❤️My Diary: Day3 (04.03.2026) 💛IF18/6 มื้อแรก☀️:หมูย่างตะไคร้+สลัดผักสด+อะโวคาโด้+ไข่ต้ม+อาจาด(แครอทฝอย+หัวไชท้าวฝอย+น้ำมันมะกอก1ชต+ACV+เกลือชมพู+น้ำตาลหล่อฮั้งก๊วย)​ เย็น🌆:เกาเหลาหมูสับต้มยำ+ไข่ออนเซ็น

❤️My Diary:Day2(03.03.2026) 💛IF​ 18/6 ✅มื้อแรก☀️:กุ้งทอดกระเทียม+ไข่เจียว1ฟอง+สลัดผักอะโวคาโดครึ่งลูก, น้ำสลัดน้ำมันมะกอก1ชต+ACV 2ชต+เกลือชมพู+พริกไทยดำ ✅มื้อว่าง:อัลมอนด์ 2เม็ด+นมอัลมอนด์ครึ่งกล่องเล็ก ✅มื้อเย็น🌆: สเต็กปลากระพงซอสพริกสด

❤️My Diary: Day1(02.03.2026) 💛IF18/6 ✅มื้อแรก​☀️ : 🥗สลัดอกไก่นุ่ม​+🥚ไข่ต้ม​ 1 ฟอง น้ำสลัด>น้ำมันมะกอก1ชต+ACV 2ชต+เกลือชมพู+พริกไทยดำ ✅มื้อว่าง: 🥛นม​ 1/3 ขวด ✅มื้อเย็น🌆: ลาบหมู🍖+ไข่ลวก 1 ฟอง🥚+ผักสด🥬