รู้ว่าเธอทำได้ แต่อยากทำให้

7/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเรื่องของการให้กำลังใจและเชื่อมั่นในความสามารถของผู้อื่น ถือเป็นสิ่งสำคัญมากในความสัมพันธ์ต่าง ๆ ทั้งในครอบครัว เพื่อน หรือที่ทำงาน จากประสบการณ์ส่วนตัว การที่เราบอกใครสักคนว่า “รู้ว่าเธอทำได้” ส่งผลให้เขารู้สึกเห็นคุณค่าและเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้น แต่ถ้าเราอยากให้เขาทำได้จริง ๆ สิ่งสำคัญคือการแสดงออกที่จริงใจ และพร้อมช่วยเหลือเมื่อเขาต้องการ บางครั้งคำพูดเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือการสนับสนุนที่เป็นรูปธรรม เช่น ช่วยวางแผนให้คำปรึกษา หรือแม้แต่การอยู่เคียงข้างในช่วงที่เขากำลังเผชิญความท้าทาย จะช่วยกระตุ้นแรงบันดาลใจและเสริมสร้างความมั่นใจได้มากกว่าการพูดเพียงอย่างเดียว ดังนั้นการสื่อสารแบบนี้ไม่เพียงแต่เป็นการให้กำลังใจเท่านั้น แต่ยังสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและลึกซึ้งมากขึ้น พร้อมกับเปิดโอกาสให้เขาเติบโตและพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง และนี่คือประสบการณ์ที่เตือนใจผมว่า การส่งต่อความเชื่อและแรงสนับสนุน ทำให้ทุกคนมีพลังในการก้าวต่อไปไกลกว่าที่คิดไว้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบผู้หญิงนั่งอยู่บนเก้าอี้พร้อมข้อความว่า 'อยู่คนเดียว แต่อยากฝึกพูดญี่ปุ่นทั้งวัน ทำไง' บนพื้นหลังสีชมพูเข้มและน้ำเงิน พร้อมโลโก้ Lemon8
ข้อความอธิบายเทคนิค 'Hitorigoto' หรือการพูดกับตัวเองเป็นภาษาญี่ปุ่น เพื่อช่วยให้สมองเชื่อมโยงคำศัพท์กับสถานการณ์ได้แบบธร��รมชาติ
ข้อความแสดงตัวอย่างประโยคภาษาญี่ปุ่นสำหรับการพูดกับตัวเองในสถานการณ์ตอนตื่นนอน เช่น 'เอาล่ะ ตื่นก็ได้' และ 'วันนี้วันอะไรนะ?' พร้อมคำแนะนำ
อยู่บ้านคนเดียว แต่อยากพูดเป็นภาษาญี่ปุ่นให้ได้ทั้งวัน ทำยังไง?
🏠 อยู่บ้านคนเดียว แต่อยากพูดเป็นภาษาญี่ปุ่นให้ได้ทั้งวัน ทำยังไง? เทคนิคเด็ดที่ออยเซนเซอยากบอกคือ ひとりごと (Hitorigoto) = การพูดกับตัวเองเป็นภาษาญี่ปุ่นค่ะ ไม่ต้องมีคู่สนทนา ไม่ต้องรอคลาสเรียน แค่ใช้เวลาที่อยู่คนเดียว “พูดกับตัวเองเป็นญี่ปุ่น” ไปเลย! จะช่วยให้สมองเชื่อมโยงคำศัพท์กับสถานการณ์ได
ออยเซนเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 1156 ครั้ง

ภาพคอลลาจของนางแบบสาวสวยกำลังโพสท่าในชุดแฟชั่นหลากหลายสไตล์ พร้อมข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการหางานและสิ่งที่นางแบบเสื้อผ้าใน Instagram ทำ
ภาพข้อความอธิบายวิธีการหางานนางแบบ การดีลงาน การตกลงเรทราคา และการใช้คอมการ์ด (โปรไฟล์) พร้อมตัวอย่างกลุ่มหางานนางแบบบน Facebook
ภาพข้อความแชทการคอนเฟิร์มงานนางแบบ พร้อมรายละเอียดการเตรียมตัว เช่น แต่งหน้าทำผมเอง และสิ่งที่นางแบบควรมี เช่น กางเกงซับใน และรองเท้าเบสิก
นางแบบเสื้อผ้าทำอะไรบ้าง? | หางานยังไง ทำไงถึงได้ไปถ่าย
เย้ วันนี้มาแชร์เกี่ยวกับการเป็นนางแบบถ่ายแบบเสื้อผ้า เพราะแทมคิดว่าน่าจะมีคนอยากรู้จำนวนมากว่าทำยังไงถึงได้งานไปถ่ายได้ยังไงแล้วเค้าทำอะไรกันบ้างวันนี้ก็เลยมาบอกกันจ้า✨💕📸 💵ที่สำคัญก็เป็นเรื่องอินเนอร์ และความมั่นใจถ้าเรามั่นใจทุกอย่างมันก็จะออกมาดี✨ แต่ไม่แนะนำให้รับงานเรทถูกมากนะคะเพราะว่าจะทำ
แทมมี่❤️แซลมอน

แทมมี่❤️แซลมอน

ถูกใจ 268 ครั้ง

🚫 10 สิ่งที่ทำให้ผิวพังโดยไม่รู้ตัว
ผิวพังไม่ใช่เพราะครีมไม่ดี แต่เพราะทำผิดซ้ำ ๆ โดยไม่รู้ตัว เซฟไว้เลย ✅ #ปัญหาผิว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #10เช็คลิสต์คนทำสวย #เคล็ดไม่ลับบอกต่อความสวย
ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ถูกใจ 1256 ครั้ง

ตัดผมผิด ทรงเดียว…ทำให้ดูอ้วนขึ้นได้จริงนะ! 😳✂️
รู้ไหมว่าแค่ “ทรงผม” ก็เปลี่ยนรูปร่างให้ดูเพรียวหรือหนาขึ้นได้ทันที เลือกให้ถูก = สวยขึ้นแบบไม่ต้องลดน้ำหนัก 💁‍♀️✨ ทรงผมไม่ได้มีแค่คำว่า “สวยหรือไม่สวย” แต่คือการช่วย “ปรับสมดุลรูปร่าง” ด้วยการหลอกสายตา 👀 💡 หลักง่ายๆ ในการเลือก: ✨ เส้นแนวตั้ง → ทำให้ดูผอมลง (V-Shape) ✨ เส้นแนวนอน → ทำให้ด
Jane (>人<;)

Jane (>人<;)

ถูกใจ 244 ครั้ง

ภาพหน้าจอคอมพิวเตอร์แสดงหน้าแรกของ iCloud บน Windows พร้อมรูปโปรไฟล์และส่วนรูปภาพ เน้นย้ำว่า iCloud สามารถใช้งานบน Windows ได้แล้วและสะดวกขึ้นมาก
ภาพหน้าจอคอมพิวเตอร์แสดงเบราว์เซอร์ที่เปิดเว็บไซต์ icloud.com พร้อมคำแนะนำให้เข้าสู่ระบบด้วย Apple ID หรือ Passkey เพื่อใช้งาน iCloud
ภาพหน้าจอคอมพิวเตอร์แสดงแอปพลิเคชันต่างๆ ของ iCloud ที่ใช้งานได้บนเว็บ เช่น เมล โน้ต ปฏิทิน รูปภาพ เตือนความจำ และ iCloud Drive
รู้ไหม!?! ว่าตอนนี้ iCloud ก็เปิดใน Window ได้แล้วนะ 🥹
Hello! 👀 วันนี้เราจะมาแนะนำสิ่งหนึ่งที่จะช่วย save your time มาก ๆ สำหรับคนที่ใช้ Apple ecosystem นะคะ รู้ไหมว่า iCloud สามารถเปิดบน Windows ได้แล้ว! จะเข้าใช้งานผ่าน เว็บไซต์ iCloud.com หรือจะโหลด โปรแกรม iCloud สำหรับ Windows มาใช้ก็ได้ สะดวกมากกก 🐶: แล้ว iCloud บน Windows ทำอะไรได้บ้าง
อ่อมอ้อม (🦮)

อ่อมอ้อม (🦮)

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไลฟ์สไตล์ต่างๆ พร้อมข้อความตรงกลางว่า "รู้ยัง? ลองเช็กกันเล่นๆ เราเป็นสาว Vibe แบบไหน???" และมีข้อความให้ปัดดูเลย
ภาพคอลลาจแสดงสไตล์ "Clean Girl" ที่เน้นความเรียบสะอาด มินิมอล ด้วยเสื้อผ้าโทนอ่อน การแต่งหน้าเบาๆ และกิจกรรมโยคะ พร้อมผลิตภัณฑ์บำรุงผิว
ภาพคอลลาจแสดงสไตล์ "Messy Girl" ที่มีความเท่เซอร์ ผมยุ่งนิดๆ รองเท้าจำนวนมาก และกระเป๋าที่เต็มไปด้วยของใช้ส่วนตัว
👀รู้ยัง?? ว่าเรามี Vibe ไทป์ไหน?💗✨🪞
แต่ละ vibe ไม่ใช่กฎตายตัวนะ มันคือ “mood” ที่เราอยากสร้างให้ตัวเองในแต่ละวัน จะสลับไปมาก็ได้เลย แต่เอ๊ะ!? รวมๆแล้ว เราเป็นสาว vibe แบบไหนนะ? ไหนมาลองเช็กกันหน่อย!🫶🏻 #Lemon8ฮาวทู #แม่หมีรีวิว #lemon8boxchallenge #vibe #lemon8ไดอารี่
แม่หมีอยู่นี่🧸

แม่หมีอยู่นี่🧸

ถูกใจ 2470 ครั้ง

ปกหนังสือนิยายชื่อ LOVE NEVER DIE สีเขียวฟ้า มีภาพคนสองคนกอดกันท่ามกลางพื้นหลังลายกราฟิก มีตัวอักษร 2552 และข้อความเขียนด้วยลายมือหลายจุด มีบุ๊กมาร์กสีชมพูและเหลืองคั่นอยู่
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับบทสนทนาของตัวละคร 'วิบวับ' ที่พูดถึง 'พรหมลิขิต' และการที่อีกฝ่ายไม่อยากเจอ มีบุ๊กมาร์กสีเขียวคั่นหน้ากระดาษด้านซ้าย
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยต่อเนื่องจากหน้าก่อนหน้า เป็นบทสนทนาที่ตัวละครพูดถึงการมองกันและกัน รวมถึงการมอง 'ผ้าขนหนู' ของอีกฝ่าย
ไม่รู้เขาเรียกไรกัน แต่บิ๊กแอสแม่งเรียกว่าพรหมลิขิต
ไอ้วับแม่งงงง เขินมากกกกกก ม๋าเด้ก🥹🥹🥹 #เดนดาวneverdie #ติดเทรนด์ #หนังสือน่าอ่าน
Bearblue 🐾

Bearblue 🐾

ถูกใจ 873 ครั้ง

จาก XL สู่ S... สิ่งที่รู้งี้ทำนานแล้ว
เลิกอดอาหาร แต่เปลี่ยนมา 'เลือกอาหาร' 🥩 เมื่อก่อนคิดว่ายิ่งกินน้อยยิ่งผอม ผิดมาก! ร่างกายจะเข้าสู่โหมดจำศีลแล้วไม่เผาผลาญค่ะ รู้งี้เน้นกิน โปรตีนให้ถึง ดีกว่า อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก แถมช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้หุ่นเฟิร์มด้วย คิดว่า ยาลดน้ำหนักช่วย ช่วยค่ะเเต่เสี่ยงตายนะคะ 🥹 เเเล้วจะรู้ไห
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 1122 ครั้ง

💌 5 สิ่งที่ทำต่อเนื่องแล้วคนทักว่าดูดีขึ้น
#พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #GlowUp #SelfCare #ผู้หญิงอย่าหยุดสวย
nutcha🦥

nutcha🦥

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกล้ามเนื้อชัดเจน สวมแว่นสแกนเนอร์สีเขียว มีข้อความว่า "ต้องกินกี่แคล?" และ "CALORIES SCOUTER" พร้อมพื้นหลังสไตล์ดราก้อนบอล.
ภาพชายหนุ่มสวมแว่นกำลังอธิบายความหมายของ "CALORIES" ซึ่งคือหน่วยวัดพลังงานที่ร่างกายได้รับจากอาหารและเครื่องดื่มเพื่อใช้ทำกิจกรรมต่างๆ.
ภาพชายหนุ่มสวมแว่นกำลังอธิบาย "TDEE (Total Daily Energy Expenditure)" คือจำนวนแคลอรี่ที่ร่างกายเผาผลาญทั้งหมดใน 1 วัน เพื่อรักษาน้ำหนักคงที่.
🔥 รู้ได้ไงว่า…ควรกินกี่แคล? 🔥
คำถามนี้โค้ชได้ยินบ่อยมาก 😆 มาดูกันง่าย ๆ เลยครับ 👉 แคลอรี่ (Calories) คือ “พลังงาน” ที่ร่างกายใช้จากอาหารที่เรากินเข้าไป 🥗🍚 ไม่ว่าจะเดิน วิ่ง ยกเวท หรือแม้แต่นั่งเฉย ๆ ร่างกายก็ใช้พลังงานอยู่ตลอด 👉 TDEE (Total Daily Energy Expenditure) คือ “พลังงานรวมที่ร่างกายใช้ต่อวัน” 🔥 ประกอบด้วยพลังงาน
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 78 ครั้ง

กล้าเชื่อว่าตัวเองทำได้
กล้าเชื่อว่าตัวเองทำได้ #เชื่อในตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #กล้าเริ่ม #แรงบันดาลใจ #พี่ปอ ชวนคิดชวนทำ
พี่ปอ ชวนเริ่ม

พี่ปอ ชวนเริ่ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงนั่งอยู่บนเก้าอี้ มีข้อความว่า 'อยู่คนเดียว แต่อยากฝึกพูดจีนทั้งวัน ทำไง' บนพื้นหลังสีชมพู
ข้อความอธิบายเทคนิคการฝึกพูดจีนกับตัวเอง ประโยชน์ของการพูดกับตัวเอง และวิธีการฝึกที่ได้ผล เช่น การฝึกคิดเป็นภาษาจีนและพูดออกเสียงจริง
ตัวอย่างประโยคภาษาจีนสำหรับสถานการณ์ 'ตอนตื่นนอน' คือ '根本不想起,被床粘住了。' พร้อมคำอ่านพินอิน คำแปลไทย และคำอธิบายความหมาย
อยู่บ้านคนเดียวแต่อยากฝึกพูดภาษาจีน แบบทั้งวัน ทำยังไงดี?
ใครอยากพูดจีนเก่ง แต่ไม่มีโอกาสคุยกับเจ้าของภาษา จางเหล่าซือมี เทคนิคฝึกพูดจีนกับตัวเองแบบลับๆ ที่น้อยคนรู้! ถ้าฝึกตาม รับรองว่าเก่งกว่าคนที่เรียนแค่ในห้องแน่นอนครับ 🏠🇨🇳 💡 ทำไมการพูดกับตัวเองถึงได้ผล? ได้ฝึกคิดเป็นภาษาจีนแบบธรรมชาติ ไม่ต้องแปลในหัว ใช้ประโยคที่สะท้อนอารมณ์/สถานการณ์จริง ทำให้จ
จางเหล่าซือ

จางเหล่าซือ

ถูกใจ 628 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ศิลปะการไม่แคร์โลก ฉบับเวนส์เดย์' แสดงภาพเวนส์เดย์ แอดดัมส์ พร้อมข้อความ 'ในยุคสมัยแห่งมารร้ายฉันคือผู้กำหนดชะตาชีวิตตัวเอง' และ 'WHAT WOULD WEDNESDAY DO?'
ภาพประกอบขาวดำของใบหน้าเวนส์เดย์ แอดดัมส์ ที่มีผมเปียสองข้างและดวงตากลมโต อยู่ในวงกลมสีขาวบนพื้นหลังสีเทา
สารบัญของหนังสือ 'ศิลปะการไม่แคร์โลก ฉบับเวนส์เดย์' แสดงหัวข้อต่างๆ เช่น ครอบครัว สหาย บ้าน เสื้อผ้าหน้าผม ดนตรี การงาน ไอเดียบรรเจิด และความรัก พร้อมเลขหน้า
“ยอมรับว่าคุณทำให้ทุกคนพอใจไม่ได้หรอก แต่ทำให้ทุกคนไม่พอใจได้”
ใครดูที่ Wednesday SS2 จบแล้ว แต่ยังอินอยู่ ต้องไม่พลาดเล่มนี้ หนังสือจิตวิทยาสุดดาร์กที่จิตแพทย์ถึงกับต้องคิ้วกระตุก เล่มเล็ก อ่านเพลินๆ แต่เนื้อหาจี๊ดสุดๆ เป็นหนังสือที่เหมือนจะดาร์ก แต่ก็กระตุกให้เราหันกลับมามองการใช้ชีวิตของตัวเอง รู้สึกเหมือนมีเวนส์เดย์มาบอกว่า นี่เธอใช้ชีวิตแบบเต็มตัวข
Sleepygirl_s.books

Sleepygirl_s.books

ถูกใจ 132 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม