วันนี้มันแย่ พรุ่งนี้อาจจะไม่แย่ก็ได้ ✌️

บางทีเราอาจไม่รู้ตัว แต่พฤติกรรมเล็ก ๆ เหล่านี้แหละ ที่ทำให้คนรอบตัวเริ่มรำคาญใจ 🥲 มาลองเช็กกันหน่อยว่าเรามีข้อไหนบ้างไหม 1️⃣ ชอบขัดจังหวะ 🗣 ไม่ฟังให้จบ รีบแทรก รีบตอบ จนอีกฝ่ายรู้สึกว่าไม่ได้รับการเคารพ 2️⃣ บ่นทุกเรื่อง 😤 ไม่ว่าจะเจอเรื่องอะไร ก็มักจะมองแง่ลบจนทำให้บรรยากาศเสีย 3️⃣ ไม่ร

ไม่ว่าวันนี้มันจะแย่แค่ไหน ก็ขอให้เธอจงผ่านมันไปได้ด้วยดี บางจังหวะของชีวิต อาจจะต้องพบเจอเรื่องแย่ ๆ ที่ไม่ทันได้ตั้งตัว หรือคิดฝัน แต่ไม่ว่าเรื่องเหล่านั้น จะมาบั่นทอนจิตใจ และร่างกายเธอมากเพียงใด ก็ขอให้รู้ว่า วันคืนที่ดี จะต้องเกิดขึ้นมาได้เสมอ ที่แย่ ๆ มันอาจจะกำลังดีขึ้น ที

#นี่เราใช้ชีวิตยากเกินไปหรือเปล่านะ #ชีวิตสงบ #ความรู้สึกของวันนี้

#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #กําลังใจในทุกวัน #รักตัวเอง

​เคยเป็นไหมคะ? บางวันตื่นมาก็รู้สึกว่าทำไมวันนี้มันเหนื่อยจัง เจอนั่นเจอนี่รุมเร้าจนพลังงานติดลบ 🥺 แต่รู้ไหมว่า บางครั้งแค่ประโยคสั้นๆ ประโยคเดียว ก็อาจจะช่วยดึงใจเราให้ฟูกลับมาได้เหมือนกันนะ ​วันนี้เราเลยรวม 4 ประโยคฮีลใจสั้นๆ ที่อยากส่งต่อให้ทุกคน เอาไว้เปิดอ่านในวันที่รู้สึกเหนื่อยล้า หรือวัน

✨ชีวิตคนเราไม่ได้ถูกสร้างมาให้เข้มแข็งตลอดเวลา การที่รู้สึกท้อหรืออยากร้องไห้ ไม่ได้แปลว่าพ่ายแพ้ แต่มันคือสัญญาณว่าใช้ความพยายามอย่างหนักมานานเกินไปอนุญาตให้ตัวเองได้อ่อนแอลงบ้าง เพื่อจะกลับมามีแรงสู้ใหม่ในวันพรุ่งนี้ ✨เรื่องร้ายๆ ที่ถาโถมเข้ามาตอนนี้เปรียบเหมือนเมฆหมอกหนาที่บังตาไว้ชั่วคราว แต

“อย่าให้วันแย่ ๆ วันเดียว ตัดสินทั้งชีวิตของคุณ” ชีวิตของคนเรา มีทั้งวันที่สดใส และวันที่มืดมน แต่ความจริงที่สำคัญคือ… วันหนึ่งไม่ได้เป็นตัวแทนของชีวิตทั้งชีวิต วันที่คุณพลาด วันที่คุณร้องไห้ วันที่คุณรู้สึกว่าไม่เหลืออะไรเลย มันเป็นเพียง “หนึ่งหน้ากระดาษ” ในหนังสือชีวิตหนา ๆ เล่มหนึ่งเท่านั้

ซีรี่ย์ 30วัน ของ 🌸 วันที่ 3 : วันที่ชีวิตไม่เป็นใจ “วันที่แย่…ไม่ได้แปลว่าชีวิตแย่” “ทุกคนมีวันที่ไม่เป็นอย่างใจ มีวันที่ผิดหวัง มีวันที่เหนื่อย แต่ธรรมะสอนให้เราเข้าใจว่า ทุกอย่างเกิดขึ้น และเปลี่ยนแปลงได้ วันนี้อาจเป็นวันที่ยาก แต่ไม่ได้หมายความว่าพรุ่งนี้จะไม่มีทางดีขึ้น อย่ารีบตั

ความรู้สึก "จุก" ที่คุณกำลังรู้สึก เป็นเรื่องที่เข้าใจได้มากค่ะ เพราะเวลาที่เราตั้งใจช่วยใคร เรามักหวังว่าเขาจะสบายขึ้น มีความสุขขึ้น แต่เมื่อผลลัพธ์กลับกลายเป็นว่าเขาเหนื่อย ท้อ หรือแย่ลง เราก็มักจะโทษตัวเองว่า *"ถ้าวันนั้นเราไม่พูดแบบนั้น..." *"ถ้าเราช่วยได้ดีกว่านี้...&

ชอบดูหนังที่โรงมาก แต่ต้องทำใจสุด ๆ เพราะเจอคนไม่มีมารยาทเยอะ ยิ่งหลังโควิดไม่ต้องเว้นที่นั่งยิ่งเจอบ่อยขึ้นมาก คือหลุดโฟกัสกับหนังไปเลย โคตรนอย เคยเจอเรื่องนึง คือทั้งเรื่อง พูดไม่หยุด แล้วเสียงดังด้วยไง ออกมาจากโรงจำเนื้อเรื่องไม่ได้ จำได้แค่ตาลุงแก่ ๆ มารยาทแย่ในโรง😖😫 . ใครเจอบ้างมาแชร์กัน อาจ

☘️ประโยคที่ควรพูดกับตัวเองในวันที่แย่☘️ (บางวันเราไม่ได้ต้องการคำตอบของชีวิต ••แค่ต้องการกำลังใจให้เดินต่อ) ☘️1. "วันนี้แย่ได้ แต่ไม่ได้แปลว่าชีวิตจะแย่ตลอดไป" วันที่แย่ คือช่วงเวลาหนึ่ง ไม่ใช่ทั้งชีวิต อย่าตัดสินอนาคตทั้งหมด จากความรู้สึกของวันนี้ ☘️2. "เราไม่จำเป็นต้องเก่งทุกวั

เช้าวันหนึ่งเราอาจบ่นว่า ☕ กาแฟวันนี้ไม่อร่อย 🌧️ ฝนตกจนเปียก 🚦 รถติดกว่าปกติ 📶 อินเทอร์เน็ตช้า 📱 แบตมือถือใกล้หมด และมันก็ทำให้เราหงุดหงิดได้จริง ๆ แต่ถ้าลองหยุดคิดสักนิด ปัญหาเหล่านี้อาจกำลังบอกอะไรบางอย่างกับเรา การบ่นว่ากาแฟไม่อร่อย แปลว่าเรายังมีโอกาสได้ดื่มกาแฟแก้วโ

“วันนี้แย่ก็แค่หลับตา” หมายถึง เมื่อเจอวันที่เหนื่อย ท้อ หรือผิดหวัง ไม่จำเป็นต้องฝืนไปต่อทันที แค่พัก หยุดคิด และให้เวลากับตัวเองได้พักใจ “พรุ่งนี้ตื่นมา ค่อยเริ่มสู้ต่อ” สื่อว่า ทุกวันใหม่คือโอกาสใหม่ ไม่มีวันที่แย่วันไหนที่จะอยู่ตลอดไป ขอเพียงเรายังไม่ยอมแพ้ “ชีวิตยังมีอะไรดี ๆ ร

🌙 วิธีเคลียร์พลังแย่ในใจ โดยไม่ต้องหนีไปไหน บางวันเราอาจไม่ต้องไปทะเล ไม่ต้องเปลี่ยนที่ แค่ “กลับมาอยู่กับตัวเอง” ให้ถูกจังหวะ ก็เพียงพอแล้ว 🕊️ ⸻ 🛏️ 1. ปิดเสียงโลก แล้วเปิดใจให้ตัวเองพัก ปิดแจ้งเตือนทุกอย่างสักครู่ นอนนิ่งๆ ปล่อยให้ความคิดไหลออกมาโดยไม่ต้องรีบเข้าใจมัน หินแนะนำ: Ho

เต็มที่กับทุกสิ่งที่ทำอยู่แล้วอ่ะ ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การใช้ชีวิต ความรัก หรือเรื่องไหนก็ตาม เพราะถ้าสุดท้ายมันไม่สำเร็จหรือผิดหวัง อย่างมากก็แค่เสียใจ แต่จะไม่รู้สึกผิดหรือโทษตัวเองว่า ทำได้ไม่ดีพอ ชีวิตยังมีวันพรุ่งนี้อ่ะ ถ้าวันนี้มันแย่ ก็แค่เริ่มใหม่ ไม่ใช่ทุกวันที่จะแย่หรอกใช่ป้ะ อย่า

วันที่แย่ แค่วันเดียว ไม่ได้ตัดสินทั้งชีวิตเราหรอก . มันอาจพัง อาจผิดหวัง อาจไม่เป็นอย่างที่หวังไว้เลย . แต่วันหนึ่ง ไม่ใช่บทสรุปของทั้งชีวิต . เราไม่ใช่ความผิดพลาดครั้งเดียว ไม่ใช่คำพูดแย่ ๆ ของใคร และไม่ใช่เหตุการณ์แค่ครั้งเดียว . ชีวิตเรามีตั้งหลายบท มีทั้งวันที่ดี และวันที่หนักเ

1. คิดว่าตัวเองยังมีเวลาเสมอ หลายโอกาสไม่ได้รอเราพร้อม 2. รอให้เก่งก่อนค่อยเริ่ม ความเก่งมักเกิดหลังจากลงมือทำ 3. เปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่นตลอดเวลา ยิ่งเปรียบเทียบ ยิ่งไม่มีความสุข 4. กลัวผิดพลาดจนไม่กล้าลอง บางครั้งความเสียใจ มาจากสิ่งที่ไม่ได้ทำ 5. คิดว่าทุกคนต้องชอบเรา ไม่ม