เคยไหม… ทำงานเหนื่อยไม่เท่า

“เหนื่อยกับคน” 😅

บางคนพูดดีต่อหน้า แต่ลับหลังพร้อมโยนงานให้เราเฉย

บางคนชอบทำให้เรารู้สึกผิด ทั้งที่เราไม่ได้ผิดอะไรเลย

หนังสือเล่มนี้ไม่ได้สอนแค่เอาตัวรอดในออฟฟิศ แต่มันช่วยให้เรา “เข้าใจคน” มากขึ้น

📖 ออฟฟิศนี้เฮงซวย(สัตว์) คู่มือรับมือเพื่อนร่วมงาน Toxic อ่านแล้วจะรู้ว่า… หลายเรื่องที่เราเจอ ไม่ได้คิดไปเอง

ใครเป็นสายมนุษย์ออฟฟิศ เล่มนี้ควรมีติดโต๊ะไว้เลย พิกัดอยู่ใต้โพสต์

AAR-WXP-YLN

#OpenDurianHowTo #OpenDurianBooks

#ออฟฟิศนี้เฮงซวยสัตว์ #Books #จิตวิทยา

#MAYI #เมไอ #Toxic #หนังสือจิตวิทยา

#หนังสือฮีลใจ #หนังสือพัฒนาตัวเอง

5/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมอ่าน “ออฟฟิศนี้เฮงซวย(สัตว์)” จบแล้ว สิ่งที่รู้สึกชัดที่สุดคือ…มันไม่ได้ทำให้เรา “ชนะคน” แต่ช่วยให้เรา “ไม่แพ้ใจตัวเอง” เวลาเจอเพื่อนร่วมงาน Toxic ในออฟฟิศค่ะ โดยเฉพาะคนที่พูดดีต่อหน้า แต่ลับหลังโยนงาน/โยนความผิด หรือทำให้เรารู้สึกผิดทั้งที่ไม่ได้ผิดอะไร สิ่งที่หนังสือทำได้ดีคือการ “จำแนกสัตว์ร้ายในที่ทำงาน” แบบเห็นภาพมาก ๆ เช่น - “ปลาไหล” ประเภทสั่งงานอะไรไว้ไม่เคยจำ บิดคำสั่งเก่ง แล้วจบด้วยการทำเหมือนเราเข้าใจผิดเอง - “ลิงแสง” ชอบเอาหน้า รับเครดิตเก่ง แต่เวลาเกิดปัญหาหายตัวไว - “งูพิษ” พูดแทงใจ/ปล่อยข่าวลือ ทำให้ทีมแตกกัน - “เต่าเซฟโซน” ไม่ผิดไม่ถูก แต่ก็ไม่ช่วยอะไร ปล่อยให้คนอื่นรับแรงกระแทก พอเราเรียกพฤติกรรมเป็น “ชื่อ” ได้ เราจะไม่เผลอโทษตัวเองง่าย ๆ ว่าเราคิดมากหรืออ่อนไหวไป อีกบทที่ชอบมากคือเรื่อง “การบิดเบือนความจริง (Gaslighting)” เกมปั่นหัวที่คน Toxic ใช้บ่อย เช่น พูดว่า “เธอจำผิดรึเปล่า” “ฉันไม่เคยพูดแบบนั้น” ทั้งที่เราจำได้แม่น จนสุดท้ายเราสงสัยตัวเองและเสียความมั่นใจ วิธีที่เราเอามาใช้จริงหลังอ่านคือ “เก็บหลักฐานแบบสุภาพ” เช่น สรุปงานเป็นข้อความ/อีเมลสั้น ๆ หลังคุยจบ เพื่อกันการบิดเบือนภายหลัง ไม่ได้เพื่อจับผิด แต่เพื่อปกป้องตัวเอง เทคนิคที่ทำตามได้ทันทีอีกอย่างคือ “ชิงเป็ดการ์ดขอคำปรึกษา” เวลาเจอคนชอบจับผิดหรือจี้เราแรง ๆ แทนที่จะเถียงตรง ๆ เราลองพูดโทนขอคำแนะนำ เช่น “พี่ช่วยแนะนำหน่อยได้ไหมว่าถ้าทำแบบ A จะเสี่ยงตรงไหน” มันช่วยเปลี่ยนเกมจากการถูกกดให้กลายเป็นการคุยเชิงงาน และทำให้คนที่ตั้งใจหาเรื่องอ่อนแรงลง สุดท้ายคือประโยคเตือนใจที่เวิร์กมาก: “ยอมรับได้ แต่ไม่เก็บมาทำร้ายตัวเอง” บางคำติเรารับไปปรับได้ แต่บางคำคือการระบายอารมณ์ของเขา ไม่ใช่ความจริงของเรา ถ้าใครกำลังลังเล หนังสือ “ออฟฟิศนี้เฮงซวย(สัตว์)” เหมาะกับคนที่อยากรู้ทันเล่ห์เหลี่ยมในที่ทำงานแบบไม่ต้องกลายเป็นคนแข็งกระด้างเกินไป อ่านแล้วเหมือนมีเกราะหนามบาง ๆ ให้ใจเราอยู่รอดในออฟฟิศได้ดีขึ้นจริง ๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เคยรู้สึกเฟลจากการทำงานไหม?
เรามักจะไม่รู้ว่าเรารู้สึกเฟลเรื่องอะไร เรามักจะรู้สึกเศร้าๆหลังจากเลือก แต่ยังหาสาเหตุไม่ได้ รู้แต่ว่ามันนี้เป็นวันแย่ๆ แนะนำให้ลองทบทวนจิตใจดูช้าๆ หาต้นตอของมันให้เจอ เพื่อแก้ไข 1. เรารู้สึกเหนื่อย หรือเศร้า หรือเฟลใช่ไหม? 2. เรื่องอะไรกันนะ > เรื่องที่มีคนว่าเราทำงานไม่ดีรึเปล่า >
Mama marine 🐋

Mama marine 🐋

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพภายในสำนักงานที่มีโต๊ะทำงานและเก้าอี้ว่าง พร้อมข้อความหัวข้อว่า "แชร์ ปสก. เลือกที่ทำงาน อยู่นานเพราะ 'คน/ทีม' + วิธีสังเกต" และโลโก้ Lemon8
ข้อความภาษาอังกฤษบนพื้นหลังสีดำว่า "Always take the job where you like the people..." โดย Lisa Suennen พร้อมระบุว่าเป็นต้นเหตุของโพสต์นี้
ภาพคนกำลังทำงานในออฟฟิศ พร้อมข้อความเน้นว่าทำไม "คน/ทีม" ถึงสำคัญกว่าที่คิด โดยระบุถึงบรรยากาศที่ดี การแก้ปัญหาที่ง่าย และการเรียนรู้เติบโต
แชร์ ปสก. เลือกที่ทำงาน อยู่นานเพราะ “คน/ทีม” + วิธีสังเกตคน
เราไปเจอคำพูดของคนๆ หนึ่งมา เขียนว่า "Always take the job where you like the people. In the end, there is no clear career path, only great people along a path that reveals itself along the way." ซึ่งแปลประมาณว่า "จงเลือกงานที่คุณชอบผู้คนอยู่เสมอ เพราะในท้ายที่สุดแล้ว เส้นทางอาชีพที่ชัดเ
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 612 ครั้ง

เหนื่อยไหมที่ต้องทำงานแลกเงิน? มารู้จัก ”เงิน 4 ด้าน“ จากหนังสือเปลี่ยนชีวิตที่โรงเรียนไม่เคยสอน!
เคยสงสัยไหมว่า ทำไมบางคนทำงานหนักแทบตายแต่ยังถังแตก? ในขณะที่บางคนดูชิลๆ แต่เงินไหลเข้ากระเป๋าตลอด 💼 หนังสือ "พ่อรวยสอนลูก 2: เงินสี่ด้าน" ปลดล็อกเรื่องนี้ไว้ดีมากกก! เล่มนี้เค้าแบ่งคนทำงานออกเป็น 4 ประเภท (E S B I) ซึ่งส่งผลต่อกระเป๋าตังค์เราโดยตรง 👇 🔹 ฝั่งซ้าย: ทำงานแทบตาย หย
Sunflower🌻

Sunflower🌻

ถูกใจ 3 ครั้ง

คนวันจันทร์-เหนื่อยทั้งที่ยังไม่ได้ทำอะไรผิด
“คุณเหนื่อย...ไม่ใช่เพราะผิด แต่เพราะถูกเลือกให้แบกเส้นทางที่ใหญ่กว่าคนอื่น 🍃 ทุกการทดสอบ คือการยกคุณขึ้นสู่ความเข้มแข็ง ✨” 📍คุณเคยรู้สึกไหม...ว่าชีวิตเหมือนถูกทดสอบเกินกว่าที่รับไหว? #พรหมลิขิต #เวรกรรม #สายมูเตลู #Healing #คำเตือนจากพรหมชาติ
แก้วสุวรรณ พรหมชาติ

แก้วสุวรรณ พรหมชาติ

ถูกใจ 30 ครั้ง

คุณเคยมีอาการแบบนี้ไหม หรือเคยเจอคนแบบนี้ในที่ทำงานบ้างไหม?
“หลายคนไม่รู้…ออทิสติกไม่ได้มีแค่ในเด็ก ผู้ใหญ่ก็เป็นได้เหมือนกัน” หลายคนคิดว่า ออทิสติกคือโรคของเด็กเท่านั้น แต่จริงๆ แล้ว ผู้ใหญ่จำนวนมากก็มีอาการ เพียงแค่ไม่เคยได้รับการวินิจฉัย ลองเช็กตัวเองดูว่า มีอาการแบบนี้บ้างไหม 1. เข้าสังคมยาก ไม่รู้จะคุยอะไรกับคนอื่น ไม่เข้าใจมุกตลกหรือคำ
HRBP wingspan

HRBP wingspan

ถูกใจ 294 ครั้ง

🗝️ไม่อยากทำงานจนตาย? ทำความเข้าใจ 12 กุญแจสู่เสรีภาพทางการเงิน
เคยรู้สึกไหมว่าทำงานเหนื่อยแทบตาย แต่เงินไม่เคยเหลือเก็บ? หรืออยากเกษียณเร็วกว่ากำหนด แต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน? ถ้าใช่ อินโฟกราฟิกนี้มีคำตอบ! ข้อ 1: "เก็บเงินให้ได้มากกว่าที่ใช้: เคล็ดลับง่ายๆ ที่คนรวยส่วนใหญ่รู้" • ข้อ 2: "อย่าคิดว่ารายได้สูงจะแก้ปัญหาเงิน: มั่งคั่งที่แท้จริงคือการม
Yorch Financial ct8

Yorch Financial ct8

ถูกใจ 1 ครั้ง

อายุ 22 ปี เคยทำงานอะไรบ้าง 💭🌀👀
#ติดเทรนด์ #พาร์ทไทม์ #พาร์ทไทม์เซเว่น #งานพาร์ทไทม์ #ครู
pangggg.p

pangggg.p

ถูกใจ 2 ครั้ง

Claude Skills ใช้ 1 ชั่วโมง แต่เปลี่ยนวิธีทำงานไปอีกนาน
ช่วงปีที่ผ่านมา หลายคนเริ่มรู้สึกเหมือนกันว่า AI กำลังเปลี่ยนจาก “เครื่องมือถามตอบ” ไปเป็น “ผู้ช่วยทำงาน” แบบเต็มตัว จากเดิมที่เราเปิด ChatGPT หรือ Claude เพื่อถามคำถามทีละเรื่อง วันนี้หลายคนเริ่มใช้ AI ให้ช่วยคิด ช่วยเขียน ช่วยสรุป ช่วยวางแผน หรือแม้แต่ช่วยทำ workflow ซ้ำๆ แทนมนุษย์ไปแล้วบางส่วน
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 306 ครั้ง

เรียนจุฬาทำไมทำงานเซเว่น?
💬 สวัสดีค่ะ เราชื่อเบลล์ เคยทำพาร์ทไทม์ส่งตัวเองเรียนควบคู่กับงานอื่น + ทุนการศึกษา เมื่อปี 2565 ตอนนั้นเหนื่อยมาก ท้อสุดๆ แต่ใช้พลังใจและความอดทนจนสุดท้ายเรียนจบ 👩🏻‍🎓 ปี 2567 #เด็กจุฬา #พนักงานเซเว่น #ทำงานส่งตัวเองเรียน
เบล ปาริฉัตร ✨

เบล ปาริฉัตร ✨

ถูกใจ 1975 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม