First try on Ice Bath...
First try the Ice Bath... think how many minutes to endure?
Today will take friends to soak.# icebathNo need to fly far, because Bangkok now has 🎉 a new Ice Bath in the heart of Sukhumvit. "RECHILL"Soi Sukhumvit 27.
The atmosphere is great here, like a luxury spa. 💆♀️ There are 4 zones: Ice bath, Sauna, Steam and hot-cold pond.
Ice Bath here is at 2 ° C 🧊. The first round is only one minute down! It's the ultimate garde, especially the feet. 🥶 Must get up and move to the sauna for 10-15 minutes before returning.
The second round was tricked by the 👉 staff to sit still, take a deep breath like meditation. When you try it, you can stay for three minutes. ✨
The last round is the best. It lasts a full five minutes. The body is starting to adapt!
Summary: Cold garde but refreshing, like restarting the body. ❄️💙 Who hasn't tried it yet? Must come to your own senses and understand why Ice Bath is so addictive.
⭐: 10: 10
💵 Price: 6xx Baht
# Drug sign with lemon8 # Review with lemon8 # Ice Bath # School holidays activities
หลังจากลองแช่ Ice Bath ที่ RECHILL เป็นครั้งแรก ตอนนี้รู้สึกอยากจะแชร์ประสบการณ์และเทคนิคเพิ่มเติมให้เพื่อน ๆ ที่สนใจลองกันดูครับ สิ่งที่สำคัญมากคือการเตรียมตัวก่อนลงแช่ การทำความเข้าใจกับความเย็นจัดจะช่วยให้เราไม่ตื่นตระหนกและสามารถทนอยู่ในน้ำเย็นได้มากขึ้น ตอนแรกผมก็คิดว่าจะทนได้น้อยกว่านี้มาก แต่เพราะเจ้าหน้าที่แนะนำให้หายใจลึก ๆ แบบสมาธิ ทำให้เวลาอยู่ในน้ำ 2°C สามารถเพิ่มขึ้นได้เกือบ 5 เท่าจริง ๆ นอกจากแช่น้ำเย็นแล้ว การวอร์มร่างกายในห้องซาวน่าและสตีมก็สำคัญมาก ช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังความเย็นจัด ลดอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อ และช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้น บรรยากาศของ RECHILL ก็ช่วยให้ประสบการณ์ดีขึ้นด้วยการตกแต่งอย่างสปาหรู ทำให้ผ่อนคลายและอยากกลับมาอีกครั้ง นอกจากนี้ยังมีโซนบ่อน้ำอุ่น-เย็น และมุม Dry Lounge สำหรับพักผ่อนหลังการแช่ ซึ่งช่วยเติมเต็มความสมบูรณ์แบบของกิจกรรมนี้ สำหรับใครที่อยู่สุขุมวิทหรือต้องการลองกิจกรรมสุขภาพใหม่ ๆ แนะนำให้มาลอง Ice Bath ที่นี่เลยครับ คุณจะได้สัมผัสความหนาวสุดจี๊ดที่ช่วยรีเฟรชร่างกายและจิตใจอย่างไม่น่าเชื่อ
