簡単煮込みハンバーグ若見え薬王堂コスパ最強安いお買い得新米が進むレシピ裏技レシピ秋茄子ダイエット記録

ダイエット記録✨

野菜たっぷり煮込みハンバーグレシピ

材料

ナス2本、ししとう6本、ズッキーニ4分の1、たまねぎ1玉、トマト缶1、かぼちゃ8分の1、コンソメ大さじ1、バター10g、キビ砂糖大さじ1、塩ひとつまみ、ブラックペッパーすきなだけ、アメリカンハーブソルトおおさじ2、リコピン2倍ケチャップおおさじ2、ソース大さじ1、水100mL

作り方野菜全部好きな大きさに切ってオリーブオイル入れたフライパンにいれて塩コショウ投入炒めたら残りの材料全部入れて冷凍ハンバーグ入れて煮込んで完成。

薬王堂で298円で10個入りの超お買い得冷凍ハンバーグゲットしたので安いのバレない裏技煮込みハンバーグ❤

トマトたっぷりでリコピン摂取して夏野菜の栄養も

内側からボディケア✨

お野菜たっぷりでダイエットにも最適なのに

新米がすすむレシピがっつりごはんすすんぢゃうからもち麦やバーリーマックス混ぜるとかゴハンにわ気をつけて🫣食べないのわだめだから栄養とりつつゆるく気をつけて痩せてきましょう✨

#今ここ神コスパ #コメント大歓迎 #若返り美容習慣 #ゆる痩せ期間 #レシピ投稿チャレンジ

2025/8/23 に編集しました

... もっと見る薬王堂の冷凍食品って、たまに「値段大バグ!!」みたいなお買い得が出るので見つけたら即カゴに入れがちです。私がよくやるのは、安い冷凍おかずを“そのまま出さない”で、野菜やソースでアレンジして満足感を上げる方法。煮込みハンバーグはまさにそれで、ナス・玉ねぎ・ししとうをトマトソースで煮るだけで一気にごちそう感が出ます。 薬王堂の冷凍食品を選ぶときは、まず「用途を決める」と失敗しにくいです。例えば、ハンバーグは“煮込み用”にすると多少形が不揃いでも気にならないし、味もソースに馴染んで「市販感」が薄れます。逆にそのまま焼いて出すなら、ソース付きよりプレーン系の方がアレンジしやすい印象でした。 あと、検索でもよく見かける「薬王堂 唐揚げ」系の冷凍食品も、私はよくストックします。唐揚げはレンチンで終わらせるより、トースターで2〜3分追い焼きすると衣がカリッとして別物になります。さらにダイエット中なら、唐揚げを主役にするより“野菜の上にのせる”のがおすすめ。千切りキャベツ、レタス、きゅうり、トマトに唐揚げを2〜3個のせて、ポン酢やレモン、ブラックペッパーでさっぱり食べると満足度が高いです。 煮込みハンバーグの日も同じで、ごはんが進みやすいので私は「先にごはん量を決める」ようにしています。新米の時期は特に危ないので、もち麦やバーリーマックスを混ぜて噛む回数を増やすと食べ過ぎ防止になりました。食べないダイエットは続かなかったので、タンパク質(ハンバーグ)+野菜(ナス・玉ねぎ・ししとう)+トマトのリコピンで、ちゃんと食べつつ“ゆるく調整”が一番ラクです。 最後に、薬王堂の冷凍食品は店舗で品揃えが違うこともあるので、気になる商品は見つけたタイミングで写真を撮っておくと次回探しやすいです。安い食材ほど、ひと手間で「コスパ最強ごはん」になります。

16件のコメント

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ぷ~ちゃん

良いですね🥰 とても美味しそう!

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Tomo

美味しそう〜♪♪ 食べたいなぁ〜

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