1/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมใครกำลังเสิร์ชหา Gym and Slim / gymandslim แล้วลังเลว่าจะคุ้มไหม ขอมาเล่าฟีลแบบคนใส่ activewear ไปยิมบ่อย ๆ นะคะ ส่วนตัวรู้สึกว่าชุดออกกำลังกายที่ “ดีไซน์น่ารัก” มีผลกับแรงจูงใจมากจริง ๆ วันไหนได้ชุดที่ถูกใจจะอยากออกจากบ้านไปยิมทันที แบบในรูปคือฟีล THE CUTEST ACTIVEWEAR EVER! ใส่แล้วดูสดใสขึ้น ถ่ายรูปหน้ากระจกยิมก็มั่นใจขึ้นเยอะ สิ่งที่ชอบของ Gym and Slim คือโทนและทรงมันดูเป็นสายแฟแต่ยังเป็น activewear ที่ใส่ออกกำลังกายได้ ไม่ใช่แค่น่ารักอย่างเดียว เวลาขยับตัว/ยืดเหยียดจะรู้สึกคล่องตัวกว่าเสื้อผ้าธรรมดา ทำให้ชั่วโมงเวทหรือคาร์ดิโอไม่น่าเบื่อ ทริคเลือกชุด Gym and Slim ให้ใส่แล้ว “คิ้วท์สุดในยิม” (และยังใช้งานได้จริง) 1) เลือกทรงที่เข้ากับกิจกรรม: ถ้าเล่นเวทหรือทำท่าที่ต้องยกแขนเยอะ ๆ เลือกทรงที่กระชับช่วงอกและไหล่หน่อย จะได้ไม่ต้องคอยจัดระหว่างเซ็ต 2) เลือกไซซ์แบบไม่รัดเกิน: ส่วนตัวจะดูตารางไซซ์ก่อน แล้วเช็กจากรอบอก/รอบเอวของตัวเอง ถ้าอยู่กึ่งกลางระหว่างสองไซซ์และไม่ชอบแน่นมาก ให้ขยับขึ้นหนึ่งไซซ์จะใส่สบายกว่า 3) เน้นคู่สี/เซ็ตที่แมตช์ง่าย: ชุดที่เป็นเซ็ตหรือสีโทนเดียวกันช่วยให้ลุคดูแพงและแต่งง่ายมาก แถมเวลาไปยิมแบบรีบ ๆ หยิบใส่ก็รอด 4) การดูแลชุดให้สวยนาน: ซักด้วยถุงซัก/โหมดถนอมผ้าและหลีกเลี่ยงน้ำร้อน จะช่วยให้ผ้ายืดและทรงไม่เสียเร็ว (โดยเฉพาะพวกผ้ายืดแนว activewear) สรุปคือ ถ้าคุณค้นหา gymandslim เพราะอยากได้ชุดออกกำลังกายแบรนด์ไทยที่น่ารักและช่วยเพิ่มความมั่นใจ บอกเลยว่าเป็นตัวเลือกที่ทำให้ “อยากไปยิม” มากขึ้นจริง ๆ สำหรับเรา ชุดที่ถูกใจคือแรงผลักดันชั้นดีให้ทำรูทีนต่อเนื่องค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🏋️‍♀️ เผาผลาญ + กระชับครบจบ | หุ่นเสวกว่าอินั่นแน่นอน❗️
ฮาโหลวว์ทุกคนนน เค้ากลับมาแล้ว ขอโทษที่หายไปนาน (มาก) เลยนะคะ 🥹 🎄⋆⁺ merry christmas ย้อนหลังนะคั้บ เค้าขอแชร์ตารางออกกำลังกายนี้เป็นของขวัญวันคริสต์มาสให้กับทุกคนนะคะ :) เป็นแพลนที่ทำอยู่จริง! เวลาน้อยก็ลีนหุ่นได้ ( 💪🏼) ไม่โหด มีวันพัก เหมาะกับคนอยากดูแลตัวเองแบบไม่กดดันจนเกินไป ได้ครบทุก
ปอมอ

ปอมอ

ถูกใจ 2354 ครั้ง

แนะนำคลิปคาดิโอที่สนุก❗️ ทำอยู่บ้านได้ไม่น่าเบื่อ💃🏻
อันนี้เป็นความคิดของเรานะ เราว่าถ้าทำแค่ท่าออกกำลังกายอะ มันเบื่อ ซึ่งมันเบื่อจริง 55555 เราเลยค้นพบว่าการเต้นมันสนุกนะ แล้วก็มีเต้นหลายแบบด้วย วันนี้เลยจะมาแนะนำ cardio ที่สนุก เบิร์นได้มากน้อย ส่วนตัวไม่ได้ซีเรียส ไปซีเรียสเรื่องการกินดีกว่า 🤣 - The Diva Thailand - growwithjo - zab
aispdiary

aispdiary

ถูกใจ 32 ครั้ง

แนะนำคลิปออกกำลังกายที่บ้าน เห็นผลใน 1 อาทิตย์ *ขึ้นอยู่กับบุคคล 💖
เลือกเล่นสลับในแต่ละวัน มาสังเกตตัวเองหลังเล่นประมาณ 7 วัน รู้สึกความเปลี่ยนแปลงเลย กระชับมากขึ้น (ดีใจมากก🥹) แนะนำสำหรับใครที่ชอบอยู่บ้าน ท่าไม่ยาก มีให้เลือกเยอะ วันไหนเบื่อก็ไปเปิดคลิปเต้น (ของช่องเดียวกัน) การออกกำลังกายสนุกขึ้นมาก 🫶🏻 #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #คลิปออกกำลังกายมือใหม
Phichajann 🐰

Phichajann 🐰

ถูกใจ 1595 ครั้ง

ลดต้นขา ท่าง่ายๆบนที่นอน
นอนๆเล่นบนเตียงชิลๆ มาลดต้นขากัน✌🏻
ติ๊ก เฌอปัฐน์ 🤍

ติ๊ก เฌอปัฐน์ 🤍

ถูกใจ 11.2K ครั้ง

แจกท่าเล่นเคตเทิลเบล มือใหม่
#เคตเทิลเบล #เคตเทิลเบลลลูกตุ้มยกน้ําหนัก #ท่าออกกำลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
ลูก ‘เกด

ลูก ‘เกด

ถูกใจ 15.5K ครั้ง

แชร์คลิป Workout (สำหรับมือใหม่) ออกได้หลังเลิกงาน! 💪🏻❤️‍🔥
ทำงานเหนื่อยแค่ไหน ก็ยังขยับได้ เราทำงานที่เดินน้อยมาก! 🥵 เลิกงานแล้วไม่อยากออกไปไหน เปิด YouTube 👉 ออกกำลังกายที่บ้านจบ! สายเต้น / คาร์ดิโอ • เต้นสนุก เผาผลาญดี • ไม่กระโดด ไม่เจ็บเข่า • วันไหนเวลาเหลือน้อย 15–20 นาทีคือพอ สายจริงจังหน่อย • Full body ไ
Butter

Butter

ถูกใจ 298 ครั้ง

ภาพแสดงขาที่น่องเรียวขึ้นหลังทำตามวิธีที่แนะนำทุกวันตอนอาบน้ำ โดยระบุว่าน่องใหญ่เพราะบวมน้ำสามารถลดได้ใน 2 อาทิตย์ พร้อมโลโก้ Lemon8
ถ้าใครอยาก ทำให้น่องเรียว‼️
ให้ทำสิ่งนี้ ทุกวันตอนอาบน้ำ 🚿✨
การกระตุ้น การไหลเวียนเลือดและน้ำเหลืองแบบนี้ ทำแค่ 2 อาทิตย์ เห็นผลจริง ควรทำมาก อาการบวมน้ำก็หายไปด้วย #ติดเทรนด์ #ขาเรียว #ขาใหญ่ #ขาบวม #ออกกําลังกาย
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 3162 ครั้ง

คลาสออกกำลังกาย ที่เหมือนอยู่ในผับ🪩
มายได้ไปร่วมงาน Lemon8Sparklingday เขาพาไป Dark Beat Boxersice คลาสออกกำลังกายที่สนุกมากก เหมือนไปผับ แต่ Healthy สนุกมาก อยากกลับไปซ้ำ ใดๆคือ Hair and body Mist ของ Lalil ที่ใช้ฉีดผมและตัวเอาจริงฉีดทั้งตอนเข้า และตอนจบคลาสคือหอมมาก ถูกใจกลิ่นเชอรี่มากก น้ำ No cal รสชาเขียวก็อร่อยสดชื้นนสุดๆ ข
Mildmalaii

Mildmalaii

ถูกใจ 42 ครั้ง

หุ่นสวยให้ทันวันสงกรานต์
คลิป Cardio เต้นสนุกๆเหมาะสำหรับคนเบื่อๆวิ่งเบื่อเดินชัน รู้ตัวอีกทีผอมลงเฉยเลย ยิ่งออกตอนท้องว่างยิ่งได้ผลดีเลยเพื่อนๆ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ฟิตหุ่นก่อนสงกรานต์ #ผอมทันสงกรานต์ #ติดเทรนด์
🎀 . 𝒩𝒶𝓉𝒶𝓁𝒾𝑒 . 🎧

🎀 . 𝒩𝒶𝓉𝒶𝓁𝒾𝑒 . 🎧

ถูกใจ 1518 ครั้ง

ใครกำลังรู้สึกเบื่อกับการออกกำลังกายบ้าง?
คลิปออกกำลังกายง่ายๆ เต้นตามได้สบาย✅ ➡️สำหรับคนขี้เบื่อ! เต้นสนุก เหมือนไม่ได้ออกกำลังกาย👏👏 ➡️เน้นการ ขยับตัว,ได้เหงื่อ เต้นไปพร้อมกับเพลงแบบ funny สุดๆ💃 🔺 Tara's body 🔺 growwithjo #เต้นออกกำลังกาย #รวมคลิปออกกำลังกาย #ติดเทรนด์
BANANA👾

BANANA👾

ถูกใจ 78 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งแสดงภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการลดน้ำหนัก โดยภาพหลังสวมชุดเจ้าสาวสีขาว พร้อมข้อความเกี่ยวกับการลดน้ำหนักก่อนแต่งงาน
ภาพหน้าจอคลิปวิดีโอออกกำลังกายคาร์ดิโอ 2 คลิป ที่แนะนำสำหรับการลดน้ำหนัก พร้อมข้อความอธิบายว่าเป็นการออกกำลังกายที่เห็นผลเร็ว
ภาพหน้าจอคลิปวิดีโอออกกำลังกายหลายคลิปที่เน้นการลดแขน ไหล่เรียว และหลังสวยงาม พร้อมคำแนะนำการเล่น
คลิปออกกำลังกายช่วงจะแต่งงาน คัดมาแล้วว่าดี 💖✨️
#ลดน้ำหนักก่อนแต่งงาน #ลดความอ้วนแต่งงาน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ดูแลตัวเอง #chengstoryyy
Chengstoryyy

Chengstoryyy

ถูกใจ 11.3K ครั้ง

ดูเพิ่มเติม