Dry skin = old face, maybe still
Even my friends were confused why I took care of my face so seriously, so disciplined, so unsurgical, so rarely surgical.
The whole reason starts with a saying that someone once said to us,
"Dry skin is good, at least not acne, but old face quickly."
Thought that if we take good care of it, never stop, can it age faster? 🤔 only time will tell.
Over the course of 10 years, we thought that this was what saved us from that early age.
1. Fill knowledge, not fill skincare. We need a strong background knowledge of anti-aging so that when you choose what to buy, what to do, it is strong in every way.
2. Sleep enough so that the skin can recover. A 2013 study found that people who do not sleep enough have wrinkles and precocial signs (premature skin aging), more obvious than those who sleep enough, such as raven marks, uneven skin tone, and slower UV recovery skin. Therefore, do not overlook rest, doing nothing, perhaps it is a good thing.
3. Do not use too many skins. The routine should not exceed 3-5 characters.
There are many skins that can't be wrong, but they don't need to be used at the same time. Observe your face what they want now. How do you know what they want? Go back to number 1 and add knowledge.
4. Skin Barrier is the most important. If the skin is healthy, other problems will become less, such as acne, dry skin peeling can be caused by many factors. See a doctor or dermatologist is the solution. A real skin clinic that is not a beauty clinic.
And one of the things that is not mentioned is that you don't have to mess with it! Use strong active ingredients does not improve. All kinds of lasers will only make the skin thinner.
The more sensitive the skin is, the more sensitive the doctor once said that from a good face, many people have to be treated.
5. Apply cream every 12 hours. Even if you do not want to bathe in your pajamas all day, you have to wash your face with a new cream. It is impossible to apply it once and for all day and night without decreasing quality.
But not every three or four hours. Everything takes time and consistency is the key.
6. Everyday facial expressions are the "posture of the face" that affects youth. Because there are a lot of facial muscles, and every time we show the face, these muscles will shrink and loosen. If repeated often, such as frowning, dimming, wrinkling the nose, smiling too hard, the skin folds will gradually become permanent wrinkles.
Every human needs a drive, even negative positive power. Hopefully you'll benefit, girls.
ผิวแห้งเป็นปัญหาที่หลายคนเผชิญ และมักถูกมองว่าเป็นปัจจัยทำให้ผิวหน้าแก่เร็ว แต่การดูแลผิวแห้งอย่างถูกวิธีสามารถช่วยยับยั้งริ้วรอยและชะลอวัยได้อย่างมีประสิทธิภาพ หนึ่งในปัจจัยสำคัญคือการเสริมความรู้ในเรื่อง anti-aging ซึ่งจะช่วยให้เลือกใช้สกินแคร์และการดูแลผิวอย่างเหมาะสม ไม่ใช่แค่เติมสกินแคร์หลายตัวโดยไม่รู้ความต้องการผิวจริง การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอมีบทบาทสำคัญต่อการฟื้นฟูผิว งานวิจัยพบว่าคนที่นอนน้อยมีแนวโน้มเกิดริ้วรอยและผิวไม่สม่ำเสมอมากกว่า นอกจากนี้การฟื้นฟูผิวจากแสง UV ก็ช้าลง การใส่ใจเรื่องสภาพผิวและการใช้สกินแคร์ไม่ควรเกิน 3-5 ตัวต่อวัน เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวถูกกระตุ้นเกินไปและรักษาระบบ Skin Barrier ที่แข็งแรง ซึ่งเป็นเกราะป้องกันผิวจากสิ่งแวดล้อมและช่วยลดปัญหาผิวแห้งลอกหรือเกิดสิว ข้อแนะนำเพิ่มเติมคือการหลีกเลี่ยงการใช้ active ingredients แรงๆ และการทำเลเซอร์บ่อยครั้ง เพราะอาจทำให้ผิวบางและบอบบางขึ้น โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังที่เชี่ยวชาญแทนการไปคลินิกเสริมความงามทั่วไป การทาครีมบำรุงควรทำใหม่ทุก 12 ชั่วโมง เพื่อรักษาคุณภาพและประสิทธิภาพของครีมไว้ตลอดวัน อีกทั้งการควบคุมการแสดงสีหน้าก็มีผลต่อการเกิดริ้วรอย เช่น การขมวดคิ้วหรือย่นจมูกบ่อยๆ จะทำให้เกิดรอยพับถาวรบนผิวหน้า การดูแลผิวไม่จำเป็นต้องใช้วิธีที่ซับซ้อน แต่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอและสอดคล้องกับความต้องการของผิวในแต่ละช่วงเวลา ซึ่งจะช่วยให้ผิวแห้งไม่กลายเป็นปัญหาเร่งวัยหน้าและรักษาความอ่อนเยาว์ได้อย่างยั่งยืน