🌑✨ พรุ่งนี้…เปลี่ยนความมืด ให้กลายเป็นแสงสว่างของชีวิต ✨🌑

จุดธูป 12 ดอก สวดหน้าหิ้งพระที่บ้าน 🙏🏻

#ราหูอมจันทร์สุดท้ายของปี

สำหรับผู้ที่มีความศรัทธาและความเชื่อ พรุ่งนี้สามารถตั้งจิตให้สงบ จุดธูป 12 ดอก แล้วสวดบูชาหน้าหิ้งพระที่บ้าน หรือจะสวดที่วัดก็ได้ค่ะ 🙏🏻

เชื่อกันว่าในช่วงที่ราหูคลายความมืดมิด เป็นอีกหนึ่งจังหวะที่เหมาะกับการ ปล่อยวางสิ่งที่ไม่ดี ตัดความกังวล และเปิดใจรับพลังใหม่ ๆ เพื่อให้ชีวิตเดินหน้าต่อไปด้วยสติและความหวัง ✨

ก่อนเริ่มสวด ตั้งนะโม 3 จบ

🙏🏻 บทสวดบูชาท้าวอสุรินทราหู

สาธุ อิมัง ท้าวอสุรินทราหุรัง ปูเชมิ

ทุติยัมปิ สาธุ อิมัง ท้าวอสุรินทราหุรัง ปูเชมิ

ตะติยัมปิ สาธุ อิมัง ท้าวอสุรินทราหุรัง ปูเชมิ

นิจจัง กาลัง ปิยังโหติ เทวะตาปิ นิปัตเตยยัง

มะหา เตชัง มหาตะปัง พะเล เนเน

เตเช ชะยะตุ ชะยะมังคะลัง

จากนั้นกล่าว ชื่อ–นามสกุล วัน เดือน ปีเกิด และที่อยู่ปัจจุบัน แล้วตั้งจิตอธิษฐาน 🙏🏻

🌕✨ คำอธิษฐานจิต

“ข้าพเจ้าขอน้อมจิตด้วยความเคารพและศรัทธา สักการะท้าวอสุรินทราหู ขอโปรดเมตตารับรู้ถึงเจตนาอันดีของข้าพเจ้า และโปรดเกื้อหนุนให้ชีวิตของข้าพเจ้าค่อย ๆ ผ่านพ้นจากความมืดมนและอุปสรรคทั้งหลาย

หากสิ่งใดที่ไม่ดีเป็นเหตุให้ชีวิตติดขัด ขอให้สิ่งนั้นค่อย ๆ คลี่คลายและผ่านพ้นไป

หากมีเคราะห์ มีความทุกข์ มีเรื่องหนักใจ ขอให้เบาบางล

หากมีปัญหาที่มองไม่เห็นทางออก ขอให้ข้าพเจ้ามีสติ มีปัญญา และมองเห็นหนทางที่เหมาะสม

ขอให้การงานเปิดทาง มีโอกาสใหม่ ๆ เข้ามา มีผู้ใหญ่เมตตา มีคนดีคอยสนับสนุน

ขอให้การเงินที่ติดขัดค่อย ๆ คล่องตัว มีช่องทางทำมาหากิน มีทรัพย์เข้ามาโดยสุจริต และสามารถจัดการภาระต่าง ๆ ได้อย่างราบรื่น

ขอให้ความรักและครอบครัวเกิดความเข้าใจ ความสงบ และความเมตตาต่อกัน

ขอให้สิ่งที่เคยสูญเสีย ได้พบสิ่งทดแทนที่เหมาะสม

ขอให้สิ่งที่กำลังรอคอย หากเป็นสิ่งที่ดีและไม่เบียดเบียนผู้ใด ขอให้มีข่าวดีเข้ามาในเวลาที่เหมาะสม

ขอแสงสว่างจงนำทางชีวิต

ขอให้จากที่เคยมืดมน ได้พบทางออก

จากที่เคยติดขัด ได้พบโอกาส

จากที่เคยทุกข์ใจ ได้พบความสงบ

จากที่เคยหมดหวัง ได้กลับมามีกำลังใจอีกครั้ง

ขอให้ชีวิตนับจากนี้มีความเจริญรุ่งเรือง มีโชค มีโอกาส มีทรัพย์ มีความราบรื่น และมีปัญญาในการดำเนินชีวิต

สิ่งใดที่ควรปล่อย ขอให้ปล่อยได้

สิ่งใดที่ควรเริ่มต้น ขอให้มีความกล้าที่จะเริ่ม

สิ่งใดที่ควรเปลี่ยนแปลง ขอให้เปลี่ยนไปในทิศทางที่ดี

และสิ่งใดที่เป็นความปรารถนาอันดีของข้าพเจ้า ขอให้มีโอกาสสำเร็จตามสมควรแก่เหตุและบุญกุศลด้วยเทอญ

🙏🏻 สาธุ สาธุ สาธุ”

🌑➡️🌕 เมื่อความมืดค่อย ๆ ผ่านไป ขอให้แสงสว่างค่อย ๆ เข้ามาแทนที่

ขอให้ทุกคนที่กำลังเผชิญกับช่วงเวลายาก ๆ มีแรงใจที่จะก้าวต่อ

สิ่งใดที่กำลังติดขัด ขอให้มีทางออก

สิ่งใดที่กำลังมืดมน ขอให้พบแสงสว่าง

สิ่งใดที่กำลังทุกข์ใจ ขอให้ค่อย ๆ คลี่คลาย

สิ่งใดที่กำลังรอคอย ขอให้มีข่าวดีเข้ามา

และสำหรับใครที่ช่วงนี้รู้สึกว่า

ชีวิตไม่รู้ว่าติดอยู่ตรงไหน เงินไม่คล่อง งานไม่เดิน ความรักมีปัญหา หรือทำอะไรก็เหมือนมีอะไรขวางอยู่

🙏🏻✨ ขอให้พรุ่งนี้เป็นอีกหนึ่งวันที่หัวใจได้วางความหนักลง และเปิดรับแสงสว่างของสิ่งดี ๆ ที่กำลังเข้ามา

สาธุ ขอให้คำอธิษฐานที่เป็นกุศล สำเร็จเป็นจริงในทางที่ดีด้วยเทอญ 🙏🏻🌕✨

#ราหูอมจันทร์ #บทสวดบูชาราหู #เปิดทางชีวิต#บทสวดเสริมดวง #บทสวดขอขมากรรม

8/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันของผมเอง พบว่าการทำพิธีสวดบูชาเพื่อเปิดทางชีวิตและเรียกพลังบวกเข้ามาช่วย ทำให้ใจสงบและมีพลังในการเผชิญกับปัญหาต่าง ๆ ได้ดีขึ้นมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งพิธีที่ใช้การตั้งจิต จุดธูป 12 ดอกและสวดบทบูชาท้าวอสุรินทราหู ที่เป็นสัญลักษณ์ของการเปลี่ยนผ่านจากความมืดสู่แสงสว่าง เมื่อทำพิธีนี้ที่บ้าน ผมจะจุดธูป 12 ดอกบนหน้าหิ้งพระ และเริ่มด้วยการตั้งนะโม 3 จบ เพื่อเรียกความศักดิ์สิทธิ์ จากนั้นสวดบทบูชาท้าวอสุรินทราหู และกล่าวชื่อ-นามสกุล วัน เดือน ปีเกิด รวมถึงตำแหน่งที่อยู่ด้วยใจสงบ จากประสบการณ์ส่วนตัว การได้ตั้งจิตอธิษฐานจะช่วยให้ใจรู้สึกมั่นคงและพร้อมรับพลังดี ๆ เข้ามาในชีวิต คำอธิษฐานจิตที่ผมใช้ จะเน้นขอให้ปล่อยวางความทุกข์ ความกังวล และเปิดใจยอมรับสิ่งดี ๆ ที่จะเข้ามา ทั้งในเรื่องงาน การเงิน และความสัมพันธ์ ซึ่งหลังจากทำพิธีนี้อย่างต่อเนื่อง ผมสังเกตว่าเกิดโอกาสใหม่ ๆ ที่ดีตามมา ทั้งเรื่องการงานมีคนช่วยสนับสนุน การเงินคล่องตัว และความสัมพันธ์กับครอบครัวก็ดีขึ้นมาก นอกจากนี้ การทำพิธีในช่วงจังหวะที่ราหูคลายความมืดมิด ถือเป็นช่วงเวลาสำคัญที่ช่วยเสริมเรื่องความเชื่อและกำลังใจในการปล่อยวางสิ่งไม่ดี ซึ่งไม่เพียงแต่เป็นการทำพิธีทางจิตใจเท่านั้น แต่ยังเป็นการสร้างสมาธิที่ช่วยให้เรามองปัญหาใหม่ด้วยสติและปัญญามากขึ้น สำหรับใครที่กำลังเผชิญกับภาวะติดขัด ไม่ว่าจะเรื่องงาน หรือความรัก ผมแนะนำให้ลองพิธีนี้ที่บ้านหรือวัดใกล้ตัว เป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยให้เราปรับจูนจิตใจ เปิดประตูสู่โอกาสและแสงสว่างแห่งชีวิตได้อย่างน่ามหัศจรรย์

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ หวานเย็น
หวานเย็น

วันไหนค่ะ

รูปภาพของ 🌾ขวัญข้าว🌾99💰
🌾ขวัญข้าว🌾99💰

สาธุค่ะ🙏🥰

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแมวส้มตาโตทำหน้าตกใจ มีข้อความว่า "แคปชั่น MONDAY" และข้อความแสดงความไม่พอใจที่วันจันทร์กำลังจะมาถึง เช่น "ห๊ะ!! พรุ่งนี้วันจันทร์ TT" และ "หยุดต่อเลยได้ไหม"
ภาพแมวส้มนอนหลับอยู่บนโซฟาสีน้ำตาล มีข้อความแคปชั่นวันจันทร์หลายประโยค เช่น "เร็วกว่าเวรกรรม ก็วันจันทร์นี่แหละ" และ "วันจันทร์ที่แสนดีคือวันจันทร์ที่มีหยุดชดเชย"
ภาพแมวส้มนอนหลับอยู่บนโซฟาสีน้ำตาล มีข้อความแคปชั่นวันจันทร์เพิ่มเติม เช่น "วันจันทร์กำลังมา แต่อยากเขียนใบลาอีก 3 วัน" และ "ไม่ชอบวันจันทร์พอๆ กับอีนั่นในที่ทำงาน"
แคปชั่นวันจันทร์
บางคนบอกว่า “วันจันทร์ไม่ได้แย่หรอก” …ก็จริง แต่สำหรับเรามันแย่มากกกก 😭 จากวันนี้ที่ยังนอนตีพุงดูซีรีส์สบาย ๆ พรุ่งนี้ต้องกลายร่างเป็นมนุษย์ทำงานเต็มตัว เพื่อให้ทุกคนผ่านวันจันทร์ไปได้แบบมีรอยยิ้ม (แม้จะน้ำตาคลอ) เรารวมแคปชั่นวันจันทร์ฮา ๆ ไว้ให้โพสต์บนสตอรี่หรือเฟซบุ๊ก รับรองว่าคนเห็นต้อ
cнαтραz D۫۰۪ 🌻

cнαтραz D۫۰۪ 🌻

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์เมืองยามพลบค่ำ พร้อมข้อความให้เลือกสิ่งที่ถูกต้องแทนสิ่งที่ถูกใจเมื่อสับสน
ภาพท้องฟ้ามืดครึ้มและต้นไม้ พร้อมข้อความให้กล้าเดินคนเดียวเมื่อไม่มีใครเข้าใจ
ภาพประกอบสมองสองซีก ซีกหนึ่งมีพายุ อีกซีกมีแสงสว่าง พร้อมข้อความให้เปลี่ยนมุมมองต่อปัญหา
บางประโยคอาจตรงกับใจคุณ🥰
ถ้าวันนี้เหนื่อย… ลองแวะมาอ่านโพสต์นี้ก่อน อาจช่วยให้ใจเบาขึ้นนิดนึงก็ได้ 🤍 #ประโยคฮีลใจ #ประโยคให้กำลังใจ #คำคมฮีลใจ #ข้อคิดดีๆ #คำพูดฮีลใจ
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 68 ครั้ง

📌แจกฟรี! ตารางพัฒนาตัวเองรายวัน + สรุปรายสัปดาห์ 30 วัน เปลี่ยนตัวเอง ด้วยเช็กลิสต์ง่าย ๆ
ช่วงนี้เราเริ่มรู้สึกว่าชีวิตมันวน ๆ อยู่แบบเดิมทุกวัน ตื่น → ทำงาน → เล่นมือถือ → นอน แล้วก็รู้สึกว่าตัวเองอยากพัฒนานะ แต่อีกใจก็ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน เคยลองตั้งเป้าหมายใหญ่เหมือนกัน ว่าจะออกกำลังกายทุกวัน จะอ่านหนังสือเยอะ ๆ จะเก็บเงินให้ได้มากขึ้น สุดท้ายทำได้ไม่กี่วันก็กลับมาเหมือนเดิม 😅
iNCh Picks

iNCh Picks

ถูกใจ 632 ครั้ง

พรุ่งนี้เริ่มต้นใหม่เสมอ
วันนี้ผ่านเรื่องราวความเครียด ความสุข มาหลากหลาย ถึงเวลาพักผ่อน พรุ่งนี้เช้าก็สู้ใหม่ #พรุ่งนี้มาเริ่มกันใหม่✌️
คุณ ชนัด

คุณ ชนัด

ถูกใจ 88 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นกิ่งไม้แห้งสีดำตัดกับท้องฟ้าสีเทา มีข้อความสีขาวว่า “ดาร์ก โมทิเวชั่น Dark Motivations ที่ใช้ได้ผลจริง แต่ไม่แนะนำให้ใครใช้ถ้าใจไม่ถึง ยาขม แต่อย่าคาย” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @reviewer4uu
ภาพพื้นหลังเป็นกิ่งไม้แห้งสีดำตัดกับท้องฟ้าสีเทา มีข้อความสีขาวว่า “ถ้าเก่งกว่านี้ ทำได้ดีกว่าน�ี้ เราจะเป็นผู้เลือกในตลาด และเราจะสามารถหนีออกจากสิ่งแวดล้อมที่เราเกลียดได้ในพริบตา” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @reviewer4uu
ภาพพื้นหลังเป็นกิ่งไม้แห้งสีดำตัดกับท้องฟ้าสีเทา มีข้อความสีขาวว่า “อย่าพักตอนเหนื่อย ให้พักตอนงานเสร็จ เพราะถ้าอ้างว่าเหนื่อย งานก็ไม่เสร็จสักที” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @reviewer4uu
Drak Motivations ด้านมืดดัดนิสัย
สุดท้าย ถ้ารู้สึกดีกับใคร ให้บอกตัวเองว่า วันพรุ่งนี้ คนนี้อาจเปลี่ยนไป ฝึก detach ให้เก่ง อย่ายึดติดกับอะไรเลย #lemon8boxchallenge #lemon8boxchallenege #พัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น #พัฒนาตนเอง
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 2914 ครั้ง

ภาพถ้วยกาแฟสีดำมีควันลอยขึ้น พร้อมผีเสื้อปอสีทองบินอยู่เหนือควัน มีข้อความเกี่ยวกับชีวิตที่ต้องก้าวไปข้างหน้าเสมอ
ภาพถ้วยกาแฟที่มีของเหลวสีทองกระเด็นออกมา ตกแต่งด้วยดอกไม้สีแดงและอัญมณี มีข้อความเกี่ยวกับการตื่นขึ้นมาเพื่อสู้ชีวิต
ภาพตัวละครโจ๊กเกอร์นั่งอยู่ในที่มืด มีข้อความเกี่ยวกับอดีต ปัจจุบัน และอนาคต
#วันนี้เราอาจจะเหนื่อย#พรุ่งนี้ก้อแค่สู้ใหม่👍✌️✌️👈
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 148 ครั้ง

พรุ่งนี้วันพระ
#พรุ่งนี้วันพระ #พรุ่งนี้วันพระธรรมะกระจ่างในจิตวันนี้ #พรุ่งนี้วันพระอย่าลืมทําบุญกันนะ #พรุ่งนี้วันพระอย่าลืมทําบุญใส่บาตร
Bordin Ch.

Bordin Ch.

ถูกใจ 5 ครั้ง

🌅 ตื่นเช้ามาเป็นคนใหม่!
สูตรลับที่ "คนสำเร็จ" ทำตอนเช้า "The Miracle Morning" (S.A.V.E.R.S.) คุณเคยรู้สึกไหมว่า... เวลา 24 ชั่วโมงเท่ากัน แต่ทำไมผลลัพธ์ของแต่ละคนไม่เท่ากัน? ความลับของเศรษฐี และผู้นำระดับโลก ไม่ใช่แค่การ "ตื่นเช้า" แต่คือการ "ทำอะไร" ในช่วงเวลานั้นต่างหาก วันนี้ พี่ศั
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 92 ครั้ง

ภาพการ์ตูนหมีน้อยน่ารักสองส่วน ส่วนบนเป็นหมีกำลังนอนหลับใต้ผ้าห่มในเวลากลางคืนพร้อมข้อความว่า "วันนี้เหนื่อย ก็แค่พัก..." ส่วนล่างเป็นหมีกำลังยิ้มและโบกมือในทุ่งหญ้าที่มีพระอาทิตย์ขึ้นพร้อมข้อความว่า "...พรุ่งนี้ค่อยเริ่มใหม่" สื่อถึงการพักผ่อนเมื่อเหนื่อยและเริ่มต้นใหม่ในวันพรุ่งนี้
วันนี้เหนื่อยก็แค่พัก..พรุ่งนี้ค่อยเริ่มใหม่
#คําคม #ฮีลใจ #กำลังใจ #miangjadhai #Lemon8
Miangjadhai

Miangjadhai

ถูกใจ 78 ครั้ง

เปลี่ยนตัวเอง…วันละ 1% ✨✅
. . . แค่ดีกว่าเมื่อวาน 1% ทุกวัน ปลายปีคือคนละคน ไม่ต้องรอพร้อม ไม่ต้องเปลี่ยนทีเดียวหมด แค่เริ่มเลย คนส่วนใหญ่ล้มไม่ใช่เพราะขี้เกียจ แต่เพราะตั้งเป้าใหญ่เกินแล้วถอดใจเร็ว Post นี้จึงเล่น idea ว่า "เล็กแต่สม่ำเสมอ" ชนะทุกอย่าง ข้อที่โดนใจที่สุดคือข้อ 5 เพราะคนส่วนใหญ่ไม่ได้หยุดเพราะพ
MICRO SHIFT

MICRO SHIFT

ถูกใจ 32 ครั้ง

✨🍀พรุ่งนี้คือโอกาสใหม่✨🍀#ไอเดียแคปชั่น
"ไม่ว่าวันนี้จะเป็นอะไร📗✨พรุ่งนี้ให้โอกาส ให้เริ่มใหม่เสมอ #แรงบันดาลใจ #กำลังใจที่ดีที่สุดต้องเริ่มจากตัวเองก่อน #กำลังใจดีๆมีให้ทุกวัน❤️ #ฮีลใจ #พลังบวก
นันท์   ศิวะนันท์🦋

นันท์ ศิวะนันท์🦋

ถูกใจ 10 ครั้ง

💭 4 ชาเลนจ์ง่าย ๆ รีเซ็ตสมอง
 (เปลี่ยนชีวิตใน 7 วัน)
(❓ทำไมเราถึงรู้สึกเหนื่อย ทั้งที่ไม่ได้ทำงานหนักตลอดเวลา) เพราะหลายครั้ง…สิ่งที่เหนื่อยไม่ใช่ร่างกาย แต่คือสมองที่ไม่เคยมีเวลาหยุดรับข้อมูล และหัวใจที่ไม่เคยมีเวลาฟังตัวเอง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเลือก “1 ชาเลนจ์” ที่คุณจะเริ่มตั้งแต่วันนี้ 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังเหนื่อย ล้า และรู้สึ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 649 ครั้ง

☁️ 90 วัน สู่เวอร์ชันที่ดีกว่า! ✨ มาเปลี่ยนตัวเองกันเถอะ
ใครรู้สึกว่าช่วงนี้ชีวิตจืดชืด หรืออยากเริ่มทำอะไรดีๆ ให้ตัวเองแต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน? วันนี้เราเอา 90 Days Checklist มาฝากค่ะ! 🗓️ เป็นนิสัยเล็กๆ (Micro-habits) ที่ถ้าทำติดต่อกันครบ 3 เดือน รับรองว่ามองกลับมาอีกที เราจะกลายเป็นคนใหม่ที่สดใสและ productive กว่าเดิมแน่นอน! 💖 ในโพสต์นี้แบ่งเป็น 3 ด้า
PP

PP

ถูกใจ 541 ครั้ง

เปลี่ยนตัวเองใน30วันง่ายๆ👀✨
ลองนำไปปรับใช้กันได้น้าาา💙✌🏻 #เปลี่บนแปลงตัวเอง #ดูแลตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
𐙚⋆°ทำไปเรื่อย。⋆♡

𐙚⋆°ทำไปเรื่อย。⋆♡

ถูกใจ 1290 ครั้ง

🖤เปลี่ยนทันที …💪🏻
#เริ่มเลยเริ่มจากการคิดบวกก่อน
Prowww

Prowww

ถูกใจ 647 ครั้ง

อ่านอัซการเช้าเย็น ชีวิตเปลี่ยนจริงไหม?
#อัซกัรเช้าเย็น #ดุอาร์ #เธรดอิสลาม #ตื่นเช้าเวลาชีวิตเพิ่ม #มุสลิม
zidny_ilm

zidny_ilm

ถูกใจ 11 ครั้ง

: สิ่งที่ต้องยอมรับให้ได้
สิ่งที่เอากลับคืนไม่ได้ คือคำพูด สิ่งที่แก้ไขไม่ได้ คืออดีต สิ่งที่หนีไม่พ้น คือความทุกข์ สิ่งที่ปฏิเสธไม่ได้ คือความตาย สิ่งที่มองไม่เห็น คือใจคน สิ่งที่ต้องอดทน คือใจตัวเอง . และสิ่งที่ต้องยอมรับให้ได้ ก็คือความเปลี่ยนแปลง🖤🥀 #พรุ่งนี้ไปไหนมาเที่ยวไปเรื่อย 🚲 . . . . . #เริ่มต้น
พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

ถูกใจ 6 ครั้ง

เปลี่ยนตัวเองใน30วันน
#ดูแลตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
𐙚⋆°ทำไปเรื่อย。⋆♡

𐙚⋆°ทำไปเรื่อย。⋆♡

ถูกใจ 625 ครั้ง

ภาพท้องฟ้ายามค่ำคืนมีพระจันทร์เสี้ยวและเงาต้นไม้ พร้อมข้อความภาษาไทยว่า 'ไม่เป็นไรนะ ถ้าวันนี้ยังไม่ดี แค่ยังไม่ถึงวันของเรา พรุ่งนี้ลองใหม่ได้เสมอ คำพูดจากใจ' และโลโก้ Lemon8
พรุ่งนี้…ลองใหม่นะ 🥰🥰🥰
#คำคมประจำวัน #พรุ่งนี้ไปไหนมา #ลองให้ได้รู้ #วันนี้ #สู้ชีวิต
Naphason

Naphason

ถูกใจ 3 ครั้ง

วันนี้ อาจไม่ใช่ความจริงทั้งหมดของวันพรุ่งนี้
อย่าตัดสินชีวิตด้วย... อารมณ์เพียงชั่วขณะ เพราะความรู้สึกในวันนี้ อาจไม่ใช่ความจริง ทั้งหมดของวันพรุ่งนี้ บางครั้ง... เมื่อเวลาผ่านไป หัวใจที่เคยสับสนก็สงบลง ความคิดที่เคยมืดมน ก็เริ่มชัดเจน และสิ่งที่เคยคิดว่า... ไม่มีทางผ่านไปได้ ก็กลายเป็นเพียง... บทเรียนบทหนึ่งของชีว
🙏คติสอนใจคน✌️

🙏คติสอนใจคน✌️

ถูกใจ 4 ครั้ง

เช็คลิสต์เอกสารเมื่อเปลี่ยนชื่อ-นามสกุล 103 🫶🏽🗒️✨
สวัสดีค่ะทุกคนกลับมาเจอกับพาพัชร์อีกแล้วนะคะ หลังจากการรีวิวเปลี่ยนชื่อ-นามสกุลกับอาจารย์ธีรวัฒน์ เราหวังว่าทุกคนจะได้ประโยชน์จาจากการอ่อ่านรีวิวและช่วยให้ทุกคนตัดสินใจค่ะ ❤️ #เปลี่ยนชื่อกับอาจารย์ธีรวัฒน์ ใครที่ตัดสินใจได้แล้วว่าจะเปลี่ยนชื่อหรือนามสกุล อีพี 103 จะช่วยลดความกงวัลใจว่าเราค
The Paphat Diaries

The Paphat Diaries

ถูกใจ 87 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังดื่มน้ำจากขวดพลาสติกขนาดใหญ่ พร้อมข้อความว่า "แชร์ทริค ดูแลตัวเอง 21 วัน รักตัวเอง 1000%" และมีอิโมจิรูปผู้หญิงโพกผ้ากับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
ภาพปฏิทินเดือนธันวาคม 2568 ที่เน้นวันที่ 1-21 พร้อมข้อความ "ทฤษฎี 21 วัน ทำครบ 3 เดือนได้นิสัยใหม่" และอิโมจิผู้หญิงโพกผ้า
ภาพพื้นหลังสีเทาอ่อน แสดงรายการ 5 ข้อแรกของทริคดูแลตัวเอง ได้แก่ ดื่มน้ำ 2 ขวดใหญ่/วัน, นอนก่อนเที่ยงคืน, งดของทอด-หวาน, ไม่ล้างหน้าแรง, และทาสกินแคร์ครบขั้นตอน
ทริค เปลี่ยนตัวเองด้วยทฤษฎี 21 วัน
💗✨ ทฤษฎี 21 วันรักตัวเอง ว่ากันว่า…ถ้าทำสิ่งเดิมติดต่อกัน 21 วัน สมองจะเริ่ม “เชื่อ” ว่านี่คือชีวิตปกติใหม่ของเรา ไม่ต้องเปลี่ยนทั้งชีวิต แค่เปลี่ยน “วิธีปฏิบัติกับตัวเอง” วันละนิดก็พอ ใจ 🩷 รักตัวเอง = กล้าปกป้องพลังของตัวเอง 💬 กล้าปฏิเสธ 💬 กล้าพูดในสิ่งที่รู้สึก 💬 ไม่ทนกับความส
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 4187 ครั้ง

20 วิธีพัฒนาตัวเองแบบเงียบ ๆ
พัฒนาตัวเองแบบเงียบ ๆ ไม่ต้องรีบประกาศให้ใครรู้ทุกก้าว 🌷✨ บางครั้งการเติบโตที่ดีที่สุด คือการค่อย ๆ เปลี่ยนตัวเองในวันที่ไม่มีใครเห็น อ่านหนังสือเพิ่มวันละนิด ดูแลตัวเองมากขึ้น มีวินัยกับชีวิตมากขึ้น และเลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น 🤍 สุดท้ายแล้ว… ผลลัพธ์จะพูดแทนเราเอง 🌸 #พัฒนาตัว
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 888 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ \"10 คำถามหลอกสมอง Bedtime Journal ให้คิดเรื่องดีๆ ก่อนนอน ตามกฎ Peak - End Rule\" พร้อมรูปสมุดบันทึก, มือถือเล่น Sound Healing และมือที่กำลังเขียน
ภาพแสดงรายการคำถาม 10 ข้อสำหรับ Bedtime Journal เพื่อช่วยให้คิดถึงเรื่องดีๆ ก่อนนอน เช่น อะไรที่ทำให้มีความสุขที่สุดในวันนี้ และสิ่งที่อยากขอบคุณตัวเอง
ภาพมือที่กำลังเขียนในสมุดบันทึก พร้อมข้อความแนะนำให้ค่อยๆ ตอบคำถาม ไม่ต้องรีบ และควรเข้านอนทันทีหากง่วง โดยไม่เล่นมือถือต่อ
10 คำถาม “Bedtime Journal” หลอกสมอง ให้คิดเรื่องดีๆ 🌙💤
💡 รู้มั้ยคะ...ว่าเราสามารถหลอกสมองให้โฟกัสแต่เรื่องดีๆ ของวันนั้นได้ แม้วันทั้งวันจะเจอแต่เรื่องแย่ๆ มันเรียกว่ากฎ Peak End Rule ที่ว่าสมองเราจะจดจำอยู่ 2 โมเมนต์ในวันนั้น ก่อนที่เราจะหลับไป คือ 1️⃣ เรื่องที่พีคที่สุดในวันนั้น 2️⃣ เรื่องสุดท้ายก่อยจะจบวัน ทำให้ความรู้สึก อารมณ์ ประสบการณ์ของ
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 612 ครั้ง

“1% ทุกวัน ดีกว่า 100% ที่บอกว่าจะเริ่มพรุ่งนี้”
เพราะชีวิตไม่ได้เปลี่ยนจากวันที่เราฮึดทำทุกอย่างพร้อมกัน แต่มันเปลี่ยนจาก สิ่งเล็ก ๆ ที่เรายอมทำให้ตัวเองทุกวัน เช่น วันนี้เดิน 20 นาที วันนี้อ่านหนังสือ 5 หน้า วันนี้สมัครงาน 1 ที่ วันนี้ถ่ายคลิป 1 คลิป วันนี้เลือกไม่กลับไปส่องสิ่งที่ทำให้ใจพัง ครบ 30 วัน เราอาจยังไม่เป็นคนใหม่ 100% แต่เราจะ ไม
แม่จะไม่ทน

แม่จะไม่ทน

ถูกใจ 36 ครั้ง

ทฤษฎี 12 เดือนของชีวิต​ Ep.1
✨​ทฤษฎี 12 เดือนของชีวิต​ 🌈​ ทุกเดือนมีความหมาย และทุกช่วงเวลามีบทเรียนให้เราเติบโต ไม่ว่าเราจะอยู่ในเดือนแห่งการเติบโต หรือเดือนแห่งบททดสอบ​ จงเชื่อมั่นว่า ทุกก้าวที่เดินมา มีความหมายเสมอ #ดวง ​ #ความเชื่อ ​ #ความเชื่อตามเดือนเกิด ​ #ทฤษฎี12เดือนของชีวิต ​ #เทรนด์วันนี้
แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 18 ครั้ง

ในวันที่เหนื่อล้า แต่อย่าลืมว่าพรุ่งนี้ที่สดใสรอเราอยู่ 😊✨
เหนื่อยมั้ยในปี 2026 เหนื่อยมั้ยกับความกดดันรอบตัว บางครั้งเราก็รู้สึกแย่กับตัวเอง แต่เราก็เป็นมนุษย์เนอะ วันนี้จะมาขอแชร์ช่อง YouTube ที่เอสไว้ฟังเวลาสมองตึ้บ ๆ หรืออยากเปลี่ยนแนวคิดตัวเอง พัฒนาตัวเอง บางทีเรามีปัญหา ท้อ หรือต้องการไอเดียใหม่ ๆ ในการใช้ชีวิต ลองฟังช่องที่เราแนะนำนะ บางคลิปสั้น ๆ
Lalita :3

Lalita :3

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมหลากหลาย เช่น การเรียน การดูแลผิว การออกกำลังกาย และการรับประทานอาหาร พร้อมข้อความ "ฮาวทู 30 วัน ฉันเวอร์ชันใหม่" บนพื้นหลังสีขาวดำและสีสันสดใส
ภาพอินโฟกราฟิกน่ารักแสดงเคล็ดลับด้านสุขภาพและความสวยงาม เช่น มาส์กหน้า สครับผิว ทากันแดด ล้างหน้า บำรุงผม ออกกำลังกาย และทาน��ผักผลไม้มากขึ้น
ภาพอินโฟกราฟิกน่ารักแสดงเคล็ดลับสุขภาพและความงามเพิ่มเติม เช่น ดื่มน้ำ ลดของหวาน ทาออยล์ พักผ่อน ใส่เสื้อคลุมกันแดด แต่งหน้า และความสำคัญของกลิ่นกาย
30 วัน มาเปลี่ยนแปลงตัวเองกันค่ะ
#lemon8boxchallenge #Lemon8ฮาวทู #เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่าเดิม🤍 #ปรับปรุงตัวเอง
น้ามมม

น้ามมม

ถูกใจ 5152 ครั้ง

อย่าหยุดเป็นคนที่ดีขึ้นเพราะตัวคุณในวันพรุ่งนี้กำลังรออยู่
อย่าหยุดเติบโต...เพียงเพราะวันนี้คุณทำได้ดีแล้ว หลายคนคิดว่า เมื่อประสบความสำเร็จแล้ว ก็ไม่มีอะไรต้องเปลี่ยนอีก แต่ความจริงคือ... การเติบโตไม่มีเส้นชัย เราไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบกับใคร แค่ถามตัวเองว่า "วันนี้ ฉันดีกว่าเมื่อวานหรือยัง" บางครั้งการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่
ครูนิดหน่อย สัจธรรมความรัก

ครูนิดหน่อย สัจธรรมความรัก

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิธีเปลี่ยนชีวิตใหม่ ใน30 วันแบบไม่หลอกตัวเอง
วิธีเปลี่ยนชีวิตใหม่ ใน30 วันแบบไม่หลอกตัวเอง #วิธีคิดเปลี่ยนชีวิต #เริ่มต้นใหม่ได้เสมอ #ชีวิตใหม่ที่ดีกว่า #ติดเทรนด์ 30 Days to Change Your Life #พัฒนาตัวเอง
I'm Banana💐🌈

I'm Banana💐🌈

ถูกใจ 407 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม