Statement 500. - Stay! Share your own cooking trick for 1 week.
🥗, budget 500. - All right! Share your own cooking trick for 1 week (2 meals a day). The edition of the budget is small but full. ✨
It's getting more expensive every day to order Delivery every meal! Today we have an idea to manage 500 baht to become 14 delicious meals (2 meals a day) without starving, and get all the nutrients for the people of Lemon8. 🍋
🛒 1. "Smart choice" shopping trick (500 baht budget)
The key is to plan ahead. Let's focus on a variety of raw materials:
Yellow Sign Hunt: During the evening (after 1-2 p.m.), department stores often bring meat and vegetables to 25-50% discount. Hurry up and go! 🏃♀️💨
Chicken Eggs are Heroes: Buy Raised Panels (30 eggs) Fell a few baht per bubble. Can be boiled, fried, curried, fried 🥚
Morning bazaar: 5-10 baht per vegetable also exists and is fresher than in the mall.
Low-cost Protein: Chicken breasts or ground pork usually cost better and cook more than other meat.
🌱 2. Grow your own vegetables...Little Area Edition
No need for a big garden, it can be done! Start easily with:
Scallions / Coriander: Take the rest of the heads from the purchase and plant them in the ground or soak them in water.
Chili / Basil: Grown in a small pot on the porch saves a lot of fussy seasoning. 🌶️
🍱 3.Sample 1 week menu (focus on full, delicious, easy to make)
Such as minced pork basil, fried egg / suki water / curry tofu, minced pork / yum canned fish / boiled vegetable juice / fried rice, chili sauce, a simple menu that can be made with raw materials that are not expensive, but also full and delicious on a budget.
🔥 Extra tips:
Cook Your Own Rice: It is definitely more economical to buy 5-10 baht per bag of rice.
Cook Once, Eat Twice: Make a lot of curry or stir in the morning and share it for dinner. It saves gas and time. 🕒
Saving doesn't mean eating is unpalatable. Just because we enjoy choosing raw materials and creating new menus, 500 baht will create happiness in the dish! 💖
# Lemon 8 Thailand # Save budget # Cook yourself # Little budget can bang # Trick money management
การทำอาหารกินเองในงบ 500 บาทสำหรับ 1 สัปดาห์นั้นถือเป็นไอเดียที่ดีมากสำหรับใครที่ต้องการประหยัดค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะช่วงที่ของแพงขึ้นเรื่อยๆ สิ่งสำคัญคือการวางแผนล่วงหน้าและเลือกวัตถุดิบที่คุ้มค่า ตัวอย่างเช่น การซื้อตอนที่ทางห้างสรรพสินค้าติดป้ายลดราคา (ล่าป้ายเหลือง) ซึ่งจะช่วยลดต้นทุนได้อย่างมาก นอกจากนี้การเลือกโปรตีนราคาประหยัดอย่างอกไก่หรือหมูบดก็เป็นทางเลือกที่ดีเพราะใช้ทำเมนูได้หลากหลายและได้สารอาหารครบถ้วน ข้อดีของการปลูกผักกินเองที่แนะนำ เช่น ต้นหอม ผักชี พริก กะเพรา ในกระถางเล็กๆ นอกจากช่วยประหยัดค่าเครื่องปรุงแล้วยังช่วยให้ได้ผักสดสะอาด และเพิ่มความสุขในการดูแลรักษาต้นไม้ในบ้านอีกด้วย วิธีการทำอาหาร "Cook Once, Eat Twice" ที่ทำอาหารปริมาณมากในมื้อเช้าแล้วเก็บไว้กินต่อในมื้อเย็น ไม่เพียงแต่ช่วยประหยัดค่าแก๊สและเวลา ยังทำให้การจัดการมื้ออาหารเป็นระบบมากขึ้น เหมาะกับคนที่มีเวลาน้อยหรือไม่อยากทำอาหารทุกมื้อใหม่ เมนูง่ายๆ ที่สามารถทำได้ด้วยงบจำกัด เช่น กะเพราหมูสับไข่ดาว แกงจืดเต้าหู้หมูสับ ยำปลากระป๋อง ข้าวผัดน้ำพริก และสุกี้น้ำ ล้วนแล้วแต่กินอิ่มและอร่อย รวมถึงครบทั้งสารอาหารและความหลากหลายทางรสชาติ สุดท้าย การหุงข้าวเองแทนการซื้อข้าวถุง เป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยประหยัดเงินได้อย่างชัดเจน และยังช่วยให้คุณควบคุมปริมาณอาหารได้ดีขึ้น ทำให้สามารถตั้งงบประมาณให้พอดีกับรายได้ในแต่ละสัปดาห์ได้อย่างไม่มีปัญหา สำหรับคนที่ยังไม่เคยลองวิธีเหล่านี้ แนะนำให้เริ่มจากสิ่งเล็กๆ แล้วค่อยเพิ่มความซับซ้อนของเมนูขึ้นเรื่อยๆ คุณจะรู้สึกสนุกกับการทำอาหารและประหยัดเงินในกระเป๋าไปพร้อมกันอย่างแน่นอน!
