Nice book to read. Let Them Theory release him.
✍️ Author: Mel Robbins / Thai Translation: Klang Klang. Good History
💵 Price: 395 ฿
Review: This book is suitable for anyone who likes to stick to, think a lot, or anyone who is interested. How and how the steps in the book can be used in life. Most of the time, I think, because the examples in the book think everyone should have met it. But how do we get out of that problem? Let this book be another way to help us release him or let them and let me or let me do something good for myself.
✅ use the five-second rule to get up and do what you want to do in five minutes.
✅ Don't waste your time chasing anyone or something that's gone. Pay attention to what we can control.
✅ Let me do what I want to do in my life.
✅ Let me be honest with myself and others.
✅ The longer you spend watching others, the more you lose sight of the game you are playing.
# Book review # Drug sign with lemon8 # Read books # Let him go # What to read
หลังจากได้อ่านหนังสือ Let Them Theory ผมรู้สึกว่าวิธีการที่ Mel Robbins นำเสนอมีประโยชน์ต่อการจัดการกับความคิดเมื่อเรายังติดอยู่กับเรื่องราวในอดีตหรือความสัมพันธ์ที่ไม่อาจทำให้อะไรดีขึ้นได้จริงๆ กฎ 5 วินาทีที่เน้นให้ออกแรงลุกขึ้นทำสิ่งที่อยากหรือต้องทำอย่างรวดเร็ว เป็นเทคนิคที่ช่วยได้มากในการฝึกใจไม่ให้จมอยู่กับความคิดลบและไม่เกิดความล่าช้าในการตัดสินใจ นอกจากนี้ สิ่งที่ผมชอบมากคือการเน้นให้เราโฟกัสกับสิ่งที่ควบคุมเองได้ เช่น การเลือกที่จะใช้เวลาทำสิ่งที่สร้างสรรค์ต่อชีวิตและเป็นประโยชน์ต่อตัวเองแทนการตามหาคนหรือสิ่งที่จากไปแล้ว ซึ่งจริงๆ แล้วเรามักจะเสียเวลากับสิ่งเหล่านั้นมากกว่าที่เราคิด ประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการซื่อสัตย์กับตัวเองและตั้งเป้าหมายชีวิตชัดเจนทำให้ผมไม่ต้องเสียพลังงานไปกับความรู้สึกผิดหรือความกังวลที่ไม่จำเป็น และเมื่อเราปล่อยเขาไปจริงๆ กลับทำให้ใจเราเบาสบายและเปิดโอกาสให้กับสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิตมากขึ้น หนังสือเล่มนี้เหมาะมากสำหรับคนที่รู้สึกติดกรรมในใจ หรืออยากเรียนรู้เทคนิคการปล่อยวางแบบเป็นขั้นตอน ช่วยพัฒนาความมั่นใจ และมีมิติของการพัฒนาตัวเองที่จับต้องได้จริง ผมแนะนำว่าอย่าลังเลที่จะลองอ่านและนำไปปรับใช้ตามวิถีชีวิตของตัวเอง เพราะมันช่วยทำให้ชีวิตเดินหน้าไปอย่างมีความสุขจริงๆ
