6/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่แม่ท้องต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ โดยเฉพาะในช่วงท้องสาว ซึ่งหลายคนอาจพบอาการต่างๆ เช่น คลื่นไส้ เวียนหัว หรือรู้สึกอ่อนเพลีย จากประสบการณ์ของหลายคนที่แชร์เรื่องท้องสาวกับหมูน้อย พบว่าสิ่งสำคัญคือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และพักผ่อนให้เพียงพอ นอกจากนี้ การสังเกตสัญญาณของร่างกายและปรึกษาแพทย์เมื่อต้องเจออาการผิดปกติ ถือเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม สำหรับบางคน การใช้คำแนะนำจากผู้มีประสบการณ์ผ่านชุมชนออนไลน์ เช่น #หมูน้อย ก็ช่วยให้ได้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ในการจัดการกับอาการท้องสาว ทำให้รู้สึกมั่นใจและปลอดภัยมากขึ้น สุดท้าย การดูแลจิตใจให้สงบ ออกกำลังกายเบาๆ เช่น เดินเล่น หรือฝึกหายใจ ก็เป็นทางเลือกที่ช่วยบรรเทาอาการท้องสาวและเพิ่มพลังบวกในช่วงเวลาตั้งครรภ์ได้อย่างดี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ซุปไข่น้ำร้อนๆ 🍳🥣 เมนูทำง่าย ซดคล่องคอ อุ่นท้องสุดๆ
ซุปไข่น้ำเมนูง่ายๆ ที่เหมาะกับวันที่อยากกินอะไรเบาๆ แต่อิ่มสบายท้อง มีทั้งไข่นุ่มๆ หมูสับ ผักกาดขาว แครอท และน้ำซุปหอมๆ สูตรนี้ทำได้ประมาณ 4 ที่ กินร้อนๆ คือฟินมาก เหมาะเป็นเมนูครอบครัวสุดอบอุ่น 💛 #ซุปไข่น้ำ #แกงจืดไข่น้ำ #เมนูไข่ #อาหารทำเอง #สูตรอาหารง่ายๆ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพแสดงถุงยางอนามัยที่ฉีกขาดและอสุจิลอยอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า 'SEX แบบนี้ เสี่ยงท้อง' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพแสดง 3 สถานการณ์แรกที่เสี่ยงต่อการตั้งครรภ์: ไม่ใส่ถุงยาง/หลั่งใน, มีเซ็กส์ช่วงไข่ตก, และสอดใส่แป๊บเดียว พร้อมภาพประกอบถุงยาง อวัยวะเพศหญิง และอสุจิ
ภาพแสดง 3 สถานการณ์สุดท้ายที่เสี่ยงต่อการตั้งครรภ์: มีเซ็กส์ช่วงมีประจำเดือน, นับหน้า 7 หลัง 7, และถุงยางแตก/หลุด พร้อมภาพประกอบอสุจิ ปฏิทิน และถุงยางฉีกขาด
SEXแบบนี้เสี่ยงท้อง
1️⃣ 🚫ไม่ใส่ถุงยาง / หลั่งใน ท้องแน่นอน เพราะอสุจิสามารถมีชีวิต อยู่ในช่องคลอดได้ 3-5 วัน 3️⃣ ⚠️สอดใส่แป๊บเดียว เสี่ยงเพราะน้ำหล่อลื่นอาจมีอสุจิ หรืออาจมีการหลั่งโดยไม่รู้ตัว 2️⃣ 🥚มีเซ็กส์ในช่วงไข่ตก ไม่ใส่ถุงยาง แต่หลั่งนอก โอกาสก็ยังสูงมาก ที่ไข่จะถูกผสมกับอสุจิ เพราะน้ำหล่อลื่น 4️⃣ 🩸มีเซ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 694 ครั้ง

ต้มเลือดหมู ซุปร้อนๆ อุ่นท้อง ทำกินเองได้ง่ายๆ 🍲
เมนูซุปไทยสุดคลาสสิก น้ำซุปร้อนๆ หอมพริกไทย ใส่หมูเด้ง หมูชิ้น เลือดหมูนุ่มๆ โรยกระเทียมเจียวกับขึ้นฉ่าย กินตอนเช้าหรือมื้อเบาๆ คืออิ่มสบายท้องมาก ✨ แคปชั่นสั้นน่าแชร์ ต้มเลือดหมูร้อนๆ ชามนี้คืออุ่นใจสุดๆ 🍲 ซุปหอมกลมกล่อม เครื่องแน่น เลือดหมูนุ่ม ไม่คาว กินกับข้าวสวยหรือกินเดี่ยวๆ ก็ฟินมากค
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 20 ครั้ง

แจกสูตรวิธีทำข้าวต้มตำลึงหมูสับ ซดร้อนๆ อุ่นท้องสุดๆ 🥣🌿
เมนูบ้านๆ ที่ทำง่าย แต่อร่อยอบอุ่นใจมากกก~ ข้าวต้มเนื้อนุ่ม หมูสับหอมๆ ใส่ตำลึงเขียวสด ซดตอนร้อนๆ คือฟีลดีเหมือนมีคนดูแลเลยค่ะ 💛 #ข้าวต้มตำลึงหมูสับ #เมนูทำง่าย #อาหารเช้า #เมนูอุ่นท้อง #แจกสูตร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 16 ครั้ง

เมนูง่ายๆใครๆก็ทำได้ & เด็กหอ “ แตงกวายัดไส้หมูสับ ” ทำง่าย สบายท้อง! 🥒🐷✨
ใครเบื่อแกงจืดแบบเดิมๆ ลองเปลี่ยนมาทำ "แตงกวายัดไส้" ดูน้าา ทำง่ายมว๊ากก แถมแตงกวาต้มสุกแล้วหวานนุ่มฝุดๆ! 🛒 วัตถุดิบ: แตงกวา หมูสับหมัก (หมักพริกไทย ซีอิ๊วขาว นํ้าตาลทราย) รสดี น้ำสะอาด 👩🏻‍🍳วิธีทำ : เตรียมแตงกวา: ปอกเปลือก ล้างให้สะอาด หั่นท่อนแล้วใช้ช้อนคว้านไส้ตรงกลางออกนะ ยัด
มาดี มาดี้ Mardee🌻

มาดี มาดี้ Mardee🌻

ถูกใจ 8 ครั้ง

ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ ซุปร้อนๆ อุ่นท้องละมุนใจ ♡
วันนี้ชวนมาทำเมนูบ้านๆ ที่กินแล้วรู้สึกอบอุ่นหัวใจสุดๆ 🍲✨ ต้มจืดเต้าหู้หมูสับน้ำซุปใสๆ รสกลมกล่อม มีเต้าหู้นุ่มๆ หมูสับหอมๆ ผักกาดขาวหวานเบาๆ กับแครอทสีสดใส กินตอนร้อนๆ คือสบายท้องมากค่ะ เป็นเมนูที่ทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ เหมาะกับวันที่อยากกินอะไรเบาๆ แต่อิ่มแบบอบอุ่น เหมือนได้กินข้าวที่บ้านเลย 🤍
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงแผนภาพส่วนต่างๆ ของหมู 9 ส่วน พร้อมคำอธิบายลักษณะเนื้อและเมนูที่เหมาะสม เช่น สันคอ สันนอก สะโพก และสามชั้น รวมถึงตารางแนะนำการเลือกส่วนหมูสำหรับเมนูต่างๆ เช่น ย่าง ผัด ต้ม ทอด ชาบู และพะโล้ พร้อมเคล็ดลับเลือกหมูสด
รู้จักส่วนต่างๆของหมู เลือกให้ถูก ทำเมนูอร่อยขึ้นทันที
รู้จักส่วนต่างๆของหมู เลือกให้ถูก ทำเมนูอร่อยขึ้นทันที 1. หัวหมู มีทั้งเนื้อ หนัง และเอ็น เหมาะกับเมนูต้ม ทำซุป หรือทำอาหารที่ต้องเคี่ยวให้นุ่ม เช่น ข้าวขาหมู 2. สันคอ มีมันแทรกกำลังดี เนื้อนุ่ม ฉ่ำ เหมาะกับเมนูย่าง สเต็ก หรือผัด ทำแล้วไม่แห้ง 3. สันนอก เนื้อแน่น ไขมันน้อย เหมาะกับสายสุ
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 272 ครั้ง

ภาพประกอบคำถาม 'กินยาคุมยังไงไม่ให้ท้อง' แสดงแผงยาคุมสองแผงที่มีรูปหัวใจ เครื่องหมายคำถาม และสัญลักษณ์อสุจิถูกขีดฆ่า สื่อถึงการป้องกันการตั้งครรภ์
ภาพแสดง 4 ข้อแรกของการกินยาคุมให้ถูกวิธี: กินตรงเวลาทุกวัน, ห้ามลืมกินยา, เริ่มแผงแรกให้ถูกช่วง, และระวังการกินร่วมกับยาบางชนิด พร้อมไอค�อนประกอบแต่ละข้อ
ภาพแสดง 4 ข้อสุดท้ายของการกินยาคุมให้ถูกวิธี: ระวังอาเจียน/ท้องเสีย, กินครบทุกเม็ดในแผง, วิธีการกินยาแบบ 21 วัน และแบบ 28 วัน พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
กินยาคุมยังไงให้ไม่ท้อง ✅🤔
กินยาคุมอยู่ แต่ยังแอบกังวลว่าจะพลาดมั้ย? 😳 รู้ไหมว่า “กินยาคุม” ให้ไม่ท้อง ไม่ได้แค่กินให้ครบแผง แต่ต้องกินให้ถูกวิธีด้วย มาดู 8 ข้อสำคัญ ที่คนกินยาคุมควรรู้ ถ้าไม่อยากเสี่ยงท้องไม่รู้ตัว 💊💗 #กินยาคุมอย่างไง #กินยาคุม #ดูแลน้องสาว #การทานยาคุม #จุดซ่อนเร้น
@spiral.style1

@spiral.style1

ถูกใจ 476 ครั้ง

ท้องไม่รู้ตัว👶🏻
เด็กจะเกิด อะไรก็คุมกำเนิดไม่ได้ครับ🩵 แชร์ประสบการณ์การท้องของตัวเอง เป็นการท้องที่เราไม่แพ้เลย เลยทำให้ไม่เอะใจสักนิดว่าท้อง ช่วงแรกคิดว่าเบื่ออาหาร ตอนนี้เข้าใจทุกอย่างแล้ว ฮอร์โมนคนท้องมันแปรปรวนมาก เรื่องแปลกที่สุดคือ เราอาบน้ำร้อนจากเครื่องทำน้ำอุ่น หมุนหมดจนสุด คนทั่วไปคือน้ำร้อนต้มสุกช
หม่ามี๊น้องคีริน🩵

หม่ามี๊น้องคีริน🩵

ถูกใจ 626 ครั้ง

ท้อง 6 เดือน อยากจะกินแต่ “เส้นเล็กหมูต้มยำ” 🤤
ขอบคุณสามีที่ตามใจค่ะ อิอิ ร้านนี้อร่อยมากกก พิกัดเซ็นทรัลเวสต์วิลล์💕 #bonappetitbkk #bonappetitbkkxป้านุ้ยก๋วยเตี๋ยวหมู #ป้านุ้ยก๋วยเตี๋ยวหมู #อร่อยบอกต่อ
Bon Appetit BKK

Bon Appetit BKK

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพไข่ตุ๋นหม้อไฟสีเหลืองนวลในหม้อมีปล่องตรงกลาง ตกแต่งด้วยปูอัด หมูสับ แครอทหั่นเต๋า และผักชีสด ด้านบนมีข้อความว่า "ไข่ตุ๋นหม้อไฟปูอัด+หมูสับ" และโลโก้ Lemon8
ไข่ตุ๋นหม้อไฟปูอัด+หมูสับ
ไข่ตุ๋นหม้อไฟหน้าแน่นๆแบบจุกๆ เมนูง่ายๆ เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินดี ย่อยง่าย ไม่หนักท้อง 🥦วัตถุดิบ: ไข่ไก่ 6 ฟอง นมสด 1 ป๋องน้อย ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ น้ำจุ๊บ 2 เท่าของไข่ หม้อตุ๋นเบอร์ 20 แอลกอฮอล์ 6 ก้อน 🍳ขั้นตอนการทำ: คนส่วนผจ๋มให้เข้ากัน เทใส่หม้อ จุดไฟปิดฝา แอลกอฮอล์หมด เปิดฝา
Suphaporn Phiewchan

Suphaporn Phiewchan

ถูกใจ 10 ครั้ง

อิ่มนาน สบายท้อง! เปิดสูตร ไข่ข้นมันหวานอบ บูสต์พลังงานฉบับคนเวลาน้อยอบ
🥗 [Everyday Health Menu] : เช้าวันทำงานที่เร่งรีบ จะหาอะไรกินให้ครบ 5 หมู่แบบไม่ต้องฝืนทำเองนานๆ ต้องจานนี้เลยค่ะ! 🍲 ชื่อเมนู: "ไข่ข้นมันหวานอบ ซูเปอร์ฟู้ดฉบับคนเวลาน้อย" (High Protein & Fiber Boost) เมนูนี้คือการรวมตัวของโปรตีนคุณภาพจากไข่ และคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนจากมันหวานที่ให
🥗 [Everyday Health Menu]

🥗 [Everyday Health Menu]

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍚ข้าวต้มวิญญาณหมู🐷
🥦วัตถุดิบ: ข้าวสวย, หมูสับ(เหลือในตู้เย็น), ผักคื่นช่าย(เริ่มโรยรา), กระเทียมสับ(สำหรับเจียว) 🧂เครื่องปรุง: ผงปรุงรสฟ้าไทย (อย่างเดียวครบจบ) 🍳ขั้นตอนการทำ: ตั้งน้ำให้เดือด ใส่ผงปรุงรสฟ้าไทยตามใจชอบต่อด้วยหมูสับและข้าว รอได้ที่ตักเสริฟจ้าาา อย่าลืมเจียวกระเทียมใส่ด้วยน๊า 👍🏻🍳:วัตถุดิบไม่กี่
มุมน้อย🧚🏻

มุมน้อย🧚🏻

ถูกใจ 2 ครั้ง

มื้อเย็นวันนี้ ฝากท้องไว้กับเมนู “ผัดถั่วลันเตาหมูชิ้น”
🥦วัตถุดิบ: ถั่วลันเตา หมูชิ้น 🍳ขั้นตอนการทำ: เจียวหมูให้มีความหอม ใส่ถั่วลันเตา ปรุงรส กินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ ฟินไปได้อีกมื้อ 🤤✨ #คลับทำอาหาร #ผัดถั่วลันเตา #ป้ายยากับlemon8 #เมนูอาหารเย็น #ติดเทรนด์
ต.ต. เล่าเรื่อง 🌻

ต.ต. เล่าเรื่อง 🌻

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพหญิงตั้งครรภ์แสดงสีหน้าไม่สบายใจ กำลังจับท้องของเธอ มีข้อความว่า \"แม่ท้องขับถ่ายยาก จนน้องสาวบวม\" ซึ่งสื่อถึงปัญหาท้องผูกและอาการบวมที่อาจเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์
ตอนท้องขับถ่ายยาก น้องสาวบวม อันตรายไม?
อาการท้องผูกจนจิมิ (ช่องคลอด) บวมในคนท้อง เกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน เช่น ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ทำให้ลำไส้บีบตัวน้อยลง, มดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นกดทับลำไส้และหลอดเลือด, การไหลเวียนเลือดบริเวณอุ้งเชิงกรานไม่ดีทำให้เลือดคั่ง, และการที่ทารกในครรภ์กดทับเส้นประสาท ทำให้เกิดอาการท้องผูก จิมิอาจบวม แดง หรือมีอาก
แม่จอย&น้องเอวา

แม่จอย&น้องเอวา

ถูกใจ 6 ครั้ง

ประสบการณ์น้องแมวท้องแรก ลูกตุยคาท้องทั้งครอก🐈
เรื่องนี้ก็น่าจะสะเทือนใจ ของคนที่รักน้องแมวนะคะ 🐈 ถ้าพาน้องมาช้ากว่านี้น้องคงตุย😢 เราเลี้ยงแมวมาก็เยอะ ยังไม่เคยเจอประสบการณ์ที่น้องแมวท้องแล้วคลอดลูกตุยทั้งครอกเลย เจ้าตัวนี้เป็นแมวหลงมา เราเลยเลี้ยงไว้ น้องเป็นเพศเมียตอนหลงมาอายุน่าจะได้ 2เดือน ทีนี้อยู่ไปน้องก็ท้อง เพราะมีแมวเพศผู้อ
น้ำฝนที่เป็นแม่ค้าสาวร้านชำ🍋

น้ำฝนที่เป็นแม่ค้าสาวร้านชำ🍋

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม