มีแค่ตัวเราเท่านั้นที่เป็นเซฟโซนที่ดีที่สุด

ไม่มีเซฟโซนไหนคงอยู่กับเราตลอดไปนอกจากตัวเอง

My Diary:

เช้า🍳: ทำงาน

กลางวัน☀️: ทำงาน

เย็น🌆: เข้าจวน

2025/8/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเซฟโซน หรือพื้นที่ปลอดภัยในชีวิต หมายถึงสภาพแวดล้อมหรือสภาวะที่ทำให้เรารู้สึกปลอดภัย สบายใจ และไม่ต้องเผชิญกับความเสี่ยงหรือความวิตกกังวล นอกจากสิ่งแวดล้อมภายนอกแล้ว การมีเซฟโซนที่แท้จริงต้องเริ่มมาจากตัวเราเอง เพราะไม่มีที่ใดปลอดภัยเท่าจิตใจและความมั่นคงภายในของเราเอง เมื่อเรารับรู้และยอมรับความรู้สึก ความต้องการ และข้อจำกัดของตัวเองได้อย่างแท้จริง ตัวเราเองจะกลายเป็นเซฟโซนที่ดีที่สุดที่ช่วยให้เราผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบากได้ ภายใต้บทความที่กล่าวว่า "ไม่มีเซฟโซนไหนคงอยู่กับเราตลอดไปนอกจากตัวเอง" จึงเป็นการเน้นย้ำถึงความสำคัญของการสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจและการดูแลตนเองอย่างต่อเนื่อง ในชีวิตประจำวัน การจัดสรรเวลาทำงานและเวลาพักผ่อนอย่างเหมาะสม เช่น การทำงานในช่วงเช้าและกลางวัน จากนั้นกลับบ้านเพื่อพักผ่อนในตอนเย็น เป็นวิธีที่ช่วยสร้างความสมดุลชีวิตได้ดี นอกจากนี้ การให้ความสำคัญกับสิ่งเล็กๆ เช่น การมีไดอารี่ส่วนตัว เพื่อบันทึกความคิดและความรู้สึก ก็ช่วยให้เรากำหนดเป้าหมายและปรับปรุงตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้น การมองตัวเราเองเป็นเซฟโซนที่ดีที่สุดไม่เพียงหมายถึงการปกป้องตัวเองจากความเสี่ยงภายนอก แต่ยังหมายถึงการสร้างภูมิต้านทานทางจิตใจ การรักและเข้าใจตัวเอง ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญต่อการมีชีวิตที่มีความสุขและยั่งยืนต่อไปในอนาคต

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 ประเทศเซฟโซน​ สงครามโลกครั้งที่​3 ฝั่งตะวันตก
#สงคราม #สงครามโลก #เซฟโซน #มีความรู้มาบอก #มีอะไรดีก็บอกมา
มีอะไรดีก็บอกมา

มีอะไรดีก็บอกมา

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "บ้านไม่ใช่เซฟโซน จัดการความรู้สึกยังไง?" พร้อมภาพประกอบบ้านหลากสีสันและต้นไม้เล็กๆ ด้านล่างมีชื่อผู้ใช้ Lemon8 @paakate
ภาพแสดงข้อความ "จงคิดว่า เราสร้างบ้านเองได้" พร้อมตัวการ์ตูนสติทช์ และข้อความอธิบายว่าสติทช์สร้างครอบครัวของตัวเองได้อย่างไร
ภาพแสดงข้อความ "เราอยู่ห่างกัน สักพักได้นะ" พร้อมภาพเครื่องบิน และข้อความแนะนำว่าการอยู่ห่างจากบ้านสักพักก็ไม่เป็นไร
ทำไง?บ้านไม่ใช่เซฟโซน 🏠
บางทีบ้านก็ไม่ใช่เซฟโซนเสมอไป เมื่อไหร่เราเจอบ้านที่ไม่ใช่เซฟโซน เราควรจัดการความรู้สึกยังไงดี วันนี้เลยมาแชร์ให้ฟังว่า เราคิดยังไง..❤️ ใครมีวิธีอื่นมาแชร์กันเพิ่มเติมได้นะ #บ้านไม่ใช่เซฟโซน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Paakate

Paakate

ถูกใจ 16 ครั้ง

เซฟโซน ...พื้นที่ที่ปลอดภัย
เซฟโซน…ไม่ใช่ที่ซ่อน แต่คือที่ที่เรากล้าซื่อสัตย์กับตัวเองที่สุด #พื้นที่ปลอดภัย #เซฟโซนที่ดีที่สุด #ที่สุดแห่งปี #ใจฟู #Lemon8
tha tha

tha tha

ถูกใจ 7 ครั้ง

เซฟโซนที่ดีเริ่มที่ตัวเรา
ตุ๊ก_ลพบุรี

ตุ๊ก_ลพบุรี

ถูกใจ 5 ครั้ง

: เซฟโซนที่ดีที่สุด!!
#คำคมความรู้สึก #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
plari_parichat2

plari_parichat2

ถูกใจ 120 ครั้ง

เซฟโซนที่ดีที่สุด😍✨
เซฟโซนที่ดีที่สุด เซฟโซน" (Safe Zone) ที่ดีที่สุดไม่ได้มีเพียงรูปแบบเดียว แต่ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณในขณะนั้น เซฟโซนที่เกิดจาก "ตัวเราเอง" (Internal Safe Zone): การยอมรับตัวเอง: คือพื้นที่ทางใจที่คุณไม่ต้องพยายามเป็นคนอื่น เป็นที่ที่คุณอนุญาตให้ตัวเองอ่อนแอ ผิดพลาด หรือพักผ
พี่ติ๊กวัดศรี

พี่ติ๊กวัดศรี

ถูกใจ 4 ครั้ง

เซฟโซนที่ดี..ในเวลาที่ต้องการ😌😊🥰
#เซฟโซนที่ดีที่สุด #ชีวิต #เพื่อน #กําลังใจในทุกวัน #ข้อคิดดีๆ
JPL

JPL

ถูกใจ 12 ครั้ง

ศิลปินคนโปรดคือ เซฟโซนที่ดีที่สุด 🍀✨021025
#Firstone #TLE _mtm #TleFirstone #เติ้ลเฟิร์สวัน #เติ้ลมติมันท์
Cherry🍒

Cherry🍒

ถูกใจ 28 ครั้ง

🍋😍เซฟโซนที่ดีที่สุด คือ ที่. . .☝️
เครดิต : ขออนุญาตและขอบคุณเจ้าของคลิปภาพจาก pinterest #เซฟโซนที่ดีที่สุด #ติดเทรนด์ #ข้อคิดดีๆในการใช้ชีวิต #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #ป้ายยากับlemon8
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 17 ครั้ง

เซฟโซน...ที่ดี...
#เซฟโซนที่ดีที่สุด #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
อ้อย🌺🌿🌺🌿

อ้อย🌺🌿🌺🌿

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นทิวทัศน์ฤดูหนาวที่ปกคลุมไปด้วยหิมะหรือน้ำค้างแข็ง มีต้นไม้และพุ่มไม้สีขาวโพลน ข้อความภาษาไทยสีเหลืองและส้มปรากฏอยู่บนภาพ สื่อถึงแนวคิดที่ว่าไม่มีเซฟโซนใดอยู่กับเราตลอดไป มีแต่ตัวเราเท่านั้นที่จะเป็นเซฟโซนที่ดีที่สุดให้กับตัวเอง พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @gunphimkao
ไม่มี" เซฟโซน" ไหน
Wan&Wan

Wan&Wan

ถูกใจ 2 ครั้ง

แปลกไหมถ้าแฟนไม่ใช่เซฟโซนของเรา
เรามีแฟนห่างกัน 3ปี อ่อนกว่าเรา เราสองคนไม่มีอะไรที่คล้ายกันเลย รวมไปถึงความคิดด้วย ทะเลาะกันตลอด เราเป็นคนเงียบ ไม่เคยเถียงชนะ มีอะไร แฟนก็จะไม่เคยฟังเรา เราเคยถามความเห็นในเรื่องต่างๆๆ แฟนไม่เป็นที่ปรึกษาได้ และสุดท้ายก็จบด้วยการทะเลาะกัน เราเคยบอกพูดแบบนี้เราไม่ชอบ แรกๆๆก็ทำได้ หลังผ่านไป
น้องแอร์ ตัวกลม

น้องแอร์ ตัวกลม

ถูกใจ 4 ครั้ง

"เซฟโซน"🌸
Sam

Sam

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพทุ่งดอกเดซี่สีขาวเหลืองบานสะพรั่งยามพระอาทิตย์ตกดินหรือขึ้น พร้อมข้อความว่า "บางทีชีวิตคนเราก็ต้องการ แค่ใครสักคนที่เป็น "เซฟโซนที่ดี" ในวันที่เหนื่อย" สื่อถึงความสงบและที่พักใจ
เซฟโซนที่ดี✨
การได้พักจากสิ่งที่วุ่นวาย แล้วรู้ว่ามีที่ให้กลับมาเสมอ✨😊 #ติดเทรนด์ #เซฟโซนที่ดีที่สุด #lemon8ไดอารี่ #สตอรี่ความรู้สึก #แคปชั่น
Bumnaka

Bumnaka

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌷เซฟโซน🌷
🌷เซฟโซน🌷 💐เซฟโซนที่ปลอดภัยที่สุดคือเซฟโซนที่เราอยู่แล้วปลอดภัย มีความสุข สงบ และผ่อนคลาย เป็นตัวของตัวเอง 💐 ❤️♥️กลับมารักตัวเอง ดูแลตัวเอง❤️♥️ 🌷ความสุขที่สร้างด้วยตัวเราเอง🌷 #เซฟโซนที่ดีที่สุด #ความสุข
♥️มินมิน🌷minmin♥️🇹🇭

♥️มินมิน🌷minmin♥️🇹🇭

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม