ข้าวผัดปลาทู

2025/10/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวผัดปลาทูถือเป็นเมนูอาหารไทยที่ได้รับความนิยมอย่างมากเพราะมีรสชาติกลมกล่อมและวัตถุดิบที่หาง่าย โดยการนำปลาทูมาปรุงรวมกับข้าวผัดทำให้ได้รสชาติที่หวานมันและหอมสมุนไพร ในสูตรนี้จะเน้นใช้ฝาเขียว, ซีอิ๊วขาว, น้ำตาลเล็กน้อย และพริกไทยเพื่อเพิ่มรสชาติอย่างลงตัว การเลือกปลาทูสดหรือปลาทูต้มสุกก็มีผลต่อความหอมและความนุ่มของข้าวผัด โดยใช้ปลาทูสดจะให้รสชาติที่เข้มข้นและมีกลิ่นปลาที่สดชื่น ส่วนปลาทูต้มจะทำให้เนื้อปลามีความนุ่มนวลและช่วยให้รสชาติไม่จ่อย การเติมเครื่องปรุงอย่างซีอิ๊วขาวช่วยเพิ่มความเค็มและสีน้ำตาลทองสวย นอกจากนี้ การใส่น้ำตาลเพียงเล็กน้อยจะช่วยตัดรสเค็มและเพิ่มความหวานทำให้รสชาติเข้ากันมากขึ้น พริกไทยที่เติมในปริมาณเล็กน้อยช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและความเผ็ดร้อนเล็กน้อยที่ช่วยรีเฟรชลิ้น เทคนิคสำคัญที่ทำให้ข้าวผัดปลาทูไม่จ่อย คือการผัดข้าวให้แห้งและใช้ไฟแรงกลางถึงแรงสูงเพื่อให้น้ำในข้าวระเหยออกหมด และใช้ข้าวสวยที่เย็นหรือแช่ตู้เย็นก่อนนำมาผัด นอกจากนี้การปรุงรสในขั้นตอนผัดอย่างรวดเร็วและสม่ำเสมอจะช่วยให้รสชาติซึมซับอย่างทั่วถึงมากขึ้น ข้าวผัดปลาทูเป็นเมนูที่เหมาะกับทุกโอกาส ไม่ว่าจะเป็นมื้อเช้า มื้อกลางวัน หรือมื้อเย็น รวมถึงการเตรียมเป็นกับข้าวในงานครอบครัวหรือปาร์ตี้ก็ได้ เนื่องจากขั้นตอนการทำไม่ซับซ้อนและใช้เวลาไม่นาน ทำให้ผู้ที่ชื่นชอบอาหารทะเลและข้าวผัดสามารถลองทำสูตรนี้ได้ง่ายๆ ที่บ้าน และยังสามารถปรับเปลี่ยนเครื่องปรุงตามความชอบเพื่อให้ได้รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเองอีกด้วย

ค้นหา ·
ทำข้าวจากปลาทู

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวเก่าสีน้ำตาลอ่อนในกระทะ เตรียมพร้อมสำหรับการทำข้าวผัดปลาทู
ทำกินเอง
ข้าวผัดปลาทู🐋
กระ' ต่าย

กระ' ต่าย

ถูกใจ 315 ครั้ง

"ข้าวผัดปลาทูชะอมไข่"🌿🐟🥚
#ข้าวผัดปลาทูใส่ชะอม #เมนูปลาทู #ห้องครัวขนาดเล็ก #อร่อยต้องลอง #ลองทําตามดู
ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทู เมนูประจำบ้าน 🥒
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 244 ครั้ง

เอาสูตร "ข้าวผัดปลาทู Healthy" มาฝาก
(Oil-Free) เมนูนี้ทำง่าย หอมสมุนไพร และดีต่อสุขภาพสุดๆ ค่ะ ​🐟 ส่วนผสมหลัก ​ข้าวสวย: 1 ถ้วย (แนะนำเป็นข้าวแช่เย็นหรือข้าวกล้อง จะผัดง่ายไม่เละ) ​ปลาทูนึ่ง: 1 ตัว (นำไปย่างในกระทะเทฟลอน หรือหม้อทอดไร้น้ำมันจนหอม แล้วแกะเอาแต่เนื้อ) ​ไข่ไก่: 1-2 ฟอง ​กระเทียมสับ: 1 ช้อนโต๊ะ ​เครื่อง
แม่เปรี้ยวคนนี้

แม่เปรี้ยวคนนี้

ถูกใจ 24 ครั้ง

อร่อยง่าย ๆ สบายพุง ข้าวผัดปลาทู

ถูกใจ 25 ครั้ง

ข้าวผัดดน้ำพริกกะปิปลาทู ✨
แซ่บอย่าบอกใคร cr.เพจหลงครัว จร้า🤣🥰😍 ลองทำตามกันดูน้าาา อร่อยรึป่าวเม้นบอกหน่อยเด้อ🥰
สรรหามาแชร์

สรรหามาแชร์

ถูกใจ 6204 ครั้ง

เมนู : ข้าวผัดปลาทู 🐟🎣🐠
เบื่อข้าวคลุกปลาทูแล้ว มาลองข้าวผัดปลาทูกันบ้างคะ อร่อยแบบติดใจ ทำกินเอง พูนจานกันเลยทีเดียว ทำจานเดียว กิน 2 มื้อ 🤣🥬🐠 วัตถุดิบ / เครื่องปรุง 📌 - ปลาทู - ข้าวสวย ( แช่เย็น ) - ชะอม - น้ำมัน - ไข่ไก่,ไข่เป็ด - กระเทียม - พริกจินดา - หัวหอม - มะนาว ( ไม่ใส่ก็ได้ ) - ซีอิ้วขาว - ผงปรุง
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 56 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทูชะอม เมนูหอมนัว กินกันเพลินๆค่า
📍น้ำปลาร้าตำ20 มีขายแล้วที่ทวีกิจทุกสาขา 🥣วัตถุดิบ&ปรุง น้ำมันพืช กระเทียม ข้าวหอมมะลิ น้ำปลาร้าตำ20 3ช้อนโต๊ะ ชะอม หอมแดง พริกจินดา มะนาว 1ลูก น้ำตาล เล็กน้อย #น้ำปลาร้าตำ20 #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #เข้าครัวกับLemon8 #ทวีกิจ
น้ำปลาร้าตำ20

น้ำปลาร้าตำ20

ถูกใจ 38 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทูใส่ชะอม
ข้าวกล่องหลัววันนี้.. ช่วงนี้หลัวมีความเกรงใจกลัวเราจะตื่นเช้าทุกวันละเหนื่อย วันก่อนนางเลยไม่เอาข้าวกล่อง นางบอกว่าตื่นไหวก็ทำ ไม่ไหวก็ไม่เป็นไร ไอ่เราก็เออ กลัวจะไม่มีคอนเท้นท์มาโพส วันนี้เลยตื่นมาทำให้หน่อย สภาพพพพ 5555 เมนูวันนี้.. ข้าวคลุก(ผัด)ปลาทู ใส่ชะอม กระเทียม หอมแดง ปรุงรสด้วย
Meng Boozba

Meng Boozba

ถูกใจ 37 ครั้ง

ข้าวผัดกะปิปลาทูอร่อยทำง่าย
#ข้าวผัดกะปิปลาทู #อร่อยบอกต่อ
ทำเองกินเอง😋

ทำเองกินเอง😋

ถูกใจ 147 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทู 🥰
Nong

Nong

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวผัดชะอมปลาทูในกล่องอาหารสีดำ มีปลาทูและชะอมโรยหน้า พร้อมพริกแดงซอย ด้านข้างมีไข่ต้มผ่าครึ่ง ผักกาดหอม แครอท ถั่วฝักยาว มะนาว และผักชี มีน้ำจิ้มพริกแยกมาในถ้วยเล็ก
ข้าวผัดชะอมปลาทู
ครัวบ้านน้ำ

ครัวบ้านน้ำ

ถูกใจ 39 ครั้ง

เมนูข้าวผัดปลาทู
#ข้าวผัดปลาทูใส่ชะอม #ข้าวผัดปลาทู #เมนูปลาทู #ติดเทรนด์
Bonita Homemade 🍲

Bonita Homemade 🍲

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวผัดน้ำพริกกะปิปลาทูชะอม🐟✅
❥ αяιѕαяα.🐰🫧

❥ αяιѕαяα.🐰🫧

ถูกใจ 33 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทูชะอม
#ข้าวผัดปลาทูใส่ชะอม #ข้าวผัดปลาทูชะอม #ข้าวผัดปลาทู #ข้าวปลาทู #ข้าวแมว
Mummykezia

Mummykezia

ถูกใจ 5 ครั้ง

ข้าวขยำปลาทู
ปรุงรส พริกสด,พริกป่น,น้ำปลา,น้ำมะนาว #ข้าวขยําปลาทู #เมนูง่ายๆ #aonzfooddiary
aonzfooddiary_

aonzfooddiary_

ถูกใจ 121 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทูใส่ชะอม
ฉันชื่อนก

ฉันชื่อนก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวผัดน้ำพริกปลาทู
สูตรข้าวผัดน้ำพริกปลาทู 🐟🌶️ หอมปลาทู ผัดกับน้ำพริกเผ็ดนัว กินคู่ผักสดและไข่ต้มอร่อยมาก วัตถุดิบ * ข้าวสวย 2 ถ้วย * ปลาทูนึ่ง/ทอด 2 ตัว * กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ * พริกแดงจินดา 5–10 เม็ด * หอมแดง 3 หัว * กะปิ 1 ช้อนชา * น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา * น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ * สะต
อบเชย เข้าครัว

อบเชย เข้าครัว

ถูกใจ 2 ครั้ง

เรามีปลาทูนะ🥰
เพื่อนค่ะเอาเมณู ข้าวคลุกปลาทูมาฝากค่ะ รับรองอร่อยแซ่บ #หรอยแรงนิ
Anothai

Anothai

ถูกใจ 1823 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม