2/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำยำรวมมิตรทะเลนั้นเป็นเมนูที่หลายคนชื่นชอบเพราะรสชาติเปรี้ยวหวาน กลมกล่อม และได้สัมผัสเนื้อทะเลหลากหลายชนิด ตัวผมเองเข้าครัวบ่อยไม่ใช่แนว แต่เมนูนี้ผมเคยลองทำครั้งหนึ่งและประทับใจกับความง่ายและรวดเร็วของขั้นตอน จึงอยากมาแชร์ประสบการณ์ทำให้เพื่อนๆ ได้ลองทำกันดู เริ่มต้นจากการเลือกวัตถุดิบทะเลสด เช่น กุ้ง หมึก และหอยแมลงภู่ การลวกให้พอสุกแล้วนำมาแช่น้ำเย็นจะช่วยให้เนื้อกรอบ ไม่เหนียว ไม่นิ่มจนเกินไป จากนั้นเครื่องปรุงหลักที่ขาดไม่ได้คือ น้ำมะนาว น้ำปลา น้ำตาลปี๊บ และพริกขี้หนูซอย ช่วยเพิ่มรสเปรี้ยว เค็ม หวาน และเผ็ดอย่างสมดุล สำหรับผักกรูดซึ่งเป็นอีกหนึ่งส่วนประกอบที่เพิ่มความสดชื่นและกลิ่นหอมเฉพาะตัว ไม่ควรราดน้ำยำไว้ก่อนจะทำให้ผักเหี่ยวเร็ว ควรคลุกตอนใกล้เสิร์ฟ และสำหรับใครที่ชอบรสจัด แนะนำให้เพิ่มมะขามเปียกเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความเปรี้ยวหวานที่ลงตัว แม้จะเป็นสูตรง่ายแต่การใช้วัตถุดิบสดใหม่และการปรับรสชาติเองตามชอบจะทำให้เมนูยำรวมมิตรทะเลนี้อร่อยไม่แพ้ร้านอาหารเลยทีเดียว ลองทำดูแล้วคุณจะรู้ว่าแม้เข้าครัวไม่บ่อยก็สามารถทำอาหารที่ดีต่อใจและสุขภาพได้ง่ายๆ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ครั้งแรกกับการทำโดนัทนมสด 🍩 นุ่ม ฟู ไส้เยิ้มๆอร่อย
#โดนัทนมสด #โดนัทโฮมเมด #เบเกอรี่โฮมเมด #ขนมทําเองง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8 โดนัทนมสดไส้แยมสตรอว์เบอร์รี่ 🍩 ส่วนผสม (ประมาณ 18–20 ชิ้น) -แป้งขนมปัง 200 กรัม -แป้งสาลีอเนกประสงค์ 200 กรัม -ยีสต์แห้ง 1 ช้อนชา -ผงฟู 1 ช้อนชา -น้ำตาลทราย 100 กรัม -ไข่ไก่เบอร์ 2 จำนวน 1 ฟอง -เกลือป่น
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 100 ครั้ง

ภาพปกแสดงตัวการ์ตูน Lemon8 และเด็กผู้หญิง พร้อมข้อความ "Lemon8 2026 สายเช็คอินกินเที่ยว โพสต์ครั้งแรกแบบนี้ = ยอดปัง! food & Travel อ่านคู่มือเลย!" บนพื้นหลังสีเหลืองสดใส
ภาพแสดง "BASIC ไกด์ไลน์" สำหรับการโพสต์บน Lemon8 โดยระบุขนาดภาพแนวตั้ง 3:4, การอัปโหลดวิดีโอ/รูปภาพ, การหลีกเลี่ยงลายน้ำ, การเขียนแคปชั่นครบถ้วน, และก�ารติดแฮชแท็กที่เกี่ยวข้อง
ภาพให้คำแนะนำการโพสต์รีวิวร้านอาหาร คาเฟ่ ที่เที่ยว/ที่พัก และรีวิวอาหาร/ขนม โดยเน้นการใช้คีย์เวิร์ด กิมมิกเปรียบเทียบ ตัวเลข และการทำคอนเทนต์ที่เป็นกระแส
สายกินเที่ยว อ่านแล้วเกิดแน่!🔥 โพสต์ครั้งแรก ยอดปัง งานเข้า
สายกินสายเที่ยวต้องไม่พลาด! 🍜✈️ อ่านจบ เอาไปใช้ได้จริง โพสต์ครั้งแรก ยอดปัง งานเข้าๆๆๆ 🔥 ทีมงาน Lemon8 รวมทริคเด็ดสำหรับสาย #เช็คอินกินเที่ยว 🍽️📍ใครถนัดแชร์เรื่องกิน เที่ยว คาเฟ่ ร้านลับ หรือทริปสั้น ๆ เลื่อนภาพเพื่อนอ่านแนวทางโพสต์ สำหรับปี 2026 เลย!👉 ข้อกำหนดพื้นฐาน (ควรทำทุกโพสต์!)
Lemon8_TH

Lemon8_TH

ถูกใจ 882 ครั้ง

ชิ้นละ 389cal✅
ชอบ สรุป กินทีเดียวหมด🥶 #หิวมั้งไม่หรอก #ผัดด้วยน้ำเปล่า #เข้าครัวนับแคล #แชร์เมนู #ทาโก้
.

.

ถูกใจ 313 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบหูก่อนและหลังการรักษาคีลอยด์ที่หู โดยภาพก่อนแสดงคีลอยด์ที่ชัดเจน และภาพหลังแสดงคีลอยด์ที่ยุบลงอย่างเห็นได้ชัด ณ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
ภาพหน้าจอแสดงเว็บไซต์ลงทะเบียนผู้ป่วยใหม่ออนไลน์ของคณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี พร้อมคำแนะนำให้เข้าไปลงทะเบียนผู้ป่วยใหม่ก่�อน
ภาพหน้าจอแอปพลิเคชัน Rama App สำหรับนัดหมายโรงพยาบาล ตรวจสอบคิวนัด และขั้นตอนการยืนยันตัวตน คัดกรองโควิด-19 และชำระเงิน
รักษาคีลอยด์ที่หู ครั้งละ 150-250฿
🫒สวัสดีค่ะทุกคนนน วันนี้มารีวิว รักษาคีลอยด์ที่หู🦻🏻🦻🏻ครั้งละ 150-250฿❌❌ เจาะหูมา 3ปี แต่คีลอยด์เพิ่งขึ้น ตอนแรกคือเครียดมากกกก หาอ่านหลายที่ บางคนบอกให้ผ่า บางคนบอกฉีด เราเลยสรุปลองไปฉีดดูก่อน >>> ตอนนี้ ฉีดมาประมาณ 5 ครั้ง ยุบลงตามภาพเลยค่ะ👩🏻 ถือว่าผลลัพธ์เป็นที่น่าพึงพอใจมากๆ -ไปทำ
whaleflower🐬✿

whaleflower🐬✿

ถูกใจ 1220 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบหลักสำหรับทำกรีกโยเกิร์ต ประกอบด้วยนมพาสเจอร์ไรส์ตราไทย-เดนมาร์ค 2 แกลลอน (รวม 4 ลิตร) และโยเกิร์ตเมจิรสธรรมชาติ 1 ถ้วย พร้อมข้อความระบุการคิดต้นทุน
ภาพมือที่กำลังใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมินมในหม้อ ซึ่งแสดงอุณหภูมิ 44.0°C พร้อมคำแนะนำให้ต้มไฟอ่อนและวัดอุณหภูมิประมาณ 40-50°C
ภาพการเทนมส่วนหนึ่งจากถ้วยตวงลงในหม้อที่มีนมอยู่แล้ว เพื่อผสมกับโยเกิร์ตก่อนเทลงหม้อทั้งหมดตามคำแนะนำในขั้นตอนการทำ
กรีกโยเกิร์ตจากนม 4L และโยเกิร์ต 1กป.‼️
📍วัตถุดิบ📍 1️⃣. นมจืดพาสเจอร์ไรส์ แกลลอนละ 2ลิตร 2แกลลอน ทดลองหลายยี่ห้อ ไม่ได้มีผลกับรสชาติขนาดนั้น เลือกใช้ยี่ห้อที่ชอบได้เลยค่ะ ** ยกเว้นนมสูตรไขมัน 0% นะคะ** 2️⃣. โยเกิร์ตเมจิ สูตรไขมัน0% 1กระปุก 🥣อุปกรณ์🥣 1️⃣. หม้อต้มนม 2️⃣. ถ้วยผสม 3️⃣. ผ้าขาวบาง 2ผืน 4️⃣. ทัพพี 5️⃣. ก
ทรายจะเข้าครัว!

ทรายจะเข้าครัว!

ถูกใจ 366 ครั้ง

ภาพ Chizza สองชิ้นบนจานสีเทา ราดด้วยชีสละลายและเบคอนกรอบ มีถ้วยซอสอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความว่า "Chizza สร้างกล้าม โปรตีนสูง (Chicken and Cheese)"
ภาพส่วนผสมสำหรับทำ Chizza ประกอบด้วยอกไก่ 250 กรัม, แป้งประกอบอาหาร, เบคอนอบไมโครเวฟ, ผงปรุงรส Italian BBQ, ซอส Multi Cooking และซอสมะเขือเทศ Multi Cooking Ketchup
ภาพชีสมอสซาเรลล่าขูดในชามวางอยู่บนเครื่องชั่งดิจิทัล แสดงน้ำหนัก 60.3 กรัม พร้อมข้อความว่า "Mozzarella Cheese"
ชิ้นละ 351cal✅
ชีซซ่าาา ชิกกะซ่าาา🐔🧀🔥💪🏻 #หิวมั้งไม่หรอก #ผัดด้วยน้ำเปล่า #เข้าครัวนับแคล #แชร์เมนู #food
.

.

ถูกใจ 422 ครั้ง

ภาพแรปพ็อกเก็ตไก่บาร์บีคิวชีส 4 ชิ้นวางอยู่บนจานสีเทาเข้ม พร้อมข้อมูลแคลอรี่และมาโครต่อชิ้น
ภาพซองแรปโปรตีนโฮลวีทของ Mission พร้อมข้อความระบุว่า 'ใช้แรป 2 แผ่น'
ภาพขวดซอสมะเขือเทศ Multi Cooking Ketchup และกระปุกผงปรุงรส Italian BBQ Seasoning วางคู่กัน
ชิ้นละ 138cal✅
แรปพ้อกเกตตต #หิวมั้งไม่หรอก #ผัดด้วยน้ำเปล่า #เข้าครัวนับแคล #แชร์เมนู #food
.

.

ถูกใจ 370 ครั้ง

ชิ้นละ 105cal✅
ฟีลๆหนมปังก้อนชีส #หิวมั้งไม่หรอก #ผัดด้วยน้ำเปล่า #เข้าครัวนับแคล #แชร์เมนู #food
.

.

ถูกใจ 852 ครั้ง

ภาพโมจิครีมชีสที่ถูกผ่าครึ่งวางอยู่บนจานสีเทา เผยให้เห็นไส้ครีมชีส สตรอว์เบอร์รี และกีวีที่อยู่ด้านใน ตัวโมจิคลุกด้วยเกล็ดแครกเกอร์ มีข้อความระบุว่าเป็นสูตรที่อร่อยจนทำขายได้
ภาพส่วนผสมสำหรับทำโมจิครีมชีส ประกอบด้วยผลไม้สด (สตรอว์เบอร์รีและองุ่น), แป้งข้าวโพด, แป้งข้าวเหนียว, เนย, นมสด, น้ำ��ตาล, ครีมชีส, วิปปิ้งครีม และแครกเกอร์
ภาพขั้นตอนการเตรียมส่วนผสม โดยเริ่มจากการตีครีมชีสให้เนียน และการผสมแป้งข้าวเหนียว แป้งข้าวโพด นมสด และน้ำตาลในกระทะ จากนั้นคนส่วนผสมให้เข้ากันก่อนเปิดเตา และเคี่ยวด้วยไฟอ่อนพร้อมคนตลอดเวลา
โมจิครีมชีส ชิ้นละ 655cal✅
หนึบหนับๆๆๆ🤤 #หิวมั้งไม่หรอก #ผัดด้วยน้ำเปล่า #เข้าครัวนับแคล #แชร์เมนู #food
.

.

ถูกใจ 206 ครั้ง

ภาพแฮชบราวน์โฮมเมด 8 ชิ้นสีทองน่ารับประทาน เสิร์ฟพร้อมซอสมะเขือเทศในถ้วยเล็กๆ บนจานสีเทา แต่ละชิ้นมีพลังงานประมาณ 69 แคลอรี่
ภาพส่วนผสมสำหรับทำแฮชบราวน์ ได้แก่ มันฝรั่ง 3 หัว, ไข่ไก่, แป้งข้าวโพด, ชีสขูด, และผงปรุงรสอิตาเลียนบาร์บีคิว พร้อมภาพการขูดมันฝรั่ง
ภาพมันฝรั่งขูดละเอียดอยู่ในกระชอนโลหะ แสดงขั้นตอนการกรองและบีบน้ำออกจากมันฝรั่งให้ได้มากที่สุดตามคำแนะนำ
ชิันละ 69cal✅
ไปลองกันงับบ🥔🧀🔥😗 Hash Browns 8 ชิ้น พลังงาน : เฉลี่ยชิ้นละ ~69cal (F 1.7g. | P 3.5g. | C 9.5g. | DF 1.2g.) #หิวมั้งไม่หรอก #ผัดด้วยน้ำเปล่า #เข้าครัวนับแคล #แชร์เมนู #food
.

.

ถูกใจ 92 ครั้ง

โอนิกิริทูน่าสามชิ้นวางบนจานสีเทา แต่ละชิ้นมีสาหร่ายและผงโรยข้าว พร้อมระบุแคลอรี่เฉลี่ย 222cal ต่อชิ้น
ภาพส่วนผสมสำหรับทำโอนิกิริทูน่า ประกอบด้วยทูน่ากระป๋อง ซอสพริก ซอสโชยุเมนไทโกะ สลัดครีม สาหร่าย และผงโรยข้าว
ทูน่าบดในชามสีเทา ผสมกับสลัดครีม ซอสพริก และโชยุเมนไทโกะ พร้อมข้อความบอกปริมาณส่วนผสม
โอนิกิริ ชิ้นละ 222cal✅
🍙🍙🍙 #หิวมั้งไม่หรอก #ผัดด้วยน้ำเปล่า #เข้าครัวนับแคล #แชร์เมนู #food
.

.

ถูกใจ 350 ครั้ง

ทำอาทิตย์ละครั้ง
บางอาทิตย์ที่ขยับหน่อยก็หลายๆเมนู บางอาทิตย์ที่ขี้เกียจหน่อยก็แบบนี้ฮะ . . . #อุนอุนไงจะใครหล่ะ #แชร์เมนูข้าวกล่อง #ป้ายยากับlemon8 #เข้าครัวกับlemon #เมนูง่ายๆ
auns_auns

auns_auns

ถูกใจ 28 ครั้ง

✅ เล่นขา 20 kg 60 ครั้ง
✅ วิ่งลู่ความชัน 5 ความเร็ว 2.5/30 นาที #ออกกําลังกาย #healthy #ออกกําลังกายวันละนิด #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 14 ครั้ง

ซื้อของเข้าครัว Week ที่1
ตอนนี้เริ่มมาทำอาหารเอง ซื้อของเข้าครัวอาทิตย์ละ 1 ครั้ง ครอบครัว 5 คน (ผู้ใหญ่3 เด็ก2) เด็กๆห่อข้าวไปโรงเรียน & ผู้ใหญ่ห่อข้าวไปทำงาน จะมีซื้อผักเพิ่มอีกนิดหน่อยค่ะ รวมๆก็ประมาณ 3,000/เดือน เฉลี่ยคนละ 600 บาท/อาทิตย์ หรือ 86 บาท/วัน โดยเราจะเขียนเมนูที่จะกินในอาทิตย์นี้ลงไปก่อน แล้วเช
ไปแล้ว ไม่ลับ❤️👍

ไปแล้ว ไม่ลับ❤️👍

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชิ้นละ 173cal✅
จัดเลย เมนูพรุ่งนี้เช้า🧀🥪 #หิวมั้งไม่หรอก #ผัดด้วยน้ำเปล่า #เข้าครัวนับแคล #แชร์เมนู #food
.

.

ถูกใจ 216 ครั้ง

ชิ้นละ 319cal✅
ใครเบื่อสลัด ลองทำแบบนี้ดู อร่อยมากเลย🤩💪🏻 #หิวมั้งไม่หรอก #ผัดด้วยน้ำเปล่า #เข้าครัวนับแคล #แชร์เมนู #food
.

.

ถูกใจ 88 ครั้ง

ทานดีวันละ 1 มื้อกับเมนูเฮลตี้ง่ายๆ 🥗
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 64 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม