ช่วงเวลาที่เราเลือกจะพักก่อนในเรื่องความรักหรือลองใช้ชีวิตโสดนั้น ถือเป็นโอกาสดีที่จะได้โฟกัสกับตัวเองมากขึ้น ฉันเองก็เคยมีช่วงที่หยุดพักความสัมพันธ์เพื่อฟื้นฟูจิตใจและค้นหาความสุขในตัวเองมากขึ้น ง่ายๆ เลย คือการใช้เวลานั้นทำสิ่งที่รัก ไม่ว่าจะเป็นดูหนัง ฟังเพลง หรือแม้แต่การลองกินขนมที่ชอบอย่าง Pocky ซึ่งเป็นของว่างที่ทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นในวันที่เหนื่อยๆ ของชีวิต วันไหนที่รู้สึกเหงาๆ ก็ใช้ขนมแบบนี้เป็นตัวช่วยเพื่อปลอบใจตัวเอง นอกจากนี้ การได้ติดตามและแชร์เรื่องราวความรู้สึกผ่านแฮชแท็กต่างๆ เช่น #โสด #ฟีดดดシ หรือ #สตอรี่ความรู้สึก ก็เป็นวิธีที่ทำให้เราได้รู้ว่าไม่ได้อยู่คนเดียว เพราะมีคนจำนวนมากที่กำลังผ่านประสบการณ์คล้ายกัน การได้รับฟีดแบคหรือแค่การเห็นโพสต์ที่ relatable ก็ช่วยให้เรารู้สึกดีและมีแรงบันดาลใจที่จะก้าวต่อไป ในยุคที่เทรนด์โซเชียลเปลี่ยนแปลงเร็วจนตามไม่ทัน การหยุดพักเพื่อตั้งสติแบบนี้ถือเป็นหนึ่งในวิธีดูแลใจตัวเองที่สำคัญมากๆ และเชื่อว่าหลายคนก็คงมีช่วงเวลาดีๆ แบบนี้เช่นกัน ลองให้เวลากับตัวเอง แล้วคุณจะพบว่าช่วงเวลาที่พักจากความรักและความวุ่นวายคือช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการสะท้อนและเติมพลังให้ตัวเอง