❤️‍🩹การไปหาจิตแพทย์ทำให้รู้สึกว่า “เราโตขึ้น”💪🏻

มีหลายครั้งที่เรายังรู้สึกว่าตัวเองยังเด็กเกินกว่าจะทำอะไรซักอย่างด้วยตัวเอง แต่วันนี้เราไป ‘พบจิตแพทย์ด้วยตัวเอง‘ ได้แล้วค่ะ🙌🏻

.

เราเคยถูกวินิจฉัยว่าเป็นซึมเศร้าช่วงม.ต้น แต่ด้วยปัจจัยหลายๆอย่างทำให้การรักษาไม่ต่อเนื่อง ขณะเดียวกันเราก็โตขึ้น เจออะไรใหม่ๆเยอะขึ้น เรียนรู้สิ่งต่างๆมากขึ้น จนทำให้เข้าใจเลยว่า ไม่ใช่แค่การรักษาจากคุณหมอจะทำให้เราดีขึ้นอย่างเดียว แต่ ‘การเติบโต’ ของเรา ความคิดความอ่าน Mindset ของเรา คือสิ่งที่ช่วยให้เราผ่านมันมาได้

.

ไม่ว่าจะยังไงก็ตาม โรคนี้/อาการนี้เป็นได้กับทุกเพศทุกวัย สังเกตุตัวเองและคนรอบข้าง ดูแลตัวเอง ชมตัวเองซักนิดในทุกๆวัน แล้วถ้ารู้สึกไม่ไหวก็ไปพบแพทย์ได้ ไม่ต้องกลัวเลย หรือจะปรึกษาเราก่อนไปเจอคุณหมอก็ได้ เราขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังเติบโตนะคะ✌🏻❤️‍🩹

#โตขึ้นจึงรู้ว่า #สุขภาพจิต #พบจิตแพทย์ #จิตแพทย์ #พัฒนาตนเอง