”ผักลืมผัว“ พืชพื้นบ้านอีสานที่บานสะพรั่งในฤดูเก็บเกี่ยว

ในช่วงฤดูเก็บเกี่ยวข้าว ทุ่งนาทั่วภาคอีสาน โดยเฉพาะบริเวณที่เคยเป็นป่าเต็งรัง กำลังถูกประดับประดาด้วยดอกสีม่วงของผักลืมผัว ที่บานสะพรั่งเต็มท้องทุ่ง โดยมักพบขึ้นปะปนกับกระดุมเงิน ผักกะแยง กระถินนา และปอผี

ผักลืมผัวเป็นพืชล้มลุกขนาดเล็ก สูงประมาณ 5-20 เซนติเมตร มีใบเดี่ยวเรียงเวียน รูปร่างรีกว้าง และดอกสีม่วงสวยงาม พืชชนิดนี้ชอบขึ้นในพื้นที่ชื้น บริเวณที่ลุ่ม ท้องนา ไร่อ้อย และบนเขาเตี้ยๆ ที่ระดับความสูง 130-300 เมตร

ในประเทศไทยพบเฉพาะในภาคอีสาน และยังพบในประเทศเพื่อนบ้านอย่างลาวและกัมพูชา

นอกจากความสวยงามแล้ว ผักลืมผัวยังเป็นผักพื้นบ้านที่ชาวอีสานนิยมนำมารับประทาน ทั้งการกินสดคู่กับลาบ น้ำพริก นำไปใส่แกงเผ็ด หรือนำมาประกอบอาหารด้วยการผัดหรือเจียวกับไข่ สะท้อนให้เห็นถึงภูมิปัญญาท้องถิ่นในการใช้ประโยชน์จากพืชพื้นบ้านของชาวอีสาน

อ้างอิง : สำนักวิจัยการอนุรักษ์ป่าไม้และพันธุ์พืช

ที่มาภาพ: อุทยานแห่งชาติภูพาน - Phu Phan National Park จังหวัดสกลนคร สำนักบริหารพท้นทีาอนุรักษ์ที่ 10 (อุดรธานี)

#ผักลืมผัว #อุทยานแห่งชาติภูพาน #สกลนคร #กรมอุทยานแห่งชาติ

2025/12/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผักลืมผัวเป็นผักพื้นบ้านที่นอกจากจะสวยงามด้วยดอกสีม่วงสดใสที่บานอยู่ในทุ่งนาแล้ว ยังมีความสำคัญในด้านวัฒนธรรมและอาหารของชาวอีสานอีกด้วย ในฐานะที่ได้ลองไปเดินชมดอกผักลืมผัวที่บานสะพรั่ง ผมรู้สึกประทับใจกับความงดงามของดอกไม้เล็กๆ กลางทุ่งเขียวขจีซึ่งเป็นภาพที่หาได้ยากในพื้นที่อื่นๆ สำหรับวิถีชีวิตของคนอีสาน ผักลืมผัวไม่ได้เป็นเพียงแค่ไม้ดอกไม้ประดับ แต่ยังถือเป็นผักที่นิยมนำมาประกอบอาหารหลากหลายเมนู เช่น สับเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ในลาบเพื่อเพิ่มรสชาติและความสดชื่น หรือผัดกับไข่และเครื่องปรุงต่างๆ เพื่อทำเป็นเมนูง่ายๆแต่อร่อยที่มีประโยชน์ นอกจากการถูกใช้เป็นอาหารแล้ว ผักลืมผัวยังขึ้นตามธรรมชาติในพื้นที่ชื้น เช่น ท้องนา ไร่อ้อย และบนเขาต่ำๆ ซึ่งเป็นแหล่งที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลายและเชื่อมโยงกับธรรมชาติอย่างแท้จริง ในช่วงฤดูเก็บเกี่ยว ดอกผักลืมผัวจะบานเป็นกลุ่มใหญ่สร้างความสดชื่นให้กับผู้ที่ได้สัมผัส ในด้านภูมิปัญญาชาวบ้าน ชาวอีสานนำผักลืมผัวมาใช้ประโยชน์อย่างหลากหลาย เพราะนอกจากจะเป็นอาหารแล้ว ยังช่วยอนุรักษ์พันธุ์พืชพื้นบ้านให้คงอยู่ต่อไป และเสริมสร้างความเข้าใจในเรื่องพืชท้องถิ่นที่สืบทอดกันมาตั้งแต่บรรพบุรุษ หากเสน่ห์ของผักลืมผัวจะเป็นสิ่งดึงดูดใจให้หลายๆ คนสนใจลองรับประทานหรือไปสัมผัสความงามในธรรมชาติ ผมอยากแนะนำให้ทุกคนลองหาโอกาสไปเยือนทุ่งนาหรืออุทยานแห่งชาติภูพาน เพื่อชมความลงตัวของธรรมชาติพร้อมกับเรียนรู้เกี่ยวกับผักพื้นบ้านที่หลายคนอาจยังไม่รู้จักกันดี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผักลืมผัว
ช่วงนี้ฝนตกทุกวัน ผักลืมผัวแตกยอดอ่อน กรอบอร่อยมาก จนได้ฉายาอร่อยลืมครับ กินกับส้มตำ ป่น ลาบ หรือน้ำพริก เป็นผักทานง่าย หอมอ่อนๆ ล้างให้สะอาด กินสดกรอบอร่อย ชอบเกิดตามที่ชื้นโล่งแจ้งยอดจะสั้นหน่อย หากที่ชื้นร่มรำไรจะสวย ทอดยอดยาว ช่วงฝนจะมีดอกสีม่วงอ่อนๆ ในฤดูหนาวดอกจะมีสีม่วงเข็มกระจา
phon987

phon987

ถูกใจ 134 ครั้ง

"ผักลืมผัว" ผักพื้นบ้านชื่อแปลก อร่อยจนได้ชื่อ
{ ผักลืมผัวคืออะไร? } ผักลืมผัว หรือชื่อวิทยาศาสตร์ Lobelia thorelii E. Wimm. เป็นพืชล้มลุกในวงศ์ Campanulaceae พบได้บ่อยตามคันนาและหัวไร่ปลายนา โดยเฉพาะพื้นที่ดินทราย เมื่อถึงฤดูเกี่ยวข้าวจะออกดอกสีม่วงสดใสปกคลุมเป็นผืนสวยงาม { ที่มาของชื่อชวนสะดุด } แม้ชื่อจะดูแปลกและชวนสงสัย แต่แท้จริงแล้ว
ความรักสีรุ้ง

ความรักสีรุ้ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงผักลืมผัวที่มีดอกสีม่วงเล็กๆ ขึ้นอยู่ตามธรรมชาติ โดยมีมือคนกำลังจับต้นผัก และมีข้อความระบุว่า 'ผักลืมผัว กรอบ หอม อร่อย' ซึ่งเป็นผักที่กินอร่อยเพลินจนลืมแบ่งคนข้างๆ
ผักลืมผัว
ผักที่กินอร่อยเพลินจนลืมแบ่งคนข้างๆ คือผักลืมผัวครับ กรอบ หอม อร่อยจริงๆ ช่วงต้นฤดูหนาว ผักลืมผัวจะทอดยอดยาวและสร้างดอก ลักษณะดอกเล็กๆสีม่วง กระจายตามคันนาและลานหญ้า เด็ดมากินสดๆกับป่น ใส่แกงหรือหมกก็ได้เช่นกัน หอมอ่อนๆอร่อยครับ สังเกตตามคันนาดูนะครับ #ผักลืมผัว #ผักลืมชู้ #ผักเกล
sweetjina639

sweetjina639

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพแสดงผักลืมผัว (Lobelia nummularia) ที่มีใบสีเขียวและดอกสีม่วงเล็กๆ กระจายอยู่ทั่วไป
ภาพแสดงผักลืมผัว (Lobelia nummularia) ที่มีใบสีเขียวและดอกสีม่วงเล็กๆ กระจายอยู่ทั่วไป
ภาพแสดงกองผักลืมผัว (Lobelia nummularia) ที่มีใบสีเขียวและดอกสีม่วงเล็กๆ จำนวนมาก
ผักลืมผัวมีดีมากกว่าความอร่อย😍😍🥰
ผักลืมผัว(Lobelia nummularia) มีสรรพคุณ แก้ท้องเสียโดยการใช้สารสกัดจากต้น ช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร ช่วยฟื้นฟูเซลล์กระเพาะอาหาร ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อปวดขา มีสารต้านการอักเสบธรรมชาติที่ช่วยลดอาการบวมและเจ็บตามข้อ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ ***********************
jed

jed

ถูกใจ 17 ครั้ง

บรรยากาศทุ่งนา หาเก็บผักลืมผัว #ผักลืมผัว #สุรินทร์หวานมาก❤️‍🔥 #คลิปนี้ต้องฟีด
แม่ส้มสายแซ่บพาช้อป

แม่ส้มสายแซ่บพาช้อป

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผักลืมผัว
มีใครเคยกินบ้างค่ะกินกับน้ำพริกอร่อยมากจ้า สุรินทร์
@ jirapa

@ jirapa

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ผักลืมผัว
purely891

purely891

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผักลืมผัวมีขายน่ะค่ะ🥰🥰
😘นู๋ สกาย😍ท้องฟ้า💓🥰

😘นู๋ สกาย😍ท้องฟ้า💓🥰

ถูกใจ 3 ครั้ง

จานผักสดนานาชนิด เช่น สะเดาและแตงกวา มีข้อความ “เมนูต้านมะเร็ง บำรุงสุขภาพ” อยู่ด้านบน
มือกำลังถือดอกอัญชันสีน้ำเงินสดบนเถาวัลย์ที่มีใบสีเขียว
ดอกอัญชันสีขาวหลายดอกกำลังบานอยู่บนเถาวัลย์ที่มีใบสีเขียว
เมนูต้านมะเร็งบำรุงสุขภาพ( ดอกไม้กินได้)
🥳🥳 คนโบราณ เจ็บป่วยน้อย อายุยืน ภูมิต้านทานดี เพราะนิยม อาหารประเภทผัก พื้นบ้าน ปลอดสารพิษตกค้าง 🥳🥳 ผักสะเดา ดอกอัญชัน สีฟ้าสีขาว หรือสีอื่นๆ ล้วนมีสรรพคุณ ต่อสุขภาพและ ไม่ค่อยมีสารตกค้าง เพราะเป็นพืชที่แมลงไม่ค่อยชอบ มันคงมีบางสิ่งป้องกันตัวเอง ดังนั้น มนุษย์อย่างเรา ควรหามาบริโภค 🧚‍♀️🧚‍♀️ วัยเด
Grandmom

Grandmom

ถูกใจ 74 ครั้ง

ผักคู่หู & ผักคู่อริ คืออะไร❓❓❓
ผักคู่หู ควรปลูกคู่กัน เกื้อกูลกันได้ นอกจาก ผักคู่อริ ที่ไม่ควรปลูกใกล้กันแล้วยังมี ผักคู่หู หรือพืชคู่หู (Good Companion Planting) คือพืชที่ปลูกใกล้กันแล้วจะเกื้อกูลซึ่งกันและกัน ทำไมจึงมี ผักคู่หู ผักบางชนิดควรปลูกใกล้กัน หรือบางชนิดควรปลูกห่างกันนั้นมีงานวิจัยในต่างประเทศได้ทดลองปลูกผัก ซ
ป้าแป้งชอบรีวิว

ป้าแป้งชอบรีวิว

ถูกใจ 793 ครั้ง

ภาพแสดงผักพื้นบ้านหลากหลายชนิดวางเรียงบนผ้าใบสีฟ้าขาว มีทั้งผักใบเขียว ผักที่มีลำต้นสีแดงอมม่วง และผักที่มีรากติดอยู่ จัดเป็นกำๆ พร้อมจำหน่าย
ผักพื้นบ้าน ของทางภาคอีสานกินอยู่ง่ายๆๆ
มะลิ

มะลิ

ถูกใจ 647 ครั้ง

ลูกเดือย 🌾 ธัญพืชพื้นบ้านที่มากกว่าความอิ่ม ช่วยบำรุงร่างกาย ดูแลผิว และขับของเสีย เรียบง่ายจากธรรมชาติ แต่ดูแลได้ลึกถึงภายใน “อาหารพื้นบ้าน คือรากฐานของสุขภาพที่ยั่งยืน” 🌿 #ปราชญ์แห่งไพร #สมุนไพรไทย #ลูกเดือย #ภูมิปัญญาชาวบ้าน #สมุนไพรใกล้ตัว
ปราชญ์เเห่งไพร

ปราชญ์เเห่งไพร

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงดอกช้องนางสีม่วงน้ำเงินรูปทรงระฆังมีแต้มสีเหลืองสดใสตรงกลาง พร้อมเปรียบเทียบใบช้องนางกับใบรางจืด และดอกรางจืด ช้องนางเป็นไม้ประดับที่คนแอฟริกานำมาใช้เป็นยาพื้นบ้านแก้ปวดหัวและลดไข้
แม่ช้องนางดอกม่วง
พิจารณารูปทรงดอกของ“ช้องนาง” หรือ ทูนเบอร์เกีย เอเรคตา (Thunbergia erecta) แล้วนึกถึงพืชชนิดอื่นได้อีกหลายตัว ใช่เลย! หนึ่งในนั้นก็คือ “รางจืด” (Thunbergia laurifolia) และ“สร้อยอินทนิล (Thunbergia grandiflora) พืชสกุลเดียวกันที่คนไทยรูัจักชื่อดี ช้องนางมีถิ่นกำเนิดดั้งเดิมอยู่ในเขตร้อนของทวีปแอฟร
Mr.Greenthumb

Mr.Greenthumb

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดอกขี้กาดิน
ขี้กาดิน (Kee-ga-din) ​ชื่อวิทยาศาสตร์ มักหมายถึงพืชในสกุล Trichosanthes เช่น Trichosanthes tricuspidata (ในบางท้องถิ่น) หรือพืชในวงศ์เดียวกันที่มีลักษณะผลเล็กคล้ายแตงโม/แตงกวาป่า และมีรสขม ​ประโยชน์ทางยาและสรรพคุณ (Traditional Medicinal Benefits) ​ขี้กาดินเป็นสมุนไพรที่ถูกนำมาใช้ในตำรายาพื้นบ
🧠🙌อนุญาตนำภาพไปใช้ได้ค่ะ

🧠🙌อนุญาตนำภาพไปใช้ได้ค่ะ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของจิงจ้อเหลี่ยม (Operculina turpethum) แสดงดอกสีขาวบานสะพรั่งและดอกตูมสีชมพูบนเถาที่มือถืออยู่ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นวัชพืชเถาเลื้อยคล้ายผักบุ้ง
ภาพจิงจ้อเหลี่ยม (Operculina turpethum) ที่ขึ้นปกคลุมเป็นพืชคลุมดิน มีดอกสีขาวบานอยู่ท่ามกลางใบสีเขียวคล้ายผักบุ้ง
ภาพมือที่กำลังถือเถาจิงจ้อเหลี่ยม (Operculina turpethum) ซึ่งมีดอกสีขาวหลายดอกทั้งที่บานแล้วและดอกตูม พร้อมผลอ่อน
จิงจ้อ…คล้ายผักบุ้งมาก
แหงนมองมะม่วง…เห็นดอกอะไรตูมๆละลานตาคลุมยอดแน่นไปหมด ออกไปดูที่รกร้างข้างๆพบเถาอะไรไม่รู้คล้ายผักบุ้ง ยึดครองพื้นที่ทั้งหมด ลามมายันถนนดิน ค้นไปค้นมาพบว่า คือ "จิงจ้อเหลี่ยม" ( โอเพอร์คูลินา เทอร์พีทัม : Operculina turpethum ) ลำต้นเป็นเหลี่ยมบิดเป็นเกลียว ปลายดอกตูมมีสีออกชมพู แต่พอบานแล้ว
Mr.Greenthumb

Mr.Greenthumb

ถูกใจ 4 ครั้ง

พืชผักสมุนไพรใกล้ตัวที่หลายคนอาจไม่รู้จัก
#ผักกระสัง (Peperomia pellucida) #เป็นพืชสมุนไพรพื้นบ้านที่มากด้วยสรรพคุณ โดดเด่นด้านการลดการอักเสบ แก้ปวดข้อ แก้เก๊าท์ รักษาสิว พอกฝี และบำรุงผิวหน้า อุดมด้วยวิตามินซี เบต้าแคโรทีนสูง และมีสารต้านมะเร็ง นิยมนำมาทำยำ แกงส้ม หรือพอกผิวหนัง สามารถกินได้ทั้งสดและต้ม สรรพคุณผักกระสัง
Nattamon 💞

Nattamon 💞

ถูกใจ 2 ครั้ง

มือถือช่อดอกผักฮ้วนหมูสีเขียวอ่อนสดใส ดอกเล็กๆ บานเต็มช่อ มีกลีบดอกห้ากลีบและเกสรสีขาวเล็กๆ อยู่ตรงกลาง แสดงถึงความสวยงามของสมุนไพรหายากที่ออกดอกตามฤดูกาล
🌿🌼 Pak Huan Mu : The Rare Seasonal Bloom You Shou
ผักฮ้วนหมู... ของดีปีละครั้งที่น้อยคนจะได้เห็นดอก 🌿🌼 ช่วงมีนาคม-เมษายนแบบนี้ ในสวนของปุษปมีสมุนไพรพื้นบ้านหายากอย่าง "ผักฮ้วนหมู" กำลังออกดอกสะพรั่งเลยค่ะ 🌿✨ เชื่อไหมคะว่าน้อยคนนักที่จะได้เห็นดอกของน้องตอนบานเต็มช่อสวยๆ แบบนี้ เพราะน้องจะมีมาให้เราชื่นชมแค่ช่วงสั้นๆ ของปีเท่านั้นนอกจาก
PuspaEdibleFlower ดอกไม้กินได้

PuspaEdibleFlower ดอกไม้กินได้

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขยายผักแขยง
https://vt.tiktok.com/ZSD1PjmGv/ #พี่กิวิรุ้ง 🙏✨ #กิวิหมอต้นไม้ #ผักแขยง 🎬 ... "สิ่งเล็ก ๆ ที่เราทำวันนี้… คือสิ่งที่ยิ่งใหญ่ในวันข้างหน้า" "นี่คือ ผักแขยง 🌱 พืชสมุนไพรพื้นบ้านอีสาน หอมแรงเป็นเอกลักษณ์ เติมรสอาหารให้น่ากิน บำรุงหัวใจ ขับลม ลดท้องอืด แต่ชอบน้ำขัง ดินฉ่ำ ๆ
กิวิ_รุ้ง

กิวิ_รุ้ง

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดอกว่านสาวหลงสีขาวอมส้มอ่อน มีเกสรสีเหลืองเด่นชัด พร้อมข้อความแนะนำพืชสมุนไพรและแหล่งที่มา
ภาพระยะใกล้ของดอกว่านสาวหลง แสดงกลีบดอกสีขาวอมส้มอ่อนและเกสรสีเหลืองสดใส ตัดกับพื้นหลังสีเข้ม
ดอกว่านสาวหลงสองดอกกำลังบานสะพรั่งบนลำต้น ท่ามกลางใบสีเขียวสดใสในสภาพแสงธรรมชาติ
​✨ มารู้จัก "ว่านสาวหลง" สมุนไพรกลิ่นหอม... สรรพคุณล้นเหลือ! ✨ ​🌿 วันนี้เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าโตนงาช้าง ขอพาทุกคนไปทำความรู้จักกับพืชสมุนไพรพื้นบ้านที่มีชื่อสุดแสนจะโรแมนติกอย่าง "ว่านสาวหลง" พืชในวงศ์ขิงข่าที่ไม่ได้มีดีแค่ชื่อ แต่ยังมีกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์ ว่านสาวหลง ชื่ออ
DNP Official

DNP Official

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไมยราบ
🌿 ไมยราบ… พืชใบหุบที่มีดีมากกว่าแค่ความน่ารัก 🌿 ต้นเล็ก ๆ ข้างทาง แต่หลายบ้านใช้เป็นสมุนไพรพื้นบ้านมานาน 💚✨ 🌱 ประโยชน์ที่นิยมใช้ • ช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย • ช่วยขับปัสสาวะ • บรรเทาอาการบวมเล็กน้อย • คนโบราณใช้ต้มน้ำดื่มเพื่อให้หลับง่ายขึ้น ⚠️ ข้อควรระวัง • ไม่ควรใช้ติดต
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 2 ครั้ง

โสมไทย (Talinum paniculatum) เป็นพืชสมุนไพรล้มลุกพื้นบ้าน
โสมไทย (Talinum paniculatum) เป็นพืชสมุนไพรล้มลุกพื้นบ้านของไทยที่อุดมด้วยสรรพคุณ รากมีลักษณะคล้ายโสมจีน ช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงกำลัง แก้ไข้ และบำรุงน้ำนม นิยมนำยอดอ่อนและใบมาประกอบอาหาร เช่น ผัด แกง ลวกจิ้ม เนื่องจากรสชาติมัน ไม่ขม และมีก้านใบฉ่ำน้ำคล้ายผักโขม
เกษตรอินทรีย์ บุณยาพรฟาร์ม

เกษตรอินทรีย์ บุณยาพรฟาร์ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกฟรี ดอกไม้ที่หลายคนไม่รู้จัก ดอกผักอีฮีน ผักเขียด
#ดอกไม้ #Flower #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Leo

Leo

ถูกใจ 6 ครั้ง

เคยเห็นพืชชนิดนี้ไหม? เขาเรียก ถั่วครก หรือ หมามุ้ยอินเดีย ปลูกง่าย ออกฝักเป็นพวง ฝักอ่อนต้มกินมัน ๆ อร่อย ฝักแก่ก็ต้มกินได้ เมล็ดเอาไว้ทำพันธุ์ต่อ 🌿 ของดีบ้าน ๆ ที่น่ามีติดสวนไว้จริง ๆ 💚 #ถั่วครก #ถั่วขอ #หมามุ้ยอินเดีย #พืชพื้นบ้าน
สวนผักตาสิทธิ์

สวนผักตาสิทธิ์

ถูกใจ 320 ครั้ง

ต้นโปร่งฟ้า เป็นสมุนไพรไทยพื้นบ้าน
ต้นโปร่งฟ้า เป็นสมุนไพรไทยพื้นบ้าน ลักษณะเด่น: เมื่อนำใบไปส่องกับแสงแดดจะเห็นเป็นจุดโปร่งใสเล็กๆ ทั่วใบ ซึ่งคือต่อมน้ำมัน กลิ่น: ใบมีกลิ่นหอมฉุนเฉพาะตัวคล้ายพืชตระกูลส้ม สรรพคุณ: ใบสด: ใช้ขยี้พอกแผล แก้ผื่นคัน แก้พิษตะขาบ หรือใช้แก้ไอ เจ็บคอ ท้องอืด ใบ: นิยมนำมาใช้เป็นส่วนผสมในตำรับยาช่วยล
เกษตรอินทรีย์ บุณยาพรฟาร์ม

เกษตรอินทรีย์ บุณยาพรฟาร์ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดอกผักหนามสีแดงอมม่วงบิดเกลียวขึ้นมาจากพุ่มใบสีเขียวอ่อนในสภาพแวดล้อมกลางแจ้ง มีทางเดินคอนกรีตและเงาต้นไม้ด้านหลัง
ดอกผักหนาม
ซึ่งเป็นพืชน้ำหรือพืชล้มลุกพื้นบ้านพบได้ตามบริเวณชื้นแฉะ ยอดอ่อนและดอกนำไปประกอบอาหารได้ เช่นลวกจิ้มกับน้ำพริกหรือใส่ในแกง *ข้อควรระวังไม่ควรรับประทานสดเนื่องจากมีสารที่เปลี่ยนเป็นไซยาไนด์จะเกิดอาการอาเจียนกล้ามเนื้ออ่อนแรงควรปรุงสุก สรรพคุณทางยา ลำต้นมีรสเผ็ดชาใช้เป็นยาแก้ไอ ขับเสมหะ และแก้คันได้
ยี่เข่ง

ยี่เข่ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขนมเปียกข้าวฟ่างใบเตยสีเขียวในถ้วยลายคราม ราดด้วยกะทิขาวและเนื้อมะพร้าวอ่อน มีใบเตยประดับ พร้อมข้อความ "เปียกข้าวฟ่างใบเตย ร้านขนมหม้อแกงแม่ยาย".
มือที่เต็มไปด้วยเม็ดข้าวฟ่างสีเหลืองอ่อนจำนวนมาก แสดงถึงธัญพืชเก่าแก่ที่คนไทยปลูกมานานในชนบท.
ช้อนกำลังตักขนมเปียกข้าวฟ่างสีเขียวเข้มข้น แสดงถึงเนื้อสัมผัสของขนมที่ทำจากข้าวฟ่างซึ่งเป็นธัญพืชพื้นบ้าน.
เปียกข้าวฟ่าง ข้าวฟ่างคืออะไร?
ข้าวฟ่าง 🌾 จัดเป็นธัญพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง นิยมปลูกใน ภาคอีสานและภาคเหนือ ของไทย เดิมทีคนไทยจะนำ เม็ดข้าวฟ่างมาต้มเป็นอาหารคาว เช่น หุงแทนข้าว หรือทำโจ๊ก แต่เมื่อเวลาผ่านไป ได้มีการดัดแปลงนำมาทำเป็น ขนมหวาน โดยใช้วิธีคล้ายกับ "สาคูเปียก" คือนำเม็ดข้าวฟ่างไปต้มกับ
หม้อแกงแม่ยาย

หม้อแกงแม่ยาย

ถูกใจ 49 ครั้ง

ดอกค้างคาวค่ะ 🥰❤️
ทุกคนเคยเห็นดอกค้างคาวกันมั้ยคะ? 🪴 ดอกค้างคาว คือชื่อเรียกทั่วไปของพืชที่มีลักษณะ ดอกที่แปลกตา เหมือนค้างคาวกำลังบิน(รึป่าว?) โดยเฉพาะใบประดับและเส้นที่ย้อยลงมาคล้ายปีกค้างคาว จึงเป็นที่มาของชื่อเรียกนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในไทยมักเรียกว่า “ว่านค้างคาว” หรือ “ว่านค้างคาวดำ” ซึ่งเป็นพืชที่นิยมปลูกเ
Natty 🍀🤍

Natty 🍀🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพกล้วยไม้ดอกสีขาวเล็กๆ จำนวนมากในกระถางแขวน แสดงถึงความอ่อนช้อยและสง่างามตามความหมายของดอกอั้วนางกราย พร้อมข้อความที่สื่อถึงความรักที่มั่นคง
ดอกอั้วนางกราย
​🌸 ดอกอั้วนางกรายคุณสมบัติและความหมาย ​🌿 คุณสมบัติทางสมุนไพรและคุณค่า ​สำหรับกล้วยไม้ในตระกูล Bulbophyllum (ซึ่งอาจเป็น "อั้วนางกราย") มักถูกจัดอยู่ในกลุ่มพืชที่มีคุณค่าดังนี้ ​ว่าน/สมุนไพร กล้วยไม้หลายชนิดถูกนำมาใช้ในยาพื้นบ้าน (มักใช้ส่วนหัวหรือราก) เช่น เป็นยาบำรุง, ใช้รักษาอาการปวด
🧠🙌อนุญาตนำภาพไปใช้ได้ค่ะ

🧠🙌อนุญาตนำภาพไปใช้ได้ค่ะ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงฝักชะเอมเถาหลากหลายมุม ทั้งในตะกร้า บนเถา และในมือ พร้อมเมล็ดพันธุ์ที่มีปุยสีขาว และข้อความ "เมล็ดพันธุ์ชะเอมเถา"
ภาพระยะใกล้ของฝักชะเอมเถาที่กำลังเติบโตบนเถา มีใบสีเขียวแซมอยู่ แสดงให้เห็นลักษณะฝักที่ชัดเจน
ภาพเถาชะเอมเถาที่เลื้อยพันกัน มีฝักสีเขียวอ่อนและใบไม้เขียวชอุ่ม แสดงถึงการเจริญเติบโตตามธรรมชาติ
เมล็ดพันธุ์ชะเอมเถา
ชะเอมเถาผักสมุนไพรพื้นบ้านผักโบราณ (ชะเอมเถาเป็นพีชผักเศรษฐกิจอีกตัว)..ที่กลับมานิยมกินอีกครั้งขายได้ทั้งในและต่างประเทศ : ชะเอมเถา..เป็นพืชเถาเลื้อย ปลูกครั้งเดียว เก็บผลผลิตตลอดชีพ ชะเอมเถา..เป็นทั้งผักและยาสมุนไพร ลูกสด : นำมาประกอบอาหารได้หลายชนิด ลวกนึ่งจิ้มน้ำพริก แกงส้ม แกงป
kaykai

kaykai

ถูกใจ 11 ครั้ง

เก็บผักไปต้ม✅
ช่วยยสร้างหญิงสาวใบหน้าเหมือนต้นฉบับ100%ห้ามเปลี่ยนเด็ดขาด หุ่นดี ผอม มีคิวคมเข้ม และเธอใบหน้ามีเสน่ห์ กล้องโฟกัสที่ใบหน้าเธอชัดเจนที่สุด ทรงผมสีชานมปล่อยยาวถึงเอวมีลอนที่ปลายผมมือเธอถือผักขึ้นมา ข้างละ1มัด ยิ้มน่ารัก ยิ้มเห็นเหล็กดัดฟันยางสีน้ำเงิน ภาพนี้แสดงให้เห็นผู้หญิงสาวคนหนึ่งนั่งอยู่ท่ามก
💍แป้งหอมนภัสสร🍭

💍แป้งหอมนภัสสร🍭

ถูกใจ 176 ครั้ง

ภาพมือที่กำลังถือผักเบี้ยใหญ่ ซึ่งคนไทยมักมองว่าเป็นวัชพืชและถอนทิ้ง แต่ในประเทศจีนกลับถูกเรียกว่า 'ผักอายุยืน' และมีคุณค่าทางโภชนาการสูง
คนไทยมองเป็นวัชพืช
แต่ที่จีนถูกเรียกว่า “ ผักอายุยืน” คนจีนเรียกว่า “ผักอายุยืน” แต่กลับถูกมองข้าม คนำทย มองเป็นวัชพืช มักโดนถอนทิ้ง ทั้งที่ประโยชน์สูง ในประเทศไทย ตามพื้นที่ว่างเปล่าริมถนนหรือคันนา เรามักจะพบเห็นพืชขนาดเล็กที่มีลำต้น อวบน้ำสีชมพูแดง เลื้อยไปตามพื้นดิน พืชชนิดนั้นคือ “ผักเบี้ยให
นัทธ์

นัทธ์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพต้นดาวดอยหรือปีนนกไส้ ดอกสีขาวเกสรเหลืองบานสะพรั่งในกระถางโลหะลูกฟูก เป็นพืชสมุนไพรและผักสวนครัวที่ปลูกง่าย โตไว ไม่ต้องดูแลมาก
ต้นดาวดอย/ปีนนกไส้🌱
**ปลูกง่าย ตายยาก** 🌱เป็นพืชสมุนไพรพื้นบ้านและผักสวนครัวที่มีฤทธิ์เย็นผสมร้อน (7 ต่อ 3) ขึ้นง่าย โตไว ไม่ต้องดูแลมาก สรรพคุณเด่นช่วยแก้ปวดฟัน ลดการอักเสบ แก้ไอ ขับเสมหะ และนิยมนำยอดอ่อนมาลวกจิ้มหรือใส่แกง 🌱 #ต้นดาวดอย #สมุนไพร #ผักสุขภาพ
ชื่อฟ้าที่ชอบทำสวน

ชื่อฟ้าที่ชอบทำสวน

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพวุ้นสีเขียวใสจากต้นเยลลี่ (Cincau Hijau) พร้อมใบไม้สด แสดงให้เห็นว่าใบไม้ชนิดนี้สามารถนำมาทำวุ้นได้ และไม่ใช่เครือหมาน้อยตามที่หลายคนเข้าใจผิด
ภาพแปลงปลูกต้นเยลลี่ (Cincau Hijau) ที่กำลังเลื้อยขึ้นค้างในโรงเรือนเพาะปลูกอย่างเป็นระเบียบ แสดงให้เห็นถึงการทำฟาร์มออร์แกนิก
ภาพมุมกว้างของแปลงปลูกต้นเยลลี่ (Cincau Hijau) ที่เติบโตอย่างสมบูรณ์บนโครงค้างภายในโรงเรือนเพาะปลูก แสดงถึงความอุดมสมบูรณ์ของพืช
ต้นเยลลี่ ไม่ใช่เครือหมาน้อยนะ
🌿 ต้นเยลลี่ (Cincau Hijau) ต่างจาก “เครือหมาน้อย” อย่างไร? 🌿 แม้จะเป็นใบไม้ที่ ขยี้แล้วกลายเป็นวุ้น เหมือนกัน แต่จริง ๆ แล้ว ไม่ใช่พืชชนิดเดียวกัน และมีคุณสมบัติแตกต่างกันชัดเจน ✅ ต้นเยลลี่ / เฉาก๊วยเขียว (Cincau Hijau) ใบ บาง นุ่ม สีเขียวอ่อน ขยี้กับน้ำ → ได้วุ้น นุ่ม ใส ไม่เหนียวมาก มี คลอโ
ไร่คุณพ่อออแกนิคฟาร์ม

ไร่คุณพ่อออแกนิคฟาร์ม

ถูกใจ 413 ครั้ง

ฝักเพกาสีเขียวสด 3 ฝัก ห้อยลงมาจากกิ่งไม้ ตัดกับท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีใบไม้สีเขียวอยู่ด้านล่าง ภาพนี้แสดงถึงผักเพกาหรือลิ้นฟ้า ซึ่งเป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่มีประโยชน์
ประโยชน์ของผักเพกา
(เรียกอีกชื่อว่า ลิ้นฟ้า หรือ ลิ้นช้าง) เป็นพืชสมุนไพรพื้นบ้านที่คนไทยรู้จักกันดี โดยเฉพาะทางภาคอีสานและภาคเหนือ มีรสขมอ่อนๆ นิยมนำมารับประทานกับน้ำพริกหรือน้ำปลาร้า และยังมีสรรพคุณทางยาหลายอย่าง ดังนี้: ✅ สรรพคุณทางยาและประโยชน์ของผักเพกา 1. ช่วยเจริญอาหาร รสขมของเพกา กระตุ้นน้ำย่อย ทำให้
แววพากิน (46K)

แววพากิน (46K)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของผักพื้นบ้านหลากหลายชนิดจากสมจิตต์ฟาร์ม บรรจุในถุงพลาสติกใสวางในตะกร้าหวาย เช่น ทานตะวันงอก ผักใบเขียว พริก และถั่วพู พร้อมข้อความ 'ผักพื้นบ้าน' บนภาพ
ผักและดอกไม้กินได้จากสมจิตต์ฟาร์มที่จัดแสดงอย่างเป็นระเบียบ แต่ละชนิดบรรจุในถุงพลาสติกใสบนใบตอง เช่น มะระขี้นก ดอกอัญชัน ดอก��แค ดอกขจร และกระเจี๊ยบเขียว
ภาพระยะใกล้ของดอกอัญชันและดอกขจรจากสมจิตต์ฟาร์มที่บรรจุในถุงพลาสติกใสบนใบตอง แต่ละแพ็คมีฉลากฟาร์มและราคา 25 บาท พร้อมสัญลักษณ์หัวใจสีชมพู
ผักพื้นบ้าน
#ผักพื้นบ้าน #เกษตรอินทรีย์ มาขายในห้าง แพ็คแบบนี้ น่ารักน่าซื้อ ในรูปสุดท้ายมีชื่อผักบางชนิดที่สะกดผิด เราจะบอกคำที่สะกดถูกให้นะ ✅️กระเจี๊ยบ ✅️ผักปลัง ✅️กะเพรา ✅️ขึ้นฉ่าย หมายเหตุ ผักปลัง ตามพจนานุกรมสะกดแบบนี้ ทางเหนือออกเสียงว่า ปั๋ง ไม่ผิด แต่การสะกด ควรเป็น ปลัง หรือ ปั๋ง ไ
Chomwadee

Chomwadee

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพมะระขี้นกสีเขียวสดจำนวนมากพร้อมเถาอ่อน แสดงถึงผลอ่อนที่นิยมนำมาประกอบอาหารก่อนจะขมจัด ข้อความบนภาพกล่าวว่า "ใครชอบทานโชคดีจร้า" สะท้อนถึงคุณค่าของผักพื้นบ้านชนิดนี้
มะระขี้นก
🌸 ดอกมะระขี้นกสีเหลืองเล็ก ๆ ดึงดูดผึ้งและแมลง มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ 🧑‍🌾 การเก็บผลมักทำตอนอ่อน เพราะถ้าแก่แล้วจะขมจัดเกินไป 🐛 หนอนผีเสื้อหลายชนิดชอบกินใบ แต่ไม่ค่อยแตะผลเพราะขมจัด 🍵 ยอดอ่อนนำไปลวกกินกับน้ำพริก รสขมกำลังดี 🐦 ผลที่สุกแตกเผยเมล็ดแดงสด เป็นอาหารให้นกและมด 🌿 ยอดอ่อนใช้ผัดน้ำมันกระเทียม
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 39 ครั้ง

ข้อดีของมะรุมก่อนปลูก
ต้น มะรุม (Moringa oleifera) เป็นพืชสมุนไพรที่คนไทยรู้จักกันดี และถูกเรียกว่า “ไม้มหัศจรรย์” เพราะเกือบทุกส่วนของต้นสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ ทั้งในด้านอาหารและสมุนไพรค่ะ 🌿 ✅ ประโยชน์ของต้นมะรุม 1. ใบมะรุม อุดมด้วยวิตามินเอ ซี แคลเซียม และธาตุเหล็กสูง ช่วยบำรุงร่างกาย เสริมภูมิคุ้มกัน ช่ว
บี บูรพา วิถีธรรมชาติ

บี บูรพา วิถีธรรมชาติ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม