สำหรับใครที่เคยประสบปัญหาผมฟู หัวฟู บางครั้งอาจจะเป็นเพราะสภาพอากาศชื้นหรือการดูแลผมที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผมของเรา ด้วยประสบการณ์ตรง ผมขอแชร์วิธีที่ช่วยลดปัญหานี้ให้ดีขึ้นอย่างมาก โดยเฉพาะสำหรับคนที่มีรูปร่างอ้วนน้อยร้อยโลหรือรอบตัวประมาณนี้ ซึ่งอาจทำให้รู้สึกว่าเส้นผมควบคุมยากกว่าคนอื่น อันดับแรกควรเลือกใช้แชมพูและครีมนวดที่เหมาะกับสภาพผม เช่น สูตรสำหรับผมแห้งขาดความชุ่มชื้น และควรหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนจัดกับผมบ่อยๆ เพราะจะทำให้ผมเสียและชี้ฟูได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ การใช้เซรั่มบำรุงผมหรือทรีตเมนต์บำรุงเส้นผมอย่างสม่ำเสมอก็ช่วยให้ผมเรียบลื่นขึ้น การเป่าผมให้แห้งในทิศทางเดียวกันและใช้นิ้วมือหวีผมแทนหวีที่มีฟันถี่ จะช่วยลดการชี้ฟูได้ดี สุดท้าย เรื่องโภชนาการก็สำคัญมาก โดยเฉพาะการดื่มน้ำมากๆ และทานอาหารที่มีวิตามินบีรวม วิตามินอี และแร่ธาตุต่างๆ ช่วยบำรุงหนังศีรษะและเส้นผมให้แข็งแรง แชร์ประสบการณ์เหล่านี้หวังว่าจะช่วยให้ผู้ที่มีปัญหาหัวฟูผมฟูจากน้ำหนักตัวหรือการดูแลผมได้มีแนวทางในการปรับเปลี่ยนและบำรุงผมให้ดูดีด้วยตัวเองอย่างง่ายๆ ลองทำตามดูแล้วจะรู้สึกดีขึ้นอย่างแน่นอนนะครับ