คลาสออกกำลังกาย ที่เหมือนอยู่ในผับ🪩

มายได้ไปร่วมงาน Lemon8Sparklingday เขาพาไป Dark Beat Boxersice คลาสออกกำลังกายที่สนุกมากก เหมือนไปผับ แต่ Healthy สนุกมาก อยากกลับไปซ้ำ ใดๆคือ Hair and body Mist ของ Lalil ที่ใช้ฉีดผมและตัวเอาจริงฉีดทั้งตอนเข้า และตอนจบคลาสคือหอมมาก ถูกใจกลิ่นเชอรี่มากก น้ำ No cal รสชาเขียวก็อร่อยสดชื้นนสุดๆ

ขอบคุณกิจกรรมดีๆจากทาง Lemon8 Thailand นะค่า สนุกมากก ได้เจอพี่ๆน้องๆ Creator ที่น่ารักกด้วย @PloyPariel @Gamgy @widpim @holdpolyploy @Bewreety @AoFツ🧸❤️ (ไปติดตามกันได้น้า)

ใครอยากร่วมกิจกรรมแบบนี้ติดตามแคมเปญจากทาง Lemon8 ไว้เลยย💕

พิกัด SPLASH BOX STUDIO​

#Lemon8sparklingday #splashbox #ออกกําลังกาย #ต่อยมวย #MyLemon8Journey

2025/12/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการออกกำลังกายในรูปแบบคลาส Dark Beat Boxersice ที่จัดขึ้นในงาน Lemon8Sparklingday นี้ ถือเป็นวิธีสนุกที่จะทำให้การออกกําลังกายไม่น่าเบื่ออีกต่อไป คลาสนี้ผสมผสานการออกกำลังกายด้วยท่าต่อยมวยเข้ากับบรรยากาศและเพลงจังหวะสนุกคล้ายคลับผับ ทำให้เราได้รู้สึกเหมือนกำลังปาร์ตี้ไปพร้อมกับการเผาผลาญแคลอรีอย่างเต็มที่ ภายในคลาสมีการใช้ Hair and body Mist จากแบรนด์ Lalil ที่มีกลิ่นหอมเชอรี่เพิ่มความสดชื่นและผ่อนคลายให้กับผู้เข้าร่วม และมีน้ำดื่ม No Cal รสชาเขียวให้ความชุ่มชื้นพร้อมประโยชน์ต่อสุขภาพ ใครที่เบื่อกับการออกกำลังกายรูปแบบเดิม ๆ นี่คือตัวเลือกที่ช่วยให้คุณกลับมารักการออกกำลังกายอีกครั้ง ในขณะที่ยังได้พบปะและสนุกสนานกับกลุ่มคนรักสุขภาพและ Creator ในอีเวนต์ได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ที่ตั้งของคลาสคือ SPLASH BOX STUDIO สถานที่ที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกต่อยมวยและออกกำลังกายในบรรยากาศสดใส พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน หากคุณกำลังมองหาคลาสออกกําลังกายสนุก ๆ ท้าทาย ไม่จำเจ และช่วยให้สุขภาพดี ควรลองเข้าร่วมคลาสนี้ดู รับรองว่าจะทำให้คุณลืมการออกกำลังกายแบบเดิม ๆ ไปเลย และยังกระตุ้นให้คุณอยากกลับไปซ้ำอีกหลายครั้งแน่นอน

ค้นหา ·
#ออกกำลังกาย

15 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ลุงเลาะ
ลุงเลาะ

@เก่ง🥰

รูปภาพของ farefair
farefair

🤩🤩

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของ 15 คลาสออกกำลังกายจาก ClassPass ที่ผู้ใช้เคยไป ได้แก่ Splash Box, Pole Dance, Pilates และ Cycling พร้อมชื่อแอป Lemon8 และผู้ใช้ @lileales
ภาพสตูดิโอ Barre ของ Core Harmony พร้อมคำบรรยายว่าเหนื่อยแต่ครูสอนดี และเป็นคลาสยอดฮิตที่เดินทางสะดวก มีภาพผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอ
ภาพสตูดิโอ Native Cycle และ Splash Box พร้อมคำแนะนำสำหรับสายคาร์ดิโอและภาพผู้หญิงนั่งอยู่ในสตูดิโอ Splash Box ที่มีกระสอบทรายสีม่วง
รวม 15 คลาสออกกำลังกายที่เคยไป✨ จากแอป ClassPass 🧘🏻‍♀️🚴🏻‍♀️
อยากแนะนำทุกคนที่เป็นสายกิจกรรม 💃🏼 ชอบออกกำลังกาย ให้รู้จักแอปนี้อีกครั้ง ตอนแรกเราก็ไม่ว้าวเลย ดูต้องเสียเงินแพง ๆ หรือป่าว แต่ได้มีโอกาสทดลองใช้ฟรี ติดใจมาก 💕🥰 💪🏼 ซึ่ง 15 คลาสที่เราไปมาก็มาจากความชอบส่วนตัว และอยากลองอะไรใหม่ๆที่ไม่เคยทำ จนมาค้นพบว่าที่สุดแล้วเราชอบ Pilates นี่เอง หลังจากนี้ก็
my tulip🌷—•

my tulip🌷—•

ถูกใจ 254 ครั้ง

ภาพคอลลาจผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในสถานที่ออกกำลังกายและลิฟต์ พร้อมข้อความ 'เสพติดออกกำลังกาย เพราะแอพนี้'
ภาพพื้นหลังสีขาวแสดงโลโก้ ClassPass และข้อความเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์ เช่น เลือกคลาสและสตูดิโอได้หลากหลาย
ภาพพื้นหลังสีขาวแสดงข้อความอธิบายเทคนิคการใช้ ClassPass ฟรี และส่วนลดสำหรับการสมัครสมาชิกต่อเนื่อง
รวมคลาสออกกำลังกายในกรุงเทพ ที่เล่นผ่าน ClassPass
จากคนไม่ชอบออกกำลังกาย ตอนนี้เล่นทุกอาทิตย์ เพราะแอพนี้ “Class Pass” ตอนแรกโหลดแอพ ClassPass เพราะเห็นว่า ✨ เล่นคลาสฟรี เลยกะว่าจะลองเฉยๆ แต่พอลองไป 1 คลาส… กลายเป็นว่าติดใจเฉยเลย ตอนนี้เล่นต่อเนื่องมา ประมาณ 5-6 เดือนแล้ว สิ่งที่ชอบของ ClassPass คือ • เลือกคลาสได้หลากหลาย •
Meanss

Meanss

ถูกใจ 30 ครั้ง

รีวิวทุกคลาสที่เคยเล่นที่ Physique57!
ใครอยากปั้นหุ่นลีนกระชับ เราว่า Barre Class เป็นอะไรที่ตอบโจทย์มากก ☑️💪🏻 #physique57 #barreclass #ออกกําลังกาย #ฟิตเนส #exerciseroutine
Mm.sharing

Mm.sharing

ถูกใจ 20 ครั้ง

จัดตารางออกกำลังกายยังไงดี 📅🏋🏻‍♀️
⭐️ การที่เราทำแพลออกกำลังกายเป็นอะไรที่สำคัญมากๆ หนึ่งในเทคนิคการจัด workout schedule ทุกอาทิตย์ของปุ้นเลยจะเริ่มที่เวทก่อนเสมอ แล้วค่อยตามด้วย cardio จะออกประมาณ 4-5 วันต่อสัปดาห์ พัก 2-3 วันค่า 💭วันแรกของสัปดาห์แนะนำเปิดด้วยเวท full body แบบเข้มข้นอย่างเดียวไปเลย 💭มี 1 วันที่คาร์ดิโอทั้งวัน ป
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 194 ครั้ง

ภาพคอลลาจรีวิวคลาสออกกำลังกายที่ทดลองเล่นมา 1 เดือน แสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายในสตูดิโอพิลาทิส แทรมโพลีน และมวย
ภาพสตูดิโอ Elevate Pilates Studio ที่สะอาด ทันสมัย มีเครื่องพิลาทิสและผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีชมพูยืนอยู่ พร้อมวิวสะพานภายนอก
ภาพสตูดิโอ Physique57 (Erawan) สำหรับคลาส Barre มีลูกบอลออกกำลังกายสีฟ้าและบาร์ ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีขาว-ชมพูยืนถ่ายรูปในกระจก
รีวิวคลาสออกกำลังกายทั้งหมดที่ทดลองเล่นมาใน 1 เดือน💪🏻
ทุกคลาสเราจองผ่าน Classpass นะคะ ยกเว้น Flow studio ที่จองตรงกับสตูค่า #รีวิวออกกำลังกาย #ออกกำลัยกาย #classpassreview
Mm.sharing

