3/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่สนใจเรื่องสุขภาพและธุรกิจในภาคใต้ การติดตามโค้ชเปิ้ลถือเป็นทางเลือกที่ดีมาก เพราะโค้ชเปิ้ลมีประสบการณ์ในการนำเสนอแนวทางดูแลสุขภาพควบคู่ไปกับการพัฒนาธุรกิจ Bizfit ที่เน้นความยั่งยืนและตอบโจทย์คนยุคใหม่ จากประสบการณ์ส่วนตัว การได้เรียนรู้และทดลองวิธีดูแลสุขภาพตามแนวทางที่โค้ชเปิ้ลแนะนำ เช่น การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มาจากของดีปักษ์ใต้ โดยเฉพาะสมุนไพรและอาหารท้องถิ่นที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง สามารถช่วยเพิ่มพลังงานและระบบภูมิคุ้มกันได้ดีจริง นอกจากนี้ยังช่วยส่งเสริมสุขภาพโดยรวมให้แข็งแรงขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ในด้านธุรกิจ Bizfit ที่โค้ชเปิ้ลนำเสนอ ช่วยให้เข้าใจหลักการบริหารจัดการที่เหมาะสมกับตลาดในภาคใต้ ข้อแนะนำต่างๆ ช่วยให้ธุรกิจสามารถปรับตัวและเติบโตได้ในสภาพการแข่งขันที่เปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา สิ่งสำคัญคือการนำความรู้และวิธีการที่ได้รับมาปรับใช้กับธุรกิจของตัวเองอย่างสม่ำเสมอและมีการวางแผนระยะยาว จึงขอแนะนำให้ผู้ที่สนใจสุขภาพและการตลาดยุคใหม่ ไม่ควรพลาดติดตามเนื้อหาของโค้ชเปิ้ล เพราะนอกจากจะได้รับความรู้และแรงบันดาลใจแล้ว ยังสร้างความมั่นใจในการดูแลตนเองและพัฒนาธุรกิจให้ประสบความสำเร็จได้อย่างยั่งยืนด้วยแนวทางของ Bizfit ที่ไม่เหมือนใคร

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แนะนำฟิคนายหัวภาคใต้ (ฟ้าปักษ์ใต้|minno)
พานายหัวเขาพนม กระบี่ มาฝาก ใจถึง พึ่งได้ ไม่ต้องถามถึงบารมี พวกพ้องเป็นสิบ แต่ยังขาดเมียนี่แหละเรื่องใหญ่ #minno #นายหัว #เทสใต้ #readawrite #แนะนํานิยายวาย
ลัลลานิส

ลัลลานิส

ถูกใจ 660 ครั้ง

คั่วกลิ้งหมูสับแบบฉบับปักษ์ใต้แท้ๆ เผ็ดร้อนจนต้องร้องขอชีวิต! 🔥🐷
#คั่วกลิ้งหมู #แกงใต้ #กับข้าวกับจอย
Kabkhaw.kabjoy

Kabkhaw.kabjoy

ถูกใจ 20 ครั้ง

วิธีทำ“ผัดสะตอกุ้งสด”เมนูปักษ์ใต้ยอดนิยม หรอยแรง🫛🦐
ส่วนผสม 📝 ◾สะตอแกะผ่าครึ่ง 100 กรัม 🫛 ◾กุ้งสด 200 กรัม🦐 ◾หมูบด 200 กรัม 🥩 ◾กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ🥣 ◾น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนชา ◾น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ ◾ผงปรุงรส 2 ช้อนโต๊ะ ◾พริกขี้หนู 20 เม็ด🌶️ ◾กระเทียมไทย 1 หัว🧄 ◾น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ🧑🏻‍🍳 ◾ตำพริกแกงสำหรับผัดสะตอ โดยการใส่กระเทียมลงไปในครก ตามด้ว
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 51 ครั้ง

ชาไทยชีส สูตรปักษ์ใต้
​🧡 หรอยแรง! ชาไทยชีสสูตรปักษ์ใต้ เข้มข้น นัวชีสแบบตะโกน! 🧀 ​สวัสดีค่าทุกคนนน วันนี้เข้าครัวกับบียูเอ็มมีสูตรเด็ดมาฝาก "ชาไทยชีสสูตรปักษ์ใต้" ที่ความเข้มข้นของชาคือที่หนึ่ง! ตัดกับความละมุนของฟองชีสเค็มๆ มันๆ บอกเลยว่าแก้วเดียวไม่เคยพอ ทำกินเองที่บ้านได้ง่ายๆ ไม่ต้องง้อร้านเลยค่ะ พร้อมแล้
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพแสดงขั้นตอนการทำชาชักปักษ์ใต้ เริ่มจากการใส่ชาแดงและชาอู่หลงลงถุงกรอง แช่น้ำร้อน 10 นาที รีดน้ำชาออก ผสมนมข้นหวานและนมข้นจืด จากนั้นชักชา 9-10 ครั้งให้เกิดฟอง แล้วรินใส่แก้วน้ำแข็งพร้อมฟองนม
#แจกสูตร ชาชักปักษ์ใต้ หร่อยจังฮู้!
ถ้าพูดถึงชาชักบ้านเราก็ต้องขอมอบมงให้ชาชักปักษ์ใต้เพราะรสชาติกลมกล่อม หวานมันลงตัว แล้วมีใครเป็นเหมือนแอดไหมคะที่เห็นร้านขายชาชักทีไรก็อยากจะลองชักชากินเองบ้าง วันนี้ KRUA.CO มีสูตรชาชักปักษ์ใต้สุดเข้มข้นมาฝากค่ะ รับรองว่าหรอยจังฮู้ไม่แพ้ร้านขายชาชักแน่นอน วัตถุดิบ - ชาแดง 5 ช้อนโต๊ะ - ชาอู่หล
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพปกแสดงรถแข่ง F1 ของทีม Aston Martin Red Bull Racing บนสนามแข่งที่เปียกฝน พร้อมข้อความ “ผมเป็นผู้ชายที่อยากหัดดู F1 ต้องเริ่มยังไงดีครับ” มีเสื้อทีม F1 และแมวสวมหมวก Red Bull Racing ประกอบอยู่
มือใหม่สนใจ F1 ต้องเริ่มจากตรงไหนครับทุกโค้นนน 🙇🏼‍♂️🏎️
ด้วยความที่ช่วงที่ผ่านมาถึงช่วงนี้ผมรู้สึกว่ากีฬาแข่งขัน F1 เป็นที่พูดถึงและได้รับความสนใจจากคนรอบข้าง รวมถึงในโซเชียลต่างๆได้มีการลงโพสต์หรือแชร์รูปนักแข่งคนนั้นคนนี้ที่ได้รางวัลหรือชนะแต่ยังมีการแข่งขันต่อ(รึป่าวผมก็ยังไม่เข้าใจ😅) รวมถึงที่สำคัญมีการที่แบรนด์เสื้อผ้ากีฬาดังๆ อย่างเช่น Nike Adidas
Gunn

Gunn

ถูกใจ 106 ครั้ง

สลัดอะโวคาโค้ คอตเตจชีส ไข่ต้ม
มื้อเดียวได้ทั้ง โปรตีน ไขมันดี อิ่มนาน! สูตร - ไข่ต้ม 2 ฟอง - คอตเตจชีส 2 ช้อน โต๊ะ - อะโวคาโด้ ½ ลูก - น้ำมะนาว 1 ซีก - เกลือ & พริกไทยดำ - น้ำผึ้ง ½ ช้อนชา (เพิ่มความกลมกล่อม) คลุกรวมให้เข้ากัน เป็นมื้อเบา ๆ ที่อร่อย อยู่ท้อง ไม่โหยใครเคยรู้สึกเหมือนกันว่าอาหารคลีนมันน่าเบื่อ ลองเมนู
Musclebaker

Musclebaker

ถูกใจ 19 ครั้ง

ข้าวยำปักษ์ใต้
#ข้าวยำปักษ์ใต้ #ติดเทรนด์
Momay Jasmine A

Momay Jasmine A

ถูกใจ 7 ครั้ง

วิธีทำ "ขนมโค" ขนมปักษ์ใต้ รสชาติหวานจากน้ำตาลแว่น แป้งเหนียวนุ่ม ต้องลองแลตะ 🥥🌴
ส่วนผสม 📝 ◾แป้งข้าวเหนียว 300 กรัม 🍚 ◾น้ำอัญชัน(สีม่วง) 3 ช้อนโต๊ะ 🟣 ◾ใบเตย(สีเขียว) 3 ช้อนโต๊ะ 🟢 ◾น้ำกะทิ (สีขาว) 3 ช้อนโต๊ะ ⚪ ◾มะพร้าวขูดขาว 150 กรัม 🥥 ◾เกลือ เล็กน้อย ◾น้ำตาลแว่น (ตัดสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็ก) 2 แว่น วิธีทำ 🧑🏻‍🍳 ◾นำแป้งข้าวเหนียวมาแบ่งเป็น  3 ถ้วยเท่า ๆ กัน (ถ้วยละ 100 กร
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 189 ครั้ง

🌶️ แจกสูตร คั่วกลิ้งเนื้อ-เครื่องแกงใต้ โฮมเมด เนื้อสับผัดแห้งร่วน รสจัดจ้านเข้มข้นสไตล์ปักษ์ใต้แท้ๆ 🇹🇭✨
🤤 ชวนทำกับข้าวหอมๆ ชวนหิว "คั่วกลิ้งเนื้อ" คั่วเนื้อวัวสับหยาบกับพริกแกงคั่วกลิ้งใต้จนเข้าเนื้อ ผัดจนแห้งร่วนหอมมัน สาดใบมะกรูดฉีกและพริกชี้ฟ้าแดงเพิ่มความร้อนแรง แซ่บถึงใจทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ และผักเหนาะคือที่สุด แกะสูตรวัตถุดิบและขั้นตอนทำแบบ step-by-step มาให้แล้ว มาจดสูตรกันเลยค๊าาา! 🍃
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฮัลโหลปักษ์ใต้
เล็ก บูรพา

เล็ก บูรพา

ถูกใจ 175 ครั้ง

แนะนำฟิคมินโน่ (ฟ้าปักษ์ใต้|minno)
ผัวที่ดีคือผัวใหม่ เสี่ยใหญ่จากหัวเมืองปักษ์ใต้ 'ธีรเดช ณ กระบี่ 'ใจถึง พึ่งได้ พวกพ้องนับสิบ เปย์เราไม่อั้น อายุราว คราวพ่อ ปกป้องดูแลเราได้ แล้วทำไมเราจะปล่อยไปให้คน อื่นจริงมะ #ฟิคminno #นิยายวายreadawrite #minno #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ลัลลานิส

ลัลลานิส

ถูกใจ 251 ครั้ง

วิธีทำ"ใบเหลียงผัดไข่" อาหารไทยสไตล์ปักษ์ใต้ ☘️🥚🧄
ส่วนผสม 📝 ◾ใบเหลียง 1 กำ☘️ ◾ไข่ไก่ 2 ฟอง🥚 ◾กระเทียมสับหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ🧄 ◾น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ🥣 ◾ซีอิ้วขาว 1 ช้อนชา ◾ซอสปรุงรส 1 ช้อนชา ◾น้ำตาลทรายหยิบมือ ◾น้ำมันสำหรับผัด 1-2 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ 🧑🏻‍🍳 ◾เด็ดใบเหลียงทั้งยอดเอาแต่ส่วนที่เป็นใบอ่อน ไม่เอาใบแก่มาก ◾จากนั้นนำไปล้างให้น้ำให้สะอาด
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 50 ครั้ง

ข้าวยำปักษ์ใต้จัดจานสวยงามพร้อมเครื่องเคียงหลักครบครัน เช่น ข้าว ปลาป่น พริกป่น มะพร้าวคั่ว ผักซอย ไข่ต้ม และมะนาว มีข้อความว่า "เครื่องเคียงหลักของข้าวยำภาคใต้ ใส่ได้ตามใจชอบ"
ผักและสมุนไพรเครื่องเคียงสำหรับข้าวยำ ได้แก่ ตะไคร้ซอย ใบชะพลูซอย ดอกอัญชัน ถั่วฝักยาว ดอกดาหลา และถั่วงอก จ��ัดวางบนใบตอง
เครื่องเคียงข้าวยำหลากหลายชนิดบนใบตอง ประกอบด้วย ถั่วงอก ถั่วฝักยาวซอย ใบมะกรูดซอย ตะไคร้ซอย และดอกดาหลาซอย
ข้าวยำปักษ์ใต้ พร้อมเครื่องเคลียงตามๆ
🌾 เครื่องเคียงหลักของข้าวยำภาคใต้ 1. ข้าวสวยหรือข้าวกล้อง – มักใช้ข้าวหอมมะลิหุงสุก 2. น้ำบูดู – น้ำปรุงรสเค็มหอมเฉพาะตัวของภาคใต้ 3. มะพร้าวคั่ว – เพิ่มกลิ่นหอมและรสมัน 4. ปลาป่นหรือปลาทอดฝอย – เพิ่มรสเค็มกลมกล่อม 5. พริกป่นหรือพริกขี้หนูซอย – เพิ่
Noppamas

Noppamas

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวแกงปักษ์ใต้สูตรเมืองตรัง ยืนหนึ่งย่านราชพฤกษ์ กับข้าวมากกว่า5
ข้าวแกงปักษ์ใต้สูตรเมืองตรัง ยืนหนึ่งย่านราชพฤกษ์ กับข้าวมากกว่า50อย่าง ก่อนสั่งอย่าลืมหยิบบัตรคิว! 🏠 ร้าน : ครัวคุณภา 📍 พิกัด : ราชพฤกษ์ ⏲ Open: 06.00-15.00น. (หยุดวันอังคารสัปดาห์ที่3ของเดือน) 📞 Tel. 092 274 7174 🚘 มีที่จอดรถ 🌎 Google Map : https://maps.app.goo.gl/N5murrmbfxmhJzB3A?g_st
ใช้แต่เงิน

ใช้แต่เงิน

ถูกใจ 35 ครั้ง

ข้าวยำปักษ์ใต้
อาหารในภาพคือ ข้าวยำปักษ์ใต้ หรือที่ภาษามลายูท้องถิ่นเรียกว่า "นาซิกาบู" ซึ่งเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ขึ้นชื่อเรื่องความสมดุลของรสชาติและสมุนไพรข้าว: ส่วนผสมหลักคือข้าวหุงสุกที่นำไปคลุกกับน้ำอัญชันเพื่อให้ได้สีฟ้าสวยงามตามธรรมชาติสมุนไพรและผัก: ในจานประกอบด้วยผักซอยละเอียดหลากหลายชนิด เช่น ตะ
Rungras

Rungras

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม