การ์ตูนจิตวิทยา: การยอมรับในตัวเอง" (Self-Acceptance)

ไดอารีของมีมี่และโคโค่

ตอน: ความลับของมีมี่

เป้าหมาย: นำเสนอปัญหาการถูกเหมารวม (Stereotype) และสอดแทรกบทเรียนจิตวิทยาเรื่อง "การยอมรับในตัวเอง" (Self-Acceptance)

ข้อความสรุป (บทเรียนฮีลใจ):

"บทเรียนฮีลใจจากโคโค่ 🐨: ยอมรับในสิ่งที่เราเป็น (Self-Acceptance)"

"เราไม่สามารถควบคุม 'ความคิด' ของคนอื่นที่มีต่อเราได้ แต่เราเลือกที่จะ 'มั่นคง' ในคุณค่า (Self-Worth) ของตัวเองได้นะ"

"ไม่ว่าภาพลักษณ์ภายนอกจะเป็นยังไง จงภูมิใจใน 'ตัวตน' ที่แท้จริงของเรา... เพราะนั่นคือเสน่ห์ที่ไม่เหมือนใคร!"

"ชาวแก๊งค์อุ่นใจคนไหนเคยเจอแบบมีมี่บ้าง? มาแชร์กันหน่อยเร็ว!

มีมี่รักทุกคนนะคะ

#โลกจิตฯวิทยา #มีมี่โคโค่ #ไดอารี่ของมีมี่กับโคโค่ #การ์ตูนจิตวิทยา #นักจิตวิทยา

1/5 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
สร้างภาพการ์ตูนจากภาพตัวเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมโปสเตอร์การ์ตูน 6 เรื่อง ได้แก่ Inside Out 2, Onward, Over the Moon, K-Pop Demon Hunters, Zootopia, และ Luca พร้อมข้อความ 'มัดรวม การ์ตูนฝึกภาษา ดูสนุก สกิลภาษาอังกฤษ UP!'
โปสเตอร์ภาพยนตร์ Luca แสดงตัวละครหลัก Luca และ Alberto ทั้งในร่างมนุษย์และสัตว์ทะเล พร้อมข้อมูลความยากในการฟัง 2/5 และเรื่องย่อการผจญภัยของ Luca
โปสเตอร์ภาพยนตร์ Over the Moon แสดงตัวละคร Fei Fei และ Chang'e พร้อมข้อมูลความยากในการฟัง 2.5/5 และเรื่องย่อการเดินทางสู่ดวงจันทร์ของ Fei Fei
มัดรวม! 6 การ์ตูนฝึกภาษาอังกฤษ | ดูเพลิน ภาษาอัป 🇬🇧🆙✨
จากโพสต์ก่อนที่เราเคยแนะนำ 🎬 เทคนิคฝึกภาษาจากหนัง กันไปแล้ว วันนี้เรากลับมากับหัวข้อ 6 หนังฝึกภาษาเรื่องโปรดกัน ✨ ซึ่งเรื่องที่เราเลือกมาแนะนำในวันนี้ก็เป็นการ์ตูน Animation 🧸 ทั้งหมด เพราะ เป็นแนวเริ่มต้นที่น่าจะฟังง่ายที่สุดในการฝึกภาษากันแล้ว โดยก็จะมี list การฟังจากฟังง่ายไปยากกัน ปล.
porpooh

porpooh

ถูกใจ 594 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก โดยมีตัวเลข '20' และข้อความ 'จิตวิทยาแบบอ้อนๆ ที่ทำให้แฟนรักเรามากขึ้นสุดๆ' ซ้อนทับอยู่ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @barbiegirl81516
20คำพูดจิตวิทยาอ้อนๆต้องลองใช้กับแฟน🥰😍
มาค่ะๆๆๆๆๆๆ วันนี้จะจัดให้แบบเน้นๆ กับ 20 ประโยคจิตวิทยา ที่เน้นการบริหารเสน่ห์ การชื่นชม รับรองว่าแฟนใจฟูจนไปไหนไม่รอดแน่นอนค่าาาาาาาาา ✨ อ้อนขอความรัก (สร้างความสำคัญ) 1. "เค้าชอบเวลาอยู่กับตัวเองที่สุดเลย รู้สึกปลอดภัยจัง" (จิตวิทยา: การสร้าง Safe Zone) 2. "วันนี้เหนื่อ
Barbiebus

Barbiebus

ถูกใจ 225 ครั้ง

การโทษคนอื่น มีความหมายทางจิตวิทยายังไงบ้าง
บางครั้งการโทษคนอื่นไม่ใช่เพราะเราไม่ดี แต่เพราะใจยังเจ็บ และยังไม่พร้อมยอมรับความจริง การเยียวยา เริ่มจากการหันกลับมาฟังใจตัวเองอย่างอ่อนโยน ไม่โทษ ไม่หนี แค่เข้าใจ #goodmindบ้านนักจิตวิทยา #นักจิตวิทยาอยากบอก #jiibนักจิตวิทยาบำบัด #จิตวิทยาโทษคนอื่น # #สุขภาพจิต
Goodmind PSY. Space

Goodmind PSY. Space

ถูกใจ 30 ครั้ง

EP.55 จิตวิทยา ที่คนโง่ชอบใช้
1. เถียงเสียงดังเพื่อให้ดูเหมือนตัวเองถูก บางวงสนทนาไม่ได้ชนะกันด้วยเหตุผล แต่ชนะกันด้วยเสียงที่ดังที่สุด สุดท้ายก็ไม่มีใครอยากคุยต่อ 2. ชอบตัดสินคนจากเรื่องเล็ก ๆ เห็นใครทำพลาดครั้งเดียว ก็รีบสรุปว่าเขาไม่เก่ง ทั้งที่ตัวเองก็เคยพลาดเหมือนกัน 3. เอาชนะทุกเรื่องแม้เรื่องเล็กน้อย แค่เรื่
Boombim

Boombim

ถูกใจ 339 ครั้ง

จิตวิทยาที่คนโง่ชอบใช้
1. ใช้คำพูดแรงๆ ข่มคนอื่น (Verbal Aggression) ชอบใช้คำพูดจิกกัด หรือคำแรงๆ เพื่อกดให้คนอื่นดูต่ำลงและทำให้ตัวเองดูมีอำนาจเหนือกว่า ทั้งที่จริงมันคือการแสดงความอ่อนแอทางอารมณ์ 2. ศัพท์ยาก...แต่ใช้ผิดบริบท (The Jargon Trap) พยายามใช้คำศัพท์เทคนิคหรือภาษาอังกฤษคำไทยคำเพื่อให้ดูมีการศึกษา แต่ดันใช
bing

bing

ถูกใจ 575 ครั้ง

เก่งภาษาอังกฤษได้ ด้วยการอ่านการ์ตูน (ฟรี!) Ep.1 ✨🫧
ฮัลโหลเพื่อนๆ ชาวเลมอนทุกคน 🍋🥰 เราหายไปนานมากกับการอัพโพสต์ใน lemon8 ติดเรียนหนักมากๆ พอว่างก็เลยมาค่ะ วันนี้เราจะมาแชร์เว็บตูนที่เราชอบอ่านเพื่อฝึกภาษากันนนนน 💌 อันนี้คือ ep.1 นะคะ จะมาอัพเดทเรื่อยๆ เพราะมีอีกหลายเรื่องมากๆๆๆ ใต้โพสนี้จะเป็นความรู้สึกเราตอนอ่านนะคะ ส่วนในรูปจะเป็นเรื่องย่อค่ะ
Bubblegum

Bubblegum

ถูกใจ 183 ครั้ง

✨💜จิตวิทยาดึงดูด แบบตัวแม่...ตัวมัม🌹
“เคล็ดลับความน่าหลงใหลมันคือ ‘พลังบางอย่าง’ ที่เราปล่อยออกมาโดยไม่รู้ตัว” 💫 ใครที่เสน่ห์แรงแต่ไม่รู้ตัว มักจะมี 5 อย่างนี้โดยธรรมชาติ เลื่อนดูเลยว่าคุณมีข้อไหนบ้าง แล้วถ้าอยากมีเสน่ห์มากขึ้นแบบไม่ต้องฝืน เริ่มจากการรักตัวเองก่อน ❤️ #จิตวิทยามหาเสน่ห์ #จิตวิทยา #เพิ่มเสน่ห์ให้ตัวเ
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 960 ครั้ง

หนังสือจิตวิทยาปากแซ่บ ที่อยากให้คนหมดไฟได้อ่าน
Learning to live a ‘loosely’ life. Because trying too hard is exhausting. (เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตแบบหลวมๆ เพราะการพยายามมากเกินไปมันเหนื่อยเหลือเกิน) #welearnbook #หนังสือฮีลใจ #รีวิวหนังสือ #พนักงานออฟฟิศ #หนังสือจิตวิทยา
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 391 ครั้ง

🧠 6 จิตวิทยาในการควบคุมคน (แบบแนบเนียน)
(💬 อยากเป็นคนที่มีอิทธิพล คุมเกม คุมสถานการณ์ ไม่ใช่แค่พูดเก่ง — แต่ต้องเข้าใจจิตวิทยา) คนที่ควบคุมคนอื่นได้เก่งที่สุด… คือคนที่ควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ก่อน (The person who is best at controlling others... is the one who first controls his own emotions.) 📌 กดเซฟไว้ (เพราะจิตวิทยาเหล่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพถนนแคบๆ ที่มีอาคารเก่าแก่สไตล์ยุโรปขนาบข้างและมีหอคอยอยู่ไกลๆ เป็นพื้นหลังสำหรับข้อความ “เสน่ห์ระดับสูง จิตวิทยาของคนที่มั่นคงจากภายใน” และชื่อเพจ “Readjourney”
เสน่ห์ระดับสูง จิตวิทยาของคนที่มั่นคงจากภายใน
__________ 1. คุณค่าในตัวเองที่ไม่ต้องพิสูจน์ เขาไม่รีบอธิบายว่าเขาเป็นใคร ไม่ดิ้นรนให้ใครยอมรับ เพราะเขาเข้าใจดีว่าคุณค่าที่แท้จริงไม่ต้องตะโกน คนที่ ควรเห็นจะเห็นเองจากการกระทำและความสม่ำเสมอของเขา 2. ความสุขที่ไม่ฝากไว้กับใคร เขาอยู่คนเดียวได้โดยไม่รู้สึกว่างเปล่า และอยู่กับคนอื่นได้
Read journey

Read journey

ถูกใจ 266 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงผู้หญิงผมยาวกำลังใช้มือปิดหน้า มีข้อความว่า "20 จิตวิทยาที่ผู้ชายแพ้สุดๆ แต่ผู้หญิงไม่รู้" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @naomichang287
20จิตวิทยาที่ผู้ชายแพ้สุดๆ แต่ผู้หญิงไม่รู้ ✨😍
สงบตอนที่ควรจะวีน: ผู้ชายแพ้ผู้หญิงที่ควบคุมอารมณ์ได้ → รู้สึกเคารพทันที ไม่ตาม ไม่เร่ง แต่ยังอ่อนโยน: เขาจะรู้สึกว่า "เธอมีค่า ไม่ใช่ของที่ได้ง่าย" ฟังเขาจริงๆ โดยไม่ตัดสิน: ผู้ชายไม่ค่อยมีพื้นที่ปลอดภัยทางใจ → คนที่ฟังได้ เขาจะแพ้มาก ชมเขาในสิ่งที่เขาพยายาม: ไม่ใช่แค่ผลลัพธ์ → โด
niniwchew

niniwchew

ถูกใจ 877 ครั้ง

7 จิตวิทยาอ้อนผู้ชาย
1. ชมเขาแบบจริงใจ ผู้ชายชอบการถูกยอมรับ เช่น “วันนี้เธอดูเก่งจังเลย” “อยู่กับเธอแล้วรู้สึกอุ่นใจนะ” 2. ทำเสียงนุ่มลงนิดหนึ่ง โทนเสียงอ่อนลงเวลาขออะไร จะทำให้เขารู้สึกอยากตามใจ 3. ขอความช่วยเหลือเล็กๆ ผู้ชายชอบรู้สึกว่าตัวเองมีประโยชน์ เช่น “ช่วยดูอันนี้ให้หน่อยได้ไหม” 4. สบตาแล้วยิ้ม
LovelyD.

LovelyD.

ถูกใจ 1142 ครั้ง

🌸 10 จิตวิทยา สร้างเสน่ห์และดึงดูดใจผู้คน
สรุปหนังสือ How to Become a People Magnet 1. การกระทำสำคัญกว่าคำพูด พูดเก่งไม่เท่าทำจริง ความน่าเชื่อถือเกิดจาก “ผลงาน” ไม่ใช่ “คำอธิบาย” 2. ให้เกียรติและเคารพความคิดเห็นของผู้อื่น อย่าพยายามเอาชนะทุกการสนทนา ความสัมพันธ์สำคัญกว่า 3. ฟังให้มากกว่าพูด คนที่ฟังเป็น จะเข้าใจคน คนที่เข้าใจค
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 44 ครั้ง

จิตวิทยาการจูงใจคน
Life Messages จิตวิทยาการจูงใจคน (The Psychology of Persuasion) ​กฎแห่งการแลกเปลี่ยน (Reciprocity): มนุษย์มีสัญชาตญาณที่จะ "ตอบแทน" เมื่อได้รับบางสิ่งก่อน การเริ่มต้นด้วยการให้คำแนะนำ การช่วยเหลือเล็กน้อย หรือความจริงใจ จะสร้างพันธะทางใจที่ทำให้คนอื่นยินดีที่จะตอบรับคำขอของคุณในภายหลัง
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 23 ครั้ง

4 จิตวิทยาที่เอาไปใช้ในชีวิตได้💡
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน🍓 จิตวิทยาไม่ได้เป็นแค่ทฤษฎีในหนังสือเรียน แต่มันสามารถนำมาใช้ในชีวิตประจำวันได้จริงๆ มาดูกันค่ะว่ามีจิตวิทยาอะไรบ้างที่สามารถช่วยให้เราปรับปรุงชีวิตและความสัมพันธ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ! 1. กฎของการรับรู้ (The Law of Perception) 👀 การรับรู้ของเรามักถูกกรอบด้วยมุมมองที่เราเห็นโลก
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 107 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวกำลังเอามือปิดหน้า มีข้อความว่า "12 จิตวิทยา พาผู้ชายหลง ที่ผู้หญิงมักไม่รู้ตัว" พร้อมหัวใจสีชมพูและโลโก้ Lemon8
ภาพผู้หญิงผมยาวกำลังยิ้มและเอามือรองคาง พร้อมรายการจิตวิทยาข้อ 1-6 เช่น ความนิ่ง การฟังจริง อารมณ์ขันพอดี และความสม่ำเสมอ
ภาพผู้หญิงผมยาวกำลังเอามือปิดหน้า พร้อมรายการจิตวิทยาข้อ 7-12 เช่น การให้พื้นที่ ภาษากายผ่อนคลาย การเห็นคุณค่าในตัวเอง และการเติบโตของตัวเอง
12 ข้อทางจิตวิทยาที่ผู้ชายเผลอหลง แต่ผู้หญิงไม่รู้ตัว🤭
มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง 🩷🤭☺️ 1. ความนิ่งอย่างมั่นใจ — ไม่ต้องพูดมาก แต่สื่อสารชัด ทำให้รู้สึกปลอดภัย 2. การฟังจริง ไม่ขัด — ฟังจนจบ สะท้อนความเข้าใจ มากกว่าการรีบแก้ปัญหา 3. อารมณ์ขันพอดีจังหวะ — ไม่ฝืน ไม่เสียดสี ทำให้บรรยากาศเบาและจริงใจ 4. ขอบเขตที่ชัดเจน — ร
ฮีลใจ สตูดิโอ 🤍✨

ฮีลใจ สตูดิโอ 🤍✨

ถูกใจ 173 ครั้ง

ธรรมะ VS จิตวิทยา #1 l ขันธ์5
ทำไมยิ่งพยายามควบคุมตัวเอง... ถึงยิ่งเหนื่อย? เหนื่อยไหม? ที่พยายามจะให้ใจเป็นอย่างที่ต้องการตลอดเวลา ในทางจิตวิทยาและพุทธศาสนา... เราอาจจะกำลังเข้าใจผิดว่าเราคือ "เจ้าของ" บ้านหลังนี้ แต่ความจริงแล้ว ตัวเราประกอบขึ้นจาก 5 องค์ประกอบ ที่เรียกว่า "ขันธ์ 5" ซึ่งแต่ละอย่างมีหน้าที่ของมันเอง
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 45 ครั้ง

20 วิธีทางจิตวิทยาที่จะช่วยเยียวยาและพาคุณก้าวผ่านจุดที่มืดมนที่สุดไปได้อย่างมั่นคง
1. ยอมรับว่าสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ใช่ความผิดของคุณ เหยื่อความรุนแรงมักติดลูปโทษตัวเอง (Self-blame) จำไว้ว่าพฤติกรรมทำร้ายคนอื่นเป็นปัญหาของผู้กระทำ 100% ไม่ว่าคุณจะทำอะไรหรือเป็นแบบไหน คุณก็ไม่ควรถูกทำร้าย 2. ยอมรับและอนุญาตให้ตัวเองรู้สึก อย่ากดทับความโกรธ ความเสียใจ หรือความกลัว การร้องไห้หรือ
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 33 ครั้ง

"สุภาพบุรุษที่แท้จริง"20 วิธีสังเกตผ่านพฤติกรรมสะท้อนสันดานดิบ อิงตามหลักจิตวิทยาและงานวิจัย
1. การปฏิบัติต่อคนที่มีสถานะต่ำกว่า (The Waiter Test) งานวิจัยชี้ว่าคนเรามักเผยธาตุแท้เมื่ออยู่กับคนที่ไม่มีผลประโยชน์ให้ สังเกตวิธีที่เขาคุยกับพนักงานเสิร์ฟ คนขับรถ หรือคนกวาดถนน หากเขาสุภาพและให้เกียรติ แปลว่าเขาเป็นคนเนื้อแท้ ไม่ใช่แค่สร้างภาพ 2. วิธีการจัดการกับความโกรธ (Emotional Regulatio
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพมือคนยกขึ้นในที่มืด สวมแหวนที่นิ้วนาง พร้อมข้อความ 'คำถาม เชิงจิตวิทยา' และแฮชแท็ก #readjourney สื่อถึงการตั้งคำถามหรือการแสวงหาคำตอบในประเด็นทางจิตวิทยา
18 เทคนิคใช้คำถามเชิงจิตวิทยา
. . . 1. ทำไมถึงคิดแบบนั้น เขารู้สึกว่าคนถามกำลังสนใจจริงๆ ไม่ได้รีบตัดสิน เพราะคำถามนี้เปิดพื้นที่ให้เขาได้เล่าความคิดและความรู้สึกของตัวเอง เมื่อคุณฟังด้วยความตั้งใจ เขาจะไว้ใจคุณมากขึ้นและกล้าเปิดใจมากกว่าเดิม 2. ถ้าไม่กลัวเลยจะทำอะไร เขาจะได้จินตนาการถึงตัวเองที่กล้าหาญ คำถามนี้เหมื
Read journey

Read journey

ถูกใจ 245 ครั้ง

🎬 แนะนำการ์ตูนใน Disney+ ที่ดูแล้ว “โคตรฟีลดี!” 💖✨
ดูได้ยาวๆ ไม่มีเบื่อ ทั้งสนุก ทั้งได้ข้อคิด 🫶 ใครที่ดูเรื่องดังๆ ไปหมดแล้ว โพสต์นี้รวมมาให้แล้วแบบ “ของดีห้ามพลาด!” 🌊 Luca เพื่อน ความฝัน และการยอมรับตัวเอง ฟีลอบอุ่นมาก ดูแล้วใจฟูสุดๆ 💙 🤖 WALL-E โลกอนาคต + ความรักเงียบๆ แทบไม่มีบทพูดแต่โคตรลึก 🌍 🐭 Ratatouille หนูที่อยากเป็นเชฟ ดูแล
Chery

Chery

ถูกใจ 48 ครั้ง

30 ข้อจิตวิทยาสายดาร์ก 😼
1. คนส่วนใหญ่กลัวการถูกเมิน มากกว่าการถูกปฏิเสธ 2. ความเงียบ ทำให้คนอีกฝ่ายพูดมากขึ้นโดยอัตโนมัติ 3. การสบตานานขึ้นเล็กน้อย ทำให้ดูมั่นใจและมีอำนาจ 4. คนจะเชื่อสิ่งที่ได้ยินซ้ำๆ แม้จะไม่จริงทั้งหมด 5. การพูดชื่ออีกฝ่าย ทำให้เขารู้สึกถูกให้ความสำคัญ 6. คนมักตัดสินคุณจากความประทับใจแรก
MSN

MSN

ถูกใจ 108 ครั้ง

เปลี่ยน ”กองดอง“ ให้กลายเป็น ”พื้นที่ความสุข“: ศิลปะของการยอมรับว่าเราทำทุกอย่างไม่ได้ 🙂
เวลาใครมาบ้านแล้วเห็นกองหนังสือหรือสิ่งที่ซื้อมาแล้วยังไม่ได้อ่านแล้วทักว่า ”อ่านหมดนี่หรือยัง?“ เชื่อว่าหลายคนคงรู้สึกจุกๆ ในใจ เหมือนมีความผิดติดตัวที่ยังจัดการชีวิตได้ไม่ดีพอใช่ไหม? แต่จริงๆ แล้ว ความรู้สึก ”ท่วมท้น“ นี้มีที่มา และมีวิธีมองใหม่ที่ช่วยให้เรายิ้มได้ #พัฒนาตัวเอง #โตขึ้นจึ
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 363 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงข้อความภาษาไทยว่า '7 เทคนิคจิตวิทยา ทำให้เขาคิดถึงคุณจนนอนไม่หลับ' พร้อมอิโมจิหน้าหลับ, ฟองคำพูด และหัวใจสีชมพู บนพื้นหลังสีชมพูม่วงไล่ระดับ และโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย
7 เทคนิคจิตวิทยา ทำให้เขาคิดถึงคุณจนนอนไม่หลับ 😴💭💕
อยากให้คนที่ชอบคิดถึงคุณตลอดเวลา นอนก็คิดถึง? เทคนิคเหล่านี้มีหลักจิตวิทยารองรับจริง! 🧠✨ 🔬 จิตวิทยาบอกว่า… การทำให้คนอื่นหลงใหล มี “สูตร” ทางวิทยาศาสตร์! งานวิจัยพบว่า การกระตุ้น โดปามีน (สารแห่งความตื่นเต้น) ทำให้คนคิดถึงเราไม่หยุด! 💕 7 เทคนิคจิตวิทยาที่ใช้ได้จริง 1. Scarcity Effect - ย
44.7cm

44.7cm

ถูกใจ 122 ครั้ง

20 วิธีรักตัวเอง (Self-Love)ที่ทำได้ง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน
1. ฝึกการ "พูดกับตัวเอง" เหมือนพูดกับเพื่อนรัก (Positive Self-Talk) ลองสังเกตเสียงในหัวดูครับ ถ้าเราไม่พูดคำร้ายๆ แบบนั้นกับเพื่อน เราก็ไม่ควรพูดคำนั้นกับตัวเอง เปลี่ยนจาก "ฉันมันแย่" เป็น "ฉันกำลังเรียนรู้" 2. ตั้งขอบเขตให้ชัดเจน (Set Boundaries) การกล้าปฏิเสธ (Say No)
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 13 ครั้ง

5 กลไกการป้องกันตัวเอง จากความเครียดและความผิด ตามหลักจิตวิทยาที่ควรรู้ ⚠️
5 พฤติกรรม "กลไกการป้องกันตัวเอง" จากความเครียด ความกังวล และความผิด ตามหลักจิตวิทยา (เบื้องต้น) จะมีพฤติกรรมอะไรบ้างให้สังเกต ไปดูกันค่าาา 🙌🏻 🚩 การอ้างเหตุผลเข้าข้างตนเอง - มนุษย์เรามักหา "เหตุผลที่ฟังดูสมเหตุสมผล" มาอธิบายพฤติกรรม ความผิดพลาด หรือความรู้สึกของตัวเอง เพื่อให้รู
alinda

alinda

ถูกใจ 15 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม