อย่าแก่ เพราะแค่ ได้กินข้าว

#CapCut อย่าเฒ่า เพราะแค่ ได้อยู่นาน

2025/10/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน การกินข้าวไม่ใช่เพียงแค่การเติมพลังงานให้ร่างกาย แต่ยังเป็นสัญลักษณ์ของความสุขและการได้ใช้เวลาร่วมกับคนที่เรารัก การได้อยู่นานไม่ใช่แค่เรื่องตัวเลขของวันเวลาที่ผ่านมา แต่คือการสร้างความทรงจำดีๆ ที่ทำให้ชีวิตมีความหมายมากขึ้น หลายคนมักจะมองว่าการแก่ตัวเป็นเรื่องน่าหลีกเลี่ยง แต่จริง ๆ แล้วความแก่คือโอกาสที่จะสะสมประสบการณ์ และเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อย่างไม่มีที่สิ้นสุด การเก็บภาพความทรงจำด้วยแอปฯ อย่าง #CapCut ช่วยให้เราสามารถบันทึกเรื่องราวความสุขในทุกช่วงวัย ซึ่งทำให้รู้สึกว่าชีวิตไม่ได้แก่ แต่เต็มไปด้วยความสุขและความหมาย การทำอาหารเองหรือการได้กินข้าวกับครอบครัวเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ทำให้เกิดความสุขและความอบอุ่นภายในใจ ดังนั้น แทนที่จะกลัวความแก่ เราควรโฟกัสที่การดูแลสุขภาพ ร่างกาย และจิตใจให้ดี เพื่อให้มีชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ สุดท้ายนี้ อย่าให้เพียงแค่การกินข้าวเป็นเหตุผลที่จะนับวัน แต่จงใช้เวลาที่มีอยู่ให้คุ้มค่าด้วยการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและเติมเต็มใจ ด้วยวิธีนี้เราจะสามารถบอกได้ว่าเราไม่ได้แก่ แต่ยังคงมีความสุขในทุก ๆ วัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กินข้าวแล้วมี3อาการนี้ใช่คุณหรือป่าว
ลองเช็คดูนะคะ สำหรับเพื่อนๆท่านไหน ที่ชอบมีปัญหาท้องไส้ มันอาจไม่ใช่แค่โรคกระเพาะกรดไหลย้อนธรรมดา อาจเป็นสัญญาณเตือนเล็กๆจากร่างกาย อย่าปล่อยให้พังจนแก่ไม่ได้นะคะ #อาหารไม่ย่อย #มะเร็ง #มะเร็งกระเพาะอาหาร #รักสุขภาพ #ดูแลตัวเองง่ายๆ
Mai Healthy Life 360

Mai Healthy Life 360

ถูกใจ 130 ครั้ง

40+ แค่ปรับลำดับการกิน น้ำตาลไม่พุ่ง กินของหวานได้สบายใจ
#กินยังไงน้ำตาลไม่พุ่ง #กินไฟเบอร์ก่อนกินข้าว #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน #40บวกไม่สะดวกแก่ #Lemon8ฮาวทู
มะมด เฮลที้เจอนี่

มะมด เฮลที้เจอนี่

ถูกใจ 12 ครั้ง

10 สัญญาณ “เริ่มแก่แล้วแน่ๆ” 😂⏳
ไม่ต้องดูบัตรประชาชน…ดูจากพฤติกรรมพอ! 🤣 ใครมีเกิน 3 ข้อขึ้นไป…ขอต้อนรับเข้าสมาคมผู้ใหญ่ใจเด็กค่ะ 🧓💛 1.ปวดหลัง ปวดเอว 🦴😣 อายุเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อเริ่มล้า นั่งผิดท่านิดเดียวก็ทำให้ปวดได้ง่าย 🥲 2.เห็นแดดออกแล้วอยากซักผ้า ☀️🧺 เริ่มสนุกกับการทำงานบ้าน เช่น ซักผ้า เพราะมันทำให้บ้านสะอาดและสดชื
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 272 ครั้ง

