เมนูกล่องข้าว🫶🏻

ช่วงนี้ไม่ได้ทำอาหารลงช่องเลย แต่ได้ทำกับข้าวใส่กล่องให้แฟนไปกินที่ทำงานแทน แต่ละวันต้องคิดเมนูให้ไม่ซ้ำเพราะเนื้อสัตว์ซ้ำหมู ไก่อยู่อย่างงั้น555555

ใครมีเมนูแนะนำคอมเมนต์แชร์กันได้นะค้าาา 😚

#เมนูข้าวกล่อง #ห่อข้าวไปทํางาน #พลอยทำอะไรกิน

20 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเตรียมเมนูกล่องข้าวสำหรับแฟนไปทำงานเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นและท้าทาย เพราะนอกจากจะต้องคิดเมนูให้น่ากินและหลากหลายแล้ว ยังต้องคำนึงถึงความสะดวกและความทนทานของอาหารด้วย จากประสบการณ์ของหลาย ๆ คน การทำเมนูหมูและไก่เป็นตัวเลือกที่ดีเพราะหาซื้อวัตถุดิบง่ายและทำได้หลากหลายรูปแบบ เช่น หมูทอดกระเทียมพริกไทย ไก่ผัดกะหล่ำ หรือไข่ดาว ไข่เจียวที่เพิ่มรสชาติและสารอาหาร นอกจากนั้น โชคดีที่หลายสูตรยังสามารถปรับส่วนผสมตามใจชอบ เช่น การใส่ผักต่าง ๆ เพื่อเพิ่มไฟเบอร์และความสดชื่น หรือการใช้เครื่องเทศ เช่น พริกไทยและกระเทียมช่วยเพิ่มกลิ่นและรสชาติให้กล่องข้าวดูน่ากินขึ้น ในบางวันการเพิ่มผัดผักหยวกหรืออาหารที่ทำง่าย ๆ อย่างไข่ดาว ก็เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่มีเวลาน้อย อีกเคล็ดลับคือการจัดกล่องอาหารให้มีความหลากหลายทั้งสีสันและคุณค่าทางอาหาร เช่น การผสมผัก ผลไม้ และเนื้อสัตว์ เพื่อความสมดุลและสุขภาพดีของคนที่ทาน นอกจากนี้ อย่าลืมเตรียมกล่องข้าวที่เก็บความร้อนดีเพื่อรสชาติที่อร่อยเหมือนทำเสร็จใหม่ ๆ ท้ายที่สุด การมีไอเดียเมนูระหว่างหมูและไก่ที่ไม่ซ้ำกันทุกวัน ไม่เพียงแต่ช่วยให้แฟนคุณไม่เบื่อ แต่ยังทำให้การเตรียมอาหารกลายเป็นความสนุกและเป็นช่วงเวลาที่ได้แสดงความรักผ่านการทำอาหาร พร้อมรับฟังและแลกเปลี่ยนเมนูจากคนรอบข้างก็จะช่วยเพิ่มไอเดียได้อีกมากมาย

ค้นหา ·
เมนูกล่องข้าวสไตล์

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

‧˳ 𐙚 แบ่งปันเมนูข้าวกล่องสาวออฟฟิศ 🍱
แชร์ไอเดียเมนูอาหารเช้า + กลางวัน ver. พกไปทานที่ออฟฟิศคั้บ เมนูที่ทำทานบ่อยก็จะเป็นพวกผัด / ทอด / ย่าง เพราะไม่ค่อยถนัดเมนูประเภทต้ม และ แกงเท่าไหร่ โดยเราจะเซ็ตแพลนในการทำอาหารของตัวเองไว้ประมาณนี้ • ทำลิสต์เมนูสิ่งที่อยากทานประจำสัปดาห์ • จ่ายตลาด 1 ครั้ง/สัปดาห์ • เตรียมวัตถุดิบแยกไว้
Girlcations

Girlcations

ถูกใจ 2179 ครั้ง

เมนูเติมข้าว สามชั้นต้มซีอิ๊ว
มาทำเมนูง่าย ๆ แต่อร่อยจนเติมข้าวไม่หยุดกันค่ะ ช่วงหยุดยาวที่บ้านทำเมนู “สามชั้นต้มซีอิ๊ว” แล้วมันอร่อยถูกใจคนที่บ้าน เลยอยากมาแชร์สูตรให้กับเพื่อน ๆ ค่ะ เราปรุงแบบไม่หวานมาก ใครชอบหวานสามารถปรับสูตรได้ตามชอบเลยนะคะ #เข้าครัวกับLemon8 #แจกสูตร #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กหอ #อาหารทําเองง่า
Simplate

Simplate

ถูกใจ 125 ครั้ง

เมนูขายดี ข้าวปลาแกะ
ปลาแกะไข่ต้ม น้ำปลาพริก #ข้าวปลาแกะ #ไอเดียขายข้าว #เมนูทำขายสร้างอาชีพ #ขายง่ายกําไรดี
เตย ข้าวกล่องออนไลน์ 🍱

เตย ข้าวกล่องออนไลน์ 🍱

ถูกใจ 32 ครั้ง

เมนูสร้างอาชีพ
ต้นทุนราคาขาย 1. ไก่เลาะกระดูก 130-140 กรัม 15 บาท (ปรับลดได้) 2. ข้าวสวย 200กรัม 5 บาท 3. ผักเครื่องเคียง 3-5 บาท 4. ซอสเทริยากิ 5 บาท 5. กล่อง 2.5 บาท 5. ทุนแฝง 5 บาท รวมทุน 35.5- 37.5 บาท (ราคาทุนแตกต่างได้ขึ้นอยู่กับแต่ละพื้นที่) ขายเริ่มต้น 59-79 บาท ราคาขาย กำไร ปรับไ
เหมียวชวนทำกินทำขาย

เหมียวชวนทำกินทำขาย

ถูกใจ 141 ครั้ง

5 เมนูข้าวกล่องทำขายช่วงเช้า✨🥰
👩‍🍳 วันนี้เรามาเจาะลึกสูตรเด็ดเคล็ดลับของทั้ง "5 เมนูข้าวกล่องทำขายช่วงเช้า" กันค่ะ เน้นทำง่าย ไว และอร่อยถูกปากลูกค้าที่กำลังเร่งรีบแน่นอน ​มาดูสูตรและราคาขายเบื้องต้นกันเลย! 💖✨ ​1. 🐷 หมูทอดกระเทียม (Garlic Fried Pork) ​เมนูคลาสสิก หอมกรุ่น ชวนหิวแต่เช้า ทำง่ายและขายดีตลอดกาลค่ะ ​วัต
🍑PEACHII🍑

🍑PEACHII🍑

ถูกใจ 195 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียเมนูข้าวกล่องหลากหลายแบบ ได้แก่ ข้าวหมูย่าง, ข้าวไข่ข้นแฮม, ข้าวอกไก่ทอดซอสเทริยากิ, ข้าวไข่ข้นหมูสามชั้นทอดกรอบ, ข้าวไข่ข้นกุ้งคั่วพริกเกลือ และข้าวไข่ข้นกะเพราหมูสับผัดแห้ง.
ข้าวไข่ข้นแฮม ประกอบด้วยข้าวสวย ไข่ข้น แฮมหั่นเต๋า ต้นหอมซอย งาขาว แตงกวา และผักสลัด เสิร์ฟพร้อมซอส��พริกหรือซอสมะเขือเทศในถ้วยเล็ก.
ข้าวสะโพกไก่ย่าง ประกอบด้วยข้าวสวย สะโพกไก่ย่างหั่นชิ้น แตงกวา และผักสลัด เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มแจ่วหรือน้ำจิ้มซีฟู้ดในถ้วยเล็ก.
ไอเดียร์ เมนูข้าวกล่อง
ไอเดียร์เมนูข้าวกล่องง่ายๆ ทำขายก็ดี ทำทานก็ได้ ปล. ไม่อนุญาตให้นำรูปไปใช้ทุกกรณีค่ะ #ข้าวกล่องง่ายๆ #เมนูกล่องข้าว #ข้าวกล่องทำเอง #ไอเดียเมนูอาหาร
Stay w/ Gawmai

Stay w/ Gawmai

ถูกใจ 146 ครั้ง

กล่องข้าวเที่ยงแฟนวันนี้ เมนูปีกไก่ผัดใบโหระพา ♨️🌿
#ติดเทรนด์ #กิ่งทำอาหารให้แฟน #กล่องข้าวแฟน
กิ่งทำอาหารให้แฟน🍱💓

กิ่งทำอาหารให้แฟน🍱💓

ถูกใจ 2400 ครั้ง

ข้าวยำปลาทู 🐟✨ เมนูข้าวแมวสุดแซ่บ ทำง่ายใน 10 นาที!
ใครกำลังหาเมนูง่ายๆ แต่อร่อยแบบตะโกน ต้องลองจานนี้เลย! “ข้าวยำปลาทู” ข้าวสวยหอมๆ+ปลาทู คลุกกับหอมแดง พริก มะนาว เปรี้ยวเผ็ดลงตัว กินคู่มะเขือเทศกรอบๆและแตงกวา ฟินมากกก 🍅💖 วัตถุดิบน้อย ทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน เหมาะมากสำหรับวันรีบๆ หรือทำใส่กล่องไปทำงานก็เริ่ด! 🥗✨ ถ้าชอบเมนูง่ายๆ สไตล์นี้ กดติดตา
PIMPIM

PIMPIM

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียข้าวกล่อง Ep.2 สำหรับมื้อกลางวันที่ทำงาน ประกอบด้วยเมนูหลากหลาย เช่น อกไก่พริกไทยดำ ผัดผักบุ้ง สลัดไข่ต้ม, กะเพราหมูสับตับหมู ไข่คน, สปาเกตตี้กุ้ง สลัดไข่ต้ม, หมูสับผัดพริกหยวก ไข่ต้ม, ยำไข่ต้มหมูสับ กะเพราตับ และอกไก่ผัดผักกาดขาว หมูสับผัดซีอิ๊ว
ข้าวกล่องประกอบด้วยอกไก่พริกไท��ยดำหั่นชิ้น ผัดผักบุ้ง และสลัดไข่ต้มพร้อมผักสดและมะเขือเทศ จัดวางในกล่องแบ่งช่องอย่างเป็นระเบียบ
ข้าวกล่องประกอบด้วยกะเพราหมูสับและตับหมูคู่กับข้าวสวย และไข่คนโรยต้นหอม ราดซอสมะเขือเทศและมายองเนส จัดวางในกล่องแบ่งช่อง
แชร์ไอเดียข้าวกล่องไปที่ทำงาน ฉบับเมนูง่ายๆ เครื่องปรุงไม่เยอะ
🍱แชร์เมนูข้าวกล่อง ep.2 ส่วนใหญ่ก็ยังเป็นเมนูแห้งๆ เน้นผัด ด้วยความที่อยากกินไข่ให้เยอะขึ้น 🍳 ไข่ต้ม ไข่เจียว อาจจะเบื่อไป บางวันเลยทำยำไข่ต้ม หรือ ไม่ก็สลัดไข่แก้เบื่อ ถ้าวันไหนที่ยากกิน3เมนู ก็จะเตรียมหั่นผัก หั่นเนื้อไว้ตั้งแต่ตอนกลางคืน ตื่นมาทำจะได้ไม่เสียเวลามาก #กล่องข้าวไปทำงาน #ข้าวก
Boodoo0026

Boodoo0026

ถูกใจ 308 ครั้ง

แชร์ไอเดียข้าวกล่องไปที่ทำงาน ฉบับเมนูง่ายๆ เครื่องปรุงไม่เยอะ🍱
🍛แชร์เมนูข้าวกล่องไว้ไปกินที่ทำงานกันค่ะ 🍱 เมนูที่เราทำส่วนใหญ่เป็นเมนูผัด เครื่องปรุงไม่เยอะ ใช้เวลาน้อย การทำก็ไม่ยาก เพราะเราก็ทำกับข้าวไม่เก่งค่ะ แต่หลังๆเริ่มทำข้าวกล่องไปกินเองที่ทำงาน เพราะเรื่องสุขภาพเป็นหลัก🥗🥦 ทำกินเองเราสามารถเลือกเครื่องปรุงและวัตถุดิบคุณภาพและการได้ตอนเช้าตื่นมาทำกับข
Boodoo0026

Boodoo0026

ถูกใจ 135 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องวันนี้ค่ะ☺️
#ข้าวขยําปลาทู #กล่องข้าววันนี้ #ข้าวกล่องทำเอง #แชร์เมนูข้าวกล่อง
ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ถูกใจ 56 ครั้ง

เมนู เซตข้าวกล่องกลางวัน ลดความอ้วน
🍲ชื่อเมนู: แซลมอนย่าง ราสซอส + ยอดต้นอ่อนฝักผัดกระเทียม 🍲ชื่อเมนู: ปลาซาบะย่าง ซีอิ๊ว + ผัดผักกาดกวางตุ้ง 🍲ชื่อเมนู: หมูพันเห็ดเข็มทองย่าง ซอส + ผัดผักรวม 🍲ชื่อเมนู: เนื้อย่างกระเทียม + ผัดผักโขม 🍲ชื่อเมนู:เต้าหู้ผัดไข่หมูสับ + กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย 🍲ชื่อเมนู: หมูย่างพริกไทยดำ + บล็อกโครี่ #
อะไร อร่อย!

อะไร อร่อย!

ถูกใจ 865 ครั้ง

รวมเมนูกล่องข้าวที่ทำให้สามี Ep.60 🥰
#กล่องข้าวแฟน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ข้าวกล่องแฟน
Lunch box with Love 🌻❤

Lunch box with Love 🌻❤

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพวาดการ์ตูนเด็กผู้หญิงกำลังทำอาหารในครัว มีแมวเชฟช่วยตำเครื่องปรุงอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "เมนูขาย 7 วัน ไม่ซ้ำ น่ากินทุกวัน" และมีวัตถุดิบต่างๆ วางอยู่บนโต๊ะ
เมนูขาย 7 วันไม่ซ้ำ น่ากินทุกวัน พร้อมสูตรวิธีการทำ
🗓️ เมนูขาย 7 วัน (ไม่ซ้ำ น่ากินทุกวัน) 🌼 วันจันทร์ ข้าวไก่กระเทียม + ไข่ดาว ทำง่ายมาก ลูกค้าชอบ เตรียมไก่หมักไว้ล่วงหน้าได้ 🌼 วันอังคาร ข้าวหมูผัดซีอิ๊ว + แตงกวา รสชาติกลางๆ กินได้ทุกวัย ใช้หมูสไลด์ ผัดแป๊บเดียวเสร็จ 🌼 วันพุธ ข้าวไข่ข้นปูอัด / ไก่ ใช้ของไม่แพง เด็กและผู้ใหญ่ชอบมาก 🌼 วั
Jolly โรตีมั๊ย

Jolly โรตีมั๊ย

ถูกใจ 179 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าวกล่องหลากหลายชนิดสำหรับมื้อกลางวัน จัดวางอย่างสวยงามในภาชนะแก้วและพลาสติก
ข้าวกล่องไข่ขยี้ปลากระป๋อง ราดด้วยหอมแดง พริก และใบสะระแหน่ พร้อมมะนาวฝาน
ข้าวหมกไก่ในกล่อง พร้อมแตงกวา หอมเจียว และผักชี เสิร์ฟคู่กับน้ำจิ้ม
รวมเมนูข้าวกล่องป๊า🍱
#กล่องข้าววันนี้ #กล่องข้าวกลางวัน #เมนูกล่องข้าว #cookingwiththip #lunchBox
😋🍃 Cookingwiththip🍃😋

😋🍃 Cookingwiththip🍃😋

ถูกใจ 86 ครั้ง

Ep.20 : กล่องข้าวกลางวัน / อาหารที่เราคิดเมนูไปเรื่อยเปื่อย 🤤
-อกไก่พริกไทยดำ โรยหน้าด้วยงาและพริกป่น -กินแกล้มกับผักลวก (บล็อคโคลี่/หน่อไม้ฝรั่ง/ฟักทอง/แคร์รอต) -ไข่ม้วน ผสมกับพริกจินดา+ไข่ผำ ปรุงรสด้วยพริกไทยดำ -เห็ดออรินจิย่างซอสเทอริยากิ -กระเจี๊ยบเขียวผัดน้ำมันหอย -มิโซะซุป (ขาดไม่ได้) ใส่วากาเมะ/เห็ดหอม/แคร์รอต/เต้าหู้/ไข่ผำ -เต้าเจี้ยวมิโซะ ใส่แบ
Wwoonnsseenn

Wwoonnsseenn

ถูกใจ 354 ครั้ง

ภาพรวมกล่องข้าว 6 แบบสำหรับลดน้ำหนัก ประกอบด้วยเมนูหลากหลาย เช่น แกงจืด ผัดบรอกโคลีปลา ไข่ดาวน้ำ ข้าวหอมมะลิดำ และน้ำพริก เน้นอาหารคลีนทำเอง.
กล่องข้าวลดน้ำหนักมีบะหมี่ผัก ปลาลวก ไข่ต้ม กะหล่ำลวก และน้ำจิ้มสุกี้ลดโซเดียม 35% จัดวางในกล่องสเตนเลสสีเขียว.
กล่องข้าวคลีนประกอบด้วยแกงจืดเต้าหู้หมูสับกับผัก ข้าวขาวปริมาณ 1/4 และไข่ดาวน้ำ เหมาะสำหรับมื้อกลางวันเพื่อสุขภาพ.
รวมเมนูกล่องข้าวสไตล์บ้านๆ ของแม่ 🍱
เมนูลดน้ำหนักในวันทำงาน 🥗 เราไม่ใช่สายคลีนจ๋า แต่ใช้วิธียืดหยุ่นเอานะคะ 1. เน้นเมนูต้ม เช่น แกงจืด ต้มยำ ผักต้ม ไข่ต้ม 2. เมนูผัดที่ต้องใช้น้ำมัน เราขอแม่ให้ใช้ผัดน้ำเอา 3. เน้นใช้เครื่องปรุงน้อย ๆ (ฝึกกินรสจืดลงมานิดนึง เพื่อลดโซเดียม) : กรณีไม่มีเครื่องปรุงที่คลีนจริงๆ 4. งดเมนูของทอดๆ มัน
ubib (ออ.)

ubib (ออ.)

ถูกใจ 454 ครั้ง

รวม 7 เมนูกล่องข้าวแฟน Ep:4 🍱✨
ใครรออยู่บ้างง ✋🏻 รวมเมนูอาหารของแฟนไปกินที่ทำงานอยากบอกว่าทำแบบใส่ใจทุกเมนูเลยน้าา ❤️😍 ใครมีเมนูทำประจำมาเเชร์กันได้เลยน้าา 🙏🏻 #กล่องข้าวแฟน #ข้าวกล่องให้แฟนไปทำงาน #ทําอาหารให้แฟน #เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่อง
MANOW 🍋

MANOW 🍋

ถูกใจ 204 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม