3/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้มีโอกาสใส่ชุดไทยและร่วมงานกับครูเจี๊ยบ รวมถึงชมการแสดงรำของป้าปุ๋ยนางรำ นับเป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำมากๆ ทุกครั้งที่แต่งชุดไทยทำให้รู้สึกถึงความงามและความเป็นไทยอย่างแท้จริง การที่ครูเจี๊ยบสร้างบรรยากาศการเรียนรู้ที่สนุกสนานและเป็นกันเอง ยิ่งทำให้รู้สึกอบอุ่นและมีความสุข กับกิจกรรมที่จัดอย่าง "ป้าปุ๋ยสะดวกฟ้อนทุกที่" เป็นสิ่งที่สร้างความผูกพันและทำให้เราได้เรียนรู้วัฒนธรรมการรำไทยในมุมมองใหม่ๆ รวมถึงได้พบเจอผู้คนที่มีความสนใจในชุดไทยและศิลปะการรำเช่นกัน การได้ใช้ชุดไทยในโอกาสต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นงานพิธี หรืองานรื่นเริง ถือเป็นการเชื่อมโยงประเพณีและวัฒนธรรมในยุคปัจจุบันอย่างลงตัว สิ่งที่ประทับใจมากคือการที่ครูเจี๊ยบและป้าปุ๋ยสามารถทำให้ทุกคนรู้สึกผ่อนคลายและกล้าที่จะลองรำไปด้วยกัน จนเป็นช่วงเวลาที่ทำให้เข้าใจถึงความสำคัญของการรักษาวัฒนธรรมไทยให้คนรุ่นใหม่ได้สัมผัส ถ้าใครสนใจชุดไทยหรืออยากทดลองรำไทย ผมแนะนำให้ลองเข้าร่วมกิจกรรมในกลุ่มสังคมหรือทริปของครูเจี๊ยบและป้าปุ๋ย เพราะนอกจากจะได้เรียนรู้อย่างสนุกสนาน ยังได้สัมผัสความเป็นไทยอย่างลึกซึ้งและได้ประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🏃เดินถ่ายรูปกับ Xiaomi 17 Ultra Leica Edition | จากบางลำพู - สามยอด 🌞🌕
หลังจากได้จับ Xiaomi 17 Ultra Leica Edition มาเต็มๆ เกือบเดือน ผมเลยอยากมาเดินเล่น ลองกล้องแบบเต็มๆ กันหน่อย โดยรอบนี้ผมมาย่านเมืองเก่าแถวบางลำพู ที่เป็นที่โปรดผม ตั้งแต่สมัยตอนเรียน โดยจะเริ่มเดินตั้งแต่ 15.00 - 20.00 น. มาดูซิว่า xiaomi 17 Ultra Leica Edition รุ่นนี้จะรอดมั้ย ผมลงรถเมล์แถ
ผมหมีพูห์ครับ🐻

ผมหมีพูห์ครับ🐻

ถูกใจ 12 ครั้ง

🔥บางครั้ง…สิ่งที่เราควรทำ🔥 ไม่ใช่การอธิบาย
🔥บางครั้ง…สิ่งที่เราควรทำ🔥 ไม่ใช่การอธิบาย แต่คือการ “เปลี่ยนแปลงตัวเอง’” แก้ตัว…ช่วยอะไรไม่ได้ แก้ไข…เปลี่ยนได้ทุกอย่าง แก้แค้น ที่ดีที่สุด คือการหยุด ก่อเวรกรรม โกรธเขา…เราทุกข์ อภัยเขา…เราสุข 🧡คำสอนที่เรียบง่าย🧡 แต่เปลี่ยนชีวิต คนได้จริง 🙏 หลวงปู่แหวน สุจิณฺโณ เมื่อใจเปล
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 12 ครั้ง

