การเตรียมตัวสำหรับการสอบตำรวจที่ต้องวิ่งราว 1,000 เมตรนั้น การเลือกใช้รองเท้าวิ่งที่เหมาะสมจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและความมั่นใจได้มากขึ้น ในงบประมาณ 3,000-4,000 บาท ตัวเลือกหลักที่ผมเจอและทดลองใช้ก็จะรวมถึง Apex Swift 2.0 ที่มีแผ่นคาร์บอนช่วยส่งแรงทำให้วิ่งได้ไกลขึ้นและง่ายขึ้น รวมถึง Xtep Men's 160X 7.0 และ 361 Furious Future 2.0 ที่มีฟองน้ำรองรับแรงกระแทกและช่วยให้วิ่งได้สบายเท้า อยากแนะนำว่าถึงแม้รองเท้าที่มีเทคโนโลยีคาร์บอนจะช่วยให้เราได้เปรียบเล็กน้อย แต่การฝึกซ้อมและแรงของตัวเราเองสำคัญกว่าอย่างมาก ดังนั้นควรเน้นทั้งเรื่องการฝึกวิ่งและเลือกตัวรองเท้าที่สวมใส่สบาย เข้ากับรูปเท้า และน้ำหนักไม่หนักจนเกินไป เพราะการสวมรองเท้าที่เหมาะสมทำให้ไม่เหนื่อยเร็วและลดโอกาสบาดเจ็บในการวิ่งได้ด้วย ผมแนะนำให้ไปลองสวมใส่เองที่ร้านก่อนตัดสินใจซื้อ เพื่อเช็คความพอดีและความรู้สึกเวลาเดินและวิ่ง ยิ่งถ้าได้ไปลองวิ่งเบาๆเพื่อเห็นว่ารองเท้าตอบสนองอย่างไร ก็จะช่วยให้ตัดสินใจได้ดีกว่าแค่ดูรีวิวหรือสเปกเท่านั้น นอกจากนี้การดูแลรองเท้าวิ่งให้สะอาดและเก็บในที่เหมาะสมก็ช่วยยืดอายุการใช้งานรองเท้าได้มากขึ้นอีกด้วย