🙏✨ ถวายข้าวพระพุทธ พระสีวลี เสริมโภคทรัพย์ มีกินมีใช้ไม่รู้หมด ✨
🙏✨ ถวายข้าวพระพุทธ พระสีวลี เสริมโภคทรัพย์ มีกินมีใช้ไม่รู้หมด ✨🙏 คนโบราณเชื่อว่า การถวายข้าว น้ำ และอาหารแด่พระพุทธเจ้า เป็นบุญที่ทำได้ง่าย แต่มีความหมายลึกซึ้ง 🌿 และการน้อมระลึกถึงพระสีวลีมหาเถระ ผู้เป็นเลิศด้านลาภสักการะ เชื่อกันว่าจะช่วยหนุนเรื่องโภคทรัพย์ การทำมาหากิน และความไม่ขัดส
ถุงทอง ThungThong

ถุงทอง ThungThong

ถูกใจ 77 ครั้ง

เพลงพี่ยังไม่แก่
#เพลงเพราะๆ #เพลงฟังสนุกๆ
Sermsak's Fortune

Sermsak's Fortune

ถูกใจ 32 ครั้ง

🍚🍉 กิน “ข้าว + ผลไม้”ทำไมน้ำตาลลด แถมผอมลงได้?
ต้นตอของเรื่อง “ข้าว + ผลไม้” มาจากใคร? 👨‍⚕️ คุณหมอคนนั้นคือ Walter Kempner แพทย์ชาวเยอรมัน–อเมริกัน แห่ง Duke University ช่วงปี ค.ศ. 1930–1960 เรื่องเริ่มยังไง? ย้อนกลับไปเกือบ 90 ปีก่อน หมอ Kempner ต้องรักษาคนไข้ที่มี เบาหวาน ความดันสูงรุนแรง ไตเสื่อม น้ำหนักเกินมาก ในยุคนั้น ยังไม่
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

แก่ไปอยากมีเงินเดือนเท่านี้ ต้องออมเดือนละเท่าไหร่
คือพี่ทุยไปเจอมาว่า หลายคนคิดว่าเรื่องเกษียณยังไกล ยังหนุ่มยังสาว กังวลทีหลังก็ได้ แต่จริง ๆ ถ้าเริ่มวางแผนเกษียณเร็ว ชีวิตหลังเกษียณจะสบายขึ้นเยอะเลยนะ 📌 ทำไมต้องเริ่มออมตั้งแต่ตอนนี้ ถ้าเริ่มเร็ว เงินที่ต้องออมต่อเดือนจะน้อยกว่า เช่น อยากมีเงินใช้หลังเกษียณเดือนละ 30,000 บาท ถ้าเริ่มออมตอนอาย
Money Buffalo

Money Buffalo

ถูกใจ 470 ครั้ง

ลด 15 กิโล…เบื่อกินข้าวแล้ว
มัดรวม 6 เมนูเส้น ใครเบื่อเมนูข้าว…ต้องดูคลิปนี้ อยากได้วิธีทำเมนูไหน คอมเม้นไว้เลย 🍜 คุมหุ่นง่าย ๆ แค่ทำอาหารเอง 🥰 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #อาหารคลีนทำเอง #อาหารสุขภาพ #โภชนาการเปลี่ยนหุ่น #40บวกไม่สะดวกแก่
อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

ถูกใจ 111 ครั้ง

ทำไมยิ่งกินน้ำตาล ยิ่งแก่ไว
ทำไมกินน้ำตาล ถึงแก่ไว #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #น้ำตาลในเลือดสูง #ชะลอวัย
พิ้งกี้พาย

พิ้งกี้พาย

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือ 5 เล่มที่แนะนำ ได้แก่ GOOD VIBES, The Psychology of Money, เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว, MANIFEST และ สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง วางอยู่บนพื้นผิวสีเข้ม พร้อมข้อความว่า \"หนังสือ 5 เล่ม ที่คัดมาให้แล้วควรค่าแก่อ่าน ต้นปี2024\"
หนังสือ \"สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง\" เปิดหน้าแสดงข้อความฮีลใจ เช่น \"แค่มลพิษไ�ม่มากเกินไปจนทำร้ายเราก็พอ\" และ \"บางทีปลายทางก็ไม่สำคัญเท่าระหว่างทาง\" พร้อมคำบรรยายว่า \"ฮีลใจสุด\"
หนังสือ \"เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว\" เปิดหน้าแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ชีวิตและการวางตัว โดยมีข้อความว่า \"เหมาะกับหญิงสาววัย20มาก?\" และหัวข้อ \"ปฏิบัติตัวเองให้เหมือนเป็นผู้ดี\"
📚คัดมาให้แล้วหนังสือที่ควรค่าแก่การอ่าน Ep 1📚
🪄มีEp2🎈แล้วน้า ตามมาดูที่หน้าโปรไฟล์เราได้เลยยย🛋️ วันนี้เรามาแนะนำหนังสือ5เล่ม ที่ควรอ่าน พัฒนาตัวเองในหลายๆด้าน 🧸🌷 ~สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง 📚✨ เป็นหนังสือที่ฮีลใจสุดๆ ตัวหนังสือน่าอ่าน ภาพประกอบน่ารัก อ่านง่ายมากตัวหนังสือไม่เยอะแต่ละประโยคสั้นแต่ได้ใจความ ~เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว 📚
𝒥𝒾𝓉𝓁𝒶𝒹𝒶𐐪𐑂

𝒥𝒾𝓉𝓁𝒶𝒹𝒶𐐪𐑂

ถูกใจ 3780 ครั้ง

ถูกหมอสั่ง ลดความอ้วน แก่แล้ว ทำไง?
#หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
หมอแพร-หมอของคนอีสาน

หมอแพร-หมอของคนอีสาน

ถูกใจ 28 ครั้ง

คุณลุงใจดีให้ข้าวแมงลักกินด้วย
คิดจะหนีไปไหน แม่ก็ตามหาหนูเจอ เพราะแม่มีหมอนิ่มช่วยนำทางและฮิลใจ เหล่าบรรดาแม่ๆ #ทาสแมว #ทาสหมา #ทาสหมาทาสแมว ทั้งหลายที่น้องซนวิ่งออกจากบ้านละไม่ยอมกลับมา ทักมาคุยยยยจ้า #แมว #แมวหาย
หมอนิ่มดูดวงแมวหาย👏🔮

หมอนิ่มดูดวงแมวหาย👏🔮

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍚 สาวๆที่งดข้าว ระวังขาดวิตามินบี
🍚 กินข้าวน้อยเพราะกลัวอ้วน… รู้ไหมว่าอาจขาด “วิตามินบี” โดยไม่รู้ตัว จากเคยกินข้าววันละ 2-3 มื้อ ก็เหลือแค่ไม่กี่คำ… หรือบางวันไม่กินเลย น้ำหนักอาจลดลงจริง แต่ร่างกายก็อาจ สูญเสียสารอาหารสำคัญไปด้วย หนึ่งในนั้นคือ วิตามินบี 🌾 ในข้าวมีวิตามินอะไรซ่อนอยู่ ข้าวไม่ใช่แค่คาร์โบไฮเดรตอย่างเดีย
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

แก่
#แก่
สวนในฝัน&แบ่งปันด้วยใจ

สวนในฝัน&แบ่งปันด้วยใจ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขับถ่ายดี เป็นศรีแก่ลำไส้ อยากให้คนไทยแข็งแรง
#ติดเทรนด์ กรดไหลย้อนรักษาได้ by Pudin Hara ✨เหมาะสำหรับ:ผู้ที่มีอาการท้องอืด เฟ้อ เรอเปรี้ยว แสบร้อน จุก เสียด แน่น ลมเยอะ อึดอัด กรดไหลย้อน
กรดไหลย้อนรักษาได้ by Pudin

กรดไหลย้อนรักษาได้ by Pudin

ถูกใจ 1 ครั้ง

วาเลนไทน์ไม่ได้มีไว้แค่ “คนมีคู่”... แต่คือวันเช็กสุขภาพความสัมพัน
วาเลนไทน์ไม่ได้มีไว้แค่ “คนมีคู่”... แต่คือวันเช็กสุขภาพความสัมพันธ์ของมนุษย์ทุกคน “เมื่อความรักไม่ควรเป็นการแข่งขัน และความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุด อาจอยู่ใกล้ตัวกว่าที่คิด” เช้าวันที่ 14 กุมภาพันธ์ของทุกปี โลกออนไลน์จะเต็มไปด้วยภาพดอกไม้ ช่อกุหลาบ โต๊ะอาหารแสงเทียน และข้อความหวานที่ทำให้ใครหล
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพวอลเปเปอร์หน้าจอมือถือ แสดงรูปปั้นพระแม่โพสพสีขาวคล้ายหินอ่อน มีรอยร้าวและรากไม้แทรก พร้อมรวงข้าวในมือและกระสอบข้าวข้างกาย กำลังโปรยเมล็ดข้าวลงพื้น ด้านขวาบนมีข้อความ "CF1: SOLO POWER" และโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าจอมือถือสองเครื่องแสดงขั้นตอนการรับวอลเปเปอร์ โดยเครื่องซ้ายเป็นหน้าโปรไฟล์ Lemon8 ของ @bluelumoon ให้กดลิงก์ ส่วนเครื่องขวาเป็นหน้าแชท Line ของ bluelumoon แสดงตัวเลือกสำหรับสั่งภาพหรือดาวน์โหลดวอลเปเปอร์
ภาพหน้าจอมือถือสองเครื่องแสดงขั้นตอนการสั่งซื้อวอลเปเปอร์ โดยเครื่องซ้ายแสดงการส่งรูปวอลเปเปอร์พร้อมพิมพ์ "Cf1" ในแชท Line ส่วนเครื่องขวาแสดงการแจ้งโอนเงินและอีเมลเพื่อรับไฟล์วอลเปเปอร์ผ่าน Google Drive
พระแม่โพสพ อิสรภาพจากความจน พ้นความยากไร้ มีกินมีใช้ไม่ขาด
คำนำ (ยาว แต่อ่านจบแล้วเคลียร์ ถ้าเกทงานของบลูอยู่แล้ว ไถข้ามไปบทที่ 1 ดูเจตจำนงของภาพนี้ได้เลยค่ะ) ภาพ = สัญลักษณ์ที่มีชีวิต ทุกเส้น สี รูปทรง เราจึงไม่จำเป็นต้องเข้าใจมันในทันที ภาพที่ดีควรทำงานในใจเราไปเรื่อยๆ ส่วนของเนื้อหา (อักษรที่บลูขยายความเจตนาในแต่ละภาพ) ขณะอ่าน อยากให้พึงเสมอว่า...
bluelumoon

bluelumoon

ถูกใจ 8 ครั้ง

ป้ายยาอนิเมะที่ชอบดูตอนกินข้าว Ep.1 🤤🎬🍿
1. สกิลสุดพิสดารกับมื้ออาหารในต่างโลก เรื่องย่อ : "มุโคดะ สึโยชิ" (ตัวเอก) ถูกอิเซไกไปอยู่ต่างโลก แต่สกิลที่มีคือ "Net Super" (สกิลที่สามารถสั่งของจากโลกปัจจุบันมาได้) ซึ่งไม่เหมาะกับการต่อสู้เลย ทำให้เขาตัดสินใจใช้สกิลนี้ท่องโลกทำอาหารอร่อยๆ เลี้ยงแก๊งสัตว์จอมตะกละ 🎬 แนว : แฟ
อาหงุ่นอยากนอนวันละ25ชม. 😴

อาหงุ่นอยากนอนวันละ25ชม. 😴

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์มุมสูงของป่าไม้เขียวขจี มีแม่น้ำและอาคารบ้านเรือนอยู่ไกลๆ ภายใต้ท้องฟ้าสีคราม มีข้อความถามว่า “คิดยังไง? ถ้าพ่อแม่ที่เคยทิ้งลูกไป พอแก่ตัวแล้วกลับมาตามหา?” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @pichas.diary
👉🏻 “คิดยังไง…ถ้าพ่อแม่ที่เคยทิ้งลูกไป พอแก่ตัวแล้วกลับมาตามหา?”
คือช่วงนี้เจอข่าว/กระทู้แนวนี้บ่อยมากกกก 🥲 พ่อแม่บางคนทิ้งลูกไปตั้งแต่เด็ก ไม่เคยส่งเสีย ไม่เคยโทรหา ไม่เคยแม้แต่โผล่มาดูตอนลูกโต แต่พอแก่ตัว เหงา ไม่มีใครดูแล…ก็กลับมาตามหาลูก 🥹 บางคนบอกว่าเจอจริงกับตัวเองเลย โตมากับตายาย เลี้ยงเอง ปากกัดตีนถีบจนเรียนจบมีงานมีเงิน อยู่ๆ วันนึงพ่อที่ไม่เคย
Picha’s diary

Picha’s diary

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงแพทย์ยืนอยู่ตรงกลาง พร้อมข้อความ “กินผิด=แก่เร็ว กินถูก=ย้อนวัย” ด้านซ้ายเป็นอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น เบอร์เกอร์ เฟรนช์ฟรายส์ ชานมไข่มุก และเค้ก ส่วนด้านขวาเป็นอาหารสุขภาพ เช่น ปลา ผัก ผลไม้ และซุป สื่อถึงการเลือกอาหารที่ส่งผลต่อความแก่ชราหรือการย้อนวัย
🍽️ กินผิด = แก่เร็ว กินถูก = ย้อนวัย✍️ โดย นพ. ตนุ
🍽️ กินผิด = แก่เร็ว กินถูก = ย้อนวัย ✍️ โดย นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ (หมอแอมป์) ทุกวันนี้เราอยากอายุยืน แต่ไม่ค่อยมีใครรู้ว่า… อาหารทุกคำที่เข้าปาก คือการเลือกอายุของตัวเอง กินผิด → เร่งความแก่ กินถูก → ย้อนวัยได้จริง! ❌ กินผิด = เร่งความแก่ 1. น้ำตาลและแป้งขัดสี * ของหวาน ขนมเค้ก น้ำอัดลม น้ำ
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกช่อง YouTube ดูตอนกินข้าว [ ดูฟิน กินเพลินนนน ] ✨🥰
ใครไม่รู้จะดูอะไรตอนกินข้าว เข้าหาหนังดูเลือกก็ไม่ได้ สรุปเข้ายูทูปเหมือนเดิม55555555😂🤭 มัดรวมช่องที่เราชอบดูมาไว้ให้แล้ว #รีวิวช่องยูทูป #ป้ายยาช่องยูทูป #แนะนำช่องยูทูปที่น่าดู #ดูไปกินไป #รวมช่องยูทูป
Aum44

Aum44

ถูกใจ 6 ครั้ง

“วิตามินบี = พลังชีวิตในจานข้าว”
“คนเราไม่ได้เหนื่อยเพราะทำงานหนัก แต่เหนื่อยเพราะร่างกายขาดพลังที่สร้างงานได้จริง” หนึ่งในพลังเล็ก ๆ ที่ขาดไม่ได้เลย คือ วิตามินบี ☀️ ตอนเช้าในร่างกายเรา ทันทีที่แสงแรกกระทบเปลือกตา ร่างกายเริ่ม “เดินเครื่อง” หัวใจสูบฉีด สมองเริ่มคิด กล้ามเนื้อเริ่มขยับ และคนที่คอยเป็น “ฟันเฟืองเล็ก ๆ” ให้
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

❤️ ส่งต่อให้คนที่คุณรักอ่านวันนี้เพราะวันหนึ่ง…เราทุกคนจะเดินมาถึงวัยนี้เช่นกัน
แท้จริงแล้ว โรค คือ ความชราตามธรรมชาติ โรคหลายอย่างที่คิดว่าเป็น “โรค” แท้จริงแล้วคือ “ความชราตามธรรมชาติ” ผู้อำนวยการโรงพยาบาลแห่งหนึ่งในปักกิ่งได้ให้คำแนะนำแก่ผู้สูงอายุไว้ 5 ข้อว่า — “คุณไม่ได้ป่วย… แค่กำลังแก่ลง” หลายสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นโรค แท้จริงคือ “สัญญาณแห่งความชรา” 1. ความจำเสื่อม
1Lek

1Lek

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม