ระบายสีฮีลใจตัวเองกัน 🎨✨

ไหนใครเหนื่อย เครียดจากการทำงาน เบื่อ เหงาๆ หรืออยาก social detox ลองระบายกันค่า ดีสุดๆ🫶🏻 ข้อดีของการระบายสี 🎨 𖧷 ช่วยลดความเครียด ผ่อนคลาย ทำให้อารมณ์ดี 𖧷 ได้ปลดปล่อยจินตนาการและความเป็นตัวเอง 𖧷 จิตใจสงบมากขึ้น มีสมาธิ สามารถโฟกัสได้นานขึ้น การระบายสีชอล์คสำหรับเค้าคือ *ยากค่ะ เพราะหัวสี

ส่วนตัวเป็นคนชอบระบายสีมาตั้งแต่เด็ก ๆ หลังจากห่างหายไปนาน ได้กลับมาระบายอีกครั้งแฮปปี้มากๆค่ะ ถ้าใครเบื่อๆ เครียดจากงาน หรือไม่รู้จะทำอะไร ยากชวนมา ระบายสีปล่อยใจกันนะคะ สนุกมากกกก 📍พิกัดสมุด: B2S 📍พิกัด สี : MR. D.I.Y. #ระบายสี #ฮีลใจด้วยศิลปะ #สมุดระบายสีน่ารัก #ป้ายยากับlemo

ระบายสี+เปิดเพลงฟังไปด้วย ฮีลใจสุดๆ แถมได้งดจอด้วยน้า พิกัดสีและสมุดระบายสี : https://s.shopee.co.th/6fXAgQYh8U code : BHL-YHX-FCN

สมุดระบายสีของ chonni.co เล่มนี้น่ารักมาก ลายเส้นของภาพคมชัด เราเอาสีมาระบายได้เพลินสุดๆ เหมาะมากสำหรับใครที่อยากพักสมองจากวันวุ่นๆ มานั่งเติมสีสันให้โลกใบจิ๋ว ใครที่กำลังมองหาไอเทมบำบัดใจ (Healing) ต้องเล่มนี้เลย! งานลายเส้นมีความ Minimal + Kawaii ที่ลงตัวสุดๆ 💌แบรนด์: Chonni.co 📍พิกัด: shope

ใครกำลังมองหากิจกรรมวันหยุดที่ได้พักผ่อนทั้งกายและใจ แนะนำที่นี่เลยค่ะ! ชวนเพื่อน/แฟน/ครอบครัว มา 'ปล่อยใจไปกับสี' 🎨 ⛅️🌴 บรรยากาศ : สุดชิล! นั่งระบายสี พร้อมรับลมทะเลเย็นๆ ฟังเสียงคลื่นเบา ๆ 🌊 แถมมาช่วงเย็นคือได้ดู พระอาทิตย์ตกสวยๆ เลยค่ะ เป็นการพักผ่อนที่ไม่ต้องทำอะไรเยอะ แต่ได้ชาร์จพลั

มี่ตั้งใจทำ "สมุดระบายความในใจ" เล่มนี้ขึ้นมา เพราะมี่เชื่อว่าการได้ระบายสี หรือขีดเขียนอะไรลงไป มันช่วยเยียวยาหัวใจที่กำลังวิตกกังวลหรือซึมเศร้าได้จริงๆ เพราะมี่เพิ่งผ่านช่วงเวลานี้มา 🥹 ข้างในมีทั้งหมด 24 หน้า มี่ออกแบบให้เป็นมินิมอลที่สุด จะได้ไม่ดูรกจนกดดันสายตา แบ่งเป็น 2 พาร์ทหลักๆ

"ระบายสีให้รูปภาพ ระบายความเครียดให้ตัวเอง 🎨✨ วันหยุดนี้ขอมาทำศิลปะบำบัดที่ Fun Cafe หน่อยนะเมื่อใจมันวุ่นวาย ก็ให้ศิลปะช่วยเยียวยา... ปล่อยจอยไปกับสีสันและบรรยากาศดีๆ 🖌️💖 Art is therapy มาเติมพลังงานบวกผ่านปลายพู่กันที่ Fun Cafe กันค่ะ BANYA Crafts space #คาเฟ่ระบายสี #lemon8ไดอารี่ #ติด

วันนี้มาแชร์ไอเดียวาดรูประบายสีชอล์ค”ทะเลสีรุ้ง”กันคับบบ เป็นการระบายเหล่าสัตว์ทะเลเป็นสีเรนโบว์ ครั้งนี้วาดน้องๆมาเติมเพิ่ม ระบายๆเพลินๆไม่มีสูตรตายตัว ลองเอาไปวาดไประบายกันดูนะใช้กระดาษใช้สีอะไรก็ได้ วาดในไอแพดก็ได้ มาฝึกวาดรูประบายสีไปด้วยกันนะะ🫶🏻 (ไม่อนุญาติให้นำรูปไปใช้ทุกกรณี) #Lemon8ฮาวทู

สำหรับใครที่ต้องการหากิจกรรมวันหยุดทำ หรือหากิจกรรม ที่สามารถฮีลใจตัวเอง ระบายความรู้สึกเเละอารมณ์ออกมา การวาดภาพระบายสีเป็นกิจกรรมหนึ่งที่น่าสนใจมากๆเลยค่ะ ได้ใช้เวลากับตัวเองมากขึ้น อยู่กับมือถือน้อยลงเพราะมัวเเต่ผสมสี😂 ไปคนเดียวก็ได้ หรือจะไปกัยเพื่อนก็สนุกค่ะ ได้ใช้เวลาด้วยกัน ที่ร้านมีพ

🪑หลายครั้งที่เลือกระบายสีแทนพูดอธิบายให้ใครฟัง ใช้เวลาโฟกัสกับตัวเอง อยู่กับความสงบ ฮีลใจได้ดีที่สุด (((-; ใครมีวิธีฮีลใจแบบไหน แชร์กันได้นะคะ 💕 #ระบายความเครียด #ระบายความรู้สึก #ระบายสี #ศิลปะฮีลใจ

เคยรู้สึกเศร้า เหงา เบื่อ ไม่อยากออกไปไหนกันบางมั้ยคะ? เราเคยได้ยินมาว่าถ้าใครที่มีความรู้สึกเหงาและเบื่อหน่ายสะสมต่อเนื่องเกิน 2 สัปดาห์ อาจเป็นสัญญาณเตือน!!!😱 ของภาวะซึมเศร้าหรือนำไปสู่โรคซึมเศร้าได้ง่ายๆ จนอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันได้เลย “ แต่ว่าบางครั้งเราก็ไม่รู้วิธีจัดกับอารมณ์พวกนี้ใ