簡単煮込みハンバーグ若見え薬王堂コスパ最強安いお買い得新米が進むレシピ裏技レシピ秋茄子ダイエット記録
ダイエット記録✨
野菜たっぷり煮込みハンバーグレシピ
材料
ナス2本、ししとう6本、ズッキーニ4分の1、たまねぎ1玉、トマト缶1、かぼちゃ8分の1、コンソメ大さじ1、バター10g、キビ砂糖大さじ1、塩ひとつまみ、ブラックペッパーすきなだけ、アメリカンハーブソルトおおさじ2、リコピン2倍ケチャップおおさじ2、ソース大さじ1、水100mL
作り方野菜全部好きな大きさに切ってオリーブオイル入れたフライパンにいれて塩コショウ投入炒めたら残りの材料全部入れて冷凍ハンバーグ入れて煮込んで完成。
薬王堂で298円で10個入りの超お買い得冷凍ハンバーグゲットしたので安いのバレない裏技煮込みハンバーグ❤
トマトたっぷ りでリコピン摂取して夏野菜の栄養も
内側からボディケア✨
お野菜たっぷりでダイエットにも最適なのに
新米がすすむレシピがっつりごはんすすんぢゃうからもち麦やバーリーマックス混ぜるとかゴハンにわ気をつけて🫣食べないのわだめだから栄養とりつつゆるく気をつけて痩せてきましょう✨
私も薬王堂でお得にゲットした冷凍ハンバーグを使ってこの煮込み料理を何度も作っています。野菜はナスやズッキーニ、ししとうなど旬の夏野菜をふんだんに使い、トマト缶で煮込むことで味に深みが出ます。リコピンが豊富なケチャップとトマト缶で美肌効果も期待できるので、若見えしたい方にもおすすめです。 調理は野菜を好きな大きさに切ってオリーブオイルで炒め、冷凍ハンバーグと調味料を入れて煮込むだけなので忙しい日にもぴったり。私の場合、ご飯はもち麦やバーリーマックスを混ぜて栄養価を高めてコントロールしています。食べ応えがあるのでダイエット中でも満足感があり、ゆるやかに体重を落とすことができました。 冷凍ハンバーグは298円で10個入りとコスパ抜群。冷凍庫にストックしておくと食事作りの時短にもなり、栄養バランスも考えられているのがうれしいポイント。市販品のうま味を活かしたアイデアレシピなので、新米のご飯もついつい進んでしまうおいしさです。是非試してみてください！
良いですね🥰 とても美味しそう！