ดืมนมชมพูมั่ย

3/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนมชมพูเป็นเครื่องดื่มที่หลายคนชื่นชอบด้วยรสชาติหวานละมุนและกลิ่นหอมอ่อนๆ ที่ทำให้รู้สึกสดชื่นทุกครั้งที่ดื่ม จากประสบการณ์ของผมเอง การดื่มนมชมพูไม่ได้มีแค่แค่ความหวานเท่านั้น แต่ยังสามารถเพิ่มความสนุกให้กับชีวิตประจำวันได้ ด้วยการเลือกนมสดคุณภาพดีและผสมกับน้ำตาลแดงหรือน้ำตาลทรายแดง ทำให้นมชมพูมีสีสันและรสชาติกลมกล่อมมากยิ่งขึ้น นอกจากการดื่มเพื่อคลายร้อนแล้ว นมชมพูยังเหมาะสำหรับเป็นส่วนผสมในเครื่องดื่มต่างๆ เช่น ชานมชมพู หรือปั่นรวมกับผลไม้เพื่อสร้างเครื่องดื่มใหม่ๆ ที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ สำหรับใครที่ต้องการลดความหวาน สามารถปรับลดปริมาณน้ำตาลได้ตามชอบใจ และแนะนำให้เลือกนมพร่องมันเนยเพื่อความสดชื่นและลดไขมัน สรุปแล้ว นมชมพูไม่ได้เป็นเพียงเครื่องดื่มที่หวานอร่อยแต่ยังเป็นตัวช่วยเติมพลังและความสุขในวันที่วุ่นวาย หากคุณยังไม่เคยลอง หวังว่าคุณจะเปิดใจลองดื่มนมชมพูดูสักครั้ง แล้วจะรู้ว่าความหวานนี้ทำให้ชีวิตสดใสมากขึ้นแค่ไหน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

น้ำปั่นมะม่วงเบา สุดแซ่บ
#น้ำมะม่วงปั่น #มะม่วงเบาปั่น #มะม่วงแซ่บ #เข้าครัวกับบียูเอ็ม
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเดินทาง 1 วันที่หุบเขาตีนไก่ นครนายก ประกอบด้วยภาพน้ำตกสลัดได เขาหัวหมวก ผานางดำ และสถิติการเดินป่าจาก STRAVA พร้อมไก่ตัวผู้
ป้ายบอกทางที่หุบเขาตีนไก่ ชี้ไปยังเส้นทางเดินป่าต่างๆ เช่น น้ำตกสลัดได เขาหัวหมวก และผานางดำ
ทิวทัศน์ภูเขาเขียวขจีใต้ท้องฟ้าสีคราม พร้อมข้อความระบุเส้นทางที่เลือกวันนี้: น้ำตกสลัดได - เขาหัวหมวก - ผานางดำ
หุบเขาตีนไก่ มือใหม่เดินได้ 🐓🔥
เหตุเกิดจากอยากไปเติมป่าแบบ 1 day trip 💗 ลองดูก็มีที่นี่แหละเดินทางง่ายสุด และไม่ต้องจองอะไรด้วย 📍ปักหมุดไป สนามเทรลหุบเขาตีนไก่ 🐓 เดินทั้งหมด 3 จุด เลือกเอาตามใจชอบเลยอยากไปไหนก่อน เส้นทางที่เลือกวันนี้ 🪨 น้ำตกสลัดได - เขาหัวหมวก - ผานางดำ ⛰️ 1. น้ำตกสลัดได ไป-กลับ 5 กม. ทางเดินเป็นดิ
faifyeee.picks 🐰💘

faifyeee.picks 🐰💘

ถูกใจ 14 ครั้ง

ตัวบำรุง แม่ตั้งครรภ์ตั้งแต่ไตรมาสหนึ่งยันไตรมาสสาม
#อาหารบำรุงครรภ์ #แม่มือใหม่ #บำรุงครรภ์ https://s.shopee.co.th/6ptCtSp8jx
SaNook

SaNook

ถูกใจ 39 ครั้ง

ไอ มีเสมหะ หรืออยากดูแลตัวเองจากฝุ่นpm2.5 ต้องมีติดกระเป๋าไว้นะทุกคนมั่นใจทุกงาน🍋✨
#Muclear #มิวเคลียร์ #ละลายเสมหะ   #MEGAWecare
🦦chaliskaa🦦

🦦chaliskaa🦦

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใช้เงินไปทำงานวันละ100
#ประหยัดเงินค่ากับข้าว #กินอยู่ฉบับมนุษย์เงินเดือน #ประหยัดกี่โมง #ประหยัดค่ากิน #ติดเทรนด์
FAI.A

FAI.A

ถูกใจ 25 ครั้ง

มัทฉะตัวไหนรอด? มัดรวมรีวิวจากออฟฟิศสายเขียว 💚
🍵 มัดรวมมัทฉะในออฟฟิศสายเขียว! ออฟฟิศเราคือเป็นสายมัทฉะแทบทุกคน 🌿 ใครมีตัวไหนน่าสนใจก็จะซื้อมาลอง แบ่งกันชิม Enjoy sud sud💗 - มัทฉะแต่ละตัวที่รีวิวคือ ซื้อเองทั้งหมด โนสปอนนะ! 🤏🏻 มีให้เลือกตั้งแต่ราคาน่ารัก ไปจนถึงสายจริงจังแบบจัดเต็ม - โดยรวมที่รีวิวไป เป็นแค่ความคิดเห็นส่วนตัวของเราน้า เพร
sm-;)

sm-;)

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพรวมทริปเชียงใหม่ 5 วัน 6 คืน แสดงประตูท่าแพ, วิวภูเขา, แกะ, และอาหาร พร้อมค่าใช้จ่ายและผู้หญิงโพสท่าถ่ายรูป
ตั๋วเครื่องบิน AirAsia หาดใหญ่-เชียงใหม่ ไปกลับ 1,843฿ และ 2,095฿ พร้อมกระเป๋าเดินทางและค่าโหลดน้ำหนัก 1,240฿
ร้านมาม่าฟ้าธานี เปิด 15:00-01:15 น. มีมาม่ารสจัดจ้านพร้อมเครื่องเคียง รอคิวประมาณ 1 ชม. ชุดมาม่า 2 โค้ก 2 ราคา 140 บาท
🌲แจกแพลนเที่ยวเชียงใหม่ | DAY1✨
สำหรับทริปนี้เป็นการมาเชียงใหม่ครั้งแรกกับแฟน👫 แพลนของเรา 6 คืน 5 วัน (เชียงใหม่-ม่อนแจ่ม-เชียงดาว) เราเลือกเช่าทั้งมอไซด์และรถยนต์ 🚗🛵🌲🛖🏨🍃 🚅 วิธีการเดินทาง: เราบินตรงจากหาดใหญ่-เชียงใหม่ เราเลือกจองไฟท์ถึงเชียงใหม่ดึกเพื่อพักผ่อน เก็บของก่อน 🌙 Day 0 • มาม่าฟ้าธานี : รอคิวชั่วโมงนิดๆ ด้ว
🌷ᴘᴀʟᴏʏᴘʟᴏʏ✧

🌷ᴘᴀʟᴏʏᴘʟᴏʏ✧

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ XS PROTEIN รสนมเปรี้ยวยาคูลท์ สูตรแพลนท์เบส น้ำตาล 0% พร้อมภาพผู้หญิงโชว์หน้าท้องแบนราบ สื่อถึงผลลัพธ์การควบคุมน้ำหนักและรูปร่างที่ดีขึ้น เหมาะสำหรับคนติดหวานแต่กลัวน้ำตาล
ผลิตภัณฑ์ Wink White XS PROTEIN PLANT-BASED YOGURT MILK แบบซองและกระปุก เน้นย้ำว่าเป็นโปรตีนนมเปรี้ยว 0% น้ำตาล ตอบโจทย์ผู้ที่ชอบทานนมเปรี้ยวแ�ต่กังวลเรื่องน้ำตาล
ขั้นตอนการชง XS PROTEIN: ตักโปรตีน 3 สคูป เติมน้ำ 150 มล. เขย่าให้เข้ากัน พร้อมดื่มได้ทันที ให้โปรตีนสูง 21 กรัม สามารถทานแทนมื้ออาหารหรือระหว่างวันได้
โปรตีนนมเปรี้ยวยาคูลท์ น้ำตาล0% ✅อร่อย คุมหิว ดีต่อสุขภาพ✨💗
นุ๊กเป็นคนชอบทานนมเปรี้ยวมาก เพราะช่วยในการขับถ่ายแล้วก็ดีต่อลำไส้แต่ ส่วนใหญ่ น้ำตาลฉ่ำมากก🥹น้ำหนักขึ้น อยากคุมน้ำหนัก ต้องลองตัวนี้ Wink White 😍 “XS PROTEIN PLANT-BASEDYOGURT MILK” แพลนท์เบสโปรตีน รสนมเปรี้ยวยาคูลท์ ✨กินนมเปรี้ยวยาคูลท์แต่“มีโปรตีนสูง 21 กรัม” ดีต่อสุขภาพเพราะเสริมใยอาห
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 16 ครั้ง

เมาช้า สร่างไว🚨
#ลูกออมเเก้เเฮง #เมาค้าง #แก้เมาค้าง #ขี้เมา #Lemon8ฮาวทู
KTDkisslip

KTDkisslip

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชามหม่าล่าอูด้งพร้อมรับประทาน ประกอบด้วยเส้นอูด้งคลุกซอสหม่าล่า หมูย่าง และเต้าหู้ชีสทอด โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย มีข้อความ “Mala Udon lover”
เต้าหู้ชีสทอด 5 ชิ้นกำลังถูกผัดในกระทะที่มีน้ำมันและซอสหม่าล่า ข้อความบนภาพระบุถึงการผัดเต้าหู้ชีสในน้ำหม่าล่า
เนื้อหมูสามชิ้นกำลังถูกย่างในกระทะที่มีน้ำมันร้อนๆ ข้อความบนภาพอธิบายถึงการย่างหมูบนกระทะและผัดกับน้ำหม่าล่า
Mala Udon 🤤❤️🍜
ชาวหม่าล่าอูด้งเลิ้บเว่อถูกจัยแน่ๆ!!🤤 เหตุเกิดจากเราอยากกินหม่าล่ามากกก เลยไถฟีตเล่นๆไปเจอพี่พี่ชาวต้อกๆ ทำเมนูนี้เราเลยลองทำตามแล้วมันอาหร่อยย!!!🫵🏻นี่ชอบกินอูด้งกับหม่าล่าอยู่แล้ว พอเจอเมนูนี้บอกเยยฟิรร✨ จริงๆเราชอบแบบน้ำ แต่แบบเเห้งก็นัวว ไปลองกันน้า!!🤤❤️ #ติดเทรนด์ #หม่าล่า #อูด้ง #ทำ
baibooo

baibooo

ถูกใจ 567 ครั้ง

5 พฤติกรรมที่กระตุ้นให้ น้ำหนักเพิ่มโดยไม่รู้ตัว😅
#ลดน้ำหนัก #ดูแลสุขภาพ40บวก #ปรับการกินเพื่อสุขภาพที่ดี #ซ่อมระบบเผาผลาญ
Noii.Story📝🌟

Noii.Story📝🌟

ถูกใจ 303 ครั้ง

💪ฮาวทูลดน้ำหนักสไตล์ญี่ปุ่น! แบบ “ฟุคุโมโตะ ริโกะ”💗✨
สวัสดีค่า~วันนี้จะมาแชร์เคล็ดลับการลดน้ำหนักตามนักแสดงญี่ปุ่นกันอีกแล้วนะคะ คราวนี้เป็นคิวของนักแสดงสาวสุดคาวาอิคนนี้ค่ะ ก็คือ “ฟุคุโมโตะ ริโกะ” นั่นเอง ช่วงนี้ผลงานของเธอกำล้งเพิ่มขึ้นเรื่อยๆเลย น้อนผอมลงเยอะมากเลยตอนนี้ จะมีเคล็ดลับอะไรบ้าง ไปดูกันเลย💖 ✨ ริโกะจังสูงประมาณ 156 เซน เมื่อก่อนนี้จ
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 146 ครั้ง

ตอนอ่านหนังสือง่วงมาก ทำยังไงดี 📖 #study #studygram #อ่านหนังสือไม่ให้ง่วง #ง่วงตลอดเวลา #Lemon8ฮาวทู
by.coneyy

by.coneyy

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสมุนไพรสำหรับทำยาขยับเลือด ประกอบด้วยขิงแก่ กระเทียม และมะกรูด ทั้งแบบหัวและแบบหั่น จัดวางบนถาดไม้ พร้อมข้อความว่า "เลือดข้น หนืด หน้ามืดบ่อย ต้มดื่ม"
ขิงแก่ + กระเทียม + มะกรูดสามอย่างนี้ คนเฒ่าคนแก่เ
ขิงแก่ + กระเทียม + มะกรูด สามอย่างนี้ คนเฒ่าคนแก่เรียกว่า “ยาขยับเลือด” 🫚🧄🍋‍🟩 แนวคิดแบบบ้าน ๆ เวียนหัว หนักหัว ลุกแล้วหน้ามืด ไม่ได้เรียกว่าอะไรยาก ๆ แค่บอกว่า 👉 “เลือดมันไม่ค่อยเดิน” เหตุผลที่ใช้ 3 อย่างนี้ 🫚 ขิงแก่ : ให้ความอุ่น ช่วยให้ร่างกายตื่นตัว 🧄 กระเทียม : ช่วยเปิดทางการไหลเวียน 🍋‍
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินเค็ม ตื่นมาหน้าบวม แก้ยังไง🧂😵‍💫
วิธีลดหน้าบวมเร่งด่วนตอนเช้า สายของเค็มต้องเซฟไว้📌 1️⃣ ดื่มน้ำทันที 1–2 แก้ว💧 ช่วยเจือจางและกระตุ้นการขับโซเดียมออกจากร่างกาย 2️⃣ ประคบเย็น 5–10 นาที 🧊 ใช้ผ้าเย็นหรือช้อนแช่เย็นประคบรอบดวงตาและแก้ม ช่วยให้หลอดเลือดหด ลดความบวมแบบเห็นผลทันที 3️⃣ นวดระบายน้ำเหลือง 💆‍♀️ นวดเบาๆ จากกลางห
ธรรมดา คลินิก ta-ma-da clinic

ธรรมดา คลินิก ta-ma-da clinic

ถูกใจ 6 ครั้ง

✨ 30+ แล้ว ไม่ต้องพยายาม “เด็กลง” 
แต่ต้อง “ดูดีขึ้น”
(💬 วัย 30+ ต้องเริ่มดูแลตัวเองเรื่องไหนก่อน?) 👉 “ฮอร์โมนและกันแดดมาก่อนทุกอย่าง ที่เหลือคือการเสริมให้ดูแพงขึ้นแบบธรรมชาติ” ความงามที่แท้จริง เริ่มจากการดูแลตัวเองอย่างมีวินัย. 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเริ่มสวยแบบดูแพงในแบบของคุณ 📲แชร์ต่อ → ส่งต่อพลังผู้หญิง 30+ ที่ไม่ต้องแข่งกับใคร 🔗กดติดตา
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 559 ครั้ง

ภาพรวมแสดงไอเดียการแต่งรูปเครื่องดื่มหลากหลายเมนู เช่น ชาไทย กาแฟ สตรอว์เบอร์รีโยเกิร์ต มะม่วงปั่น และโกโก้ เพื่อให้ภาพดูน่าสนใจและขายดี
ภาพเมนูแนะนำสตรอว์เบอร์รีโยเกิร์ตปั่น ราคา 55 บาท พร้อมข้อความอธิบายว่าใช้แอป Canva ในการแต่งรูปให้สวยงามและเหมาะกับการขาย
ภาพเครื่องดื่มสตรอว์เบอร์รีโยเกิร์ตปั่น 'Before' ที่ถ่ายด้วยกล้อง iPhone พร้อมคำแนะนำให้ถ่ายในที่แสงเยอะและใช้ Photoroom ไดคัทฉากหลังออก
แต่งรูปขายยังไงให้ปัง ✨✅
มาตามตะวัน 🌞

มาตามตะวัน 🌞

ถูกใจ 734 ครั้ง

ดืมชาร้อนๆๆ
มาๆๆดืมชากับคุณยายจ้า #ชาเข้มๆ #Lemon8ฮาวทู
พัชรากรณ์ วงค์โสม

พัชรากรณ์ วงค์โสม

ถูกใจ 61 ครั้ง

นิสัยก่อโรค #รักตัวเอง #สุขภาพดี #โค้ชแนนแพลนฟิต
SuPerNAN

SuPerNAN

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ยาหอม
𝓣𝓸𝓮𝔂☄️

𝓣𝓸𝓮𝔂☄️

ถูกใจ 0 ครั้ง

Residual Depression ซึมเศร้าแฝง…ที่ยังไม่หายสนิท
Residual Depression ซึมเศร้าแฝง…ที่ยังไม่หายสนิท หลายคนไม่ได้เศร้าหนัก แต่ก็ “ไม่สดใสเหมือนเดิม” ใช้ชีวิตได้ ทำงานได้ แต่ข้างในรู้สึกว่าง เหนื่อยง่าย หมดไฟ นอนหลับไม่ลึก สมองล้า อารมณ์เฉยชา ในมุมมองการแพทย์แผนจีน ภาวะนี้เรียกว่า “ชี่ติดขัดเรื้อรัง” กลไกในร่างกายเกิดอะไรขึ้น? 🔹 อารมณ์สะ
หมอตั้ม

หมอตั้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨มัจฉะดื่มเวลาไหนถึงจะช่วยไดเอทได้กันนะ?🍵🤎
สวัสดีค่าทุกคน! ใครที่เป็นสายเฮลตี้หรือสายมัจฉะต้องอ่านเลย มัจฉะจากญี่ปุ่นเนี่ยเค้ามีประโยชน์มากๆเลยนะถ้าเราทานถูกเวลา วันนี้สตังก็เลยจะมาแนะนำเวลาที่ควรดื่มมัจฉะให้ได้ประโยชน์ที่สุดกันค่ะ จะมีอะไรบ้างไปดูกันค่า~👍🏻🍵 ✅ดื่มช่วงเช้า: ควรดื่มหลังอาหารเช้าประมาณ 30 นาที ช่วยให้สมองผ่อนคลาย ใช้แทนกาแฟ
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 5 ครั้ง

7 สาเหตุที่ทำให้เสี่ยงเป็นนิ่วในไต😱
7 สาเหตุที่ทำให้คุณเสี่ยงเป็นนิ่วในไต ปวดหลัง ปวดเอว ปัสสาวะแสบ อย่าชะล่าใจ! นิ่วในไตไม่ได้มาแบบบังเอิญ แต่มาจากพฤติกรรมพวกนี้ 😱 ✅7 สาเหตุที่ทำให้เสี่ยงเป็นนิ่วในไต 1️⃣ ดื่มน้ำน้อยเป็นประจำ ปัสสาวะเข้มข้น แร่ธาตุตกผลึกง่าย → นิ่วก่อตัวแบบเงียบๆ 2️⃣ กินเค็มจัด / โซเดียมสูง โซเดียมทำใ
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

“น้ำมะนาว” ดื่มทุกเช้า ผิวใสออร่า (ไม่ต้องโบท็อกซ์) @Healthy Talk by หลี #healthytalkbylee #สุขภาพดีกับหลี #longervideos #มะนาว #ผิวใส
Healthy Talk by หลี

Healthy Talk by หลี

ถูกใจ 86 ครั้ง

ผงผักแท้
🥬 ลาขาดกลิ่นเขียว! เมื่อเป็นคนไม่กินผัก แต่อยากผิวฉ่ำ ลำไส้ปัง ✨ฮัลโหล! ใครเป็นเหมือนอ้อมบ้าง? ชีวิตนี้กับผักคือ "เส้นขนาน" แค่เห็นคะน้าในจานข้าวก็อยากจะเขี่ยทิ้งแล้วแม๊! แต่ก็นะ... อายุเริ่มรันวงการ เข้าเลข 3 แล้ว ระบบข้างในมันประท้วงอ่ะ ท้องอืดเก่ง ถ่ายก็ยาก ผิวพรรณก็ดูโทรมจนนึกว่าโดนของ
รีวิวมาแล้วมึง

รีวิวมาแล้วมึง

ถูกใจ 0 ครั้ง

NESCAFÉ Ready-To-Mix ลองเลย!!
แก้วหนึ่งไม่ถึง 10 บาท! ทั้งสะดวก ทั้งคุ้มค่า ปรับสูตรได้ตามสไตล์คุณ กับ NESCAFÉ Ready-To-Mix #NESCAFEConcentrate #NESCAFEColdhacks #NESCAFEReadytoMix
ตามเต้

ตามเต้

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครกำลังหาน้ำดื่มสายเฮลท์ตี้ ต้องลองตัวนี้เลย✨🍑
เปิดขวดมาคือได้กลิ่นพีชหอมๆ ละมุนมาก ไม่ฉุนเลย 🍑✨ รสชาติจะหวานอ่อนๆ กำลังดี ไม่เลี่ยน ดื่มแล้วชื่นใจสุดๆ เหมาะกับอากาศร้อนบ้านเรา ☀️ ✨ สิ่งที่ชอบมาก • วิตามินซี 200% เสริมภูมิแบบจุกๆ • มีวิตามิน B3, B6, B12 ช่วยเรื่องพลังงาน • 0 kcal ไม่มีน้ำตาล สายคุมน้ำหนักคือเลิ
Chompoo

Chompoo

ถูกใจ 1 ครั้ง

สูตรลับสู้บุฟเฟต์ในเซเว่น👍🏻🥬✨
แค่เติม ไฟเบอร์ กินคู่กัน = ชีวิตง่ายขึ้น 👀✨ 🥛 โยเกิร์ต / บีทาเก้น + ไฟเบอร์ ✔️ อิ่มนาน ✔️ ลำไส้ดี ขับถ่ายคล่อง ✔️ ลดอยากของหวาน 🥗 ของคาวแคลต่ำ + ไฟเบอร์ ✔️ อิ่มอยู่ท้อง ✔️ คุมแคลได้ดี ✔️ ไม่โหยระหว่างวัน 🍋 เครื่องดื่มแคลต่ำ + ไฟเบอร์ ✔️ สดชื่น ไม่พุ่งน้ำตาล ✔️ ช่วยดีท็อกซ์เบา ๆ
ppangdear

ppangdear

ถูกใจ 10 ครั้ง

สัญญานะเตือน ว่าเราดืมกาแฟดำมากเกินไป สังเกตกันค่ะ
สัญญาณเตือนว่าดื่มกาแฟมากเกินไปคือ อาการใจสั่น หัวใจเต้นเร็ว วิตกกังวล นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย ปวดศีรษะ ท้องไส้ปั่นป่วน และปัสสาวะบ่อย. หากมีอาการรุนแรง เช่น แน่นหน้าอก หรือเวียนศีรษะจนยืนไม่ไหว ควรไปพบแพทย์ทันที.  #ประโยชน์ของกาแฟดำ #ข้อดีข้อเสีย #สาระน่ารู้ #กาแฟดํา #ป้ายยากับlemon8
พี่กวัก_ถุงเงิน

พี่กวัก_ถุงเงิน

ถูกใจ 3 ครั้ง

คนตัวเล็กก็คอเลสเตอรองสูงได้ลดยังไง?
เริ่มต้นจาก เปลี่ยน mindset 1.ไม่ชอบออกกำลังกายก็ต้องหาสิ่งที่เหมาะ ส่วนตัวเลือกไปเดินเร็ว และเวทเบสๆ ซิทอัพหน่อย 40-60 นาที สัปดาห์ละ 3 วัน เน้นเบาๆ ถ้าชอบดื่ม ก็ให้ลองหันมากินเมนู ที่ไม่ใส่นม ลดการกิน เช่น จากกินทุกวัน ให้เหลือสัปดาห์ละ 3 แก้ว หรือลดลงอีก ส่วนตัวชอบดื่มมัทฉะ เ
𝘾𝙣𝙤𝙤𝙠♡

𝘾𝙣𝙤𝙤𝙠♡

ถูกใจ 2 ครั้ง

HyaU
https://vt.tiktok.com/ZS98FLuqcug47-gMAOy/ #เนิร์สรักสุขภาพ
เนิร์สรักสุขภาพ

เนิร์สรักสุขภาพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงจานข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่นราดชีส พร้อมคำว่า 'ศัพท์คำนามประสม' และไอคอนวงกลมสามอันที่สื่อถึงการรวมคำ
ข้อความแจ้งว่านี่คือส่วนหนึ่งของอีบุ๊กคำศัพท์ ราคา 39 บาท และแนะนำให้ดูตัวอย่างหรือสั่งซื้อผ่าน TikTok: EnglishTimeBuddy
ภาพแสดงคำว่า 'clear' (ใส, กระจ่าง) และ 'soup' (น้ำซุป) รวมกันเป็น 'clear soup' (ซุปใส, แกงจืด) พร้อมภาพประกอบ
Compound Nouns (คำนามประสม)
รวมศัพท์คำนามประสม Ep.3 มาเพิ่มค่ะ ท่องศัพท์ 1 คำ แต่ได้ศัพท์ถึง 3 คำ ในครั้งเดียว❤️✌🏻 #ภาษาอังกฤษ #คําศัพท์ภาษาอังกฤษ #english #englishvocabulary #ภาษาอังกฤษในชีวิตประจําวัน
EnglishTimeBuddy

EnglishTimeBuddy

ถูกใจ 8 ครั้ง

Somdet.Ng kooK

Somdet.Ng kooK

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม