ชอบชาอัสสัมใส่นมโอ๊ต ทานแล้วท้องไม่อืดเลย ดีต่อใจสุดๆ ชาอัสสัมที่หวานพอดีกับงาดำป๊อปกับข้าวโอ๊ตป๊อป จะมีอะไรดีกว่ามุ้ย

##CafeAmazon##PopMeUp##ชานมอัสสัม##OATSIDE##oatmilk

2025/11/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมชาอัสสัมใส่นมโอ๊ตกำลังเป็นที่นิยมในกลุ่มคนรักเครื่องดื่มสุขภาพ เพราะนมโอ๊ตเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่แพ้นมหรือเลือกเลี่ยงนมวัว นอกจากจะช่วยให้ท้องไม่อืดแล้ว ยังมีความหวานและความมันพอดีที่ไม่ทำให้อึดอัด นอกจากนี้การเติมงาดำป๊อปและข้าวโอ๊ตป๊อปลงไปในเครื่องดื่มยังเพิ่มความกรุบกรอบและคุณค่าทางโภชนาการ ซึ่งงาดำมีส่วนช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารสำคัญต่าง ๆ ข้าวโอ๊ตก็เป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ดี ช่วยให้อิ่มนานและดีต่อระบบย่อยอาหาร ในเมนูนี้ที่ Cafe Amazon ผสมผสานความลงตัวของชาอัสสัมที่มีรสชาติกลมกล่อมกับความหวานจากนมโอ๊ต โดยไม่ทำให้รู้สึกหนักท้องเหมือนนมวัว พร้อมด้วยท็อปปิ้งงาดำป๊อปและข้าวโอ๊ตป๊อปที่ช่วยเพิ่มความเพลิดเพลิน ระหว่างดื่มและยังทำให้เมนูนี้มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ทั้งยังเหมาะสำหรับคนที่ต้องการเครื่องดื่มที่ดีต่อใจและดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง นักดื่มชาและแฟนคลับ Cafe Amazon จึงมักเลือกเมนูนี้เป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ ในการเติมพลังช่วงบ่าย เพราะนอกจากรสชาติจะโดดเด่นแล้วยังรู้สึกสดชื่นไม่อึดอัด นอกจากนี้เมนูนี้ยังปราศจากน้ำตาลมากเกินไป ทำให้เหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำตาลในเลือด หรือต้องการลดการบริโภคน้ำตาลโดยรวม ถ้าใครสนใจลองเครื่องดื่มสุขภาพที่ทั้งอร่อยและดีต่อใจ แนะนำให้ไปลองสั่งชาอัสสัมใส่นมโอ๊ตพร้อมงาดำป๊อปกับข้าวโอ๊ตป๊อปที่ Cafe Amazon รับรองว่าไม่ผิดหวังแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ช็อคโกแลตโอ๊ตบาร์ ขนมทานเล่นแบบคลีนๆ ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน🥰✨
มาทำช็อกโกแลตโอ๊ตบาร์กันนน 🍫 เมนูคนจะผอม 5555 สูตรนี้จะไม่ใส่น้ำตาลเลย ใช้ความหวานจากน้ำผึ้งอย่างเดียว 🍯 รสชาติที่ได้จะเข้มมาก ถ้าใครชอบหวานหน่อย เพิ่มน้ำตาลเข้าไปได้น้าา วันนี้เอาเข้าอบในหม้อทอดไร้น้ำมันอินฟราเรดของ Tefal สะดวกมากก มีโหมดสำหรับการอบด้วยเริ่ดสุดๆ 🥰 อัตราส่วน - ข้าวโอ๊ตป
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 341 ครั้ง

สมูทตี้โอ๊ตโปรตีน (~250 kcal)
วิธีทำ สมูทตี้โอ๊ตโปรตีน (~250 kcal) วัตถุดิบ * ข้าวโอ๊ด 30 กรัม * เวย์โปรตีน 1/2 scoop * กล้วยหอม 1/2 ลูก * นมอัลมอนด์ 150 ml * น้ำแข็ง 1/2 ถ้วย * อบเชยเล็กน้อย (ไม่ใส่ก็ได้) ⸻ ขั้นตอนทำ 1. ใส่ข้าวโอ๊ดลงเครื่องปั่น 2. เติมเวย์โปรตีน + กล้วย + นมอัลมอนด์ 3. ใส่น้ำแข็ง 4. ปั่น
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 87 ครั้ง

ป้ายยานมโอ๊ตช็อกโกแลต อร่อยแบบไม่หนักใจ
พักหลังพยายามเลือกของกินที่บาลานซ์ขึ้น แล้ว OATSIDE Chocolate คือกลายเป็นของติดโต๊ะทำงานไปเลย 🥛🍫 รสชาติคืออร่อยแบบไม่ฝืน ช็อกโกแลตเข้มๆ แต่ยังมีความนุ่มละมุนของนมโอ๊ตดื่มแล้วสดชื่นไม่เลี่ยน เป็นสายรักสุขภาพที่ยังอยากกินของอร่อย😂 ดื่มแล้วสบายท้องกว่าเหมาะกับวันทำงานหรือวันที่อยากกินหวานนิ
bjwpm

bjwpm

ถูกใจ 45 ครั้ง

✨☕️เมนูกาแฟสกัดเย็นนมโอ๊ต
แนะนำสูตรชงกาแฟ สำหรับคนที่ทานเจหรือควบคุมน้ำหนัก‼️ กับเมนู Black Choco Oat Foam 🍫☕️ ส่วนผสม 🧑🏻‍🍳: ผงโกโก้ 5 กรัม (ไม่มีส่วนผสมนมสัตว์) 🧑🏻‍🍳: น้ำร้อน 30 มล. 🧑🏻‍🍳: กาแฟสกัดเย็น Cold Brew 90 มล. 🧑🏻‍🍳: นมโอ๊ต หรือนมธัญพืช 40-60 มล. 🧑🏻‍🍳: น้ำแข็ง (สูตรนี้ไม่หวาน หากใครชอบหวานเติมน้ำเชื่อมห
macnutscoffee

macnutscoffee

ถูกใจ 6 ครั้ง

มัทฉะนมโอ๊ตไม่เติมหวาน ไม่นมวัว แต่นัวนะ🍵🥛🌾
🇹🇭 สูตรชงมัทฉะนมโอ๊ต (16 ออนซ์) ไม่หวานเลย ไม่ใส่ความหวาน (0%) • นมโอ๊ต 150 ml • ผงมัทฉะ 5.5 กรัม + น้ำร้อน 40 ml ง่ายม๊าาา~ 🌎 iced matcha oat milk recipe (16 oz) unsweetened (0%) • 150 ml oat milk • 5.5 g matcha powder + 40 ml hot water pretty easy, right?☺️ #จูนยูคอฟฟี่เฮาส์ #มั
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 21 ครั้ง

🍫✨ บราวนี่โอ๊ตไมโครเวฟ 4 วัตถุดิบ ทำง่ายใน 2 นาที!
อยากกินบราวนี่ แต่ไม่อยากกินแป้งเยอะ ลองสูตรนี้เลยค่ะ 🤎 เนื้อหนึบ นุ่ม หอมโกโก้ อิ่มท้อง แถมทำง่ายมาก แค่คนทุกอย่างรวมกันแล้วเข้าไมโครเวฟ! 📝 วัตถุดิบ • ข้าวโอ๊ต 30 กรัม (ประมาณ 6 ช้อนโต๊ะ) • ไข่ไก่ 1 ฟอง • นมโอ๊ต 30-45 มล. (2-3 ช้อนโต๊ะ) • ผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ 👩🏻‍🍳 วิธีทำ 1. ผสมทุกอย่าง
นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

ถูกใจ 5 ครั้ง

Tip สำหรับมื้อนี้ (ลูกชิด กล้วยตาก นมโอ๊ต)
เมื่อนำทั้ง 3 อย่างมาทานร่วมกัน จะได้เนื้อสัมผัสที่เคี้ยวสนุก (ความหนึบของลูกชิด + ความหวานฉ่ำของกล้วยตาก + ความมันนัวของนมโอ๊ต) แต่เนื่องจากกล้วยตากมีน้ำตาลธรรมชาติค่อนข้างหนาแน่นอยู่แล้ว การเลือกดื่มคู่กับนมโอ๊ตรสจืด (กล่องสีขาว) จะช่วยบาลานซ์ความหวานได้อย่างลงตัวและดีต่อสุขภาพ
Mamii_ar

Mamii_ar

ถูกใจ 1 ครั้ง

กาแฟเข้มมัน เอสเย็นใส่นมโอ๊ต ไม่เติมหวาน😎
🇹🇭 สูตรชงเอสโอ๊ต (16 ออนซ์) ไม่เติมหวาน (0%) • ข้นจืด 30 ml • น้ำกาแฟ 90 ml + ครีมเทียมผง 6 กรัม (ใส่/ไม่ใส่ตามชอบ) • นมโอ๊ต 60 ml 🌎 thai style iced coffee with oat milk recipe (16 oz) unsweetened (0%) • 30 ml evaporated milk • 90 ml coffee + 6 g creamer powder (optional) • 60 oat mi
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 29 ครั้ง

นมโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี Amaou อร่อยมากกก! ดีจริงหรือจก
ใครเป็นสายคนรักสุขภาพ แต่ยังตัดใจจากความอร่อยไม่ได้บ้าง? มาทางนี้จ้า! วันนี้ขอมาป้ายยานมโอ๊ตที่กำลังเป็นกระแส "Goodmate Strawberry Amaou Oatmilk" รสชาติใหม่ที่เค้าเคลมว่าใช้ 'สตรอว์เบอร์รีอะมาโอะ' จากญี่ปุ่นเลยนะ! พึ่งได้ลองดื่มแล้ว อื้อหืออ... ถึงกับต้องมาเขียนรีวิว! มันจะดีจริงตาม
Chokee_Chokee

Chokee_Chokee

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีทำ Overnight Oats (โอเวอร์ไนท์โอ๊ต)
วิธีทำ Overnight Oats (โอเวอร์ไนท์โอ๊ต) เมนูอาหารเช้าเฮลธ์ตี้ ทำง่าย ไม่เกิน 5 นาที! 📌 วัตถุดิบพื้นฐาน (1 ที่) ข้าวโอ๊ต (Rolled oats) ½ ถ้วย นมสด/นมอัลมอนด์/นมถั่วเหลือง ½–¾ ถ้วย โยเกิร์ต (กรีกโยเกิร์ตจะดี) 2 ช้อนโต๊ะ เมล็ดเจีย (Chia seeds) 1 ช้อนชา (ช่วยให้เหนียวขึ้น) น้ำผึ้ง/
A_APISAG

A_APISAG

ถูกใจ 156 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงนมโอ๊ต Goodmate หลากหลายรสชาติ เช่น สตรอเบอร์รี่ ชาเขียว ช็อกโกแลต และสูตรออริจินัล วางอยู่บนชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ พร้อมข้อความว่า "สายเฮลตี้ต้องตุน รีวิวนมโอ๊ตตัวดัง Goodmate ในเซเว่น"
มือถือกล่องนมโอ๊ต Goodmate รสชาเขียวมัทฉะ 3 กล่อง บนชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ มีข้อความระบุรสชาติ "Matcha Green Tea (ชาเขียวมัทฉะ)"
มือถือกล่องนมโอ๊ต Goodmate รสสตรอเบอร์รี่อะมาโอะ 3 กล่อง บนชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ มีข้อความระบุรสชาติ "Strawberry Amaou (สตรอเบอร์รี่อะมาโอะ)"
🥛 มัดรวม 5 สูตรนมโอ๊ต Goodmate ตัวดัง แคลต่ำ ดีต่อใจ ✨
สายเฮลตี้และคนรักนมโอ๊ตมามุงด่วนค่าาา! 🏃‍♀️💨 วันนี้แวะมาเข้า #lemon8club ชวนมาจอย #คลับทำอาหาร แนะนำวัตถุดิบเครื่องดื่มและอาหารคลีนกันอีกแล้วน้า 🌾🥛 วันนี้ขอจัดรีวิวแบบพลีชีพ มัดรวมนมโอ๊ตแบรนด์โปรดในดวงใจอย่าง Goodmate (กู๊ดเมท) รวม 5 สูตรเด็ดรสชาติปัง ที่ผลิตจากโอ๊ตธรรมชาติ แคลเซียมสูงปรี๊ด 🦴
Maikaew

Maikaew

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชาเขียวนมโอ๊ต สูตรมันนัวอีกละ 💚🥛
🇹🇭 สูตรชงชาเขียวนมโอ๊ต 20 ออนซ์ หวานปกติ (100%) • ข้นจืด 40 ml • ข้นหวาน 40 ml • นมโอ๊ต 70 ml • น้ำชา 70 ml • ครีมเทียมผง 6 กรัม (ใส่/ไม่ใส่ตามชอบ) 🌎 iced thai green tea oat milk recipe 20 oz normal sweet (100%) • 40 ml evaporated milk • 40 ml condensed milk • 70 ml oat milk • 70 ml t
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 13 ครั้ง

แก้วแรกคิดชื่อไม่ออก😅 ปรับตามความชอบของลูกค้า เน้นกาแฟนำ+ผงโกโก้+นมโอ๊ต
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 2 ครั้ง

โฮจิฉะนมโอ๊ต
เข้าสู่วงการโฮจิฉะนมโอ๊ต รสชาตินัวๆเราไม่ใส่น้ำเชื่อมเพิ่มกินแบบแค่นมกะโฮจิฉะเลย เป็นทางเลือกที่ดี ลดอยากชาไทยได้ด้วย ได้สุขภาพด้วย ราคา ประหยัดผงชาซื้อมาที่ชงได้ 2 เดือน เลย นมโอ๊ตก็ไม่แพง 3 กล่อง 35 บาท หาซื้อได้ในเซเว่น ลองชงกินกันนะคะวิธีง่ายมาก 1. เอานมโอ๊ตเทใส่แก้ว ใส่น้ำแข็ง 2. อีกแก้วเอา
Lifestyle Bebe🌻

Lifestyle Bebe🌻

ถูกใจ 2 ครั้ง

โอเวอร์ไนท์โอ๊ต (overnight oat) คนลดน้ำหนักต้องลอง
✨ 4 สูตร Overnight Oats ถ้วยเดียวจบ ไม่มีซ้ำ! สำหรับคนมีวินัยในตัวเอง ✨ เตรียมง่าย แค่ทำไว้ตอนกลางคืน แช่เย็นไว้ พอเช้าก็หยิบกินได้เลย! ทุกสูตรสามารถปรับได้ตามผลไม้หรือนัทที่ชอบ 🍓🥭🍌🥜 🍌 Banana Cocoa Oat Cup 1. ผสมข้าวโอ๊ต 100 กรัม กับน้ำร้อน และผงโกโก้ 5 กรัม คนให้เข้ากันจนได้โอ๊ตโกโก้เข้มข้นเ
วารีมารีวิว 🐒

วารีมารีวิว 🐒

ถูกใจ 376 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม