😊 สำหรับเด็กวัยประถม มื้อเช้าควร “อิ่มพอดี + ได้โปรตีน + ไม่หวานเกิน” จะช่วยเรื่องสมาธิและพลังงานตอนเรียนได้ดีมาก โดยเฉพาะถ้าลูกเป็นสายขี้เกียจกินตอนเช้า เมนูต้อง “ง่าย เร็ว กินสะดวก” ด้วย ไอเดียมื้อเช้าง่าย ๆ สำหรับก่อนไปโรงเรียน 1. ไข่ต้ม + ข้าวปั้น + นม * ใช้ข้าวอุ่นปั้นเล็ก ๆ โรยงา/สาห

ซั่วไก่ อาหารบ้านๆ ทำง่าย สดน้ำร้อนๆ แซ่บๆ หอมข้าวคั่ว พริกป่น ผักแพว อร่อยมากค่ะ #ซั่วไก่ #เมนูง่ายๆ #เมนูแซ่บๆ #อาหารบ้านๆ #ของมันต้องแชร์

ผักสุกละลายในปาก หมูนุ่มๆ น้ำจิ้มสุกี้ คอมพลีท 100%ฟินมากก #เมนูหน้าฝน #เมนูวันฝนตก #ชาบูหม้อเดี่ยว

ฝนตก ไม่ได้ไปตลาด ทำซุปมักกะโรนีหมูสับง่ายๆ ให้ลูกกันค่ะ . วัตถุดิบ - เส้นมักกะโรนี - หมูสับ - แครอท - หอมหัวใหญ่ . เครื่องปรุง - สามเกลอผง - ผงปรุงน้ำซุป - ซีอิ้วขาว . #เมนูลูกรัก #อาหารเด็ก #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #momlife #เลี้ยงลูก

#ต้มจืด #คลิปนี้ต้องแชร์ #แจกสูตรอาหาร #เข้าครัวกับlemon #คลิปนี้ต้องฟีด

ฝนตกบ่อยขนาดนี้ ต้องเตี๋ยวน้ำใสค่ะ🍜🌧️ #สุขภาพ #แพลนต์เบส #วีแกน #อร่อย #เมนูง่ายๆ

ฝนตกทุกวันแบบนี้... มาเติมความแซ่บให้มื้อเหงาๆ กันหน่อย แจกสูตรเด็ด " ข้าวขยำกุ้ง "เมนูง่ายๆ แต่รสจัดจ้าน กินแล้วไม่เบื่อ ขอเบิลแน่นอนค่ะ 🍤🌾✨ 🍚 วัตถุดิบง่าย ๆ หยิบจากครัวก็มีครบ – กระเทียมเจียว ตราไร่ทิพย์ – หัวหอมเจียว ตราไร่ทิพย์ – พริกขี้หนูสวนป่น ตราไร่ทิพย์ – พริกไทยดำป่น

มาจ้าชดร้อนๆกว๋ยจั๊บญวนจ้า

สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: 🍳ขั้นตอนการทำ: 👍🏻คำแนะนำ:

#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน

ซุปสาหร่าย 3 สหาย ฝนตก อากาศเย็นก็ต้องเมนูนี้เลย . วัตถุดิบ - สาหร่ายวากาเมะ - แครอท - ต้มหอม - กระเทียม - หมูสับ - เต้าหู้ไข่ - ปูอัด . เครื่องปรุง - น้ำมันรำข้าว - ผงปรุงรสผักสำหรับเด็ก - ซีอิ้วขาว - เกลือชมพู . #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เมนูลูกรัก #เมนูง่ายๆ #แม่และเด็ก

ลองดูค่ะ ช่วงนี้ฝนตก ขิงมีฤทธิ์ร้อนช่วยให้ร่างกายอบอุ่น และไม่เป็นหวัด #ไก่ผัดขิง #ไก่เทอริยากิ #เมนูง่ายๆ #foodreview #ครัวยัยนี่