Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์
ชื่ออั้ม ไม่ใช่อุ้ม🤍💐
ชื่ออั้ม ไม่ใช่อุ้ม🤍💐

ผู้ติดตาม 6846 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม

1 คนบันทึกแล้ว
17
2
2/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเคยมีครั้งหนึ่งที่ฉันเจอกับอาการไอหนักมากจนรู้สึกเจ็บหน้าอกอย่างไม่เคยเป็นมาก่อน อาการนี้ทำให้กังวลและส่งผลกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันอยู่ที่ระยอง ซึ่งสภาพอากาศร้อนชื้นอาจทำให้อาการแย่ลงได้ วิธีที่ฉันดูแลตัวเองคือเริ่มจากพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำอุ่นเพื่อช่วยบรรเทาอาการคอแห้ง และหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่มีควันหรือฝุ่นเยอะ นอกจากนี้ การใช้ยาบรรเทาอาการไอแบบที่แพทย์แนะนำก็ช่วยลดความเจ็บปวดที่หน้าอกลงได้บ้าง สิ่งสำคัญที่ฉันเรียนรู้คือ อย่าปล่อยให้อาการไอลากยาวหรือแย่ลงจนกลายเป็นโรคทางเดินหายใจที่รุนแรง ถ้าไอต่อเนื่องนานเกิน 2 สัปดาห์ ควรพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด นอกจากนี้ การดูแลสุขภาพด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง นอกจากประสบการณ์ที่แชร์นี้แล้ว ถ้าใครเจออาการแบบนี้ในระยองหรือจังหวัดอื่น ๆ แนะนำให้ดูแลตัวเองด้วยความระมัดระวัง และไม่ควรละเลยอาการที่แสดงถึงโรคต่าง ๆ อย่างจริงจัง

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ชัย ห้วยราช
ชัย ห้วยราช

❤️ไออย่ากินหวานซิครับ❤️🥰🥰🥰

2/19
ตอบกลับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงผู้หญิงกำลังวัดรอบอก พร้อมคำถามว่าทำไมคนตัวเล็กถึงดูมีหน้าอกใหญ่ และจะดูอย่างไรว่าอกเล็กหรือใหญ่ โดยมีกล่องนมประกอบอยู่ด้านล่าง
ภาพอธิบายวิธีการวัดขนาดหน้าอกและรอบใต้อก โดยระบุว่าควรวัดรอบหน้าอกส่วนที่เต็มที่สุดขณะใส่บราไม่มีฟองน้ำ และวัดรอบใต้อกให้พอดีไม่รัดแน่นหรือหลวมเกินไป
ตารางแสดงการคำนวณขนาดไซส์หน้าอกและคัพ โดยเปรียบเทียบรอบใต้อกกับไซส์ (30-38) และความแตกต่างของรอบอกกับรอบใต้อกเพื่อหากลุ่มคัพ (A-D) พร้อมตัวอย่างการคำนวณ
ทำไมบางคนตัวเล็กกว่าถึงดูมีหน้าอก? วัดขนาดและคัพดูยังไง
ตามหัวข้อเลย ทำไมบางคนตัวเล็กกว่าถึงดูมีหน้าอก? 🩵อย่าลืมดูในภาพด้วยงับ🫶🏻 ขนาดหน้าอกขึ้นอยู่กับหลายอย่าง ทั้งพันธุกรรมที่มาจากพ่อแม่ บางคนตัวเล็ก แต่หน้าอกใหญ่เพราะพันธุกรรม ไขมันในร่างกาย บางคนตัวเล็กแต่มีไขมันเยอะ หน้าอกก็เลยดูใหญ่ขึ้นมา ส่วนฮอร์โมนเอสโตรเจนก็มีผลด้วย ถ้าร่างกายผลิตเยอะ
_ BAIYOK ◡̈

_ BAIYOK ◡̈

ถูกใจ 9240 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงผมยาวสวมชุดนอนลูกไม้สีชมพูอ่อน ยืนยิ้มพร้อมข้อความว่า "6 อาหาร... ช่วยเพิ่ม ขนาด หน้าอก ให้ใหญ่ขึ้น" และมีรูปหัวใจสีชมพูประดับอยู่รอบๆ
ภาพแสดงอาหาร 3 ชนิดที่ช่วยเพิ่มขนาดหน้าอก ได้แก่ นมถั่วเหลือง อกและปีกไก่ และไข่ไก่ พร้อมคำอธิบายคุณประโยชน์ของแต่ละชนิด
ภาพแสดงอาหาร 3 ชนิดเพิ่มเติมที่ช่วยเพิ่มขนาดหน้าอก ได้แก่ อโวคาโด ธัญพืชและถั่วต่างๆ และน้ำมะพร้าว พร้อมคำอธิบายคุณประโยชน์ของแต่ละชนิด
อาหารเพิ่มขนาดหน้าอก กินแล้วอึ๋ม 😳✨
6 อาหารเพิ่มขนาดหน้าอก กินแล้วดูฟู มีน้ำมีนวล 💞 อกเล็กแต่อยากดูฟู? ไม่ต้องพึ่งหมอ! 🍑 รวม 6 อาหารธรรมชาติ ช่วยเพิ่มขนาดหน้าอกแบบปลอดภัย ฟีลละมุน เต่งตึง น่ากอดขึ้นทุกวัน 💕 #หน้าอก #หน้าอกสวย #หน้าอกกระชับ #หน้าอกใหญ่ #หน้าอกเล็ก
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 2808 ครั้ง

ภาพแสดงครีมนวดยันฮี บิวตี้ เบรสท์ ครีม ที่ช่วยให้อกฟู เต่งตึง กระชับ และผิวเนียนสวย มีส่วนผสมของกวาวเครือขาว พร้อมคำยืนยันว่าใช้แล้วเห็นผลจริงจนเพื่อนทักว่าไปทำนม ทำให้มั่นใจขึ้น
เพิ่มหน้าอกด้วยครีมนวด✨
👉ต้องบอกก่อนว่า…เรามีหน้าอกเพราะกินยานมมาก่อนหน้านี้ แต่พอผ่านการมีลูกมา หน้าอกเราไม่กระชับ เลยลองใช้ครีมนวดนมยันฮี หวังว่าจะช่วยให้ฟูขึ้น กระชับขึ้น แต่พอได้ลองใช้จริงๆ รู้สึกเลยว่านมฟูขึ้น เต่งตึงขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้! 😍 จากตอนแรก36 ตอนนี้ 38 แล้ว ตอนนี้ใช้มาเกือบ 10 หลอดแล้ว เห็นผลชัด
Gftzii👑 (พิกัดหน้าช่องงับ)

Gftzii👑 (พิกัดหน้าช่องงับ)

ถูกใจ 1282 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 15 โรคปอดที่พบบ่อย พร้อมภาพประกอบจากการวินิจฉัยจริงและคำอธิบายสั้นๆ แต่ละโรคมีชื่อ (ไทย-อังกฤษ) ภาพเอกซเรย์/ซีทีสแกน หรือภาพจำลอง และอาการสำคัญ เช่น หอบหืด, COPD, ปอดอักเสบ, มะเร็งปอด รวมถึงสัญญาณอันตรายที่ควรพบแพทย์
รวม“15 กลุ่มโรคปอดที่พบบ่อยในไทย ไอ เหนื่อย หอบ “
รวม“15 กลุ่มโรคปอดที่พบบ่อยในไทย ไอ เหนื่อย หอบ รู้เร็ว ป้องกันได้ ก่อนปอดพังไม่รู้ตัว” “สัญญาณเตือนโรคปอดยอดฮิต ตั้งแต่หอบหืดจนถึงมะเร็งปอด แบบไหนควรรีบพบแพทย์?” “15 Common Lung Diseases: Early Warning Signs You Should Never Ignore” “15 ໂລກປອດທີ່ພົບໄດ້ບ່ອຍ ຮູ້ໄວ ປ້ອງກັນໄດ້ ກ່ອນປອດພັງບໍ່ຮ
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารเสริม 3 ชนิดในขวดสีขาว แต่ละขวดมีฉลากสีม่วง ชมพู และม่วงอ่อน พร้อมแคปซูลสีต่างๆ วางอยู่ข้างๆ แสดงถึงผลิตภัณฑ์ที่ช่วยบำรุงผิวและเสริมทรวงอก
ขวดอาหารเสริมสีขาวฉลากสีม่วงพร้อมแคปซูลสีม่วงอ่อน มีข้อความระบุว่าเป็นสูตรสมุนไพรและวิตามิน ช่วยบำรุงภายใน ปรับสมดุล และเพิ่มวอลล��ุ่มทรวงอก ได้คะแนน 7/10
ขวดอาหารเสริมสีขาวฉลากสีชมพูพร้อมแคปซูลสีชมพู มีข้อความระบุว่าเป็นสูตรเข้มข้นสำหรับผู้หญิง ช่วยปรับสมดุล ลดตกขาว ดูแลผิว และเสริมความเต่งตึงทรวงอก ได้คะแนน 1000/10
รวมกลูต้าที่กินแล้วเพิ่มหน้าอก‼️
#กลูต้าเยริน #กลูต้าซาเบียน่า #กลูต้าแจวอน #โนสปอน #lemon8ป้ายยา
Gftzii👑 (พิกัดหน้าช่องงับ)

Gftzii👑 (พิกัดหน้าช่องงับ)

ถูกใจ 4294 ครั้ง

ปรึกษา🥹ถ้ามีอาการเจ็บแป๊ปที่หน้าอก จะเป็นไรไหมคะ?🙏🏻
😥 เจ็บหน้าอกจี๊ดๆ แป๊บๆ เป็นกันบ่อยไหม? สัญญาณเตือนอะไรหรือเปล่า? เพื่อนๆ ชาว Lemon8 ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างคะ? 🙋‍♀️ อยู่ดีๆ ก็รู้สึกเจ็บจี๊ดที่หน้าอกขึ้นมาแว๊บเดียวแล้วก็หายไป เป็นบางครั้งบางคราว ตอนแรกก็ไม่ได้คิดอะไร แต่พอบ่อยขึ้นก็เริ่มกังวล... #สุขภาพผู้หญิง #ถามมาตอบไป #สุขภาพด
ซ่าเองงง💘

ซ่าเองงง💘

ถูกใจ 139 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงอาการเจ็บหน้าอกขวาที่อาจไม่อันตราย เช่น เจ็บเมื่อขยับหรือกด เจ็บจี๊ดๆ และการดูแลเบื้องต้น เทียบกับสัญญาณอันตรายที่ต้องรีบพบแพทย์ เช่น เจ็บแน่นเหมือนโดนทับ ปวดร้าวไปที่แขน ไหล่ หรือกราม และมีอาการร่วมอื่น ๆ เช่น เหงื่อออก ใจสั่น.
วิธีแก้เจ็บหน้าอกด้านขวา จี๊ดๆร้าวๆ
Q: เจ็บหน้าอกด้านขวาจี๊ดๆๆ ร้าวๆค่ะ หายใจแรงจะเจ็บหรือสูดหายใจลึกๆจะเจ็บ นั่งอยู่เฉยๆบางก็เป็นค่ะ เป็นมาประมาน 1-2 สัปดาห์ อยากทราบว่าอาการแบบนี้อันตรายไหมคะ ? A: อาการเจ็บหน้าอก มีสาเหตุได้หลายแบบค่ะ ได้แก่ - สาเหตุจากปอด เช่น ปอดอักเสบ ติดเชื้อ , หอบหืด ลมรั่วในปอด ซึ่งถ้ามีลมรั่วในปอด อาการเ
HDmall App

HDmall App

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพปกแสดงอาฮยอน Babymonster สองภาพพร้อมข้อความว่า 'อาฮยอน Babymonster จับโป๊ะเสริมหน้าอก' โดยภาพซ้ายสวมเสื้อครอปสีเหลืองน้ำเงิน และภาพขวาสวมชุดเดรสสีอ่อน
ภาพเปรียบเทียบอาฮยอนสองภาพในเสื้อสีเทาเข้ม แสดงให้เห็นหน้าอกที่ดูใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พร้อมข้อความ 'จนคนเกาหลีแคปมาคุย' และไอคอน 'Live' �กับ 'Lens' ด้านบน
ภาพเปรียบเทียบอาฮยอนสองภาพ ภาพซ้ายสวมหมวกและเสื้อครอปสีดำพร้อมข้อความ 'Without pad' แสดงหน้าอกที่แบนราบกว่า และภาพขวาสวมเสื้อแขนกุดสีอ่อนพร้อมข้อความ 'เสริมเยอะจนโป๊ะ' แสดงหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น
อาฮยอน ถูกจับโป๊ะเสริมหน้าอก! ❌ ใหญ่เกินตัวจนไม่ผิดสังเกต
ชาวเน็ตเกาหลีจับโป๊ะอาฮยอน Babymonster หลังเธอใส่ pad เสริมหน้าอก เปลี่ยนจาก A เป็น C เลย งานนี้นอกจากชาวเน็ตจะแซวแล้ว แฟนคลับยังลามตำหนิดึง stylist ว่าไม่ดูให้น้องเลย ว่ามันเสริมจนผิดปกติไปหน่อย #ติ่งกับlemon8 #อาฮยอน #ahyeon #lemon8บันเทิง #kpop
เล่ามากูยังไหว🫩

เล่ามากูยังไหว🫩

ถูกใจ 701 ครั้ง

อาการกำเริบ " จะรู้สึกเจ็บแปล๊บๆที่หน้าอก "
เป็นเหมือนกันใช่ไหมละ? แต่พออาการที่กำเริบค่อยๆหายไป มันก็หายไปด้วยนะ มันเป็นเรื่องที่สามารถอธิบายได้มันคือกลไกของร่างกายและสุขภาพจิตของเรานั้นเอง เรียกว่าเมื่อเธอเผชิญกับภาวะเครียด วิตกกังวล หรือตื่นตระหนก (Panic) ร่างกายจะตอบสนองด้วยกลไก "สู้หรือหนี" (Fight or Flight) ซึ่งเป็นการเตรียมพร
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม