1 สัปดาห์ที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเตรียมตัวสำหรับเวทีการประกวดนางงามอย่าง Miss Universe Thailand นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องอาศัยความตั้งใจจริงและการฝึกฝนอย่างหนัก ภัสได้แสดงให้เห็นถึงความมุ่งมั่นด้วยการซ้อมเดินแบบกับครูโอมซึ่งเป็นผู้สอนเดินแบบมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในการเตรียมผู้เข้าประกวดชั้นนำ การฝึกเดินแบบไม่เพียงแต่ช่วยเสริมบุคลิกภาพให้มั่นใจเท่านั้น แต่ยังช่วยสอนการแสดงออกบนเวทีอย่างมีเสน่ห์และการจัดการกับความกดดันได้อย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งนี้เป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้ผู้เข้าประกวดโดดเด่นท่ามกลางผู้แข่งขันจำนวนมาก นอกจากนี้ ภัสยังได้รับแรงบันดาลใจจากการเป็นตัวแทนในหลายจังหวัดอย่าง PathumThani, Angthong และ Prachinburi ซึ่งช่วยเพิ่มพูนประสบการณ์และความพร้อมในแต่ละรอบของการแข่งขัน การมีทีมสนับสนุนและครูฝึกที่ดีอย่างครูโอมสร้างความมั่นใจและพลังใจสำคัญให้เธอยืนหยัดต่อสู้เพื่อมงกุฎ ประสบการณ์ส่วนตัวของผู้ที่เคยผ่านเวทีนี้มาก่อนเห็นว่า การมีแผนการฝึกซ้อมที่ชัดเจนและการรักษาสุขภาพกายและจิตใจคือวัตถุดิบสำคัญในการประสบความสำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การฝึกจิตใจให้มั่นคง หรือการเรียนรู้เทคนิคการพูดในที่สาธารณะ ล้วนส่งผลต่อภาพรวมของการประกวดอย่างมาก ด้วยความตั้งใจและความพยายามที่ไม่หยุดยั้ง ภัสจึงมีโอกาสสูงที่จะประสบความสำเร็จใน Miss Universe Thailand 2026 และทำให้มงกุฎที่เธอฝันถึงนั้นเป็นจริงได้อย่างสมศักดิ์ศรี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหุ่นจำลองสวมผ้าสีขาว มีข้อความว่า \"Fashion กฏหมายธุรกิจ ทำแบรนด์เสื้อผ้า จดทะเบียนอะไรบ้าง Brand\" และโลโก้ Lemon8
ภาพราวแขวนเสื้อผ้าหลากสีสันและหลายสไตล์ในห้องที่ดูเหมือนโชว์รูมหรือร้านค้า มีโลโก้ Lemon8 อยู่มุมล่างซ้าย
ภาพตัวอย่างผ้าจำนวนมากแขวนเรียงรายบนราวในห้องกว้างขวาง ส่วนใหญ่เป็นผ้าสีขาวและสีอ่อน มีโลโก้ Lemon8 อยู่มุมล่างซ้าย
✨ทำแบรนด์เสื้อผ้า✨ต้องจดทะเบียน📌อะไรบ้าง✅🍋
จากประสบการณ์ส่วนตัว อยากแชร์เพื่อนๆที่กำลังทำแบรนด์เสื้อผ้าของตัวเอง การจดทะเบียนไม่ใช่เรื่องที่เราควรมองข้ามหากเรามุ่งมั่นตั้งใจจะเป็นเจ้าของแบรนด์จริงๆ กฏหมายเหล่านี้สำคัญมาก มันจะช่วยปกป้องเราในวันข้างหน้า คนขาย หนึ่งร้าน คนซื้อนับหมื่น แสนมาจากทุกทิศทางเราไม่สามารถควบคุมปัญหาที่จะเกิดในอนา
薛瑾玥• Fashion designer

薛瑾玥• Fashion designer

ถูกใจ 1046 ครั้ง

หญิงสาวในเสื้อเชิ้ตสีขาวกำลังยิ้มและมองชายหนุ่มที่สวมเสื้อเชิ้ตสีขาวเช่นกัน มีข้อความว่า "มุมที่ผู้หญิงทำ ผู้ชายมองว่าน่ารัก" และคำว่า "Love" อยู่ด้านล่าง ภาพสื่อถึงความน่ารักในความสัมพันธ์
มุมที่ผู้หญิงทำผู้ชายมองว่าน่ารัก🩵
มุมกิริยาท่าทางของผู้หญิงที่ทำให้ผู้ชายมักจะรู้สึกว่า "น่ารัก" และชวนให้ใจเต้น มักจะเป็นโมเมนต์ที่ดูเป็นธรรมชาติและไม่ได้ผ่านการปรุงแต่งจนเกินไปค่ะ สิ่งเหล่านี้มักจะทำให้พวกเขารู้สึกเอ็นดูและประทับใจโดยไม่รู้ตัว: มุมน่ารักๆ ที่มักจะทำให้ผู้ชายแพ้ทาง 🩵รอยยิ้มและเสียงหัวเราะที่จริงใจ: รอย
คุณน้ามาแชร์ 🦦

คุณน้ามาแชร์ 🦦

ถูกใจ 140 ครั้ง

ภาพนักเรียนหญิงในชุดสีแดงกำลังดูแท็บเล็ตที่แสดงการออกแบบพอร์ตโฟลิโอ ในห้องเรียนที่มีเพื่อนร่วมชั้นกำลังทำกิจกรรมอื่น ๆ มีกล่องลูกปัดอยู่บนโต๊ะ ข้อความบนภาพระบุว่า “แชร์ทริก ทำพอร์ต ไม่เครียด สไตล์เด็ก 69”
🔥ทริกทำพอร์ตแบบไม่เครียด สไตล์เด็ก 69⁉️👏🏻
หนูเชื่อว่าหลายคนได้ยินคำว่า “พอร์ตฟอลิโอ” ก็จะเริ่มเครียดและคิดว่าต้องจริงจังสุด ๆ ทำหนา ๆ เหมือนตำรา 😵‍💫 แต่เอาจริง พอร์ตไม่จำเป็นต้องโหดขนาดนั้น! พอร์ตคือ “สมุดเล่าเรื่องราวของเรา” เข้าใจเลยค่ะ 😅 เวลาทำพอร์ตมันจะรู้สึกว่า “ต้องดี ต้องครบ ต้องสวย” เลยทำให้คิดมาก ทั้ง ๆ ที่จริง ๆ แล้ว พอร์ตแบบง่าย
Mo_okyo

Mo_okyo

ถูกใจ 622 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก ด้านซ้ายแสดงน้ำหนัก 85.5 กก. สวมเสื้อลายทางสีฟ้าขาว ยืนบนสะพานไม้ ด้านขวาแสดงน้ำหนัก 61.5 กก. สวมเสื้อยืดสีดำ กางเกงสีอ่อน และแว่นกันแดด ยืนริมน้ำ แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ชัดเจน
85.5 >>> 61.5 ถ้าคนอย่างฉันทำได้ คนอื่นก็เป็นเรื่องง่ายไปเลย
มีคน DM มาถามแตกแตนมากว่าทำไมดูนน.ลงไปเยอะ ไปทำอะไรมา?? บอกเคล็ดลับหน่อย??? บลาๆ อยากบอกว่าความตั้งใจล้วนๆ ลงแบบออแกนิค ทำ if กับกิน Lowcarb แบบชิวๆ ไม่เครียด ไม่เร่งรีบ และไม่ได้ตัด กพ. ไม่ได้กินอาหารเสริมหรือปักอะไรทั้งนั้น ที่ทำได้เพราะ ความมุ่งมั่นเกินร้อย อยากเป็นคนที่มีสุขภาพที่ดีขึ้น ได้ใ
I’m Bella

I’m Bella

ถูกใจ 126 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสวมเสื้อแขนยาวสีเทา กางเกงดำ และหมวกแก๊ปสีดำ ยืนถือแก้วกาแฟข้างรถวินเทจสีเขียวเข้ม บนถนนปูหิน โดยมีอาคารสไตล์ยุโรปเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ “สิ่งที่ผู้ชายทำแล้วมีเสน่ห์” และโลโก้ Lemon8.
✨ 10 สิ่งที่ผู้ชายทำแล้วมีเสน่ห์ ✨
เสน่ห์ของผู้ชายไม่ใช่แค่หน้าตาหรือรูปร่าง แต่คือ “พลังบางอย่าง” ที่ทำให้คนรอบข้างรู้สึกดีโดยไม่ต้องพยายามเกินไป 💭 1.มั่นใจในตัวเองอย่างพอดี ไม่ต้องพูดเยอะ ไม่ต้องโชว์เก่ง แค่มีท่าทีสงบ มั่นใจในสิ่งที่ทำ รู้จักจุดแข็งของตัวเอง — ผู้ชายแบบนี้มักดูน่าดึงดูดโดยธรรมชาติ เพราะเขา “มั่นใจแต่ไม่อวดดี”
B͏B♡

B͏B♡

ถูกใจ 224 ครั้ง

ภาพแสดงชายกล้ามเนื้อแข็งแรงกำลังดึงข้อและอีกภาพแสดงความเหนื่อยล้าจากการฝึกหนัก พร้อมภาพทหารเกาหลีใต้ถือเหรียญและใบประกาศ โดยมีข้อความว่า "ทำลายขีดจำกัดมนุษย์ ทหารเกาหลีใต้ ดึงข้อ 11,707 ครั้ง ใน 24 ชั่วโมง"
ทำลายขีดจำกัดมนุษย์! ทหารเกาหลีใต้ดึงข้อ 11,707 ครั้งใน 24 ชั่วโมง 🇰🇷💪
ทำลายขีดจำกัดมนุษย์! ทหารเกาหลีใต้ดึงข้อ 11,707 ครั้งใน 24 ชั่วโมง 🇰🇷💪 สุดยอดความอึด! เมื่อทหารเกาหลีใต้สร้างสถิติดึงข้อ (Pull-Ups) ทะลุหมื่นครั้งในวันเดียว พร้อมความหมายแฝงสุดลึกซึ้งเบื้องหลังตัวเลข 🔥 เรื่องราวสุดทึ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อทหารเกาหลีใต้คนหนึ่ง ได้แสดงให้เห็นถึงความอึดและความมุ่งมั่
DEEPKUB

DEEPKUB

ถูกใจ 34 ครั้ง

✨📚 วันนี้บรรยากาศการเรียนการสอนเต็มไปด้วยความตั้งใจและพลังแห่งการเรียนรู้ กับนักเรียนพร้อ
@mybeauty_korat_academy ช่วงเช้าเริ่มต้นด้วยการเรียนภาคทฤษฎี เพื่อสร้างความเข้าใจที่ถูกต้องและวางรากฐานความรู้ก่อนลงมือปฏิบัติจริง 👁️ คลาสต่อขนตา พส จีน เรียนกับ ครูมิ้น 🖐️🦶 คลาสสปามือและเท้า เรียนกับ ครูมายด์ 💆‍♀️🌿 คลาส Sleep Spa เรียนกับ อาจารย์จุ๋ม เพราะการเป็นมืออาชีพ เริ่มต้นจากพื้
Master Mintchy ✨

Master Mintchy ✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

🎓 แชร์ทริค 4 วิธีล่าทุนมหาลัย! ทำแบบนี้ มีโอกาสได้ทุนหลักแสนนนน~ 🤩✨
🎓 ประสบการณ์ได้ทุนการศึกษาทุกเทอม! หลายคนชอบคิดว่าคนที่ได้ทุนต้องเรียนเก่งมาก ๆ หรือเกรดสูงลิบลิ้ว แต่ความจริงคือ คนที่มีโอกาสได้ทุนคือคนที่วิ่งเข้าหาโอกาสก่อน วันนี้เราจะมาแชร์ทริคที่ทำให้คนธรรมดา ๆ แบบเราได้ทุนจริง ๆ ตลอด 4 ปี 🤩🔥 📚 รีวิวทุนที่เราเคยได้รับ 1. ทุนยกเว้นค่าธรรมเนียมการศึกษา 15,0
Sophie W.

Sophie W.

ถูกใจ 12 ครั้ง

มุ่งมั่น... ตั้งใจ.. เจออะไรก็เก็บ
@  ดอกหญ้าในป่าปูน

@ ดอกหญ้าในป่าปูน

ถูกใจ 16 ครั้ง

20 สิ่งที่ผู้ชายมองว่าผู้หญิงทำแล้วเซ็กซี่อย่างมีเสน่ห์ดึงดูด อิงตามหลักจิตวิทยาและงานวิจัย
ภาษากายและการเคลื่อนไหว (Body Language & Movement) • 1. การเสยผมหรือทัดหูเบา ๆ: พฤติกรรมนี้เป็นการเปิดเผยช่วงลำคอและใบหู ซึ่งในทางจิตวิทยาถือเป็นส่วนที่เปราะบางและน่าทะนุถนอม เป็นการส่งสัญญาณดึงดูดโดยไม่รู้ตัว • 2. การสบตาแล้วอมยิ้มก่อนหลบตา (The Flirtatious Glance): การจ้องมองอย่างมีความ
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 21 ครั้ง

15ทริคเด็ดทำให้ผู้คิดถึงหนักๆ😳😳😳
🌹 15 ทริคเด็ด มัดใจให้เขาคิดถึงจนถอนตัวไม่ขึ้นลองแล้วเห็นผลค่า🌷🌷🌷 1. เป็นฝ่ายจบบทสนทนาก่อน: อย่ารอให้เขาเป็นคนขอตัวไปนอน หรือหายไปเฉยๆ ค่ะ พอคุยกำลังสนุก ให้เราชิงบอกว่า "อุ๊ย เดี๋ยวเราต้องไปทำธุระต่อแล้ว ไว้คุยกันนะคะ" ทิ้งความค้างคาไว้ให้เขาคิดถึงต่อเองค่ะ 2. กลิ่นหอมประจำตัวคือ
Barbiebus

Barbiebus

ถูกใจ 501 ครั้ง

มุ่งมั่น ตั้งใจ เรียนรู้ การเทรด ร่ำรวย
“ความจน ไม่ใช่กรรมพันธุ์” เพราะความจน ไม่เคยถูกเขียนอยู่ในยีนของใคร แต่ถูกสร้างขึ้นจาก ความคิดเดิม ๆ พฤติกรรมเดิม ๆ และการไม่กล้าปรับตัวของเราในอดีต แต่วันนี้… คุณเลือกเส้นทางใหม่แล้ว คุณเลือก มุ่งมั่น ตั้งใจ เรียนรู้การเทรด คุณเลือกทางที่พาตัวเองไปสู่ความสำเร็จ ไม่ใช่ด้วยโชค แต่ด้วย วิ
โค้ชแพม แม่บ้านเทรดForex

โค้ชแพม แม่บ้านเทรดForex

ถูกใจ 4 ครั้ง

🕯️✨ ดวงคนเกิดวันพฤหัสบดี ไตรมาส 3/2569: แสงสว่างแห่งปัญญา.. ผลลัพธ์ที่งดงามจากความมุ่งมั่นตั้งใจ
🦋 🌸 สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้พี่ป้อม ทำนายดวง by Nunnaphat มีคำทำนายเจาะลึกไตรมาส 3 (กค สค กย) สำหรับ #คนเกิดวันพฤหัสบดี มาฝากกันค่ะ รอบนี้พลังงานของคุณนิ่งลึก ทรงพลัง และเต็มไปด้วยสติปัญญาขั้นสูงสมเป็นวันครูจริงๆ ค่ะ พี่ป้อมเปิดได้ไพ่ 9. The Hermit, 12. The Hanged Man, Queen of Wands, 10 ไม้เท้า
ทำนายดวงbyNunnaphat

ทำนายดวงbyNunnaphat

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨ 10 นิสัยเล็กๆ ที่ผู้ชายทำแล้วดูมีเสน่ห์ขึ้นทันที 💯
1. 😊 ยิ้มง่าย แต่จริงใจ ยิ้มเล็กๆ ตอนทักหรือคุย ทำให้ดูเฟรนด์ลี่ น่าคุยขึ้นทันที 2. 👀 สบตาเวลาเจอคน สายตาที่มั่นใจและอบอุ่น ช่วยสร้างความน่าเชื่อถือ 3. 💬 พูดฟังรู้เรื่อง ชัดเจน การสื่อสารดีๆ คือเสน่ห์ที่ผู้หญิงมองว่า “มีของ” 4. 🤝 มีมารยาทเล็กๆ น้อยๆ เช่น เปิดประตูให้ / ขอบคุณ / ขอโทษ →
@npmaxanx

@npmaxanx

ถูกใจ 34 ครั้ง

🦫 ทำสมุดระบายสีคาปิบาราเองจนเป็นครบ 77 จังหวัด! 🌟🌟
🦫✨ จากคนชอบคาปิบารา…สู่สมุดระบายสีที่ตั้งใจทำเองทุกหน้า ช่วงนี้แอบภูมิใจมาก เพราะทำสมุดระบายสี “นักเดินทางคาปิบาราเที่ยวไทย” ออกมาจนเป็นครบเซ็ตแล้ว 🇹🇭💖 คอนเซ็ปต์คืออยากให้เด็กๆ ได้ทั้งระบายสี สนุก และรู้จักจังหวัดต่างๆ ของไทยไปพร้อมกัน 📚 มีทั้งหมด 4 เล่ม 🗺️ เที่ยวครบ 77 จังหวัดทั่วไทย 🏅
Shobii 💸🔥✨

Shobii 💸🔥✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

Pick a card การลงทุนที่ตั้งใจ
Pick a card การลงทุนที่ตั้งใจ #pickacards #pickacard #oracle
WitchyCat Studio-Tarot & Magic

WitchyCat Studio-Tarot & Magic

ถูกใจ 0 ครั้ง

การตั้งใจรัก❤️💯
❣️"การตั้งใจรัก" ❣️ เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดเลย เพราะความรักที่มั่นคงไม่ได้เกิดขึ้นจากแค่ความรู้สึกหวือหวาในช่วงแรก แต่เกิดจาก "ความมุ่งมั่น" (Commitment) ที่จะดูแลกันในทุกๆ วัน ​เมื่อคุณ ❣️"ตั้งใจ" แล้ว สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้ความรักของคุณเบ่งบานอย่างยั่งยืน: ​❣️ตั้งใจ
Khun pak🐈🐈

Khun pak🐈🐈

ถูกใจ 4 ครั้ง

💡10 การกระทำที่ผู้ชายทำแล้วผู้หญิง(ส่วนใหญ่)ชอบ😍✨
1. ใส่ใจรายละเอียดเล็กๆน้อยๆ 👂✨ เช่น จำได้ว่าน้องชอบกินอะไร หรือคอยฟังเวลาเล่าเรื่อง แม้จะเป็นเรื่องเล็กๆ ก็ทำให้ผู้หญิงรู้สึกสำคัญ 2. ดูแลแบบไม่โอเวอร์ 💐 ช่วยถือของ เปิดประตู หรือถามว่า “ถึงบ้านยัง?” การใส่ใจเล็กๆ แบบนี้อบอุ่นมาก 3. มีความมั่นใจแต่ไม่อีโก้ 😎 ผู้ชายที่ดูเชื่อมั่นในตัวเอง แ
@npmaxanx

@npmaxanx

ถูกใจ 204 ครั้ง

ภาพแสดงชายคนหนึ่งกำลังอาบน้ำจากด้านหลัง มีรอยสักคำว่า "FORTIS FORTUNA ADIUVAT" และสัญลักษณ์ต่างๆ บนแผ่นหลัง พร้อมข้อความ "อย่ากลัวการเดินทางเพียงลำพัง เพราะเป้าหมายเป็นเรื่องของแต่ละคน" สื่อถึงการเดินตามเป้าหมายด้วยตัวเอง
เดินลำพังอย่างตั้งใจ😀
จงอย่ากลัวการเดินเพียงลำพัง ❗️เพราะเป้าหมายแต่ละคนไม่เหมือนกัน เป็นเรื่องเฉพาะตัวของแต่ละคน หลายครั้งที่เราเริ่มเดินตามความฝัน เรามักมองหาคนร่วมทาง อยากมีเพื่อนเคียงข้างคอยให้กำลังใจ อยากมีใครสักคนที่เข้าใจเรา แต่ในความเป็นจริงก็คือ ไม่ใช่ทุกคนจะเข้าใจเป้าหมายของคุณ เพราะเป้าหมายเป็นเรื่องส่วนตัว ม
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 6 ครั้ง

หญิงสาวนั่งอยู่บนสกู๊ตเตอร์ ยิ้มให้กล้อง พร้อมข้อความ “Before 83+” แสดงถึงน้ำหนักเริ่มต้นก่อนลด
หญิงสาวสวมเสื้อสีน้ำตาลเข้ม ยืนหันข้างเล็กน้อย พร้อมข้อความ “ลงจาก83เหลือ70พุงยังเป็นชั้นๆ” แสดงถึงน้ำหนักที่ลดลงแต่ยังมีพุง
หญิงสาวสวมเสื้อยืดสีเทาอ่อน มองลงเล็กน้อย พร้อมข้อความ “เสื้อตัวเองกับน้ำหนักที่หายไป15โล แขนใหญ่+พุงยังอยู่” แสดงถึงการลดน้ำหนัก 15 กก. แต่ยังมีส่วนเกิน
อยากสวย ต้องทำให้ได้ ✌🏻❤️
เราจะมาแนะนำการลดน้ำหนัก📌 ช่วงแรกเราหมุนฮูล่าฮูป เช้า 10-15 นาที เย็น 30-45 นาที ทำทุกวันให้ชิน ออกไปตีแบตกับเพื่อนช่วงเย็น 18.00-20.30น. กินทุกอย่างให้เป็นปกติช่วงแรก หลัง18.00น.งดทุกอย่าง เริ่มสัปดาห์ที่2 กินให้น้อยลงกว่าที่เคยกิน แต่อย่าขาดนะคะ!! เริ่มกินเป็นเวลาให้มากขึ้น ข้าวเช้าห้ามงด ม
เฟรนด์ที่แปลว่าเพื่อน

เฟรนด์ที่แปลว่าเพื่อน

ถูกใจ 222 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม