Stop Lying To Your Self 101 ความจริงแทงใจที่จะดึงสติคุณได้ทันที หนังสือพัฒนาชีวิต Ver.ไม่มีปลอบใจ (เล่มนี้ไม่มีฮีลใจ เตือนแล้วนะ) กลับมาอีกครั้งกับหนังสือจากสำนักพิมพ์ we learn สารภาพว่าโดนตกจากชื่อหนังสือเลย พอลองเปิดไป 2 หน้าเท่านั้นแหละ สรุปกับตัวเองได้ทันทีว่าเล่มนี้ต้องซื้อ อ่านเล่มนี้ต้องม

@TUTORPEARMAI @TUTORPEARMAI 👻🎓 “เรื่องเล่ามหา’ลัย” ที่ไม่ได้มีแค่ความหลอน…แต่มีอนาคตเราอยู่ในนั้น! จากลิฟต์แดง ธรรมศาสตร์ ถึงป๊อก…ป๊อก…ครืด ของ มช. หรือหอแกรนด์ ม.กรุงเทพ . ทุกมหาวิทยาลัยมี “ตำนาน” แต่คำถามคือ…ที่นั่นมี “คณะที่ใช่” สำหรับเราหรือยัง? 💙✨ . ก่อนจะเลือกเพราะกระแส หรือเลือกเพ

การเรียนพยาบาลไม่ใช่เรื่องง่ายเลย มีทั้งการบ้าน เวร ฝึกปฏิบัติ และวันที่เหนื่อยจนอยากร้องไห้ แต่เชื่อไหมคะ…ความสุขเล็ก ๆ มันซ่อนอยู่ระหว่างทางเสมอ แค่เราใจดีกับตัวเองให้มากขึ้น 💙 วันนี้เลยอยากมาแชร์ ทริคเรียนพยาบาลให้ไม่ทุกข์เกินไป เผื่อใครกำลังเหนื่อย จะได้มีกำลังใจขึ้นนิดนึง 🍃 #พยาบาล #เรี

เราไปเจอที่สิงสถิตย์ใหม่สำหรับชาวอินโทรเวิร์ดและหนอนหนังสือ ซึ่งอาจจะไม่ใหม่ขนาดนั้น เพราะก่อตั้งมานานมากๆ แล้ว แต่เราเพิ่งรู้จักที่นี่ “หอสมุดเมืองกรุงเทพมหานคร” เป็นที่ที่ชอบมากๆๆๆๆ แห่งปี 2026 เลย และคิดว่าถ้าไม่มีที่ให้ไป ก็คงไปขลุกตัวอยู่ที่นี่แน่นอน หอสมุดเมืองกรุงเทพมหานคร ตั้งอยู่หลังอนุ

เราไม่จำเป็นต้องเลิกใช้ทุกอย่าง แต่ควรรู้ว่า ‘อะไรที่ทำให้ชีวิตดีขึ้นจริงๆ’ — แล้วใช้เงินกับสิ่งนั้นอย่างตั้งใจ 💛 #ความสุขเล็กๆที่กลายเป็นฟุ่มเฟือย #เลิกซื้อของฟุ่มเฟือย #ไม่รู้ตัว #ไม่รู้เลยเพราะซื้อเยอะมาก #ติดเทรนด์

ในวันที่โลกหมุนเร็ว ความสำเร็จถูกวัดด้วยตัวเลข และชีวิตเต็มไปด้วยการแข่งขัน เรามักเผลอคิดว่า “ความสุข” ต้องยิ่งใหญ่ ต้องสำเร็จ ต้องได้ในสิ่งที่หวังเท่านั้นจึงจะรู้สึกดี แต่ความจริงแล้ว ความสุขจำนวนมากซ่อนอยู่ในเรื่องใกล้ตัว เพียงแต่เรายังไม่เคยฝึกสายตาและหัวใจให้มองเห็นมัน บทความนี้จะชวนทุกคนฝึกมอง

“Love Karma กรรมความรักของเรา” ❤️‍🩹 ตามแบบ #Destinymatrix กันค่า กรรมความรักที่ติดตัวเรามา มักส่งผลให้เรามักดึงดูดความรักแปลกๆในชาตินี้ แต่เราสามารถปรับพลังงานตัวเองไม่ให้เกิดซ้ำอีกได้นะคะ✨ วิธีดู Chart แบบ Destiny Matrix 🌹 1 เข้าเว็บ matrix-destiny.com 🌹 2 ใส่ชื่อเล่น วันเดือนปีเกิด

10 เพลง BTS ลิสต์เพลงที่เราชอบฟังตอนฝนตก ตอนฝนตกสำหรับเราจะเป็นช่วงเวลาพิเศษ อยากฟังเพลงสบายๆ อบอุ่น ช้าๆ ไม่รู้ว่ามีใครเป็นเหมือนเราบ้างไหม วันนี้เลยอยากเเชร์เพลง 10 เพลงที่เป็น playlist วันฝนตกของเรา 10. SDL - Agust D “Somebody Does Love” ความรักที่จบไปแล้ว แต่ยังรู้สึกดีอยู่ 9. F

ชีวิตในวัย 50+ เป็นวัยที่ผ่านร้อนผ่านหนาว มาหลากหลายเรื่องราว จึงเป็นวัยที่สามารถเลือก ที่จะทำอะไรก็ได้ตามใจตัวเอง เป็นวัยที่สามารถเลือก ให้ตัวเองมีความสุข เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง ไม่ต้องแบกความคาดหวังของใคร และหันกลับมาดูแลจิตใจ และร่างกายของตัวเองอย่างแท้จริง 9 ข้อคิดชีวิตที่เราเลื

เคยไหม? ที่ยิ่งรักใครสักคน เรากลับยิ่งรู้สึกว่า "ตัวตน" ของเราค่อยๆ เลือนหายไป... เราเริ่มกลายเป็นคนแบบที่เขาชอบ ทำในสิ่งที่เขาพอใจ จนวันหนึ่งหันกลับมามองกระจกแล้วจำตัวเองไม่ได้ วันนี้อยากชวนทุกคนมาสำรวจ "Safe Zone" ในใจตัวเอง ถ้าความรักต้องแลกมาด้วยการฝืนเป็นคนอื่น... ร

​การมีชีวิตที่ดีและสุขภาพใจที่แข็งแรง ไม่จำเป็นต้องใช้เงินก้อนโตเลย ในทางวิทยาศาสตร์มีแนวคิดที่เรียกว่า "Lifestyle Medicine" หรือการใช้ 6 ด้านในชีวิตประจำวันมาเป็นยาฮีลตัวเอง ซึ่งเราทำตามได้ทันทีแบบงบ 0 บาทค่ะ ใน 6 ด้านนี้ มีข้อไหนที่คุณรู้สึกว่าตัวเองละเลยไปมากที่สุด? ลองหยิบข้อนั้นมา

มีน้องๆ หลายคนชอบมาปรึกษาเรื่องความสัมพันธ์ ซึ่งส่วนตัวก็รู้สึกว่า เรื่องบางอย่างเราพูดไปก็คงเข้าใจยาก ต้องเจอกับตัวเองจริงๆ ถึงจะได้เรียนรูั เอาจริงๆ ยังเป็นเพื่อนที่ห่างๆ กับแฟนเก่าทุกคน ไม่ได้เลิกแล้วเกลียดกัน เพราะคิดว่าตอนที่เราคบกันได้ มันก็ต้องมีอะไรดีหละเนอะ 🙃 ข้อสำคัญที่ได้เรียนรูัคื