DAY 16 วันมหาศึกของอร่อย ยิงยาวตั้งแต่เช้ายันเย็น

2 JUN 2026 (เที่ยว)

เช้า🍳: อาหารเช้าโรงแรม น้ำส้ม , ไข่ดาว + ไก่ + ปลา , ขนมปังโฮลวีต + แยมส้ม + แยมสตรอเบอรี่ + เนย ~680kcal

กลางวัน☀️: ข้าวผัดเนื้อกรายเอจ , เบอร์เกอร์เนื้อดรายเอจ + เฟรนฟราย + โค้ก (กระป๋อง) , ไอศกรีมรสนม , โยเกิร์ต ~1230kcal

เย็น🌆: ข้าวกะเพราหมูชิ้นไข่ดาว ~580kcal

1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตัวบำรุง แม่ตั้งครรภ์ตั้งแต่ไตรมาสหนึ่งยันไตรมาสสาม
#อาหารบำรุงครรภ์ #แม่มือใหม่ #บำรุงครรภ์ https://s.shopee.co.th/6ptCtSp8jx
SaNook

SaNook

ถูกใจ 58 ครั้ง

วุ้นสีน้ำหวานสีพลาสเทล อร่อยตั้งแต่เด็กยันโต โตแค่ไหนวุ้นสีๆก็ยังอร่อยเสมอ
สีนิเอาใจไปเลย สวยด้วย ง่ายด้วย ต้องลองทำทานแล้วละ #วุ้นสวย #วุ้นหวานน้อย #วุ้นแฟนซี #วุ้นน่ารัก #วุ้นน้ำหวาน
P.lek

P.lek

ถูกใจ 172 ครั้ง

Routine ผิวตัวใส ตั้งแต่เช้ายันเย็น“✨🫶🏻
บำรุงผิวตัวยังไงให้คนทัก? ✨ แจกโพย Routine ผิวใสเช้า-เย็น 🫶🏻อยากผิวสวยห้ามขี้เกียจ! วันนี้มาเปิดกรุที่ใช้จริงทุกอัน • ☀️ Morning: ลง Boots Vit C ตามด้วย Jabs SPF50 ป้องกันแสงแดด ผิวไบร์ทสู้แสง • 🌙 Night: โบก Boots Niacinamide สลับกับ Soap & Glory เน้นความชุ่มชื้น ฟื้นฟูผิวตอนนอน ตื่นมาผิวเด้
อยากเป็นแมว

อยากเป็นแมว

ถูกใจ 27 ครั้ง

⭐️เช้ายันเย็น ตะลุยย่านเมืองเก่า ชลบุรี ถ.วชิรปราการ
⭐️เช้ายันเย็น ตะลุยย่านเมืองเก่า ชลบุรี ถ.วชิรปราการ 1 ขนมจีบวรวิทย์ 2 ขนมไข่แม่อี๊ด 3 หมูสะเต๊ะอพอลโล 4 หมูฝอยรุจิรัตน์ 5 ครัวประสิทธิ์ 6 ข้าวหมูแดงนายดอกไม้ 7 Bean Sensory Coffee Roaster 8 เจ๊แดงขนมครก 9 ข้าวต้มเป็ดเจ็งตง หมูสะเต๊ะ 10 หมูสะเต๊ะหน้าเก๋งเจ๊อาง #รีวิวร้านอาหาร #ร้
เพื่อนกินหาง่าย

เพื่อนกินหาง่าย

ถูกใจ 449 ครั้ง

ภาพบุคคลนอนหลับบนเตียงพร้อมผ้าห่มเย็นและที่ปิดตา แสดงถึงการปรับปรุงสุขอนามัยการนอนหลับเพื่อเพิ่มคะแนนการนอนหลับ โดยมีข้อความระบุว่าเป็นเคล็ดลับจากจิตแพทย์และไอเทมช่วยนอน
ภาพส่วนหนึ่งของบุคคลที่นอนอยู่บนเตียง พร้อมข้อความแสดง 5 เคล็ดลับจากจิตแพทย์เพื่อช่วยปรับปรุงการนอนหลับ เช่น ก��ารลุกจากเตียงเมื่อนอนไม่หลับ และการรักษาร่างกายให้เย็น
ภาพเตียงนอนที่มีอุปกรณ์ช่วยปรับสภาพแวดล้อมให้เหมาะสมกับการนอน เช่น iPad สำหรับเสียงบำบัด, ที่ปิดตา, ที่อุดหู, สเปรย์ปรับอากาศ และชุดเครื่องนอนที่ช่วยระบายความร้อน
ปรับการนอน ทำ “Sleep Hygiene” หลับดียันเช้า 😴💤
ใครจะรู้ว่าการนอนไม่หลับ มันทรมานขนาดไหน ตื่นกลางดึกก็ง่าย กว่าจะนอนอีกทีก็หลับยากเลยทีนี้ 🥲 Suffer กับการนอนไม่หลับจนต้องไปหาหมอพึ่งยา จนหมอแนะนำมาว่าให้ทำ “Sleep Hygiene” และสิ่งสำคัญของการทำ Sleep Hygiene คือ “การปรับสิ่งแวดล้อม” 💤 ทั้งต้องทำห้องให้มืดสนิท 💤 เสียงเงียบลง (หรือเปิดเสีย
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 660 ครั้ง

มหาศึก "ร้องไห้ร้อยวัน" แยกแยะเสียงร้องเบบี๋แรกเกิด
เคยมั้ย ลูกร้องไห้จ๊าก ได้แต่นั่งงงว่า "หนูต้องการอะไรลูกกก?" สลับทำทุกอย่าง ทั้งป้อนนม เปลี่ยนแพมเพิส อุ้มกล่อม แต่บางทีก็ยังไม่หยุดร้อง จริง ๆ แล้ว เด็กแรกเกิดเขามี "ภาษาเสียงร้อง" ที่ต่างกันตามสัญชาตญาณนะคะ ถ้าเราจับจุดจาก เสียงพยัญชนะต้น ก่อนที่ลูกจะร้องไห้จ๊ากอย่างเต็มเสียง
Thanathas piper

Thanathas piper

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทริคปัดมาสคาร่าให้ขนตาตั้ง อยู่ทนเช้ายันเย็น👀✨
มาๆแม่ วันนี้มาแชร์ทริคทำไงให้ขนตาปึ้งงง สะพรึง ฝนตกก็เอาชีไม่ลง✅ Step 1 : ขาดไม่ได้เลยคือดัดขนตาก่อนน เอาที่เข้ากับรูปตาของทุกคนเลย ดัดให้งอนที่สุดในโลก Step 2 : เอามาสคาร่ามาปัดแบบปกติก่อน ทำหัวแปรงแนวนอนตามในรูปเลย แล้วปัดซ้ายขวา(ฟีลซิกแซก)เน้นช่วงโคนขนตา ปัดจนกว่าจะยาว/หนาตามความชอบ Step 3
จูอิว

จูอิว

ถูกใจ 504 ครั้ง

เช้ายันเย็นเหงื่อออกก็ยังผ่องง!!
#คุชชั่นกันเหงื่อ #คุชชั่นหน้ามัน #skintific #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ymmua🪽

ymmua🪽

ถูกใจ 1647 ครั้ง

มหาศึกรามายณะ — ศรศิลป์สยบมาร พลิกฟื้นนภาด้วยบารมีแห่งธรรม
ภาพมหาศึกอันวิจิตรตระการตานี้ สื่อถึงช่วงเวลาสำคัญของยอดนักรบแห่งธรรมท่ามกลางสมรภูมิที่ดุเดือด โดยมีรายละเอียดที่น่าเกรงขามดังนี้ครับ: 🏹 ศรศิลป์อัคนีสายฟ้า: ภาพองค์พระราม (หรือพระลักษณ์) ในชุดเกราะทองคำ น้าวคันศรศิลป์พุ่งทะยานเป็นลำแสงสายฟ้าขึ้นสู่เวหา สื่อถึงสติปัญญาและความเด็ดขาดที่ทรงพลัง พร้
AI BARAMEE

AI BARAMEE

ถูกใจ 6 ครั้ง

หวาน 100 ตั้งแต่เช้ายันเย็น
ทุกคนนนนนนนนน ไม่รู้แมสหรือยัง แต่อยากให้แมสมากๆๆ Journal Boutique แบรนด์น้ำหอมของคนไทย @ ที่ถ่ายทอด ความเชื่อ วัฒนธรรม และเรื่องราวของคนไทย ผ่านกลิ่นหอม ภายใต้แนวคิดที่อยากนำเสนอ “เสน่ห์ความเป็นไทยให้เป็นสากล” The Legacy คือ กลิ่นที่ได้ความหอมนุ่มลึกจากราคาเครื่องหอม “ไม้กฤษณา” ผสมผสานเข้
Nan’n Thanatchaporn

Nan’n Thanatchaporn

ถูกใจ 106 ครั้ง

พิกัดช่างแต่งหน้ารับปริญญา แต่งตั้งแต่เที่ยงคืน หน้าเป๊ะยันเย็น ✨
เคยแต่งหน้ากับพี่ช่างวันถ่ายนอกรอบแล้วติดใจ ตัดสินใจจองต่อวันซ้อม พี่ช่างคิวเยอะมากเราเลยได้รอบเที่ยงคืนมาแทน ใครอยากจองต้องรีบหน่อย พี่ช่างน่ารัก ลงผิวดี เมคอัพติดทนทั้งวัน เป็นสไตล์ที่เราชอบ ไม่จมกล้อง คนชมเยอะมาก💖 พี่ช่างอยู่แถวรังสิตน้าา เราให้พี่ช่างมาแต่งที่บ้านเลย 🌟ความติดทน: 10/10 💝ความ
Anxmum

Anxmum

ถูกใจ 75 ครั้ง

ชายหนุ่มในชุดเกราะอนิเมะจีนสีเงินและแดง มีลวดลายสีฟ้าเรืองแสงบนใบหน้าและคอ
ชายหนุ่มผมสีเงินในชุดเกราะอนิเมะจีนสีเงินและดำ มีเครื่องประดับศีรษะสีม่วงและใบหน้าเคร่งขรึม
ตัวละครในชุดเกราะอนิเมะจีนสีดำและม่วง มีผ้าคลุมและดาบ ยืนอยู่ท่ามกลางแสงพลังงานหลากสี พร้อมข้อความเกี่ยวกับสมบัติล้ำค่า
มหาศึกล้างภิพพ
ตอนนี้ตลกเผ่าจักรกลสุด55555 มึงงง บักเฟิงมันอยู่ข้างล่างงง มันอยู่ตั้งแต่ต้นนนน ศัตรูอันดับหนึ่งมึงอยู่ที่นี้เหมือนกันเว้ยยยยย55555 #มหาศึกล้างพิภพ #หลัวเฟิง #อนิเมะจีน #อนิเมะภาพสวย
Bo🐶

Bo🐶

ถูกใจ 8 ครั้ง

ITEMS 🍋เตรียมผิวก่อนแต่งหน้าให้ติดทนเช้ายันเย็น
Makeup ติดทนไม่ได้เริ่มที่รองพื้นหรือคุชชั่น ถ้าเตรียมผิวไม่ดีคือจบ วันนี้มินเลยจะมาแชร์ไอเท็มเตรียมผิวในวันที่อยากให้หน้าติดทนแบบเต็มระบบ👀 สกินแคร์ของมินจะเน้นไปที่เรื่องความชุ่มชื้นเพราะถ้าหน้าแห้งผิวมันจะแคร็ก แต่ไม่เอาเหนอะหนะนะ 🥕MASK SKINFOOD - 10/10 ตอนใช้เป็นไนท์สกินแคร์ไม่ชอบเลย เพร
มินเหมียว🐱

มินเหมียว🐱

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือแก้วกาแฟอยู่เหนือคีย์บอร์ดแล็ปท็อป พร้อมข้อความ “เปิดกราฟดูตอนเช้า ตอนเย็นถอน... 30K” และการแจ้งเตือนการถอนเงิน 36,333.28 บาท รวมถึงรายการเงินเข้า 39,154.72 บาท
เปิดดูกราฟตอนเช้า ตอนเย็นถอน 30k
ทำยังไง ? ✅เลือกจังหวะให้ชัวร์ ไม่ต้องเฝ้าจอทั้งวัน รอดูสัญญาณชัด ๆ แล้วค่อยเข้าไม้ ใส่ Stop Loss กันพลาด ✅คุมความเสี่ยงให้ดี ลงไม้พอดี ไม่ต้องโลภ กำหนดเป้ากำไรเล็ก ๆ แต่ทำได้ทุกวัน 📈 ✅ถอนกำไรเลย อย่ารอ ความสำเร็จไม่ได้มาจากโชค แต่เกิดจาก วินัย + แผน + การคุมความเสี่ยง เทรดชิว ๆ
ปั้นพอร์ตกับเจ้าชาย 100 วัน

ปั้นพอร์ตกับเจ้าชาย 100 วัน

ถูกใจ 50 ครั้ง

มหาศึกคนชนเทพ
มัจจุราชสีขาว
Delighted

Delighted

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพขวดผลิตภัณฑ์อาบน้ำแบบปั๊มขนาดใหญ่ มีฉลากรูปมะพร้าวและโจโจบา พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเจลอาบน้ำและสครับ 2-in-1 กลิ่นมะพร้าวและโจโจบา
อาบตอนเย็น กลิ่นติดผ้าห่มยันเช้า แฟนทักเลย “วันนี้ตัวหอมจัง”
อาบน้ำที หอมฟุ้งทั้งห้องน้ำเลยจ้าาาาาา!! 🛁🥥✨🍯 Palmolive Body Butter 🧴 กลิ่น Coconut & Jojoba คือที่สุด!! เนื้อเจล + เม็ดสครับในตัว 🫧 ถูแล้วฟีลดีแบบผิวไม่โดนทำร้าย กลิ่นหอมหวานละมุนมะพร้าวนม หอมแบบสาวน่ากอดสุด ๆ 🧼 ถูวน ๆ ไป เม็ดสครับเบามาก ไม่บาด ไม่แสบ ผิวคือเนียนนุ่มนิ่มเลยน้า
Kim10

Kim10

ถูกใจ 1126 ครั้ง

มหาศึกแฟนต้าเดือด: พ่อปู่ตุ้ยนุ้ย vs สว.กินหรู
มหาศึกแฟนต้าเดือด: พ่อปู่ตุ้ยนุ้ย vs สว.กินหรู เมื่อสิทธิรักษา 30 บาทจะถูกตัด แต่ข้าวฟรี สว. ยังอิ่มหมีพีมัน! พ่อปู่ตุ้ยนุ้ยเลยขอจัดหนักด้วยพลังแฟนต้าซ่า ปลุกกระแสความจริงที่เจ็บปวดแต่ต้องพูดผ่านรอยทางนักเที่ยว มูครั้งนี้มีหนาวสั่นไปถึงหอคอย! #มหาศึกแฟนต้าเดือด #พ่อปู่ตุ้ยนุ้ย #เซฟ30บาท
ตั้งต้น เริ่มต้นใหม่

ตั้งต้น เริ่มต้นใหม่

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพภูเขาไฟฟูจิปกคลุมด้วยหิมะ มีทุ่งหญ้าสีทองอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความ “Fujisan Mt. Fuji Dusk till dawn”
หงส์ขาวกำลังทำความสะอาดขนในทะเลสาบยามานากาโกะ โดยมีภูเขาไฟฟูจิและต้นไม้หลากสีเป็นฉากหลัง เวลา 9:20 น.
ผู้คนกำลังเดินเล่นในบริเวณพิพิธภัณฑ์ฟูจิซัง ท่ามกลางต้นไม้เปลี่ยนสีและภูเขาไฟฟูจิที่ปกคลุมด้วยหิมะ เวลา 10:15 น.
แจกแพลนเที่ยวรอบฟูจิหนึ่งวัน เช้ายันเย็น เห็นฟูจิแบบเต็มอิ่ม✨
โพสต์นี้เอารูปภูเขาฟูจิสวยๆมาฝาก ไล่เวลาตามไทม์ไลน์ ขับรถเที่ยววันเดียวไปเก็บครบตามนี้ได้เลย - Lake Yamanakako - Fujisan museum - Fujiyoshida - Arakurayama Sengen - Lake Kawaguchiko - Oishi park - Lake Saiko - Lake Shoji - Lake Motosu #เที่ยวญี่ปุ่น #fuji #ภูเขาไฟฟูจิ #theworld
Theworldisoutthere

Theworldisoutthere

ถูกใจ 3 ครั้ง

⭐️เช้ายันเย็น ย่านตลาดรังสิต กินอะไรดี
⭐️เช้ายันเย็น ย่านตลาดรังสิต กินอะไรดี 1 โจ๊กแปะเตาถ่าน 2 ธ.โภชนา 3 Nhub Nhub 4 ก๋วยเตี๋ยวเรือ อร่อยเด็ด 1 5 Papa Cafe 6 เปี๊ยกโภชนา #ร้านอร่อยรังสิต #ตะลุยกิน #รีวิวร้านอาหาร #อร่อยบอกต่อ #ตลาดรังสิต
เพื่อนกินหาง่าย

เพื่อนกินหาง่าย

ถูกใจ 69 ครั้ง

รูปเดียวแก้คำสั่งตั้งแต่บ่ายยันเย็น55💗
☕🥐🍞🥖🥨🥯🥞 Cr.Ice Coffee(พี่เองง) Prompt : สร้างภาพถ่ายหญิงสาวผู้น่ารักจากภาพที่แนบมา ผิวขาวใสอมชมพู รูปร่างผอมบางสมส่วน ผมสีน้ำตาลช็อกโกแลตลอนยาวรวบสูงเป็นทรงดังโงะหลวมๆพองๆแบบ มีปอยผมด้านหน้ายุ่งนิดๆดูหวานๆน่ารักๆ แต่งหน้าใสๆอ่อนๆสไตลเกาหลีโทนชมพูอมส้ม ภาพ: ถ่ายสตรีทฟู้ดสไตล์สโลว์ไลฟ์ที่อบอุ่นแ
Ice Coffee

Ice Coffee

ถูกใจ 19 ครั้ง

แพรว่ารอดทั้ง 2 สีเลยอะ 😆 ใครอยากคิ้วตั้งฟูตั้งแต่เช้ายันเย็น
พลาดไม่ได้!!! #pearpeva #แพรพีว่า #tiaracosmetics #tiarathailand #มาสคาร่าคิ้วเทียร่า
Pear Peva

Pear Peva

ถูกใจ 16 ครั้ง

“ทริคตัวหอมตั้งแต่เช้ายันเย็น 🌸 ไม่ต้องฉีดน้ำหอมหนัก คนก็ทักว่าหอม
#ทํายังไงให้ตัวหอม #ยิ่งขยับตัวยิ่งหอม #ทริคตัวหอม #Lemon8
ไข่มุกหัดรีวิว

ไข่มุกหัดรีวิว

ถูกใจ 8 ครั้ง

สวยตั้งแต่เช้ายันเย็น ไม่ต้องเติมบ่อย ✨⭐️
oukeya.cosmetic

oukeya.cosmetic

ถูกใจ 1 ครั้ง

มหาศึกล้างพิภพ
#รีวิวNetflix
chain shop

chain shop

ถูกใจ 3 ครั้ง

รีวิวแม่กูเอง! ฉบับ ver. บ่นตั้งแต่ตื่นยันนอน
**เรื่องราวจากทางบ้าน** เรื่องนี้ฮาๆนะคะ โปรดคอมเม้นสุภาพค้าบง สวัสดีค่ะเราขออนุญาติมารีวิวแม่ตนเอง คือนางมีความสามารถในการบ่นตั้งแต่ เรายังไม่ลืมตาตื่นนอนเช่น เปิดแอร์ได้แล้ว เช้าแล้วจะนอนกินบ้านกินเมืองรึไง ต่อด้วย พอเราลุกจะไปแปรงฟัน ทำไมไม่เก็บที่นอนเป็นผญ ไม่เรียบร้อยเลย หลังจากนั้น พอเ
happy delulu

happy delulu

ถูกใจ 8 ครั้ง

Everyday makeup ที่ติดทนตั้งแต่เช้ายันเย็น✨
ทดสอบเมคอัพ 12 ชม. ฉบับสาวหน้ามันหรือผสม + ขี้ร้อนมากก 🫠 ~ คัดแล้วรอดทุกตัว ใช้ง่าย ติดทน ราคาน่ารักกก✅💯 #ติดเทรนด์ #everydaylook #ป้ายยากับlemon8 #คสอถูกและดี
คุณหนูเอวี่✨

คุณหนูเอวี่✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

ช่างแต่งหน้า+ทำผม รับปริญญา สวยฉ่ำเช้ายันเย็น👀✨
ช่วงรับปริญญาเราได้แต่งหน้าไป 3-4 ทั้งวันถ่ายรูปนอกรอบ วันซ้อม วันจริง — แต่ที่ชอบที่สุดต้องยกให้ช่างคนนี้เลย ถูกใจเรามากๆ ตรงเรฟที่เรายื่นเลย สวยฉ่ำตั้งแต่เช้ายันเย็น🥰 เราแต่งเป็นกรุ๊ปได้เวลาประมาณตี 4-5✊🏻 ไปถึงพี่เขาไม่ให้เราลงสกินแคร์ไปเลย หน้าสดจริงๆ เพราะก่อนเริ่มแต่งพี่เขาลงสกินแคร์ให้เราฉ่ำม
diaryncd

diaryncd

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม