมๆที่เขาใหญ่ เบื่อคาเฟ่ร้านกาแฟแล้ว มองหากิจกรรมทำ แนะนำที่นี้นะคะใครที่ยังไม่มีโอกาสมา เหมาะกับทุกเพศทุกวัย จะมากับเพื่อน กับแฟน ครอบครัว เด็กน้อย วัยชรา เหมาะทั้งหมดค่ะ กิจกรรมเก็บผักสดๆจากต้นจากแปลง และ work shop ศิลปะหลากหลาย🥕🧺✨🎨👩🏻‍🌾 ราคาน่ารักไม่แรง เหมาตะกร้าเก็บกันไปเล
โอลีฟอีฟ💖✨

โอลีฟอีฟ💖✨

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดืมชาร้อนๆๆ
มาๆๆดืมชากับคุณยายจ้า #ชาเข้มๆ #Lemon8ฮาวทู
พัชรากรณ์ วงค์โสม

พัชรากรณ์ วงค์โสม

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงแมวสีขาวส้มคาบของเล่นรูปไก่ พร้อมข้อความระบุหัวข้อหลักว่า "5 สาเหตุหลัก เสี่ยงน้องแมวเป็นนิ่ว"
แมวสีขาวส้มกำลังดื่มน้ำจากน้ำพุแมว แสดงถึงสาเหตุที่ 1: การดื่มน้ำน้อยเกินไป ซึ่งทำให้ปัสสาวะเข้มข้นและเกิดนิ่วได้ง่าย
แมวสีขาวส้มนั่งอยู่บนพื้น แสดงถึงสาเหตุที่ 2: การเลียอวัยวะเพศบ่อยๆ ซึ่งอาจเกิดจากนิ่วอุดตันท่อปัสสาวะหรือการอักเสบ
5 สาเหตุหลัก เสี่ยงน้องแมวเป็น “นิ่ว”
1. ดื่มน้ำน้อยเกินไป 2. เลียอวัยวะเพศบ่อยๆ 3. ภาวะเครียดสะสม 4. กินอาหารเดิมๆซ้ำๆไม่หลากหลาย 5. เข้ากระบะทรายบ่อยแต่ฉี่ออกนิดเดียว #แมวเป็นนิ่ว #ความรู้เรื่องแมว #สาระน่ารู้เกี่ยวกับแมว 📌เพจพ่อของแมว
เพจพ่อของแมว

เพจพ่อของแมว

ถูกใจ 13 ครั้ง

คาเฟ่ (ไม่) ลับ พิกัดชะอำ 🍮❕💌
Le Cereste Cafe คาเฟ่ (ไม่) ลับชะอำและเป็นคาเฟ่ที่ห่างจากหาดชะอำเพียง 2 กม. เท่านั้น ! จะปั่นจักรยาน นั่งรถ เดินไป ยังได้ คาเฟ่จะตกแต่งสไตล์ฝรั่งเศส เรียบหรู สงบมากก มีมุมถ่ายรูปเยอะ props เริ่ด พนักงานบริการดีย์มากก อาหารและเครื่องดื่มราคาจับต้องได้ รสชาติเริ่ดด ท้าให้ลองง 👈🏻 พิกัดร้าน Le Cere
norwor

norwor

ถูกใจ 14 ครั้ง

5 เทคนิคจัดการความคิดลบไม่ให้พังทั้งวัน!
#ติดเทรนด์ #ความคิด #คิดบวก #พัฒนาตัวเอง
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 2 ครั้ง

🏝อากาศร้อน ๆ หาไรเย็น ๆ ดื่มกัน
“นมชมพูซ่า” 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:นม/แฟนต้าน้ำแดง 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:แก้วใส่น้ำแข็งเย็น ๆ 🍳ขั้นตอนการทำ: เทนม—> ต่อด้วยแฟนต้าน้ำแดงตามชอบ 👍🏻คำแนะนำ:คนก่อนดื่มรับรองชื่นใจ❤️
Sukanya21

Sukanya21

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍹ถังไวน์🎉อยากดืมอ่ะ🥂
สุพิตา💇🏻‍♀️

สุพิตา💇🏻‍♀️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดกาวน์สีขาวกำลังยิ้ม พร้อมข้อความแนะนำเคล็ดลับการดื่มชาจีนเพื่อผิวใสเหมือนหยก โดยมีภาพประกอบชาเขียวและหญิงสาวอีกคนถือขวดชา
ภาพหญิงสาวในชุดกาวน์สีขาว พร้อมข้อความอธิบาย 4 เหตุผลหลักที่ชาจีนช่วยบำรุงผิว ได้แก่ สารต้านอนุมูลอิสระ ระบบย่อยอาหาร การลดความมัน และการไหลเวีย�นเลือดที่ดี
ภาพหญิงสาวในชุดกาวน์สีขาว พร้อมข้อความเตือนถึงข้อควรระวังในการดื่มชาจีน เช่น การนอนไม่หลับ ใจสั่น การดูดซึมธาตุเหล็ก และการหลีกเลี่ยงน้ำตาล/นมข้นหวาน
จริงหรือมั่ว!? ดื่มชาจีนแล้วผิวสวยเหมือนนางพญา
ดื่มชาจีนช่วยให้ผิวพรรณสวยจริง แต่เป็นเพราะมันช่วย ต้านอนุมูลอิสระ + ระบบเลือดลม + ขับของเสีย ไม่ใช่เวทมนตร์ที่จะเปลี่ยนผิวในคืนเดียว ต้องดื่มแบบพอดีและต่อเนื่อง #ชาจีนบํารุงผิวพรรณ #ชาบำรุงผิวพรรณ #ดื่มชาจีน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Dr.Chanya

Dr.Chanya

ถูกใจ 55 ครั้ง

ผิวใสแบบ Jennie Kim ในราคาที่เอื้อมถึง! ✨
อยากมีผิว Glow ใสฉ่ำน้ำแบบไอดอล ไม่ต้องจ่ายแพงถึงเดือนละหมื่น! แค่เข้าคลินิกดูแลผิวที่ LABX ก็ได้งานผิวออร่าในราคาเบาๆ ✅ ทำไมต้องโปรแกรมงานผิว? • เห็นผลไวกว่าการกินหรือดื่มน้ำปกติ • เติมความชุ่มชื้นให้ผิวดูฟู อิ่มน้ำทันที • เฉลี่ยตกวันละร้อยกว่าบาท แต่ผิวสวยเหมือนนอนครบ 8 ชม. จะดื่มน้ำแร่
แบ่งปันงานผิว

แบ่งปันงานผิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

Residual Depression ซึมเศร้าแฝง…ที่ยังไม่หายสนิท
Residual Depression ซึมเศร้าแฝง…ที่ยังไม่หายสนิท หลายคนไม่ได้เศร้าหนัก แต่ก็ “ไม่สดใสเหมือนเดิม” ใช้ชีวิตได้ ทำงานได้ แต่ข้างในรู้สึกว่าง เหนื่อยง่าย หมดไฟ นอนหลับไม่ลึก สมองล้า อารมณ์เฉยชา ในมุมมองการแพทย์แผนจีน ภาวะนี้เรียกว่า “ชี่ติดขัดเรื้อรัง” กลไกในร่างกายเกิดอะไรขึ้น? 🔹 อารมณ์สะ
หมอตั้ม

หมอตั้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตะลุยเชียงราย 3 วัน 2 คืน
#ทริปเที่ยวเชียงราย #มาเชียงรายแล้วต้องไป
BAMBAM🍄

BAMBAM🍄

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลดไขมันภายใน14วัน💪🏻
🛒Siri🛍️

🛒Siri🛍️

ถูกใจ 3 ครั้ง

วงการโปรตีนเข้าแล้วออกยาก รวมลิสต์โปรตีนที่คนลดน้ำหนักลดไขมันต้องมีติดตู้😆🥛✨
รีวิวนมโปรตีนที่เคยดื่มมา โนสปอนซื้อเองลองเองทั้งหมด นี่แค่เฉพาะที่ถ่ายเก็บไว้ยังมีหลายยี่ห้อเลยที่ลืมถ่ายไว้😅 *ความคิดเห็นคิดส่วนตัวน้าา* (หรือเราอร่อยง่าย55)😂 โปรตีนเราใช้แค่กินเสริมเท่านั้นค่ะ ส่วนตัวยังทานอาหารมื้อหลักให้ครบ5หมู่ทุกมื้อ ดีที่สุดค่ะ🥰 #รีวิวของดีบอกต่อ #โปรตีน #รีวิวเ
Pickie

Pickie

ถูกใจ 27 ครั้ง

📍 𝙆’𝘼𝙚𝙮 (โรงพยาบาลหนองเสือ) ขอบคุณที่วางใจให้ทีมอุ้มดูแลขนมเบรคครั้งนี้ค่ะ🙏🏻 . 𝘼𝙪𝙢’𝙨 รับจัด 𝙎𝙣𝙖𝙘𝙠 𝙗𝙤𝙭 คลองหลวง รังสิต ปทุมธานี ชุดจัดเบรคเริ่มต้น ชุดละ 30.- . 🏡ทางร้านมีเมนูให้เลือกหลากหลาย อยากได้ขนมเพิ่มเติม ลองแจ้งแอดมินก่อนได้นะคะ . ☺️หากลูกค้าต้องการเลือกขนม รบกวนแจ้งล่วงหน้า2-3 วันน
@Aumsnackbox

@Aumsnackbox

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลองคำสั่ง chatGPT
“เพิ่มเส้นขีดเขียนโทนพาสเทลแบบวาดมือ เช่น เส้นขอบ ลายวน ลูกศร และโน้ตน่ารัก ๆ ใส่ข้อความลายมือสไตล์แบบเช็คลิสรายการประจำวัน สบายๆ ดูยุ่งนิดๆและขี้เล่น เหมือนบันทึกหรือบทสนทนา ให้บรรยากาศตอนเช้าที่นุ่มละมุน สะอาดตา รายละเอียดภาพคมชัด มีพื้นผิวเกรนฟิล์ม ให้ฟีลองค์ประกอบภาพที่มินิมอลแต่ดูมีศิลปะ” #c
เนปจูนนะ

เนปจูนนะ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ร้านชำบ้านๆ ที่ไม่ได้มีแค่ของใช้ 🛒✨ เพิ่มมุมลูกชิ้นปิ้งน้ำจิ้มเด็ดใต้ชายคาร้าน หอมเตาถ่าน นั่งกินได้หน้าร้านแบบชิลๆ 🌭🔥🥤 ทั้งลูกค้าประจำและคนผ่านไปมา เห็นแล้วต้องแวะ ❤️ #ร้านชำ #ลูกชิ้นปิ้ง #ร้านโชห่วย #ของกินหน้าร้าน #MpkSupplyHub
April Kma

April Kma

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม