สิ่งที่ไปต่อในปี 2569 ฉบับความสวยความงาม

เชื่อว่าผู้หญิงหลายคนน่าจะเจอปัญหาฮอร์โมนพัง

ทำให้ผิวเสีย สิวเห่อ และผมร่วง เราก็เลยลองดูแลตัวเอง ปรากฏว่าผลลัพธ์ที่ได้มันค่อนข้างพึงพอใจมากเลยจะมาแชร์เคล็ดลับไว้ ลองไปทำตามดูนะคะ

- หมักผมด้วยน้ำมันมะพร้าวและทรีทเมนต์ผมก่อนสระทุกครั้ง

- ลงทุนกับแชมพูที่ลดการขาดหลุดร่วง

- บอดี้ออยทุกครั้งหลังอาบน้ำไม่ให้ขาด

- สครับผิวอาทิตย์ละครั้ง

- จิบน้ำระหว่างวันอย่าให้ต่ำกว่าวันละ 3 ลิตร

- เลือกครีมบำรุงดีๆ เน้นมอยเจอร์ไรเซอร์ วิตามินซี

เรตินอล กันแดดดีๆสักตัว

- คลีนซิ่งหน้าด้วยออยและไมเซร่า เช็ดจนสำลีไม่มีคราบเหลือง

- คอลลาเจน วิตามินซี แอสตร้าแซนทริน วิตามินคู่กายอย่าได้ขาด

- ลดกินหวาน สั่งเครื่องดื่มไม่หวาน 100% ลดนมวัวเปลี่ยนเป็นนมโอ๊ตแทน

- ออกกำลังกาย ด้วยการเดินเยอะๆ

สุดท้ายนอนให้เร็วก่อน 23.00 น. นะคะ

#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ความสวยความงาม🔥💅 #2569ฉันต้องเป็นคนใหม่