自動翻訳されています。元の投稿を表示する

28週間。お腹は壊れていません。最初にショーを撮影するために急がなければなりません。

2/1 に編集しました

... もっと見るในช่วงตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์ เป็นช่วงเวลาที่แม่หลายคนอาจยังรู้สึกว่าพุงยังไม่ใหญ่หรือแตกชัดเจน ทำให้รู้สึกตื่นเต้นและอยากเก็บภาพความทรงจำไว้ เพื่อบันทึกการเปลี่ยนแปลงของตัวเองและลูกน้อยในท้อง สำหรับแม่ตั้งครรภ์ที่เป็นคุณแม่ครั้งแรก การดูแลตัวเองและเลือกเสื้อผ้าที่ใส่สบายแต่ยังคงความสวยงาม เป็นเรื่องสำคัญมาก ช่วงนี้สามารถเลือกแต่งตัวแบบเอวลอยโชว์เส้นกลางท้องเพื่อเพิ่มความมั่นใจและความสนุกสนานในชีวิตประจำวันได้ โดยส่วนตัว ผมพบว่าการถ่ายรูปช่วง 28 สัปดาห์ทำให้รู้สึกภูมิใจในความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย และยังช่วยสร้างความทรงจำที่ดีสำหรับอนาคต อีกทั้งการเลือกแต่งตัวที่เหมาะสม เช่น ผ้าที่ยืดหยุ่นหรือชุดที่ออกแบบมาเพื่อคนท้องก็ทำให้รู้สึกสบายและช่วยให้เคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น หากคุณแม่กำลังทำงานประจำหรือทำกิจกรรมต่างๆ อยู่ การรักษาความสวยงามและดูแลตัวเองควบคู่กันไปเป็นสิ่งที่ช่วยเพิ่มความสุขในทุกวันได้ดีมาก การแชร์เรื่องราวและรูปภาพในโซเชียลมีเดีย เช่น TikTok หรือ Lemon8 ไม่เพียงแต่สร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณแม่คนอื่นๆ แต่ยังเพิ่มความมั่นใจและความเชื่อมั่นในตัวเองด้วย ฉะนั้นอย่ารอช้า รีบถ่ายรูปพุงสวยๆ ก่อนที่ท้องจะโตขึ้น และเล่าประสบการณ์ของคุณผ่านแฮชแท็กที่เกี่ยวข้อง #แม่ครั้งแรก #ท้องก็สวยได้ #ทีมลูกชายคนแรก เพื่อติดต่อกับกลุ่มคุณแม่ร่วมกัน ช่วยแลกเปลี่ยนคำแนะนำและแรงสนับสนุนที่ดีในช่วงเวลาสำคัญนี้

関連投稿

腹筋より効く✊7日でお腹痩せ
お腹痩せ✊ 【@monica_bodymake_diet 】 ◀︎ママでも綺麗でいたい人、フォローして一緒にがんばろ💘 この投稿が参考になったら 「♡いいね」押してくれると喜びます🧚‍♀️❣️ —————————————- こんばんは🌛♪ 実は年末年始に好き放題飲んで食べて🤤🍺笑 まだ正月太りを戻せてない😇 だから今週はお腹注力の週間にさせて❤️‍🔥 憧れのお腹ペタンコのヨガインストラクターさんがおすすめしてた腹筋より効くお腹トレ🥹🤍 人間1人じゃ頑張れないから一緒にみんなでやってこー✌️笑 ※ 右下の「…」から 保存ボタン を押すと、 あとで見返せて便利だ
もにか

もにか

262件の「いいね」

薄いお腹の作り方✨
2週間後の自分を変えるために、 今がんばろ♡ ︴食欲止まらない私でも13kg痩せた方法 ︴ □161cm 58kg→45kg □服と韓国と美容好き|モチベに波あり □モチベに合わせて”上手に”痩せるのが得意🫶🏻 「また食べちゃった」「モチベ続かない」 って方は特に待ってるよん🙋🏻‍♀️ #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウントダイエット #
Pino

Pino

2763件の「いいね」

たった1分!お腹が薄くなる、股関節ストレッチ3選✨
詳細はキャプション▶︎ @mariko_bodymake_dance 【 たった1分!お腹が薄くなる、股関節ストレッチ3選】      股関節周辺って、柔軟性つけるの難しい・・・ って思ってませんか? いえいえ、それは正しい動かし方を知らなかっただけで 正しくストレッチしていたら 必ずやわらかくなります。 まずは、この動きを1週間することで 股関節を動かし 腸腰筋の柔軟性をつけ 骨盤前傾を正位置に戻すことで 下腹スッキリ美人へ! 動かないところは全部伸びしろ! 子供達にもダンス指導していますが 子供達でさえ、いたい〜と言ってやりたがらないのが 股
Mariko | 54歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

Mariko | 54歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

885件の「いいね」

座ったまま お腹痩せ7選👙✨
こんばんは、あみです❤ 今日は寝たままできる 足痩せ7選🦵✨ やったよ🔥って人は コメントで教えてくれたら嬉しいな🫶 無理なく心地よく「続くダイエット」 一緒に頑張ろう☺️🍀 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 💡´- アカウントの発信内容 ・こころの専門家による  自信を育てるダイエット✨ ・ゆるトレで心身ととのう🧘‍♀️ ・人生を楽しむ思考法🌱 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⸜📝⸝ プロフィール ・精神保健福祉士 13年目👩‍⚕️ ・3000人以上の健康相談✍️ ・対話を大切にしています🤲 フォローで一緒に 「今日もできた✌」を積み重ねよ
あみ⌇こころの専門家が導くダイエット

あみ⌇こころの専門家が導くダイエット

952件の「いいね」

2週間で叶う ガチで痩せた習慣5選‼️
#可愛い #可愛い女の子 #垢抜け #ダイエット
Lemon8er

Lemon8er

89件の「いいね」

もっと見る