มีหมอกตลอดเส้นทาง บางเส้นทางถนนทรุด ต้องเช็คเส้นทางดี ๆ ก่อ
ชีวิต พอดีเลย

ชีวิต พอดีเลย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพชายหาดมีร่มสีเขียวและสิ่งของวางอยู่บนทราย พร้อมเครื่องหมายคำถามสีแดงขนาดใหญ่ ข้อความถามว่า "ทำไมบางคนดูใช้ชีวิตง่าย แต่เรากลับรู้สึกว่าชีวิตตัวเองยุ่งยากไปหมด?"
ภาพชายหาดมีคนสองคนนั่งเก้าอี้ชายหาดใต้ร่มสีเหลืองหันหน้าออกทะเล ข้อความระบุว่า "ชีวิตมันไม่ได้ยาก แต่เราต่างหากที่ทำ�ให้มันยาก" พร้อมคำแนะนำให้เลือกสิ่งที่สบายใจ
ภาพชายหาดมีคนสองคนนั่งเก้าอี้ชายหาดใต้ร่มสีเหลืองหันหน้าออกทะเล ข้อความระบุว่า "เป้าหมายในชีวิตไม่จำเป็นต้องใหญ่เสมอไป" พร้อมคำแนะนำให้ตั้งเป้าหมายเล็กๆ รายวัน
💬ทำไมบางคนดูใช้ชีวิตง่าย 
แต่เรากลับรู้สึกว่าชีวิตตัวเองยุ่งยากไป
บางที…คำตอบไม่ได้อยู่ที่สิ่งรอบตัว แต่อยู่ที่ “วิธีคิด” ของเราเอง 🌱 “ชีวิตจะง่ายขึ้นมาก… ถ้าเราเลิกเปรียบเทียบ ปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ แล้วหันกลับมาทำวันนี้ให้ดีที่สุด” (Life would be so much easier… if we stopped comparing, let go of what we couldn't control, and focused on
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 52 ครั้ง

🔨 วัสดุก่อผนัง ❌ ไม่ได้มีแค่อิฐ
เลือกให้ถูก = งานเร็ว แข็งแรง ประหยัดงบ ผนังบ้านและอาคาร ไม่ได้มีแค่อิฐมอญหรืออิฐบล็อก แต่ละวัสดุมี “จุดเด่น–ข้อจำกัด” ต่างกัน เลือกผิด = แก้ยาก เสียเงินซ้ำ ไม่มีผนังแบบไหน “ดีที่สุด” มีแต่ แบบที่เหมาะกับงานของคุณที่สุด ไม่แน่ใจว่าโครงการของคุณควรใช้ผนังแบบไหน ทักมาปรึกษาได้ที่ Fast Wat
Fast watsadu

Fast watsadu

ถูกใจ 5 ครั้ง

🛑 “ติเพื่อก่อ…หรือด่าเพื่อทำลาย?”
🛑 “ติเพื่อก่อ…หรือด่าเพื่อทำลาย?” เมื่อเส้นแบ่งระหว่าง “Feedback” และ “Toxic Criticism” เลือนลาง และราคาที่องค์กรต้องจ่าย คือศรัทธา พลังใจ และอนาคตของคนทำงาน ในโลกการทำงาน เรามักได้ยินประโยคคลาสสิกที่หลายคนคุ้นหู เช่น “ที่พี่พูดแรง เพราะพี่หวังดี” “ถ้าไม่บอกตรงๆ แล้วจะรู้ไหมว่าผิดตรงไหน” “
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

"ภูตต่างภพ" ผลงานของ ครูข้างวังฯ
"ภูตต่างภพ" ไม่ใช่เพียงนิยายสยองขวัญทั่วไป แต่เป็นวรรณกรรมที่ผสมผสานระหว่าง เรื่องลี้ลับ ความเชื่อทางพุทธศาสนา และกฎแห่งกรรม โดยเนื้อหามุ่งเน้นไปที่การสำรวจมิติที่มองไม่เห็นซึ่งซ้อนทับอยู่กับโลกมนุษย์ ​ประเด็นสำคัญของเรื่อง ​การสื่อสารระหว่างภพ: เรื่องราวเล่าถึงประสบการณ์ของผู้ที่มีสั
TCH Book shop

TCH Book shop

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพผลึก Enhydro Quartz แสดงรายละเอียดภายใน เช่น โพรงมลทินของเหลว ฟองก๊าซที่เคลื่อนที่ได้ อนุภาคคาร์บอน และมลทินเหล็กออกไซด์ พร้อมแผนภูมิการเคลื่อนที่ของฟอง
Enhydro Quartz: ความลับและการก่อกำเนิด
## Enhydro Quartz: ความลับแห่งกาลเวลาในมลทินของเหลว (Fluid Inclusions) **Enhydro Quartz (เอนไฮโดรควอตซ์)** คือผลึกควอตซ์ที่กักเก็บของเหลว ก๊าซ และบางครั้งรวมถึงผลึกแร่ขนาดเล็กไว้ภายในโพรงปิดสนิท ในทางแร่วิทยา เราเรียกสิ่งเหล่านี้ว่า **มลทินของเหลวก** (Fluid Inclusions) ผลึกเหล่านี้เปรียบเสมือน "
moonstone..🌜

moonstone..🌜

ถูกใจ 0 ครั้ง

30 ปัญหา ก่อให้เกิดกับคนที่ขับถ่ายยากและมีพุง
ไขมันไม่ได้ทำให้คุณอ้วนอย่างเดียว… แต่มันกำลังฆ่าคุณช้าๆ!” เสี่ยงเป็น เบาหวาน ,ความดันโลหิตสูง,ไขมันในเลือดสูง, โรคหัวใจ หลอดเลือดตีบ หายใจลำบาก / นอนกรน ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ข้อเข่าเสื่อม ปวดหลังเรื้อรัง ไขมันพอกตับ 💥ระบบภายในพังเงียบๆ อินซูลินดื้อ (ต้นเหตุเบาหวาน) ระบบเผาผลาญพัง ฮอร์โมนแ
🐻น้ำเพชรเกษตรรีวิว🐻

🐻น้ำเพชรเกษตรรีวิว🐻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพสลัดผักสดหลากหลายชนิด พร้อมข้อความเตือนว่าการกินผักมากไปอาจเป็นโทษ โดยเฉพาะผักที่ระบุไว้ในรายการถัดไป
ภาพพื้นหลังผลไม้ มีข้อความระบุว่าการกินผักชีมากไปอาจทำให้ความดันโลหิตต่ำ อ่อนเพลีย มึน หรือบางคนอาจแพ้เป็นผื่นคันได้
ภาพพื้นหลังผลไม้ มีข้อความระบุว่าผักกาดดองมีโซเดียมสูงมาก ทำให้บวมน้ำ ความดันสูง และอาจมีสารก่อมะเร็ง
กินผักบางชนิดมากไป จะเป็น“โทษ” 🥺
#ประโยชน์ของผัก #ผักมีประโยชน์ #กินเยอะไป #คนไม่กินผัก
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 13 ครั้ง

ราศีกรกฎ มีพลังบางอย่างที่ผูกพันกับพญานาค โดยไม่รู้ตัว
#ราศีกรกฎ #แม่แนนเกิดราศีกรกฎ #พญานาค
แม่แนนเกิดราศีกรกฎ

แม่แนนเกิดราศีกรกฎ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพมือถือกล่องผลิตภัณฑ์สำหรับผมบาง ขนาด 30 มล. พร้อมข้อความบนภาพว่า 'ผมบาง มานี่มา' และ 'MY FAVORITE PRODUCTS'.
ภาพมือถือขวดผลิตภัณฑ์น้ำยาปลูกผมขนาด 30 มล. พร้อมหลอดหยดสำหรับใช้ทาหนังศีรษะ.
ภาพเอกสารกำกับผลิตภัณฑ์น้ำยาปลูกผม แสดงส่วนประกอบ คุณสมบัติทางเภสัชวิทยา และข้อบ่งใช้ของผลิตภัณฑ์.
ผมบางมานี่มา
สาวผมร่วงผมบาง ต้องพบกับความไม่มั่นใจ หมดเงินกับแชมพูไปเยอะมาก ก็ยังร่วงไม่หยุด!! พีคไปกว่านั้น คือ มีปัจจัยหลายอย่างร่วมด้วย (คร่าวๆ) 1) พันธุกรรมและฮอร์โมน 2) ภาวะร่างกายและสุขภาพ โดยเฉพาะความเครียด!! 3) ปัญหาหนังศีรษะและโรคผิวหนัง 4) การใช้ยาและการรักษาบางชนิด 5) การทำร้ายเส้นผม/หนังศีรษ
MN

MN

ถูกใจ 332 ครั้ง

“ปิ๊กมาพ้อกั๋นอีกเตื้อ ในวันที่ต่างคนต่างโตขึ้น”
The sapan onsen เดอะสะปัน ออนเซ็น บรรยากาศดีมากฟิวธรรมชาติสุดๆ🤍🌻
Chanida Innanth

Chanida Innanth

ถูกใจ 2 ครั้ง

“บางกำแพงไม่ได้ขวางเรา…เราต่างหากที่หยุดเดิน”
บางครั้งในชีวิต เรามองไปข้างหน้าแล้วรู้สึกว่ามันไกลเหลือเกิน ไกลจนเหมือนเป็นเรื่องที่ไม่มีวันเกิดขึ้นกับเราได้ เราบอกตัวเองว่า “มันยากเกินไป” “เราคงทำไม่ได้หรอก” “ชีวิตเราคงไปไม่ถึงตรงนั้น” แต่บางที…คำว่า เป็นไปไม่ได้ อาจไม่ได้อยู่ในชีวิตจริงเลยก็ได้ มันอาจเป็นเพียงกำแพงบางอย่าง ที่
แสงใจเบาเบา

แสงใจเบาเบา

ถูกใจ 5 ครั้ง

แก้ปัญหาผมบางศีรษะล้านด้วยเทคโนโลยีใหม่ scatter
✨ เติมเต็มเส้นผมให้หนา มีมิติ ดูธรรมชาติ ตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ! ✨ หมดปัญหาผมบาง ศีรษะล้าน ด้วยเทคโนโลยี Scatter Micropigmentation เครื่องสักผมมาตรฐานใหม่ ที่ออกแบบเพื่อผลลัพธ์ที่แตกต่างและปลอดภัยกว่าเดิม ✅ 🔹 เห็นผลทันทีหลังทำ ไม่ต้องรอ 🔹 ไม่ต้องพักฟื้น กลับไปใช้ชีวิตได้เลย 🔹 เหมาะทั้งผู้ชาย
Muiruko

Muiruko

ถูกใจ 2 ครั้ง

บ้านทาวน์โฮม2ชั้น บางบ่อ-บางเพรียง
#อสังหาริมทรัพย์ #บ้านบางบ่อ #บ้านไม่เกินสองล้าน #บ้านบางเพรียง #บ้านใกล้นิคมบางพลี 🏡โครงการเดอะบลองโก้🏡 ทาวน์โฮม2ชั้น สไตล์โมเดิร์น สร้างเสร็จพร้อมเข้าอยู่ โครงสร้างแข็งแรง ก่อด้วยอิฐมอญทั้งหลัง 🏠ให้ความเป็นส่วนตัว บ้านทุกหลังอยู่บนถนนเมน และไม่มีบ้านตรงข้าม เริ่มต้นเพียง 1
จ๊ะเอ๋ อยากมีบ้าน

จ๊ะเอ๋ อยากมีบ้าน

ถูกใจ 3 ครั้ง

บางอย่างไม่มีใครบอก จนกว่าจะสายไป 🥲
บางอย่างต้องใช้เวลาเป็นสิบปีถึงจะเข้าใจ ต้องพบ ต้องเจอ ด้วยตัวเอง แต่ถ้าได้รู้วันนี้ ทุกคนอาจไม่ต้องเสียเวลาแบบเรา #โตขึ้นจึงรู้ว่า #lemon8ไดอารี่ #40บวกไม่สะดวกแก่ #ประสบการณ์ #จิตวิทยา
✨นุ่นสารพัดนึก✨

✨นุ่นสารพัดนึก✨

ถูกใจ 31 ครั้ง

รู้หมือไร่!? ผักบางชนิดอาจทำให้ลูกท้องอืด 🍼
วันนี้มีสาระมาฝากจ้า ✨ เคยสงสัยกันมั้ย อาหารการกินที่แม่ให้นมลูกกินเข้าไป ก็กินผักเยอะดีนะ...แต่ทำไมเจ้ามนุษย์เด็กถึงท้องอืด?” 🤔💭 💫 รู้ไหม ผักบางชนิดช่วยบำรุงน้ำนมได้จริง แต่บางอย่างกลับทำให้ลูกอึดอัดไม่สบายท้องได้ 😣 🫶🏻 หม่าม๊าได้รวบรวม “ลิสต์ผักผลไม้บำรุงน้ำนมแต่ไม่ทำให้ลูกอืด” 👑 กินแล้วน้ำ
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสรุปสารก่อมะเร็งที่ควรรู้และวิธีป้องกัน แสดงสารก่อมะเร็งทั่วไป เช่น อะฟลาท็อกซิน ไนโตรซามีน สาร PAH แร่ใยหิน รังสี UV รวมถึงความเสี่ยงจากควันบุหรี่ ฟอร์มาลีน แอลกอฮอล์ และเน้นย้ำการป้องกันด้วยการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นและปรับพฤติกรรมสุขภาพที่ดี
🚫 10 สาระน่ารู้ "สารก่อมะเร็ง"🧪
🛡️เรื่องของสารก่อมะเร็ง (Carcinogens) เป็นสิ่งที่อยู่ใกล้ตัวเรามากกว่าที่คิดครับ แต่ถ้าเรารู้วิธีหลีกเลี่ยงและป้องกัน ก็จะช่วยลดความเสี่ยงลงได้มาก💪🏻✨ 1️⃣สารก่อมะเร็งคืออะไร? 🧬 🔹คือสารเคมี สภาพแวดล้อม หรือรังสี ที่เข้าไปทำให้ DNA ในเซลล์ผิดเพี้ยนไป จนเซลล์แบ่งตัวผิดปกติและกลายเป็นก้อนเนื้อร้ายหรือ
PETCHCY🤗

PETCHCY🤗

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงบทบาทของฮอร์โมนอินซูลินต่ออวัยวะสำคัญต่างๆ เช่น สมอง ตับ กล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่อไขมัน โดยมีผลต่อความหิว การเผาผลาญกลูโคส การสะสมไขมัน และการอักเสบ ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจการลดน้ำหนัก
“ดื้ออินซูลิน” บางคนอาจไม่เข้าใจ?
ภาวะดื้ออินซูลิน (Insulin Resistance) เป็นภาวะที่ร่างกายไม่ตอบสนองต่ออินซูลินได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งอาจนำไปสู่อาการหรือผลกระทบหลายอย่าง 🎈“อินซูลิน” มันคืออะไร > ทำหน้าที่อะไร ? “อินซูลิน”เป็นฮอร์โมนสำคัญผลิตจากตับอ่อน • ทำหน้าที่นำน้ำตาล (กลูโคส) จากเลือดเข้าสู่เซลล์ต่างๆ เพื่อเ
Art Sirachit

Art Sirachit

ถูกใจ 0 ครั้ง

การย้อนกลับไปคิดถึงใครบางคน หรือการมีใครบางคนเข้ามาอยู่ในความฝันไม่เลิก แม้เหมือนจะลืมไปแล้วเป็นเดือนเป็นปี ดูเผินๆเหมือนไม่ใช่เรื่องที่เป็นธรรมชาตินัก แต่ความจริงก็คือ สิ่งใดมีเหตุมีผล สิ่งเหล่านั้นล้วนเป็นธรรมชาติทั้งสิ้น การอุบัติทั้งปวงภายในโลกนี้จักรวาลนี้ ไม่มีสิ่งใดเลยที่ไม่เ
เอิน…มาวันทา

เอิน…มาวันทา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกชื่อเรื่อง '7 ของในครัว อาจเสี่ยง มะเร็ง' แสดงภาพห้องครัวที่มีตู้เย็น เตาแก๊ส และตู้เก็บของ พร้อมภาพเซลล์มะเร็งประกอบ
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ '1 ถั่วลิสง' พร้อมภาพถั่วลิสงบดและคำอธิบายความเสี่ยงจากอะฟลาทอกซิน และ 'วิธีลดความเสี่ยง' เช่น ซื้อถั่วดิบมาคั่วเองและทานให้หมดไว
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ '2 พริกป่น/พริกแห้ง' พร้อมภาพพริกป่นและพริกแห้ง คำอธิบายความเสี่ยงจากอะฟลาทอกซิน และ 'วิธีลดความเสี่ยง' เช่น ทราบวันผลิตและซื้อมาคั่วเองครั้งละน้อยๆ
7 ของในครัว อาจก่อโrค‼️
#สุขภาพดี #ดูเเลสุขภาพ #รักสุขภาพ
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 8 ครั้ง

ประหยัด ปูนก่อ Air flow block
# #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #lemon8ไดอารี่
Air Flow Block

Air Flow Block

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 5 สัญญาณเตือนของภาวะหมดไฟ ได้แก่ หมดพลังงาน สมองล้า, ประสิทธิภาพตก, หงุดหงิดง่าย, นอนไม่หลับ และเจ็บป่วยไม่หาย โดยแต่ละข้อมีไอคอนประกอบที่สื่อถึงอาการนั้นๆ เช่น คนเหนื่อยล้าหน้าคอมพิวเตอร์, ก้อนเมฆโกรธ และคนนอนไม่หลับ
🔥 เช็กด่วน! 5 สัญญาณเตือนของ “ภาวะหมดไฟ” ที่คนทำงานต้องรู้ก่อ
ช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยล้า เบื่อหน่าย ไม่ค่อยมีสมาธิไหมคะ? ระวัง! คุณอาจกำลังเผชิญกับ "ภาวะหมดไฟ" (Burnout Syndrome) ที่ไม่ใช่แค่ความขี้เกียจธรรมดานะ! เป็นอาการที่เกิดจากความเครียดสะสมจากการทำงานหรือการใช้ชีวิต จนร่างกายและจิตใจอ่อนล้าจนไม่สามารถรับมือได้ไหว ลองเช็กตัวเองดูสิว่ามีอาการเหล่า
Hit tam trend

Hit tam trend

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพไส้กรอกตัวการ์ตูนถือเบคอนและแฮม มีป้ายห้ามสารเคมี แสดงถึงเนื้อสัตว์แปรรูปที่มีสารไนไตรต์/ไนเตรต ซึ่งอาจเป็นสารก่อมะเร็งและเชื่อมโยงกับมะเร็งลำไส้ใหญ่.
ภาพเนื้อสเต๊กตัวการ์ตูนมีกล้ามเนื้อกำลังยกดัมเบล มีป้ายห้ามกระเพาะอาหาร แสดงถึงเนื้อแดงที่บริโภคมากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งลำไ�ส้ใหญ่.
ภาพตัวการ์ตูนอาหารไหม้เกรียม ถือไม้เสียบอาหารปิ้งย่างไหม้และซอสอันตราย มีป้ายห้ามปิ้งย่าง แสดงถึงอาหารปิ้งย่างไหม้เกรียมที่มีสารก่อมะเร็ง HCAs และ PAHs.
10 อาหาร สารก่อมะ เ _ร็ _ง
#อาหารมะเร็ง #สารก่อมะเร็ง #สุขภาพดี #อ้วน #ลดน้ําหนัก
เล่าเท่าที่รู้

เล่าเท่าที่รู้

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังนั่งผิงไฟกองใหญ่กลางแจ้งยามพลบค่ำ มีทุ่งหญ้าและป่าไม้เป็นฉากหลัง พร้อมฟืนไม้และตอไม้ข้างๆ ข้อความ 'ก่อฟืนผิงไฟ' ปรากฏอยู่ด้านบน
ก่อฟืนผิงไฟ
การ ก่อฟืนผิงไฟ เป็นวิถีชีวิตดั้งเดิมที่ช่วยให้ร่างกายอบอุ่นและสร้างบรรยากาศที่ดีเยี่ยม ไม่ว่าจะเป็น: ​🔥 ให้ไออุ่น: ช่วยไล่ความหนาวเย็นได้ดีเยี่ยม ​☕️ สร้างบรรยากาศ: เหมาะกับการนั่งล้อมวง พูดคุย หรือดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ ​🍢 ทำอาหาร: บางคนก็ใช้กองไฟในการย่างอาหาร เช่น ย่างข้าวจี่ หรือมันเผา ​⚠️
DDC มีกำลังใจ

DDC มีกำลังใจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

คุณทำงานไปวัน ๆ หรือ…คุณกำลังสร้างบางสิ่งที่มี “ความหมาย” กับชีวิตอยู่?
📌 เราอาจรีบตื่นทุกเช้า วิ่งวุ่นทุกวัน เครียด รู้สึกเหนื่อย รู้สึกหมดไฟ ต้องเติมแรงบันดาลใจบ่อยๆ . แล้วเคยถามตัวเองมั้ยคะว่า ทั้งหมดนี้…คุณทำไปเพื่ออะไร? . ครูอยากชวนคุณอ่านนิทานเรื่องนึง ที่ครูชอบมาก... เป็นนิทานที่ “เปลี่ยนวิธีที่เรามองงานของของตัวเอง” ได้จริง ๆ . . 📝มีช่างก่ออิฐอยู่
ครูโมเน่ต์

ครูโมเน่ต์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพโปสเตอร์รีวิวหนังญี่ปุ่นเรื่อง "EXIT 8" แสดงใบหน้าชายหนุ่มที่ดูตกใจและภาพคนสองคนเดินเข้าอุโมงค์ พร้อมข้อความว่า "ผิดปกติ อย่ามองข้าม! หลอนแบบนิ่งๆ แต่หลอนนานมาก"
ภาพรวมฉากจากหนัง "EXIT 8" แสดงตัวละครในอุโมงค์และบันไดเลื่อน พร้อมข้อความรีวิวว่าหนังเล่นกับ "ความกลัวแบบเงียบงัน" และเหมาะสำ��หรับผู้ที่ชอบหนังจิตวิทยาแนววนลูป
ภาพชายหนุ่มในหนัง "EXIT 8" กำลังตกใจในอุโมงค์บันได และภาพคนสองคนเดินขึ้นบันได พร้อมข้อความว่า "ทุกย่างก้าวคือปริศนา ทุกการหายใจคือความกดดัน...ยิ่งหลงเข้าไปลึกกว่าเดิม"
“บางลูปไม่ได้ให้หนี…แต่ให้ยอมรับความกลัว” 🚪Exit 8
#lemon8บันเทิง #Lemon8Club #รีวิวหนัง #หนังญี่ปุ่น ⭐ รีวิวหนังญี่ปุ่น EXIT 8 — หลุดออกจากลูปให้ได้…ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินไป Exit 8 คือหนึ่งในหนังญี่ปุ่นที่เล่นกับ “ความกลัวแบบเงียบงัน” ได้อย่างชาญฉลาดที่สุดในปีนี้ ใครที่ชอบหนังจิตวิทยา สไตล์วนลูป และบรรยากาศไม่น่าไว้วางใจแบบ Cube,
🦀ปูคือชื่อเล่น

🦀ปูคือชื่อเล่น

ถูกใจ 8 ครั้ง

ผู้หญิงแสดงผลลัพธ์ก่อนและหลังการย้อมผมขาว พร้อมผลิตภัณฑ์ย้อมผม Garnier, ทรีทเม้นท์ Lolane และวาสลีน สำหรับปิดหงอกเองที่บ้าน
ผลิตภัณฑ์ย้อมผม Garnier, ทรีทเม้นท์ Lolane และวาสลีน พร้อมราคาและคำแนะนำการใช้งานเพื่อปิดผมขาวและบำรุงผม
ซองครีมเปลี่ยนสีผม Garnier Color Naturals ที่ผู้ใช้แนะนำว่าทำให้ผมนุ่ม ไม่แห้งเสีย และเป็นสีที่ใช้บ่อย
40+ปิดหงอกบ่อย ผมไม่พัง ทำตามนี้เลย
40+ ปิดหงอกบ่อย แต่ผมไม่พัง ทำตามนี้เลยค่ะ ใครวัย 40+ เป็นเหมือนกันบ้างคะ… หงอกขึ้นไว ต้องปิดโคนบ่อย แต่ก็กลัวผมแห้ง ผมเสีย ผมแข็ง 🥹 แม่ปองลองมาหลายแบบ จนเจอสูตรที่เวิร์คจริง เลยอยากแชร์ค่ะ 🟤 สีผมที่ใช้บ่อย ซื้อซ้ำวนไป แนะนำโทน สีน้ำตาล / น้ำตาลเข้ม ✔️ ปิดหงอกมิด ✔️ กลิ่นไม่ฉุน ✔️ ผมนุ่ม
แม่ปอง

แม่ปอง

ถูกใจ 34 ครั้ง

หญิงสาวในชุดไทยล้านนาสีทอง นั่งบนพื้นไม้ในเรือนไทยโบราณ มีน้ำพริกปลาหวานพร้อมผักและผลไม้บนถาดไม้ เธอสวมเครื่องประดับเงินและยิ้มอย่างอ่อนโยน
หญิงสาวในชุดไทยล้านนาสีทองพร้อมสไบพาดไหล่ นั่งบนพื้นไม้ในเรือนไทยโบราณ มีน้ำพริกปลาหวานพร้อมผักและผลไม้บนถาดไม้ เธอสวมเครื่องประดับเงินและยิ้ม
หญิงสาวในชุดไทยล้านนาเสื้อเกาะอกสีแดงและผ้าคลุมไหล่สีอ่อน นั่งบนพื้นไม้ในเรือนไทยโบราณ กำลังถือแตงกวา มีน้ำพริกปลาหวานพร้อมผักและผลไม้บนถาดไม้
น้ำพริกหวานก่อบะฮู้ แต่คนโพสต์นี่หวานขนาดเน้อ 😝💋
วันนี้บะได้มาอวดฝีมือทำน้ำพริกเน้อเจ้า แต่อยากมาอวดพรอมต์จึ้งๆ แทน 💫 พรอมพ์นี้ก๊อปมาเน้อเจ้า บะรับรองผล 🫣😂😂 กว่าจะได้ภาพนี้ ก่อเจนไปหลายรอบขนาด 🤣 บางเทื่อออกมางาม บางเทื่อก่อกลายเป็นแม่หญิงยุคจักรวาลไปเลย 😝 ก่อเอาพรอมพ์นี้ไปลองก่อนเจ้า เผื่อโชคดีกว่าเฮา 💫 🪷 Prompt ลานนาอิ่มทิพย์: Ul
BrideZilla

BrideZilla

ถูกใจ 8 ครั้ง

แค่เห็นใจ บางทีแค่นี้ที่มีคุณค่ามาก
#ประสบการณ์ชีวิต #ความรู้สึก #ครอบครัว #เกษตรกร #wellbeing
EnjoyMoment

EnjoyMoment

ถูกใจ 13 ครั้ง

🥩🥞🥪🍔อาหารที่ก่อมะเร็ง🍻🍹🍾🥃
​1. เนื้อสัตว์แปรรูป (Processed Meat) กลุ่มสารก่อมะเร็งกลุ่มที่ 1 ตย: ไส้กรอก, กุนเชียง, แฮม, เบคอน, แหนม และเนื้อแดดเดียว 2. เนื้อแดง (Red Meat) เนื้อวัว เนื้อหมู หรือเนื้อแกะ ถูกจัดอยู่ในกลุ่มที่ "อาจจะ" ก่อให้เกิดมะเร็ง (Group 2A) โดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ใหญ่ หากบริโภคเกินกว่า 500 ก./สัปด
The ANNE

The ANNE

ถูกใจ 2 ครั้ง

บางครั้งก่อผมยาวนะ🥰
bangon somwongsa

bangon somwongsa

ถูกใจ 6 ครั้ง

🙏✨ #คำขอขมาพระรัตนตรัย แบบฉบับวัดท่าซุง ✨🙏ก่อนเริ่มสวดมนต์ ก่อ
🙏✨ #คำขอขมาพระรัตนตรัย แบบฉบับวัดท่าซุง ✨🙏ก่อนเริ่มสวดมนต์ ก่อนอธิษฐาน หรือในวันที่รู้สึกใจหนัก ลองตั้งจิตกล่าวบทนี้ด้วยความสงบและเคารพ 🤍 🌼 ตั้งนะโม ๓ จบ นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมา สัมพุทธัสสะฯ (๓ จบ) จากนั้นกล่าวคำขอขมาว่า สัพพัง อะปะราธัง ขะมะถะ เม ภันเต อุกาสะ ทวารัตตะเยนะ ก
มูลนิธิศิษย์วัด

มูลนิธิศิษย์วัด

ถูกใจ 1 ครั้ง

🫧รักที่ผมนั้นเป็นคนก่อ ฝากพี่สานต่อได้ไหม 🤍 แจกprompt คำสั่งai
📍วิธีเจนภาพ Ai 😘 1. เข้า Google ค้นหา Gemini / หรือ เปิด Gemini 2. อัปโหลด ภาพตัวเราเอง ให้เห็นใบหน้าเราชัดๆ 3. อัปโหลดชุดที่ต้องการ 4. วาง Prompt ตามนี้เลย (เขียนไว้ใต้ภาพนะคะ) ****ใช้Gemini 3Pro° **** สร้างภาพถ่ายแนวตั้งให้บุคคลในภาพหน้าเดิม100% ห้ามเปลี่ยนแปลงใบหน้าเด็ดขาด ล
˚⋆𐙚₊ Ⓜ Ⓘ Ⓛ Ⓓ ◜ ॱଳ ♥︎

˚⋆𐙚₊ Ⓜ Ⓘ Ⓛ Ⓓ ◜ ॱଳ ♥︎

ถูกใจ 43 ครั้ง

คุณทำงานไปวัน ๆ หรือ…คุณกำลังสร้างบางสิ่งที่มี “ความหมาย” กับชีวิตอยู่?
📌 คุณทำงานไปวัน ๆ หรือ…คุณกำลังสร้างบางสิ่งที่มี “ความหมาย” กับชีวิตอยู่? . เราอาจรีบตื่นทุกเช้า วิ่งวุ่นทุกวัน เครียด รู้สึกเหนื่อย รู้สึกหมดไฟ ต้องเติมแรงบันดาลใจบ่อยๆ . แล้วเคยถามตัวเองมั้ยคะว่า ทั้งหมดนี้…คุณทำไปเพื่ออะไร? . ครูอยากชวนคุณอ่านนิทานเรื่องนึง ที่ครูชอบมาก... เป็นนิทาน
ครูโมเน่ต์

ครูโมเน่ต์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม