Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์
โลกของปูลม 🦀
โลกของปูลม 🦀

ผู้ติดตาม 140 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม
รูปภาพของ รีวิวไปเต้นแอโรบิกในร้านเxล้า ครั้งแรก! 😂💃 (0)
รูปภาพของ รีวิวไปเต้นแอโรบิกในร้านเxล้า ครั้งแรก! 😂💃 (1)
รูปภาพของ รีวิวไปเต้นแอโรบิกในร้านเxล้า ครั้งแรก! 😂💃 (2)
รูปภาพของ รีวิวไปเต้นแอโรบิกในร้านเxล้า ครั้งแรก! 😂💃 (3)
รูปภาพของ รีวิวไปเต้นแอโรบิกในร้านเxล้า ครั้งแรก! 😂💃 (4)
รูปภาพของ รีวิวไปเต้นแอโรบิกในร้านเxล้า ครั้งแรก! 😂💃 (5)
1/7

คุณอาจชอบ

ฟ้าสมุย2ฟ้าสมุย2
1

White8StoryWhite8Story
1

อังอังคนชิคชิคอังอังคนชิคชิค
2

คุณKim รีวิวไปเรื่อยคุณKim รีวิวไปเรื่อย

คุณKim รีวิวไปเรื่อยคุณKim รีวิวไปเรื่อย
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
0 คนบันทึกแล้ว
1

รีวิวไปเต้นแอโรบิกในร้านเxล้า ครั้งแรก! 😂💃

ตอนแรกคิดว่าเป็นงานชิล ๆ เดินถ่ายรูป รับของกลับบ้าน

สรุป เต้นจริง เหงื่อออกจริง เต้นกัน 3 ชั่วโมงเต็ม! 😂

เราไปเพราะอยู่ในกลุ่ม Iwelty Wellness Club เลยได้มาร่วมกิจกรรมนี้ บรรยากาศสนุกมาก มีทั้งโซนถ่ายรูป เกม ของแจก แล้วก็มีนมให้ลองด้วย

ใครชอบสายสุขภาพแต่ไม่อยากออกกำลังกายแบบจำเจ งานแบบนี้คือสนุกจนลืมว่าออกกำลังกายอยู่เลย 🤍

คะแนนความสนุก : 10/10

มีอีกก็ไปอีกแน่นอนนนน

#รีวิวอีเวนต์ #ออกกำลังกาย #แอโรบิก #วันหยุดไปไหนดี #iwelty

TDERM
8/5 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🎉เต้นแอโรบิค เพื่อสุขภาพที่ดี วันนี้มาเต้นด้วยกันนะคะ 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️🏃 เวลา18:00-19:00 เซ็นทรัลสมุยจ้า 📸 #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคแดนซ์ #เซ็นทรัลสมุย #ฟ้าสมุยรีวิว #เกาะสมุย
ฟ้าสมุย2

ฟ้าสมุย2

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไปเต้นกันมั้ย? เทสระบบเต้นแอโรบิคสวนลุม #SpriteTH #ให้มันเฟรชได้แบบนี้ #รีเฟรชเว่อร์ซัมเมอร์นี้
White8Story

White8Story

ถูกใจ 1 ครั้ง

🕺🏽💃🏻🌈มาเต้นแอโรบิก ที่ลานหน้าเซ็นทรัลเชียงใหม่ 3-12 ก.ค.69 18.00-19.00น. Fun & Friend ZONE ปีที่5 งานเริ่ม4โมงแลงเป็นต้นไป มีของกินร้านเด็ดร้านดังเพียบ มินิคอนเสิร์ตศิลปินดัง เครื่องเล่นสุดมันส์ และกิจกรรมต่างๆอีกมากมาย #อังอังคนชิคชิค #funfriendzone5 #เต้นแอโรบิก #เซ็นทรัลเชียงใหม่
อังอังคนชิคชิค

อังอังคนชิคชิค

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาเต้นแอโรบิก❌ มาดู✅ #แอโรบิค #ร้อยเอ็ดแอโรบิก
คุณKim รีวิวไปเรื่อย

คุณKim รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

Day2 รถแห่ก็มา ร้อยเอ็ดเมืองมักม่วน #ร้อยเอ็ดแอโรบิกแดนซ์เฟสติวัล #roietaerobicdancefestival #ร้อยเอ็ด
คุณKim รีวิวไปเรื่อย

คุณKim รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌿ลดน้ำหนักฉบับคนไม่เคร่งแค่เลือกกิน✨😍
จุดเริ่มต้นคือเรารู้สึกว่าเสื้อผ้าที่มีมันเริ่มใส่ไม่ได้ ชุดโปรด กางเกงตัวโปรด เสื้อตัวโปรดมันใส่ไม่ได้เลย เราป่วยด้วยค่ะช่วงนั้นต้องกินยา และมีอาการแพ้ยา ก็เลยกินแล้วนอนน้ำหนักพุ่งมาก รู้ตัวอีกทีจะกลิ้งแทนเดินแล้วแต่ส่วนตัวก็ไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย แถมชอบของหวานมาก ฮ่าาา 📍เราเลยค้นหาวิธีลดน้
Joyjy🐋🍀

Joyjy🐋🍀

ถูกใจ 217 ครั้ง

แอโรบิกวันอาทิตย์ กับครูรุ่ง Zumba ที่สวนนวมินทร์ภิรมย์ #อรโกะสตูดิโอ #แอโรบิก #สวนนวมินทร์ภิรมย์ #แอโรบิค
อรโกะ สตูดิโอสักคิ้วลาดพร้าว

อรโกะ สตูดิโอสักคิ้วลาดพร้าว

ถูกใจ 0 ครั้ง

มิติใหม่วงการแอโรบิก! ล่าสุดไปออกกำลังกายมา แต่ผู้นำเต้นคือ "ศรราม น้ำเพชร" จ้าา ทำถึงเกินคุณน้า! พ่อหยกแม่ยกมากันเพียบ ทุกเพศทุกวัยคือม่วนจอยสุดๆ 💕 ใครเต้นไม่เป็นไม่ต้องเขินเลย เพราะคุณครูสอนดีมาก สนุกจนลืมเหนื่อย ใครอยากมาขยับจังหวะโจ๊ะๆ แบบนี้ เจอกันได้ทุกวันพฤหัสบดี เวลา 18.00 - 19.30 น. ที่
พี่จี้รีวิว

พี่จี้รีวิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

สายแดนซ์และสายเอ็กเซอร์ไซส์เตรียมวอร์มร่างกายให้พร้อม แล้วพุ่งตัวไปรับลมริมแม่น้ำเจ้าพระยาในงาน “ICONSIAM DANCE TOGETHER : Aerobic Dance x Random Dance” อีเวนต์เต้นสุดมันส์ที่ไอคอนสยามจัดขึ้นเพื่อเปิดพื้นที่ให้ทุกคนได้มาขยับร่างกายแบบนอนสต็อปยาวๆ กว่า 5 ชั่วโมงเต็ม ท่ามกลางไวบ์สุดเฟรชบริเวณริเวอร์
EventFav

EventFav

ถูกใจ 1 ครั้ง

ม่วนจอย(ลานหน้าเซ็นทรัล)🕺💃🪩 #แอโรบิคเซ็นทรัลโคราช #centralkorat #แอโรบิคแดนซ์ #คลิปตามกระแส #นู๋ไข่สมุกกี้
Smook Key

Smook Key

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งแสดงภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการลดน้ำหนัก โดยภาพหลังสวมชุดเจ้าสาวสีขาว พร้อมข้อความเกี่ยวกับการลดน้ำหนักก่อนแต่งงาน
ภาพหน้าจอคลิปวิดีโอออกกำลังกายคาร์ดิโอ 2 คลิป ที่แนะนำสำหรับการลดน้ำหนัก พร้อมข้อความอธิบายว่าเป็นการออกกำลังกายที่เห็นผลเร็ว
ภาพหน้าจอคลิปวิดีโอออกกำลังกายหลายคลิปที่เน้นการลดแขน ไหล่เรียว และหลังสวยงาม พร้อมคำแนะนำการเล่น
คลิปออกกำลังกายช่วงจะแต่งงาน คัดมาแล้วว่าดี 💖✨️
#ลดน้ำหนักก่อนแต่งงาน #ลดความอ้วนแต่งงาน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ดูแลตัวเอง #chengstoryyy
Chengstoryyy

Chengstoryyy

ถูกใจ 11.3K ครั้ง

มาเต้นแอโรบิกกันค่า 💪💪💪 #roietaerobicdancefestival #ร้อยเอ็ด #ร้อยเอ็ดแอโรบิกแดนซ์เฟสติวัล #เต้นแอโรบิกที่หอโหวต
คุณKim รีวิวไปเรื่อย

คุณKim รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨สนุกสนาน ❤
เฟิร์นรีวิว

เฟิร์นรีวิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใกล้ที่ไหนเจอกันที่นั่นนะคะ 🫶🏻♥️🫶🏻🔥🔥🔥 ..มาสุขภาพดีไปด้วยกันน๊า 💕 .. #คลาสเต้นออกกําลังกาย #ครูอูม #คลาสเต้น #แอโรบิก #zumba
Tarastyle

Tarastyle

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันอาทิตย์ วัยรุ่นเข้าสวนนวมินทร์🥰 #สวนนวมินทร์ภิรมย์ #แอโรบิค #แอโรบิกสวนนวมินทร์ภิรมย์
อรโกะ สตูดิโอสักคิ้วลาดพร้าว

อรโกะ สตูดิโอสักคิ้วลาดพร้าว

ถูกใจ 0 ครั้ง

Zone 1–5 วิ่งโซนไหน?ได้อะไร ?🏃🏻🩵💚💛🧡❤️
🔵 Zone 1 — ฟื้นตัว (Recovery) ความรู้สึก: เดินเร็ว / วิ่งช้าแบบชิลสุด ใช้ทำอะไร: ฟื้นตัวหลังวันหนัก ช่วยเลือดไหลเวียน เหมาะกับ: ผู้เริ่ม / วันที่อยากขยับแต่ไม่อยากเหนื่อย ⸻ 🟢 Zone 2 — ฐานแอโรบิก / เบิร์นไขมันดีที่สุด ความรู้สึก: คุยเป็นประโยคได้ ไม่หอบ ประโยชน์: • ใช้ไขมันเป็นพลังงานหลั
goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

ถูกใจ 509 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ โดยมีครูฝึกช่วยจัดท่าทาง เธอมีสีหน้ายิ้มแย้มสนุกสนาน ข้อความระบุว่าเป็นการทดลองเล่นพิลาทิสครั้งแรกสำหรับมือใหม่
ภาพรวมสตูดิโอพิลาทิสที่กว้างขวาง สะอาด มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่องพร้อมลูกบอลสีฟ้า ข้อความระบุสถานที่คือ รีบาลานซ์เมดิก สหคลินิก สาขารัชโยธิน และเน้นความสะดวกสบาย
ผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ โดยมีครูฝึกช่วยแนะนำท่าทางอย่างใกล้ชิด ภาพแสดงให้เห็นบรรยากาศการเรียนในสตูดิโอ ข้อความเน้นว่าเหมาะสำหรับมือใหม่และครูช่วยจัดท่า
✨ ลองพิลาทิสครั้งแรกในชีวิต! | แชร์ประสบการณ์ฉบับมือใหม่📍
พิลาทิสครั้งแรก สำหรับสายไม่ฟิตแต่ใจอยากลอง! 🤸🏻‍♀️ ทำไมถึงอยากเริ่มเล่นพิลาทิส? ช่วงนี้นั่งทำงานหน้าคอมนานมาก รู้สึกปวดหลัง ปวดไหล่ อยากฟื้นฟูร่างกาย และพัฒนาบุคลิกภาพให้ดีขึ้น เลยอยากลองมาเล่นดู 😳 ก่อนมาแอบเขิน… เพราะปกติไม่ค่อยออกกำลังกายเลย คิดว่าจะทำไม่ได้แน่ๆ แต่คุณครูน่ารักมากกกก สอน
Prae Irin

Prae Irin

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพรวมบรรยากาศในร้านเฟอร์นิเจอร์ที่มีป้ายลดราคาสูงสุด 80% ลูกค้ากำลังเลือกชมสินค้าประเภทเก้าอี้ไม้สานและเฟอร์นิเจอร์อื่นๆ ที่จัดแสดงพร้อมป้ายราคาพิเศษ
โต๊ะหลากหลายรูปแบบที่จัดแสดงในร้าน ทั้งโต๊ะกลมสีขาวและโต๊ะไม้กระจกพร้อมชั้นวางสาน แต่ละชิ้นมีป้ายลดราคา clearance sale แสดงราคาใหม่
ตู้ลิ้นชักไม้สีน้ำตาลพร้อมมือจับสีเข้ม จัดแสดงในร้านพร้อมป้ายลดราคาพิเศษ ด้านหลังมีตู้ดับเพลิงสีแดงและเฟอร์นิเจอร์อื่นๆ
Index ลดเคลียร์สต็อก80%
#lemon8ไดอารี่ โต๊ะญี่ปุ่นในฝัน ก่อนนี้ราคา6,xxx วันนี้3,xxx โอกาสมาถึงแล้วก็จัดสิคะรออะไรรรรรร 🪑🛌🛋️🪞 พุ่งตัวไปIndex เลยจ้า เราไปมา2สาขานะคะ แต่ที่ชอบคือสาขารัตนาค่ะ ใกล้mrt ที่จอดรถเยอะมีร้านอาหารมาก คุ้มจบที่เดียว ไปค่าาาาา ช้อปกัน🛒🛍️ อินเด็กซ์ ลิฟวิ่งมอลล์ สาขารัตนาธิเบศร์ (Index Livin
จูนปาถะ

จูนปาถะ

ถูกใจ 206 ครั้ง

ภาพรวมรองเท้า 10 รุ่นสำหรับเที่ยวต่างประเทศ พร้อมคุณสมบัติเด่น, ระดับความสบาย, และคำแนะนำในการเลือกซื้อ เพื่อการเดินทางที่สบายตลอดวัน ไม่เมื่อยเท้า โดยมีฉากหลังเป็นแผนที่โลกและอุปกรณ์ท่องเที่ยว.
👟 10 รองเท้าคู่ใจสำหรับเที่ยวต่างประเทศ เดินวันละ 20,000 ก้าว
เวลาไปเที่ยวต่างประเทศ สิ่งที่สำคัญไม่แพ้แพลนเที่ยวคือ รองเท้า เพราะแต่ละวันอาจเดินมากกว่า 20,000–30,000 ก้าว หากเลือกรองเท้าไม่ดี อาจทำให้ปวดเท้าและหมดสนุกกับการเดินเที่ยวได้ หลังจากเปรียบเทียบรีวิวจากนักเดินทางและรุ่นที่ได้รับความนิยม นี่คือ 10 รุ่นที่น่าใช้ที่สุด 🥇 HOKA Clifton 10 นุ่มมาก
Amileyy

Amileyy

ถูกใจ 504 ครั้ง

ภาพราวิโอลีผักโขมครีมชีสราดซอสเนยกระเทียมโรยพริกไทยดำและพาร์มีซานชีสขูด พร้อมส่วนผสมแป้งพาสต้า ไส้ และซอสเนยกระเทียมกำกับอยู่
ขั้นตอนการทำแป้งพาสต้า เริ่มจากการเทแป้งทำหลุม ใส่ไข่ไก่ นวดแป้งจนเนียนนุ่ม และห่อด้วยพลาสติกแรปพักไว้ 30 นาที
ขั้นตอนการเตรียมไส้ราวิโอลี โดยมีผักโขมสด การบีบน้ำออกจากผักโขม และการผสมผักโขมกับครีมชีส พาร์มีซานชีส กระเทียม และเครื่องปรุงต่างๆ ในชาม
แกะสูตรเชฟ เมนู Ravioli (ราวิโอลีผักโขมครีมชีส) 🥟🥬
Ravioli (ราวิโอลี) คือพาสต้าชนิดหนึ่งที่มีลักษณะเป็นแผ่นแป้งสองแผ่นประกบกัน และสอดไส้ไว้ตรงกลาง คล้ายกับ "เกี๊ยว" ในวัฒนธรรมตะวันออก เป็นอาหารอิตาเลียนดั้งเดิมที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก วันนี้ชวนมาทำ "ราวิโอลีผักโขมครีมชีส" (Spinach & Cream Cheese Ravioli) ฉบับโฮมเมด ทำเ
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ ｡

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ ｡

ถูกใจ 1938 ครั้ง

อ่างออนเซ็นไม้ส่วนตัวในห้องที่มีวิวสวนเล็กๆ ด้านนอก พร้อมข้อความระบุว่าออนเซ็นและนวดเริ่มต้นไม่ถึงหนึ่งแบงค์เทา
ด้านหน้าอาคาร Himawari massage and spa สไตล์ญี่ปุ่น พร้อมป้ายและข้อความแนะนำให้จองออนเซ็นล่วงหน้า
บรรยากาศภายในร้านที่ดูอบอุ่น มีเคาน์เตอร์ต้อนรับ บันไดไม้ และพื้นที่นั่งเล่นด้านหลัง
ชวนกันไปเดทที่ private onsen ♨️🤭
ใครที่กำลังมองหาที่เดทแบบใหม่แนะนำเลยค่า กับ private onsen บรรยากาศดี และเป็นส่วนตัวสุดๆ 😍 บอกเลยว่าได้ทั้งความสบายตัว และได้เติมพลังกลับไปกันแน่นอน 💖 💵 onsen 1 คน 700 , 2 คน 1200 บาท 📍Himawari massage spa and onsen Himawari Massage Spa and Onsen (ひまわり) 泰式按摩 , 水疗和温泉 ฮิมาวาริ ร้านนวดเพื
Teerista 💓✨

Teerista 💓✨

ถูกใจ 502 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม