In a day

7/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำอาหารกินเองในแต่ละวันนอกจากจะช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายแล้ว ยังเป็นวิธีที่ดีในการปรับความชอบและความต้องการด้านสุขภาพให้ตรงกับตัวเองมากที่สุด ผมลองทำเมนูที่มีความเหนียวนิดหน่อยแต่ลงตัวตามสไตล์"What I Eat a day" ที่เน้นทั้งความอร่อยและประโยชน์ รวมถึงใส่ใจเรื่องสุขภาพด้วยส่วนผสมที่สดใหม่และดีต่อร่างกาย บางครั้งการเลือกวัตถุดิบที่เหมาะสม เช่น แป้งชนิดพิเศษหรือการหมักอย่างน้อย การใช้วัตถุดิบคุณภาพดีจะช่วยทำให้อาหารออกมาเหนียวนุ่มในแบบที่ต้องการ นอกจากนี้ การจัดสรรเวลาทำอาหารและเตรียมวัตถุดิบล่วงหน้าก็ช่วยให้การทำอาหารในแต่ละวันไม่ยุ่งยากมาก ไม่ว่าจะเป็นการทำขนมหรืออาหารจานหลัก จากประสบการณ์ส่วนตัว การใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ เช่น การปรับความเค็ม หวาน หรือความเหนียวของเนื้ออาหารให้เหมาะกับรสชาติที่ชอบนั้น ทำให้อาหารที่ทำกินเองกลายเป็นจุดเด่นของวันที่ดี และยังสนุกกับกระบวนการทำอาหารได้มากขึ้นด้วย การทำอาหารเองจึงกลายเป็นเสน่ห์และกิจกรรมที่ผมอยากจะแชร์ให้กับคนที่กำลังเริ่มทำอาหารกินเองหรืออยากหาแรงบันดาลใจใหม่ๆ มาลองทำดูครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

What I eat in a day
เมนูวันศุกร์ 07.11.68 เช้า : ไข่ต้ม 3 ฟอง+ขนมปังปูอัด 3 แผ่น เที่ยง : เมี่ยงปลาทู เย็น : ก๋วยเตี๋ยวแห้งอกไก่ใส่ลูกชิ้น ซอสคีโตวุ้นเส้นคีโต #บาลานซ์อาหาร #คุมอาหารแบบไม่เครียด #กินตามtdee #ซอสก๋วยเตี๋ยว #เมี่ยงปลาทู
น้องมวย

น้องมวย

ถูกใจ 1107 ครั้ง

ภาพรวมมื้ออาหารในหนึ่งวัน 1900 แคลอรี่ สำหรับคนเล่นเวท แสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายพร้อมมื้อเช้า ของว่าง ก่อนออกกำลังกาย และมื้อสาย
มื้อเช้าเป็นกรีกโยเกิร์ตใส่กราโนล่าและบลูเบอร์รี่ ปริมาณ 200 แคลอรี่ ถืออยู่ในถ้วยใสพร้อมช้อน
มื้อสายเป็นกะเพราไก่สับไม่ผัดน้ำมัน เสิร์ฟพร้อมไข่ดาว ไข่ต้ม และสลัดผัก ปริมาณ 450 แคลอรี่
What I eat in a day ver. 1900 kcal 🍞🫐
#whatieayinaday #เมนูสุขภาพ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ปั้นหุ่น #คุมอาหาร
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 8926 ครั้ง

My first ever vlog like this!! A day in the life as a bkk girlie 🤍✨📹 สนุกดีอะ ไม่เคยถ่าย vlog แบบนี้เลย หวังว่าจะชอบกันนะคะ #lifeinthailand #bangkok #vlog
Eark Natchalee ✨

Eark Natchalee ✨

ถูกใจ 466 ครั้ง

ภาพรวมของสินค้าบำรุงผิวราคาประหยัดในร้านสะดวกซื้อ พร้อมข้อความ 'ไอเทมผิวขาวงบมัธยม' และโลโก้ร้านสะดวกซื้อ
ภาพผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าหลายชนิด เช่น เจลว่านหางจระเข้ เจลมะเขือเทศ เซรั่ม และผลิตภัณฑ์ควบคุมความมัน พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติ
ภาพผลิตภัณฑ์อาบน้ำและบำรุงผิวกาย เช่น สบู่ สครับ และออยล์บำรุงผิว พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติ
🪄💭ไอเทมผิวขาวงบมัธยมใน 7-11 (ver.ใช้เองทุกตัว)✅🪄🍅
อันยองงง~ 🌞 สายเกาต้องโดน วันนี้แสนดีขอมาแจกไอเทมเด็ดงบมัธยมใน 7-11 ที่ใช้เองแบบเงียบๆ มานานนน แต่ถึงเวลาแล้วที่ต้องเปิดโปงให้ทุกคนรู้ว่าของดีราคาน่ารักมันมีจริง! 🫶 ก่อนอื่นต้องสารภาพเลยว่าเราเองแต่ก่อนผิวไม่สม่ำเสมอเลย เพราะบางวันขี้เกียจทากันแดดหรือมีกิจกรรมลืมไปบ้าง 😅 ตอนนี้เลยขอแบ่งไอเทมที่ใ
URBEAUTY💖🪽👀

URBEAUTY💖🪽👀

ถูกใจ 20.7K ครั้ง

ดูเพิ่มเติม