Category: Workshop Psychology l Find a Main Target l Core Values
30 and then 40 and then...Why still feel "floating"?
No target?
Let's play Workshop briefly with Mimi!
Have you ever been? Wake up to work. Go home to sleep.
Keep looping. Ask if you're tired? Very tired!
But ask what to do?...Can't answer.
This symptom is often caused by our "absence of Core Values."
Or clearly "core values."
So we flow along the social stream.
Whoever says rich is good, do it. Whoever says stable is good.
Finally...We carried everything so hard but were not happy at all.
Today, Mimi would like to invite you to do "Pocket Workshop:
Find 3 Important Things
(Scroll through the picture and play along!)
Simple rules:
See option card image
Choose the three most important things in your life.
(Emphasize only 3!)
Type those 3 words. Can tell Mimi in the comments.
Do you believe that?..Just so we know what these 3 are.
Decisions in life will be easier in front of hand and back of hand!
Who dares to leave out another and choose only three?
Let's share!
Little Mimi Admin
# Psychological world # Psychologist # Psychology Workshop # CoreValues # Find yourself
หลายๆ คนคง pernah เกิดความรู้สึกว่าชีวิตเหมือนเดินเรื่อยๆ แบบไม่มีทิศทางเหมือนที่กล่าวในบทความนี้ ฉันเองก็เคยผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกว่า 30 หรือ 40 ปีไปแล้วยังไม่รู้ตัวเองว่าชีวิตต้องการอะไรจริงๆ การเข้าร่วมกิจกรรมค้นหา Core Values หรือค่านิยมหลักในชีวิตช่วยให้ฉันเข้าใจตัวเองมากขึ้น การเลือกแค่ 3 สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับตัวเอง อาจจะเป็นเรื่อง “ครอบครัว” “อิสรภาพ” และ “สุขภาพ” สำหรับฉัน สิ่งเหล่านี้กลายเป็นเข็มทิศในการตัดสินใจทุกเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน การใช้เวลา หรือการวางแผนชีวิตในอนาคต จากเดิมที่ฉันมักรู้สึกสับสนและเหนื่อยล้ากับการพยายามทำทุกอย่างให้ทุกคนพอใจ การโฟกัสที่ค่านิยมหลักสามข้อช่วยให้ฉันเลือกสิ่งที่เหมาะสมกับตัวเองมากขึ้น และรู้สึกว่าชีวิตมีความหมายมากขึ้นจริงๆ ประโยชน์หลักของ Workshop แบบนี้ คือการได้ทบทวนว่าฉันให้คุณค่ากับอะไรจริงๆ จริงๆ แล้วเรามักถูกผลักดันจากสังคมหรือความคาดหวังของคนอื่น แต่เมื่อเราตัดสินใจจากค่านิยมของตัวเอง จะทำให้ชีวิตมีความสุขและเบาขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แนะนำว่าควรลองเลือกด้วยใจจริงๆ ไม่ต้องกังวลเรื่องว่าคำตอบจะเหมือนคนอื่นหรือไม่ เพราะแต่ละคนมีแก่นชีวิตที่ต่างกัน การลองเขียนหรือแคปหน้าจอมาค่อยๆ คิดทบทวน 3 สิ่งหลักนี้ก็เป็นวิธีที่ดีมาก และหลังจากเลือกแล้วพยายามทบทวนทุกครั้งก่อนตัดสินใจเรื่องสำคัญของชีวิต จะช่วยทำให้เรา “ไม่หลงทาง” อีกต่อไปค่ะ