อย่าลดคุณค่า
คำคมเตือน ตนเอง #คําคมสอนใจ
2025/12/30 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
🍃 สีเขียวจากธรรมชาติ กับคุณค่าดี ๆ ของ “ใบย่านาง"💚
🌿 “ใบย่านาง” สมุนไพรพื้นบ้านที่หลายคนรู้จัก ใบเรียวยาว สีเขียวสด ช่วยเพิ่มความสดชื่น และนิยมนำมาทำอาหารไทยหลายเมนู 🍃 ✨ สรรพคุณของใบย่านาง • ช่วยดับร้อน ลดอาการกระหายน้ำ • มีสารต้านอนุมูลอิสระ • ช่วยบำรุงร่างกาย • นิยมนำมาคั้นน้ำดื่ม หรือใส่ในแกงต่าง ๆ 🥣 วิธีการกิน • คั้นน้ำใบย่านางดื่
ถูกใจ 64 ครั้ง
Mindset ของผู้หญิงที่รู้จักคุณค่าตัวเอง🩷🌈🧘🏼♀️
เปลี่ยนที่เราเบาที่สุด.. อย ่าให้คนอื่นบอกว่าคุณค่าของคุณคืออะไร แต่เราต้องเห็นคุณค่าตัวเองเป็นคนแรก🌈🧘🏼♀️🩷🍀👉🏼 10 ข้อของคนรู้จักคุณค่าของตัวเอง🏃🏼♀️🧘🏼♀️ 1. ไม่ต้องพยายามทำให้ทุกคนชอบ เข้าใจว่าทุกคนมีสิทธิ์ชอบหรือไม่ชอบตนเอง และไม่เอาความคิดเห็นของคนอื่นมาเป็นตัวตัดสินคุณค่าของตัวเอง 🌷 2. ก
ถูกใจ 177 ครั้ง
🌼 ดาวดอย หรือ ปืนนกไส้ สมุนไพรริมทางที่มีคุณค่า มากกว่าที่คิด 🌿
🌼“ดาวดอย” หรือ “ปืนนกไส้” 🌱 พืชสมุนไพรพื้นบ้านที่หลายคนมองข้าม แต่เต็มไปด้วยประโยชน์จากธรรมชาติ 💚 ปลูกง่าย โตไว ชอบแดดจัด และดูแลง่าย เพียงรดน้ำสม่ำเสมอ ใส่ปุ๋ยคอกหรือปุ๋ยหมักเป็นครั้งคราว พร้อมกำจัดวัชพืชรอบต้น ก็ช่วยให้ต้นแข็งแรงและเติบโตได้ดี 🌿✨ ใบอ่อนและยอดสามารถนำมาทำอาหารได้ เช่น ยำดาว
ถูกใจ 16 ครั้ง
🌿 หน่อไม้...ผักพื้นบ้านมากคุณค่า อร่อยได้ สุขภาพดีด้วย! 🎋
"หน่อไม้"...เป็นหน่ออ่อนของต้นไผ่ที่อุดมไปด้วยใยอาหาร วิตามินซี และแร่ธาตุสำคัญ ช่วยให้อิ่มนาน ดีต่อระบบขับถ่าย และเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพ 🌱 ✅ ไฟเบอร์สูง ช่วยควบคุมน้ำหนัก ✅ ช่วยระบบขับถ่าย ลดอาการท้องผูก ✅ มีวิตามินซี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ✅ โพแทสเซียมช่วยดูแลสุขภาพหัวใจ
ถูกใจ 19 ครั้ง
✨บางครั้ง…การหายไป
คือวิธีที่ทรงพลังที่สุด
ในการทำให้คนเห็นคุณค่า
(💬 ค ุณหายไป…เพราะหนี หรือเพราะกำลังยกระดับตัวเอง?) ถ้าคุณหายไปแล้ว “ดีขึ้น” นั่นไม่ใช่การหนี แต่มันคือการเติบโต 📌เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองว่า “การหายไป” ก็เป็นการเติบโตแบบหนึ่ง 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังหลงทาง ได้กลับมาโฟกัสตัวเอง 🔗กดติดตาม → เพื่อเรียนรู้การพัฒนาตัวเองแบบนิ่ง ลึก และมีพล
ถูกใจ 14 ครั้ง
🌷 10 สิ่งที่ผู้หญิงที่มีคุณค่า
จะไม่ยอมเสียไปเพราะความรัก
(💬 ทำไมบางคนยิ่ง รักมาก ยิ่งสูญเสียคุณค่าของตัวเอง?) เพราะบางครั้ง เราเผลอเอาความรัก ไปผูกไว้กับการยอมทุกอย่าง จนลืมไปว่า ความรักที่ดีควรทำให้เราเติบโต ไม่ใช่ทำให้เราหายไปจากชีวิตตัวเอง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองว่า ความรักไม่ควรแลกมาด้วยการสูญเสียคุณค่าของตัวเอง 📲 แชร์ต่อ → ให้ค
ถูกใจ 39 ครั้ง
บางครั้ง “วัชพืช” ที่เราเผลอตัดทิ้ง อาจเป็นผักพื้นบ้านที่มีคุณค่า
ตอนแรกผมก็คิดว่าเป็นแค่ “หญ้า” ที่ขึ้นอยู่ข้างบ้าน ตัดทิ้งไปหลายรอบมาก 😅 แต่พอไปค้นข้อมูลเกี่ยวกับ “โสม” เลยเจอชื่อ “โสมไทย” ซึ่งหน้าตาคล้ายหญ้าที่ขึ้นอยู่แถวบ้านพอดี จึงลองตรวจสอบเพิ่มเติม และพบว่าพืชชนิดนี้คือ โสมไทย หรือ Talinum paniculatum ซึ่งจัดเป็นทั้งผักพื้นบ้านและสมุนไพรที่มีการกล่าวถึงใน
ถูกใจ 55 ครั้ง
5 ข้อคิด ที่ทำให้คุณมีคุณค่า.....มากขึ้น
5 ข้อคิด ที่ทำให้คุณมีคุณค่า.....มากขึ้น #ข้อคิดดีๆ #ข้อคิดชีวิต #ทักษะชีวิต #คติเตือนใจ
ถูกใจ 131 ครั้ง
คุณค่าที่แท้จริงของเราคืออะไร?
✨ คุณค่าที่แท้จริงของเราคืออะไร? 3 ข้อที่ต้องรู้! (ไม่ต้องรอให้ใครมาตัดสิน) 1. 👑 คุณค่ามาจาก "ภายใน" ไม่ใช่ "คำพูดคนอื่น" นี่คือหัวใจสำคัญ! หลายคนหลงทางเพราะปล่อยให้ ความเห็นของคนอื่น หรือ การเปรียบเทียบในสังคมออนไลน์ มาเป็นไม้บรรทัดวัดคุณค่าของเรา • 🚫 ไม่ต้องรอการยอมรับ: คุณค่
ถูกใจ 9 ครั้ง
20 ข้อ"อย่าทำแบบนี้ให้ผู้ชาย" หากคุณต้องการรักษาคุณค่าในตัวเองและรักษาความสัมพันธ์ให้ยั่งยืน
1. อย่าเปลี่ยนแผนชีวิตหรือทิ้งความฝันของตัวเองเพื่อเขา ความสุขที่ยั่งยืนเกิดจากการมีอิสระในการกำหนดชีวิตตัวเอง การทิ้งเป้าหมายเพื่ออีกคนนอกจากจะทำให้คุณค่าในตัวเองลดลงแล้ว วันหนึ่งจะกลายเป็นความรู้สึกคับแค้นใจ คุกคามความสัมพันธ์ในระยะยาว • 2. อย่าตัดขาดจากเพื่อน ครอบครัว หรือสังคมของตัวเอง คู
ถูกใจ 19 ครั้ง
🐷 เนื้อหมูแต่ละส่วน ให้คุณค่ากับน้องหมาแตกต่างกัน
หลายคนอาจโฟกัสแค่ว่า “น้ องกินหมูได้ไหม” แต่จริง ๆ แล้ว “เลือกส่วนไหน” ก็สำคัญไม่แพ้กันค่ะ เนื้อส่วนลีนอย่างสันในหรือสันนอก เหมาะกับน้องที่ควบคุมน้ำหนัก สูงวัย หรือระบบย่อยอ่อนโยน ส่วนที่มีไขมันมากขึ้น เช่น สันคอ อาจเหมาะกับน้องผอม หรือใช้พลังงานเยอะ แต่ควรให้ในปริมาณที่เหมาะสม รวมถึงเค
ถูกใจ 15 ครั้ง
🌱“ผักข้างรั้วที่หลายคนมองข้าม แต่คุณค่าจัดเต็ม!💚
🌱 ตำลึง (Coccinia grandis) ผักพื้นบ้านที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ ใช้ได้ตั้งแต่ใบ ยอด ดอก ผล ไปจนถึงราก 1. ใบตำลึง บำรุงสายตา (มีวิตามินเอสูง) ลดน้ำตาลในเลือด ช่วยระบายอ่อนๆ ลดไขมันในเลือด 2. ยอดและเถา ช่วยเจริญอาหาร บำรุงร่างกาย ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล 3. ดอกตำลึง บำรุงหัวใจ ช่วยผ่อ
ถูกใจ 30 ครั้ง
ดื่มชาให้ถูกเวลา เพื่อไม่ให้เสียคุณค่าทางโภชนาการของแต่ละชนิด!
ตารางเวลาการดื่มชาเพื่อประโยชน์สูงสุด 🍵 ชาแต่ละชนิดมีคุณสมบัติเฉพาะตัว และช่วงเวลาที่เหมาะสมในการดื่มก็มีผลต่อการดูดซึมสารอาหารและประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ ลองมาดูกันว่าเราควรดื่มชาอะไร เวลาไหน เพื่อให้ได้ประโยชน์ส ูงสุด ⸻ 🌱 ชาแดง (Red Tea) เวลาที่แนะนำ: หลังอาหารเช้า (ประมาณ 07:30 – 09:0
ถูกใจ 13 ครั้ง
🌿"มะระขี้นก" ผักพื้นบ้านคุณค่าสูง ขมเป็นยา มากด้วยประโยชน์🪺🪵🌱
🪺 มะระขี้นก...ผักพื้นบ้านรสขมที่เต็มไปด้วยคุณค่า 🌿 หลายคนอาจไม่ชอบรสขม แต่รู้หรือไม่ว่า "มะระขี้นก" อุดมไปด้วยวิตามินซี ใยอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยดูแลสุขภาพได้หลายด้าน ✅ ผลอ่อน ช่วยเพิ่มใยอาหารและช่วยในการขับถ่าย ✅ ใบ สามารถนำมาชงชา หรือใช้เป็นผักสมุนไพร ✅ ดอก มีสารต้านอนุมูลอ
ถูกใจ 6 ครั้ง
คุณค่า ของเราไม่ได้ลดลงพียงเพราะใครบางคนมองไม่เห็น
#คุณค่าของคน #คําคมสอนใจ 📝📕🥀
ถูกใจ 1 ครั้ง
ทำตัวเองให้มีคุณค่า ลดการพึ่งพาคนอื่น
ถูกใจ 88 ครั้ง
Pick a card หัวข้อ “ คุณค่าของความสัมพันธ์นี้คืออะไร?
มาเคลียร์พลังงานกันทั้งเ รื่องการงาน การเงิน ความรัก จะได้ไม่มีสิ่งติดค้างคาใจในปี 2568 นี้ เพื่อเข้าสู่ปีใหม่ปี 2569 ด้วยความปังทุกด้าน เป็นคำทำนายแบบภาพรวม general reading ไม่เจาะจงดวงคนใดคนหนึ่ง ให้คำทำนายเป็นไกด์ ไลน์ในการดำเนินชีวิตประจำวันนะคะ #pickadeck #pick a card #ดวงความรัก #ติดเทรน
ถูกใจ 8 ครั้ง
🚩 Checklist: อย่าริอาจ ”เทสระบบ“
กับผู้หญิงที่รู้คุณค่าตัวเอง
...เพราะถ้าเธอ "Log out" เมื่อไหร่ คุณจะกลายเป็นอากาศธาตุ ในโลกของเธอทันที ในโลกของความสัมพันธ์ บางคนชอบเล่นเกม เพราะคิดว่าการดึงเชือกให้ตึงๆ หย่อนๆ จะทำให้ตัวเองดูเหนือกว่า แต่เชื่อเถอะค่ะ... ถ้าคุณไปเล่นแบบนี้กับผู้หญิงที่ "ตื่นรู้" และรักตัวเองเป็น สิ่งที่
ถูกใจ 27 ครั้ง
หัวใจเราไม่ใช่เศษส่วน…อย่าลดคุณค่าตัวเองเพื่อความรักที่ไม่เต็มใจ
ในชีวิตประจำวัน เรามักเผลอทุ่มเทให้กับคนที่ไม่เห็นค่า จนลืมรักษาใจตัวเองไว้ ความรักไม่ควรเป็นการแลกเปลี่ยนที่ไม่ยุติธรรม แต่ควรเป็นการเติมเต็มทั้งสองฝ่าย การเข้าใจคุณค่าของหัวใจตนเอง คือก้าวแรกของการเติบโตทางความรัก ปรัชญา: อย่าเอาหัวใจไปแลกเศษความรู้สึก Eng: Don’t trade your heart for bro
ถูกใจ 59 ครั้ง
8 วิธี เป็นผู้หญิงที่ไม่ต้องง้อใคร แบบดูดี มีคุณค่า
8 วิธี เป็นผู้หญิงที่ไม่ต้องง้อใคร แบบดูดี มีคุณค่า และยืนได้ด้วยตัวเองจริง ๆ ✨ ⸻ 1. รู้คุณค่าของตัวเอง อย่ารอให้ใครมาบอกว่าคุณดีแค่ไหน คุณต้องรู้เองก่อน แล้วคุณจะไม่ยอมลดคุณค่าให้ใครง่าย ๆ 2. มีรายได้หรือความสามารถเลี้ยงตัวเอง ไม่จำเป็นต้องรวย แต่ต้อง “อยู่ได้ด้วยตัวเอง” = อิสระที่แท้
ถูกใจ 3 ครั้ง
ไพล สมุนไพรไทย ใช้ได้ทุกส่วน คุณค่าที่มากกว่าที่คิด🌿
ถ้าพูดถึงสมุนไพรไทยที่อยู่คู่กับการดูแลสุขภาพมาอย่างยาวนาน “ไพล” คือหนึ่งในสมุนไพรไทยที่แฝงด้วยคุณค่าในทุกส่วนของต้น ทุกส่วนของไพลสามารถนำมาใช้ประโยชน์ ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย ลดการอักเสบ จึงมักถูกเลือกเป็นส่วนผสมในยานวดและผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพ ไพล จึงไม่ใช่แค่สมุนไพรธรรมดา แต่คือความใส่ใจจากธ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ครอบครองคฤหาสน์หรู สัมผัสคุณค่าที่เหนือกาลเวลา
แกรนด์ บางกอก บูเลอวาร์ด ปิ่ นเกล้า-กาญจนาฯ ครอบครองคฤหาสน์หรู สัมผัสคุณค่าที่เหนือกาลเวลา บรรยากาศความสวยงามและโรแมนติกที่แสนอบอุ่น แปลงสวย ส่วนตัวทุกหลังเพียง 52 ครอบครัว⏳บนทำเลศักยภาพ 50 ม. จากถนนกาญจนาภิเษก ตรงข้าม The Paseo Park 📌เปิดจองแปลงมุมโซนส่วนตัว 1 ซอย มีเพียง 2 ยูนิต แปลงมุมที่ดิ
ถูกใจ 2 ครั้ง
มีหลายคนมักดูถูกผลงาน คุณค่าของศิลปะ
เราไม่ใช่ศิลปินหรือนักวาดนะ แต่เวลา เห็นคนที่แชร์งานศิลปะลงตามโซเชียล มักจะมีคนประเภทนี้เยอะมากจริงๆ ** เราอยากจะเป็นส่วนหนึ่งของกำลังใจให้ศิลปินทุกคน กล้าที่จะลงผลงานต่อไป อย่าหยุด!! เพราะเสียงของคนที่ไม่เข้าใจ เพราะคนที่เห็นค่า ยังมีอยู่จริง และผลงานของคุณ มีความหมายกับใครบางคนเสมอ โลกนี้
ถูกใจ 2 ครั้ง
อย่าลดคุณค่าตัวเองเพื่อใคร
ถูกใจ 2 ครั้ง
ขอให้ทุกคนเห็นคุณค่าในตัวเอง ใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองมีความสุข และอย่าปล่อยให้คำตัดสินของคนอื่น มากำหนดคุณ
ขอให้ทุกคนเห็นคุณค่าในตัวเอง ใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองมีความสุข และอย่าปล่อยให้คำตัดสินของคนอื่น มากำหนดคุณค่าของชีวิตเรานะคะ #เช้านี้ #อรุณสวัสดิ์ #เริ่มต้นวันใหม่ #ธรรมชาติฮีลใจ #ความสุขเล็กๆ #ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข #ขอบคุณชีวิต #รักตัวเอง #กำลังใจดีๆ #เติมพลังใจ #มุมสงบ #บรรยากาศดี #ฝน
ถูกใจ 2 ครั้ง
🍋🙋♀️"เธอทำได้ เพราะเธอมีคุณค่าในตัวเอง"...👇
บางครั้งเราเผลอมองหา การยอมรับจากโลกภายนอก จนลืมไปว่า... คุณค่าที่แท้จริงไม่ได้เริ่มจากเสียงของใคร แต่มันเริ่มจากหัวใจของเราเอง เธอทำได้...ไม่ใช่เพราะใครอนุญาต ไม่ใช่เพราะใครเชื่อเธอก่อน แต่เพราะในตัวเธอมีบางอย่างที่เข้มแข็งพอ จะลุกขึ้น ลงใหม่ และก้าวต่อไปอีกครั้ง คุณค่าในตัวเอง ไ
ถูกใจ 15 ครั้ง
10 ความเชื่อผิดๆ ที่ลดคุณค่าตัวเอง
❤️“ยิ่งคุณ ‘ทน’ เขายิ่ง ‘ไม่เปลี่ยน’” 👉คุณคิดว่าความอดทนคือความรัก… แต่สำหรับเขา มันคือ ‘คุณยอมได้’ ✅“ความรักไม่ควรต้องทนเพื่อรอการเปลี่ยนแปลง ❤️ “คุณไม่ได้ต้องดีขึ้น…เพื่อให้เขารัก” 👉 คุณพยายามทุกอย่าง แต่เขายังเหมือนเดิม เพราะปัญหาไม่ใช่คุณ ✅“คนที่ใช่ ไม่ทำให้คุณต้องพิสูจน์ตัวเองตลอดเวลา
ถูกใจ 0 ครั้ง
ถั่วดำมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีสารอาหารที่เป็นปร
ถั่วดำมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน ดังนี้: ✅ ประโยชน์ของถั่วดำ แหล่งโปรตีนชั้นดี ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ เหมาะกับคนออกกำลังกายหรือผู้ที่ทานมังสว ิรัติ ไฟเบอร์สูง ช่วยระบบขับถ่าย ป้องกันท้องผูก ลดความเสี่ยงโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ช่วย
ถูกใจ 17 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม