ข้าวขยำหมู ไร้มัน ไข่ต้ม 79- 🐷

4/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวขยำหมูไร้มันไข่ต้มเป็นเมนูที่ตอบโจทย์สำหรับคนที่ต้องการลดไขมันในอาหารแต่ยังคงต้องการความอร่อยและสารอาหารครบถ้วน โดยเมนูนี้ใช้เนื้อหมูไร้มันซึ่งช่วยลดไขมันไม่ดี และยังครบเครื่องกับไข่ต้มที่เพิ่มโปรตีนอย่างดี จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองทานเมนูนี้ ไม่เพียงแต่ช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องนาน แต่ยังดีต่อสุขภาพโดยรวม เพราะเป็นอาหารที่ค่อนข้างคลีนและเหมาะกับคนที่ออกกำลังกายหรือควบคุมน้ำหนัก นอกจากนี้เมนูนี้ยังมีราคาประหยัด เหมาะสำหรับรับประทานได้ทุกวันโดยไม่ต้องกังวลเรื่องงบประมาณ ความพิเศษของข้าวขยำหมูไร้มันคือการใช้เครื่องเทศและซอสปรุงรสที่เข้ากันอย่างพอดี ไม่เผ็ดเกินไป ทำให้ทานง่ายและเหมาะกับทุกเพศทุกวัย การมีไข่ต้มเพิ่มเข้าไปยังช่วยให้สารอาหารครบถ้วนมากขึ้นเพราะไข่เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงและมีวิตามินหลายชนิด สำหรับใครที่อยากเริ่มเปลี่ยนมาทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพแต่ไม่อยากละทิ้งรสชาติเมนูนี้เป็นทางเลือกที่ดี ที่สำคัญยังเหมาะกับคนที่ต้องการลดความมันแต่ยังอยากได้รับพลังงานจากเนื้อหมูและไข่ครบถ้วนอีกด้วย

ค้นหา ·
ทำข้าวหมูขยำ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวขยำหมูแม็กกี้
ใส่พริกบีบมะนาวบอกเลยว่านัววว ไม่ต้องปรุงอะไรเพิ่ม 🥩🍚🥢 #fyp #หมูแม็กกี้ #เมนูเด็กหอ #partnershipwithmaggi
เด็กหอทำอะไร

เด็กหอทำอะไร

ถูกใจ 82 ครั้ง

ข้าวขยำน้ำปลาร้า ไข่เป็ดต้ม แซ่บๆ
แซ่บสุดๆ ยิ่งกินกับไข่เป็ดต้มเยิ้มๆ อร่อยเข้ากัน สำหรับน้ำปลาร้าวันนี้ ใช้น้ำปลาร้าปรุงรส หม่ำแซ่บ กลิ่นไม่แรงไป ไม่เค็มมาก เหมาะกับเมนูคลุกข้าว น้ำตาลไม่ต้อง เมนูนี้รสชาติ เค็ม เปรี้ยว เผ็ด จะดีกว่า 🌸วัตถุดิบ ▪️ข้าวสวย 1 ถ้วย (เต็มจาน 9 นิ้ว) ▪️น้ำปลาร้าปรุงรส หม่ำแซ่บ 4 ช้อนโต๊ะ (กะให้พอดีกับข
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 258 ครั้ง

ข้าวขยำหอมแดง
RYUNTIME (ยูล)

RYUNTIME (ยูล)

ถูกใจ 2785 ครั้ง

เป็นข้าวขยำหมูทอดที่อร่อยมากๆเลยค่ะ 😍
ข้าวขยำหมูทอด ปรุงน้อยแต่อร่อยมากค่ะ วัตถุดิบ - สันคอหมู - ดอกเกลือทะเลพรีเมียมผสมกระเทียมพริกไทย @saltique.official - หอมแดง - พริก - กระเทียม - กุนเชียง - ไข่ต้ม - ผักตามชอบ น้ำยำ - น้ำปลา - น้ำตาลหล่อฮังก๊วย - มะนาว #ข้าวขยำหมูทอด #เข้าครัวกับLemon8 #แจกสูตร #เ
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 496 ครั้ง

ข้าวหมูขยำ อร่อยจนอยากทำกินทุกวัน #หมู #ข้าว #อร่อย
ข้าวหมูขยำ อร่อยจนอยากทำกินทุกวัน #หมู #ข้าว #อร่อย #ข้าวขยำหมู #ติดเทรนด์
ตั้ม สดจากส�วน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 388 ครั้ง

ภาพข้าวขยำหมูทอดในชาม ประกอบด้วยข้าวสวย หมูทอดกระเทียม ไข่ต้มยางมะตูม ผักเคียง หอมแขก กระเทียม พริกสด และต้นหอมซอย พร้อมป้ายบอกส่วนผสมต่างๆ สำหรับทำเมนูนี้
ข้าวขยำหมูทอดตลอดไป 🥰😜
แจกสูตรข้าวขยำหมูทอด น้ำราดสำเร็จรูป+มะนาว อร่อยเหาะ 😋 วัตถุดิบ : 🐽 ✨เนื้อหมู ✨เกลือ ✨น้ำมันสำหรับทอด ✨หอมแขกหรือหอมแดง ✨กระเทียมหั่น ✨พริกสด เขียวแดงหั่น ✨ต้นหอมซอย ✨กระเทียมเจียว ✨มะนาว ✨ไข่ต้มยางมะตูม ✨ผักเคียง ขั้นตอนการทำ : 🍳 ✨ต้มไข่ในน้ำเดือด 4 นาที แล้วน็อคน้ำเย็น
Littlemhome

Littlemhome

ถูกใจ 339 ครั้ง

ข้าวขยำหอมแดงหมูทอด
#หมูทอด #ข้าวขยําหมู #อร่อย #เมนูฮิต #ติดเทรนด์
ปู8995💰🌱🌞

ปู8995💰🌱🌞

ถูกใจ 16 ครั้ง

ข้าวขยำหมี่ไก่ฉีก
วันนี้หมิงมาชวนทุกคนทำ ข้าวขยำไก่ฉีกปลาร้าหอมแดง เมนูง่าย ๆ แต่ความนัวคือสิบเต็มไม่หัก! 🤤 ข้าวหอม ๆ คลุกปลาร้า มะนาว หอมแดง แล้วโปะด้วยไก่ฉีกผัดน้ำพริกกระเทียม… บอกเลยว่า “ขยำทีเดียว รสชาติทั้งโลกหายไปหมด เหลือแต่ความนัว” 💕 ✨ สูตรทำแบบบ้านหมิง 1) ไก่ฉีกนุ่ม ๆ อกไก่หมัก: เกลือ พริกไทยดำ เบ
บ้านหมิงอิ่มใจ

บ้านหมิงอิ่มใจ

ถูกใจ 20 ครั้ง

สูตรข้าวขยำแซลมอน แซ่บๆ😌
วันนี้เข้าครัวเลยเอาสูตรมาฝาก เผื่อใครอยากลองทำตามบอกเลยโคตรแซ่บ # #tiktokviral # #tiktokstorytime # #tiktokuni # #tiktokcookbook # #กินกับtiktok
แหม่นแม้น

แหม่นแม้น

ถูกใจ 31 ครั้ง

ข้าวขยำกุ้ง+กากหมูเจียว
🍳ชื่อร้าน: Veraterbtoah 👩🏻‍🍳 สูตรอาหาร 🦐วัตถุดิบ-ส่วนผสม -จุ้งตัวงอๆเนื้อแน่นๆ ไซส์ไม่เล็กไม่ใหญ่เกิน -พริก กระเทียม หอมแดง ผักชี สดๆที่ปลูกจากมือ (คนอื่น)😅 -มะนาว 3โล ร้อย ที่เปลือกหนาน้ำน้อยเว่อ -น้ำปลา น้ำตาล น้ำกระเทียมดอง ผงจูรสเพิ่มความนัว -มันหมู จากหมูที่ร้องอู๊ดๆ ไม่ร้องแอ๊ดๆ
Vera-Terbtoah

Vera-Terbtoah

ถูกใจ 46 ครั้ง

ข้าวขยำปลาทู 🐟🍋‍🟩
✨กลับมาเข้าครัวกันจ้าาา ✨💖 🐟ข้าวขยำปลาทู เมนูง่าย ๆ อร่อยแซ่บ ทำกินได้ทุกวัน ✨วันนี้มีเมนูบ้าน ๆ ที่ทำง่ายมาก ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่ได้รสชาติครบทั้งเปรี้ยว เค็ม หวานนิด ๆ และความหอมของปลาทูทอด กินเพลินจนหมดจานเลยค่ะ 🐟🍋‍🟩: วัตถุดิบ ✨ข้าวสวย 1-2 ถ้วย ✨ ปลาทูทอด 1 ตัว ✨ หอมแดงซอย ✨ก
Littlemhome

Littlemhome

ถูกใจ 290 ครั้ง

ภาพข้าวขยำหมูทอดในชามสีดำ ประกอบด้วยข้าวสวย หมูทอดกรอบ มะนาวซีก พริกซอยสีเขียวและแดง และหอมแดงซอย มีถ้วยน้ำจิ้มเล็กๆ วางอยู่ข้างชาม
ข้าวขยำหมูทอด
Nonggae'

Nonggae'

ถูกใจ 31 ครั้ง

ข้าวขยำหมูสับเมนูง่ายๆแต่อร่อยมาก
#ต้อนรับ2026
patcharee bee

patcharee bee

ถูกใจ 7 ครั้ง

ข้าวขยำปลานิลทอด
MiwMiww Jirawan

MiwMiww Jirawan

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวขยำปลาทู ดีต่อใจจ🤍✨
เมนูง่ายๆ ราคาดีต่อใจ เหมาะกับช่วงสิ้นเดือน ใครไม่รู้จะกินไร เมนูนี้รับรองถูกใจทุกคนแน่นอนค่ะ 🥰👩🏻‍🍳✨ #ข้าวยำปลาทู #ข้าวคลุกปลาทู #ไอเดียข้าวกลางวัน #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูลดน้ําหนักลดน้ําหนัก
beeestda

beeestda

ถูกใจ 496 ครั้ง

ภาพข้าวขยำปลาทูไข่ต้มในชามกระดาษ ประกอบด้วยเนื้อปลาทูทอด ไข่ต้มยางมะตูมผ่าครึ่ง หอมแดงซอย แตงกวา ผักชี และมะนาวซีก มีน้ำจิ้มซีฟู้ดพริกกระเทียมวางอยู่ข้างๆ
ข้าวขยำปลาทูไข่ต้ม🐟🥚
ร้านกินผัก🥑🥕

ร้านกินผัก🥑🥕

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพจานข้าวขยำหมูทอด ประกอบด้วยข้าวสวย หมูทอดหั่นชิ้น กุนเชียง ไข่ต้มยางมะตูม หอมแดงซอย มะนาว ผักชี กระเทียม พริกแดง และแตงกวา พร้อมน้ำจิ้มวางอยู่ตรงกลาง มีไข่ไก่ในตะกร้าด้านหลัง
ลองทำกันนะคะ ข้าวขยำหมูทอด
. ข้ า ว ข ยำ ห มู ท อ ด Fried pork mixed rice 🍚 🍽 เห็นเมนูนี้ขึ้นฟีดมานานละ วันนี้ได้เวลาทำทานบ้าง เป็นเมนูที่ทำง่าย มากค่ะ ทานได้ไม่เบื่อลองทำกันนะคะ ส่วนผสมหมูหมัก ~~~~~~~~~~~ หมู 200 กรัม น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรส 1
Mymam

Mymam

ถูกใจ 60 ครั้ง

ข้าว ขยำ หมู ทอด ซอส น้ำ ปลา
กับข้าว ที่บ้าน

กับข้าว ที่บ้าน

ถูกใจ 103 ครั้ง

ข้าวขยำแซลมอนมาโยในชาม โรยหน้าด้วยสาหร่ายปรุงรส ดูน่ารับประทาน
ส่วนผสมสำหรับทำข้าวขยำแซลมอนมาโย ประกอบด้วยข้าวสวย แซลมอน สาหร่าย มายองเนส โชยุ และน้ำมันงา
เนื้อปลาแซลมอนชิ้นใหญ่ พร้อมคำแนะนำให้อบในหม้อทอดไร้น้ำมัน 8-10 นาที ที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส
ข้าวขยำแซลมอนมาโย🍚🍣🥢
#ข้าวคลุกแซลมอน #เมนูแซลมอน #ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู
เกี่ยงกันล้าง.kitchen

เกี่ยงกันล้าง.kitchen

ถูกใจ 77 ครั้ง

ข้าวขยำกุ้ง +ไข่ดาว🦐🍳
#ข้าวขยำกุ้ง #ข้าวขยำ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
iffypudding

iffypudding

ถูกใจ 2326 ครั้ง

ภาพข้าวขยำหอมแดงพร้อมไข่ดาวและผักสดเคียง ข้าวสีส้มแดงคลุกเคล้าหอมแดง มีไข่ดาววางด้านบน และมีผักสดหลากหลายชนิด เช่น หัวไชเท้า แตงกวา และมะเขือเปราะ
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำข้าวขยำหอมแดง ประกอบด้วยข้าวสวย หอมแดง พริกป่น เจ้ชู มะนาว และน้ำปลาร้า จัดวางบนโต๊ะอย่างเป็นระเบียบ
ภาพขั้นตอนการใส่ส่วนผสมต่างๆ ลงในชามข้าวสวย เริ่มจากหอมแดง พริกป่น เจ้ชู และน้ำปลาร้า เพื่อเตรียมคลุกเคล้าให้เข้ากัน
แจกสูตร ข้าวขยำหอมแดง🧅✨
🍚ของในครัวก็ทำให้อร่อยได้! เมนูง่ายแต่หอมมากกก คลุกๆ ไม่กี่ทีคือฟินเต็มช้อน 😋✨ ใช้น้อยแค่นี้ แต่ความอร่อยคือเกินเรื่อง! 💛 วิธีคลุกให้อร่อยแบบง่ายๆ 1. ใส่ข้าว + หอมแดง + พริก + เจ้ชูลงชาม 2. ปรุงน้ำปลาร้า มะนาว คลุกให้เข้ากัน 3. พร้อมเสิร์ฟ หอมมากก 🤤✨ #fyp #ทำอ
Ao.sirii

Ao.sirii

ถูกใจ 127 ครั้ง

ข้าวขยำหมู
#ติดเทรนด์ #ข้าวขยำหมู ⚠️วิธีทำ จะมาอัพเดทอีกทีนะคะ⚠️ #Lemon8ฮาวทู
MamaaThanin🍀ครัวคุณธนิน

MamaaThanin🍀ครัวคุณธนิน

ถูกใจ 10 ครั้ง

ข้าวขยำน้ำปลาร้า โห อร่อยยย~
เลื่อนโซเชี่ยลเจอเมนูข้าวขยำน้ำปลาร้า จินตนาการตามรสชาตินัว เค็ม กลมกล่อม ทนไม่ไหว 55555 เปิดตู้เย็นเจอปลาทู 🐟 เอาออกทาทอด ไข่ก็เอาออกมาต้ม 🥚 มีแตงกวาโอ๊ย 🥒เย็นๆชื่นใจแน่ สัดส่วนในจาน ข้าวดูเยอะหน่อยนะ 5554 มันอร่อยจริงๆ อาจจะดูไม่ฉ่ำปลาร้า แต่รสชาติมันนัวแบบที่คิดมาก ไม่มีอะไรมาก ตักข้าวสวยร
Yada

Yada

ถูกใจ 36 ครั้ง

แชร์เมนู | ข้าวขยำหมูทอดปลาร้า🥩✨
แชร์เมนู #มื้อประหยัด แบบง่ายๆแต่อร่อย ข้าวขยำหมูทอดปลาร้าด้วยน้ำปลาร้าช้อยส์ เมนูอร่อย ทำง่ายๆด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ต้องลองน้า🥩✨ . #น้ำปลาร้าช้อยส์ #เมนูแซ่บด้วยช้อยส์ #Shoiceที่ใช่ได้รสที่ชอบ #katiizชอบทำกับข้าว
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 65 ครั้ง

ข้าวขยำหมูแดด
เมนูอร่อยแซ่บลืม ข้าวขยำน้ำจิ้มแซ่บ กับหมูแดดเดียวสูตรเฉพาะของร้าน #หมูมันส์ดี ที่อร่อยมากๆ ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟: 💰ราคา: เบาๆ ชุดนี้ 50฿
Jokey Bulagorn

Jokey Bulagorn

ถูกใจ 70 ครั้ง

ข้าวขยำหมู
ข้ า ว ขยำ ห มู ท อ ด เมนูทำง่าย อร่อยจริง วันนี้นพคบิปมาให้ชมนะคะ ส่วนผสมดูได้ที่โพสต์ก่อนหน้านี้ค่ะ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #เข้าครัวlemon8 #ข้าวขยำหมูทอด
Mymam

Mymam

ถูกใจ 71 ครั้ง

ข้าวขยำหอมแดงหมูทอด
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: หมูเนื้อแดง หอมแดง พริกสด ผักชี มะนาว น้ำปลา ผงชูรส 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: กะทะ หม้อ 🍳ขั้นตอนการทำ: หมักหมูเพื่อทอด ใส่ข้าวสวย ปรุงรส ขยำ ใส่หอมแดง พริกสด กระเทียม จากนั้นขยำให้เข้ากัน โรยหน้าด้วยหมูทอด ผักชี เพิ่มไข่ต้ม
มิ้น

มิ้น

ถูกใจ 335 ครั้ง

ข้าวขยำไข่ปลา
หมีทะเล Seabear

หมีทะเล Seabear

ถูกใจ 100 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม