หอบหืดในตอนอายุ 40

📌 หอบหืดในวัย 40: ประสบการณ์นอน รพ. 5 วัน

ไม่เคยคิดเลยว่าอาการภูมิแพ้กำเริบ และหายใจติดขัด จะรุนแรงจนต้องนอนโรงพยาบาล 🏥

ตลอด 5 วันเต็ม ผมได้เรียนรู้ว่า “การดูแลร่างกายเล็ก ๆ น้อย ๆ” สำคัญมาก

ทั้งเรื่องการพักผ่อน อากาศที่หายใจ การดูแลตนเอง และความเครียดที่กดทับใจ 💨

การได้เผชิญกับหอบหืดครั้งนี้ ทำให้ฉันมองเห็นคุณค่าของลมหายใจทุกครั้ง

และอยากแบ่งปันประสบการณ์ คร่าว ๆ ดังนี้

เริ่มจาก

day 1 😩นั่งทำงานไปรู้สึกหายใจเหนื่อย ๆ ก็เลยไปหาหมอหน่อย ตอนนี้ก็ได้ CXR 🩻ผลก็ดีครับ ได้พ่นยา และก็กลับไปทำงานต่อ ไปฟิตเนสปกติ แต่วันนี้เล่นได้เบามาก กลับไปห้อง เริ่มไอนิดหน่อย หายใจไม่อิ่ม เหนื่อย จนแอบหลับไปได้ ตอนเวลา ตี 5 ครึ่ง ไม่ไหวแน่นหน้าอกหายใจไม่อิ่ม เลยพอจะยังไหว ขับมอไซต์ มารพ. ห้องฉุกเฉิน อย่างงนะครับ มันไม่ไกลครับจากแฟลตที่พัก ถึงรพ. แค่ 600 เมตร ครับ มาถึงก็พบว่า O2 sat drop,BP+HR ⬆️ ได้ยาพ่น ยาฉีด ก็เริ่มหายใจสะดวกขึ้น แต่ HR และ BP ยังสูง จนต้อง admit

day 2-3 💉อาการต่าง ๆ ก็ดีขึ้นเรื่อย ๆ แต่ก็ยังเหนื่อยง่าย ต้องได้ยาฉีด ยาพ่น และ on oxygen cannula อยู่เกือบตลอด คืน day 3 เข้าห้องน้ำอาบน้ำ แต่ออกมาสั่นทั้งตัว เหนื่อยหอบมากขึ้น เสียงแหบ คืนนั้น HR และ BP สูง จนต้องเพิ่มยาพ่น และยาฉีดถึงดีขึ้น

day 4 🛌อาการดีขึันเหนื่อยน้อยลง off oxygen cannula พออยู่ได้เหนื่อยเล็กน้อย เสียงยังเเหบ เลย ส่งตรวจ CXR และ เสมหะเพิ่ม แต่ทุกอย่างปกติ เสียงปอดส่วนล่างเริ่มดีขึ้นกว่าวันแรก ๆ น่าจะได้กลับบ้านแล้ว เลยปรับเพิ่มยาฉีดอีกตัว ตอนเย็นมาก็เริ่มเดินได้เยอะขึ้นละนะ

day 5 🥰คิดว่าจะได้กลับบ้าน น้องหมอบอกขอให้อยู่ฉีดยาต่อ ดูอีกวัน เอานะไหน ๆ ละ ก็อีกสักวันนะ จะได้กลับไปแบบไม่ต้องห่วง แต่ตอนนี้ยังคงเหลืออาการเหนื่อยนิดหน่อย แต่ใจกลับมาสู้ละครับ

อยากเตือนใจ และให้กำลังใจใครหลาย ๆ คนว่า

สุขภาพคือของขวัญที่เราต้องดูแลตั้งแต่วันนี้ 💙

✨ เคยมีประสบการณ์หอบหืด (ถ้ามีวิธีแนะนำให้ดีขึ้น ขอด้วยนะ) หรือเรื่องสุขภาพที่ทำให้เปลี่ยนชีวิตไหม? เล่าไว้ใต้โพสต์ได้นะครับ

หรือกดติดตามไว้ เผื่อเราจะเติบโตไปด้วยกันทั้ง “ใจและกาย” 🌿

#หอบหืด #สุขภาพกายสุขภาพใจ #ประสบการณ์เจ็บป่วย