Mm.sharing

ถูกใจ 78 ครั้ง

ภาพรวมของคลาสออกกำลังกายต่างๆ ที่น่าสนใจสำหรับปี 2025 ภายใต้ ClassPass ประกอบด้วยคลาสชกมวย, พิลาทิสแบบรีฟอร์มเมอร์, โยคะ และอุปกรณ์พิลาทิส
ภาพคลาส Boxing Splash Box แสดงบรรยากาศในยิมที่มีกระสอบทรายแขวนอยู่ ชั้นวางอุปกรณ์นวมชกมวย และผู้หญิงกำลังถ่ายรูปในห้องออกกำลังกาย
ภาพ The Ripple Club W Bangkok แสดงโลโก้ W, สระว่ายน้ำ, พื้นที่นั่งเล่นกลางแจ้งพร้อมวิวเมือง และห้องแต่งตัวที่ทันสมัย
🗓️ ปีหน้า คลาสไหนได้ไปต่อ ✅ กับ ClassPass 💪
2025 นี้คือปีแห่งการจัดระเบียบร่างกายที่แท้จริง ✨ ถ้าถามว่าไลฟ์สไตล์ไหนที่ได้ไปต่อแบบยาวๆ สำหรับเรา คือคลาสออกกำลังกายที่เน้นงาน Core Strength และความยืดหยุ่นนี่แหละ ไม่ต้องออกหนักแต่เน้นความสม่ำเสมอ 👟 🎀 Pilates: จัดระเบียบกระดูกและกล้ามเนื้อมัดเล็กที่เราไม่ค่อยได้ใช้งาน ฝึก Core Body แกนกลางลำต
my tulip🌷—•

my tulip🌷—•

ถูกใจ 114 ครั้ง

แจกพิกัดคลาสออกกำลังกายใน classpass 🥰✨
ผู้ใช้งานใหม่จะได้ 35 credits น้าา 🫶🏻 (แต่ละคลาสจะมี credit แตกต่างกันออกไป) 💖 Pillar Pilates Studio - ไพรเวทมากกก ตอนเราไปมีด้วยกัน 2 คน (รวมเราด้วย) ครูสอนใจเย็น และคอยดูท่าให้ตลอด พูดภาษาอังกฤษ-ไทยได้ดี เข้าใจง่าย เป็นสตูดิโอใหม่ แต่มีคลาสหลากหลายมาก 💖 Core Harmony - เป็นการออกกำลังกายแ
Littlebookbig

Littlebookbig

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลอง ClassPass ฟรี ฉบับคนเริ่มออกกำลังกาย
Health is the New Wealth การได้ลองเข้าคลาส ออกกำลังกายฟรีเป็นสิ่งที่ควรลอง! เมื่อ ClassPass แจกเครดิตฟรีในการเข้าคลาสออกกำลังกาย เลยอยากแชร์ในมุมคนเพิ่งเริ่มเล่นจริงๆ เราเลือกพิลาทิส โยคะ และบาร์ เพราะคอบ่าไหล่ตึงมากก และอยากรู้ว่าตัวเองชอบอะไรก่อนจะตัดสินใจเล่นระยะยาว ตามภาพคือเราเลือกคลา
onJa:)

onJa:)

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพรวมรีวิวคลาสออกกำลังกายใน ClassPass ประกอบด้วยภาพผู้หญิงในยิม, เสื่อโยคะพร้อมอุปกรณ์, นวมชกมวย Splash Box และผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอพิลาทิส
ภาพรีวิว Stretch Studio ทองหล่อ (Pilates Parks) แสดงบรรยากาศสตูดิโอสวยงาม เครื่อง Reformer และผู้หญิงกำลังออกกำลังกาย พร้อมรายละเอียดคลาสเล็ก ครูดูแลทั่วถึง ใช้ 9-11 เครดิต
ภาพรีวิว Cubic (Madeincubic) แสดงสตูดิโอปั่นจักรยาน โค้ชต้นอ้อและโค้ชฝนสนุกมาก มี 2 สาขา (ชิดลม, Emsphere) พร้อมภาพผู้หญิงในยิมและรายละเอียดการใช้ 12-13 เครดิต
ซ้ำ/ไม่ซ้ำ คลาสออกกำลังกายใน ClassPass🧘🏻‍♀️
รวมมาให้แล้วคลาสออกกำลังกายที่ชอบบ #ติดเทรนด์ #ออกกําลังกาย #activityideas #กิจกรรมในกรุงเทพ #classpassreview
Jaaclsj

Jaaclsj

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพรวมของ Splash Box สตูดิโอต่อยมวยในบรรยากาศคลับ มีป้าย Bioderma, มือถือถุงมือต่อยมวยสีดำ และแสงรุ้งบนพื้น พร้อมข้อความ "SPLASH BOX ต่อยมวยในคลับมันส์ๆ"
ภาพด้านหน้าของสตูดิโอ Splash Box ที่มีกระจกบานใหญ่พร้อมป้ายโฆษณา "BIODERMA REBALANCE YOUR SKIN FROM POLLUTION" และข้อความ "พิกัดจุดระบายอารมณ์"
ภายในสตูดิโอ Splash Box มีเคาน์เตอร์และบูธแสดงเครื่องดื่ม No Cal. (0 แคลอรี่) และผลิตภัณฑ์ Lalil พร้อมป้ายโปรโมทคลาส Boxing ของ Splash Box
🥊ไประบายอารมณ์ที่ Splash Box คลาสต่อยมวยสุดมันส์❤️‍🔥💥
ใครที่ช่วงนี้รู้สึก“ชีวิตมันเครี๊ยดดดดดดด” ฟังทางนี้ก่อน ‼️ ล่าสุดซนซนไปเปิดประสบการณ์ใหม่ๆมา ❤️‍🔥 บอกตรงๆชีวิตนี้ชั้นไม่เคยต่อยมวยมาก่อน!! และต่อยที่แรกของชั้นคือที่นี่จ้ะ ฟีลคลับ ฟีลมาดื่มมาดริ้งเวอร์🤣 SPLASH BOX STUDIO​ ปักพิกัดไว้ตรงนี้ก่อนเลย เธอ!! แล้วเค้ารีวิวเป็นพัน คนกว่าครึ่งทองห
ซนซน yeah!

ซนซน yeah!

ถูกใจ 12 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีขาวและที่คาดผมสีเขียวถ่ายเซลฟี่บนแทรมโพลีนในสตูดิโอ มีผู้หญิงคนอื่นๆ กำลังออกกำลังกายอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ "Trampoline Dance Class" และโลโก้ "BE HAPPY HEALTHY Yoga & Me"
ภาพสตูดิโอออกกำลังกายที่มีแทรมโพลีนสีดำหลายตัวพร้อมที่จับ ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีขาวบางส่วนปรากฏอยู่ด้านข�้าง มีข้อความระบุว่า "เป็นการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ที่สนุกมาก!!!!"
ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีขาวและที่คาดผมสีเขียวจากด้านหลัง กำลังกระโดดบนแทรมโพลีนข้างหน้าต่างบานใหญ่ มีข้อความเตือนให้ "พกถุงเท้ากันลื่นมาด้วยน้า ช่วยได้มากก"
คลาสออกกำลังกายแบบใหม่ Trampoline Dance ที่ Yoga & Me🩵✨
เพิ่งเคยลองครั้งแรกกับคลาส Trampoline Dance ขอบอกเลยว่าทำถึงมากกก!!😍 45 นาที เบิร์นได้ถึง 500-600 แคลเลย เหนื่อยสุดๆ🥵 การออกกำลังกายด้วย Trampoline นอกจากจะสนุกแล้วยังช่วย 💦เผาผลาญไขมัน 💪เสริมกล้ามเนื้อ 🤸🏼‍♂️สร้าง Balance ให้ร่างกาย 📈กระตุ้น heart rate, การทำงานของระบบน้ำเหลือง & หัวใจ
Kateturdays

Kateturdays

ถูกใจ 8 ครั้ง

290 บาทต่อคลาส ช็อกมาก
ใครอยากลองเล่นพิลาทิส คือ เหมาะมาก เพราะปกติคลาสนึง ราคา 500-2000 บาทเลย ถ้าไม่ชอบก็ไม่ต้องไปต่อ และซื้อคลาสนึง เล่นได้ทุกอย่าง ทั้ง โยคะ ซุมบ้า พิลาทิส บาร์เร่ และซาวด์บาร์ธ มีตัวเลือกหลากหลายในราคาเท่านี้ รู้สึกคุ้มมาก ใครชอบลองอะไรใหม่ๆ แนะนำเลย #ลดน้ําหนัก #พิลาทิสกรุงเทพ #พิลาทิส
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 91 ครั้ง

ให้คะแนนคลาสออกกำลังกายทุกคลาสที่เคยเล่นมา🫶🏻✨
คลาสออกกำลังกายในกรุงเทพ ทุกที่ที่เคยลองมา ตอบโจทย์ #สายประหยัด > สวนเบญจกิติ สายพิลาทิส, Cycling > Absolute Boutique Fitness Studio @ Gaysorn Amarin #กิจกรรมsporty #สถานที่ออกกำลังกาย #ที่ออกกำลังกายในกทม #lemon8girls
KhunMeow

KhunMeow

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีชมพูกำลังถ่ายเซลฟี่หน้าอาคารกระจก พร้อมข้อความแนะนำวิธีออกกำลังกายแบบไม่น่าเบื่อที่ฟรี สนุก และใช้เวลาน้อย
ภาพวิวสวนสาธารณะยามค่ำคืน มีตึกสูงเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า 'ตื่นแต่เช้า ไปวิ่งที่สวนฯ' แสดงถึงการออกกำลังกายกลางแจ้ง
กลุ่มคนกำลังออกกำลังกายกลางแจ้งในสวนสาธารณะ มีเวทีสีชมพู 'YPS SISTER' อยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า 'หรือเข้าคลับออกกำลังกาย “ฟรี” ก็ได้'
How to ออกกำลังกายแบบไม่น่าเบื่อ ฮึบๆ! 💪🏻
เน้น ความต่อเนื่อง มากกว่า การกดดันตัวเอง พยายามออกกำลังกายให้ได้ อย่างน้อย ๆ สัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละ 30 นาที (บางสัปดาห์ เราก็ออกได้ 2 วัน หรือ ไม่ได้ออกเลยก็มี🤣) แต่เน้นให้ดึงตัวเองกลับมาออกใหม่ให้ได้ไวไว ✅ ไปวิ่งที่สวน ✅ ไปเข้าคลาสออกกำลังกายฟรี (มีของแจกด้วย คุ้มมาก) ✅ ออกกำ
widpim

widpim

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังโพสท่าและต่อยมวยในคลาส Boxercise ที่เหมือนอยู่ในผับ พร้อมถุงมือและเครื่องดื่ม
ผู้หญิงยิ้มยืนข้างป้ายโปรโมทคลาส SPLASH BOX Boxing Class ที่เน้นการคลายเครียด คาร์ดิโอ และเบิร์นไขมันได้ถึง 500 แคลอรี่
ภาพคอลลาจแสดงเครื่องดื่ม No Cal. Drink 3 รสชาติ (ใบเตย ชาเขียว เก๊กฮวย) ที่ไม่มีน้ำตาล หวานจากหญ้าหวาน พร้อมคนกำลังถือขวด
เมื่อคลาสต่อยมวย มารวมกับเพลงมันส์ๆ เหมือนอยู่ผับ‼️เบิร์นขั้นสุด🔥
ออกกำลังกายแบบใหม่ แบบสับ 💪 🥊✨Boxercise✨ 🥊 ✅ คลายความเครียด ✅ คลาสสนุก เอเนอร์จี้ล้น ๆ ✅ ห้องมืด แต่ เปิดไฟกระพริบแบบในผับ ✅ beat เพลง มันส์ ขั้นสุด ✅ ได้ต่อยมวยแบบใหม่ คาร์ดิโอกันไป ✅ เบิร์นไขมันได้มากถึง 500 แคล พิกัด SPLASH BOX STUDIO​ ใจกลางทองหล่อ ที่ตึก มาร์เช่ ทองหล่อ ต
widpim

widpim

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในยิม พร้อมข้อความแนะนำ 4 คลาส HIIT จากง่ายไปยาก และโปรโมชั่น Classpass รับเครดิตฟรี 20 เครดิต
ภาพคลาส Group Mat: Pilates HIIT ที่ The Breathing Room แสดงผู้คนกำลังออกกำลังกายบนเสื่อในสตูดิโอ พร้อมรายละเอียดคลาสที่เน้นการสอนและอุปกรณ์หลากหลาย ความหนักปานกลาง
ภาพคลาส HIIT Harmony ที่ Core Harmony แสดงสตูดิโอพร้อมอุปกรณ์ออกกำลังกายและผู้คนกำลังฝึกฝน พร้อมรายละเอียดคลาสที่เน้นเพลงสนุก ท่าหลากหลาย และความหนักปานกลางถึงมาก
แชร์ 4 คลาส ออกกำลังกายแบบ HIIT
ไล่จาก easy ไปจนถึง hardcore สำหรับใครอยากลองเล่นฟรี จิ้มลิงก์สมัคร Classpass ใต้โพสต์ รับเครดิตฟรีเพิ่มอีก 20 เครดิต https://classpass.com/refer/PJS8KFUL11 #ติดเทรนด์ #คลาสออกกำลัง #Lemon8ฮาวทู #classpass #ออกกำกายฟรี
บีมIBeam

บีมIBeam

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสองคนในสตูดิโอออกกำลังกายที่มีกระจกเงา บาร์บัลเลต์ และเสื่อโยคะ พร้อมข้อความว่า "แจกพิกัด class ออกกำลังกายที่ชอบ /classpass edition/"
ภาพหน้าจอแอป ClassPass แสดงข้อมูลคลาส Splash Box สำหรับการต่อยมวยกระสอบน้ำที่ Marche Thonglor ได้รับคะแนน 4.9 ดาว และมีการจองมากกว่า 100 ครั้งในสัปดาห์นี้
ภาพหน้าจอแอป ClassPass แสดงข้อมูลคลาส Physique 57 Sukhumvit 49 Studio สำหรับ Barre ที่เน้นบอดี้เวทและคลาสบีบบอล ได้รับคะแนน 4.9 ดาว และมีการจองมากกว่า 100 ครั้งในสัปดาห์นี้
แจกพิกัดคลาสออกกำลังกายใน classpass ที่ชอบ 🥰✨
#ต้อนรับ2026 เป้าหมายปีนี้ ออกกำลังกายอย่างน้อยอาทิตย์ละ 2 วัน เริ่ม! เราใช้ classpass นะคะ ส่วนใหญ่เน้นเล่นในโซน สุขุมวิท ทองหล่อ 1. SPLASH BOX STUDIO​ ต่อยมวย ม่วนจอยยย มันสมาก ต่อยกระสอบน้ำ เหนื่อยแห่ก 2. Physique 57 @ Sukhumvit 49 คลาสบีบบอลในตำนาน เน้น body weight คนไม่วุ่นวายดี
🥹ยัยนิชชชนักเอฟ

🥹ยัยนิชชชนักเอฟ

ถูกใจ 36 ครั้ง

คลาสที่เคลมว่าเบิร์นได้มากกว่า 500++ กิโลแคลอรี่ใน 45 นาที!!
🥊 Dark Beat Boxercise Class 🥊 Boxercise = Boxing + Exercise การออกกำลังกายที่ใช้ท่าชกมวยผสมการเคลื่อนไหวร่างกายแบบ HIIT SPLASH BOX STUDIO 📍 Marche Thonglor, 5M Floor #splashbox #ออกกำลังกาย #boxingtraining #boxingbangkok #boxing #boxingclass #gymbangkok #bangkok #thaila
ฟ้าชอบพูดคนเดียว

ฟ้าชอบพูดคนเดียว

ถูกใจ 21 ครั้ง

จากคนเกลียดออกกำลังกาย…ตอนนี้ติดไปแล้ว 👀
ขอมาแชร์ประสบการณ์หลังลองเล่น Physique 57 มา 1 เดือนเต็ม บอกก่อนเลยว่าเราเป็นคน ไม่ชอบออกกำลังกายมาก 😅 แต่ที่อยากลองเพราะเห็นคนที่เล่นแล้วหุ่นดู feminine สวยมาก 💥 พอไปลองจริงคือ… เหนื่อยมากกก แบบ สั่นทั้งตัว 😭 เป็นการออกกำลังกายที่ 👉 ผสม เวท + คาร์ดิโอ 👉 ได้ทั้ง strength + endurance ใน
FayFay

FayFay

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม