เลยไม่ค่อยสนใคร

ใครอยากทำไรก็ทำไป

แค่..ไม่สร้างความเดือดร้อน

ให้ใครก่อนแค่นั้น..ก็พอแล้ว

ส่วนจะทำถูกใจใครทั้งหมดนั้น

เวลาชีวิตนี้คงไม่พอ

1/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน ฉันมักพบว่าความคิดที่จะไม่สนใจเสียงรอบข้างจนเกินไปนั้นเป็นสิ่งสำคัญ เพราะถ้าเราพยายามทำให้ทุกคนพอใจหรือถูกใจตลอดเวลา มันจะกลายเป็นภาระที่หนักอย่างมากและส่งผลต่อสุขภาพจิตของเราเอง โดยส่วนตัว ฉันเรียนรู้ว่าการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข คือการรู้จักขอบเขตของตัวเองและเคารพผู้อื่นด้วยการไม่สร้างความเดือดร้อนหรือทำลายความสงบของสังคม ไม่จำเป็นต้องไปยึดติดกับคำพูดหรือความคาดหวังของคนอื่นมากเกินไป เพราะเวลาชีวิตมีค่าและจำกัด นอกจากนี้ การยอมรับว่าเราไม่สามารถทำให้ทุกคนถูกใจได้ เป็นสิ่งที่ปลดปล่อยความกดดันและช่วยให้เราโฟกัสในสิ่งที่สำคัญกว่า เช่น การดูแลตัวเอง การพัฒนาความสามารถ และการใช้เวลาคุณภาพกับคนที่รัก การตั้งใจไม่ทำลายความสงบหรือไม่เป็นภาระกับคนอื่น ถือเป็นส่วนหนึ่งของการเคารพและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในสังคม สุดท้ายนี้ ฉันแนะนำให้ทุกคนลองฝึกเปลี่ยนมุมมองชีวิตเป็นการมุ่งเน้นที่การทำสิ่งที่ถูกต้องและมีความสุขในแบบของตัวเอง โดยไม่ต้องกังวลกับความชอบหรือความเห็นของผู้อื่นมากเกินไป เพราะชีวิตนี้เรามีเวลาและพลังงานจำกัด ใช้ให้คุ้มค่าที่สุดในสิ่งที่ทำและสิ่งที่รัก จะช่วยเพิ่มคุณค่าและความสุขให้กับชีวิตได้อย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คบกันยังไงให้ไม่เบื่อ😩
มาสาวๆใครที่หาวิธีคบกับแฟนนานๆ จะบอกเลยว่า ”ไม่มี“ คือมันขึ้นอยู่กับแต่ละคู่จริงๆ ที่เห็นในโซเซียลรักกันดี จริงๆเขาอาจจะทะเลาะกันทุกวันก็ได้ใครจะไปรู้ เพราะฉะนั้น** อย่าไปเปรียบเทียบคู่เรากับใคร** จากประสบการณ์ของคู่เราเริ่มจากเด็กมากๆ(มอต้น) ช่วงนั้นก็ทะเลาะกันบ่อย งอนกันงอแงง งี่เง่า มีหมดท
nita

nita

ถูกใจ 239 ครั้ง

#สตอรี่ความรู้สึก #เทรนด์วันนี้tiktok #เพลงฮิต #ตรังหวานเจี๊ยบ #เด็กตรังค้าบ
มนพัทธ์ คาราเมล

มนพัทธ์ คาราเมล

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความว่า "พังทั้งปี ถ้ายังไม่เลิก 5 นิสัยนี้ ชีวิตจะย่ำอยู่กับที่" โดยมีรูปคนนั่งหันหลังมองทะเลตอนพระอาทิตย์ตกเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงนิสัยข้อ 1 "ตั้งเป้าแต่ไม่ทำ" และข้อ 2 "โทษโชคชะตา" พร้อมคำอธิบาย โดยมีมือคนกำลังถือพัสดุเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงนิสัยข้อ 3 "สังคม Toxic" และข้อ 4 "เงินเดือนหน้าคือเงินปัจจุบัน" พร้อมคำอธิบาย โดยมีคนนั่งอยู่กับสุนัขสองตัวเป็นพื้นหลัง
พังทั้งปีถ้ายังไม่เลิก 5 นิสัยนี้
ใหม่ก็อายุก็ใกล้จะ 30 ปี และนี่ก็ใกล้จะสิ้นปี เลยอยากจะมาสรุปสิ่งที่ตัวเองได้พบเจอ ได้ฟังเขามาตกผลึกออกมาสั้นๆ แล้วแชร์ให้คนอื่นอ่านด้วย จะได้พัฒนาตัวเองต่อไป ปีหน้าจะได้เป็นปีที่ดีขึ้นสำหรับเรานะ💚 ใครมีเกิน 3 ข้อ... ต้องรีบแก้ ก่อนชีวิตจะย่ำอยู่กับที่อีกปี 1️⃣ ตั้งเป้าแต่ไม่ทำ: แพลนดิบดี เป้
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 123 ครั้ง

ภาพรวมอินฟลูเอนเซอร์ 4 คน (babyjingko, soundtiss, beamsareeda, grace_maneerat) พร้อมข้อความ 'อยากดูแลตัวเอง new year new you ฉบับ influ ชื่อดัง!' แสดงถึงการดูแลตัวเองตามแบบฉบับคนดัง.
เคล็ดลับดูแลตัวเองจาก Babyjingko เน้นการนอนหลับ โภชนาการ การดูแลผม และใช้ Vitamin C เพื่อ Anti-Aging พร้อมภาพผลิตภัณฑ์ La Roche-Posay Vitamin C12 Serum.
เคล็ดลับดูแลผิวหน้าและผิวกายจาก Soundtiss เน้นไม่กดสิว ทากันแดด และบำรุงผิวด้วย Journal Body Oil เพื่อความชุ่มชื้น พร้อมภาพ Soundtiss และผลิตภัณฑ์.
อยากดูแลตัวเองแบบจริงจัง ไม่ใช่แค่กระแส New year New you
การพัฒนาตัวเองหรือการดูแลตัวเองไม่ใช่แค่การดูแลอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่รวมถึงการดูแลทั้งรูปลักษณ์ภายนอกในฉบับที่เราพอใจ ดูแลภายในร่างกายให้สุขภาพดี และจิตใจของตัวเองให้แข็งแรง แค่เราเริ่มดูแลตัวเองวันละนิ๊ดเดียว ก็ได้เห็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้นได้เหมือนกันนะ ☁️💗 รู้ไหมว่า self care routine ของเห
VybeXPOP

VybeXPOP

ถูกใจ 2106 ครั้ง

ค่อยๆทำไปครับ
#ครูเสียใจด้วยนะครับ
ครูเสียใจด้วยนะครับ

ครูเสียใจด้วยนะครับ

ถูกใจ 569 ครั้ง

ฝันอยากเป็นแอร์ แต่ความจริงที่ไม่มีใครบอก
หลายคนมองว่าอาชีพแอร์โฮสเตสคืออาชีพในฝัน ได้เที่ยว แต่งตัวสวย บินรอบโลก แต่ความจริงแล้ว…กว่าจะเป็นแอร์ว่ายาก พอได้เป็นแล้วก็มีความท้าทายอีกหลายอย่าง ที่คนข้างนอกไม่ค่อยเห็น #โตขึ้นจึงรู้ว่า #สมัครแอร์โฮสเตส #รีวิวตัวเอง
Pony

Pony

ถูกใจ 77 ครั้ง

ความลับที่รุ่นพี่ไม่ค่อยบอก... ก่อนสอบเข้าแพทย์/ทัน ตะ
ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ นี่คือสิ่งที่พี่อยากเตือนตัวเองตอนม.ปลายมากที่สุดดด 🥲 ใครที่เล็งหมอ/ทันตะ รอบพอร์ตอยู่ ลองเอาไปปรับใช้ดูน้า อย่าลืมใจดีกับตัวเองและบาลานซ์เวลาให้ดีนะคะ 🤍 ทุกคนทำได้แน่นอนน! ใครมีคำถามอะไรเกี่ยวกับการเตรียมพอร์ต คอมเมนต์มาคุยกันได้เลยยย 👇✨ #เปิดพอร์ต #อยากเป็นหมอ #dek70 #
ellegwx_

ellegwx_

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "ปั้นช่อง TikTok จาก 0 followers ให้ได้ 1k followers ภายใน 7 วัน" พร้อมข้อความ "ประสบการณ์จริงจากสะนอยเองจ้า~" วางอยู่บนโต๊ะทำงานที่มีแท็บเล็ต พัดลม และสมุดสีม่วง
ภาพแสดงคำเตือน "ห้ามทำแบบนี้ก่อน!" สำหรับการปั้นช่อง TikTok โดยระบุถึงการคอมเมนต์ติดตามกลับ การโพสต์เพื่อขอผู้ติดตาม 1000 คน หรือวิธ��ีที่ให้ติดตามมาติดตามกลับ
ภาพอธิบายว่าการปั้นช่อง TikTok ต้องชัดเจนในแนวทางช่อง ไม่ทำหลายอย่าง และเน้นการทำคอนเทนต์ให้ความรู้ ทริค เคล็ดลับ ที่เป็นประโยชน์ต่อกลุ่มเป้าหมาย
ปั้น TikTok ให้คนติดตามไวขึ้นยังไง เลื่อนดูเลย 🍋💜🫧
มาแล้วค้าบ สำหรับใครที่อยากปั้นช่องใหม่จาก 0 หรือกำลังเริ่มต้นเลย ลองทำตามนี้ 💜 กันดูนะฮ้ะ คำถามจากโพสต์นี้ ปั้นช่องTikTok ให้โตเร็ว30วัน จริงๆสะนอยตั้งเป้าให้ตัวเอง 30 วันแหละ แต่ทำได้ใน 7 วัน 😇 ลองนำไปใช้กันดูนะทุกคนน ได้ไม่ได้ยังไง มาบอกกันด้วยน้า 👀✨ #ปั้นช่องtiktok #ก่อนเสี
สะนอยชอบสีม่วง

สะนอยชอบสีม่วง

ถูกใจ 677 ครั้ง

งัดหมด ไม่สนใคร
ถ้าไปอีก จะตำมาอีกกก #ที่ดัดขนตา #ดัดขนตา #ขนตางอน #Eyeputti #เมคอัพญี่ปุ่น
im_papam

im_papam

ถูกใจ 14 ครั้ง

ขน พมมะจัน

ขน พมมะจัน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือชื่อ “เทคนิคเลิกเป็นคนเก็บเงินไม่อยู่” โดย Minimalist Takeru บนพื้นหลังชั้นหนังสือ มีภาพประกอบคนตัวเล็กกับเหรียญเงินบนปก
ภาพหน้าสารบัญของหนังสือ “เทคนิคเลิกเป็นคนเก็บเงินไม่อยู่” มีหัวข้อ “วิธีใช้ชีวิตโดยไม่ถูกเงินครอบงำ ที่เรียนรู้จากความล้มเหลวและความผิดพลาด” เน้นด้วยสีเหลือง
ภาพหน้าหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความเน้นด้วยสีเหลืองว่า “มีเฉพาะ 'ของที่จำเป็นจริงๆ' สำหรับตัวเอง” ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ชีวิตแบบมินิมอล
📚 หนังสือเทคนิคเลิกเป็นคนเก็บเงินไม่อยู่ 💸
📚 หนังสือ “เทคนิคเลิกเป็นคนเก็บเงินไม่อยู่” เขียน : Minimalist Takeru 💬 เนื้อหาในหนังสือเล่มนี้จะเน้นเรื่องของการใช้ชีวิตแบบมินิมอล คือ การใช้ชีวิตที่เรียบง่าย ลดสิ่งต่างๆที่ไม่เกี่ยวข้องกับการบรรลุเป้าหมายออกไปไม่ว่าจะเป็น สิ่งของ หรือ ความคิดต่างๆ ให้เหลือน้อยที่สุดเท่าที่จำเป็น เนื้อหาครอบคล
bbuffblebee

bbuffblebee

ถูกใจ 187 ครั้ง

อย่าให้มันยากกว่านี้เลย💁
ชีวิตตื่นมากว่าจะผ่านไปแต่ละวัน แต่ละมื้อ แต่ละเดย์ แค่ลำพังจัดการเรื่องราวของตัวเอง ทั้งเรื่องส่วนตัว เรื่องงาน เรื่องครอบครัว สารพัดเรื่องราวแต่ละวันพันเรื่องราว ก็ใช้พลังงานไปเยอะพอแล้ว ชีวิตก็ยากอยู่แล้ว อย่าปล่อยให้คำพูดของคนอื่น มาต้องทำให้ชีวิตเรายากขึ้นกว่าเดิม ถ้าเราอนุญาตหรือเปิดโอกาสให
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 13 ครั้ง

❌ มือใหม่อย่าเพิ่งเย็บตุ๊กตา…ถ้ายังไม่รู้เรื่องนี้
😊 หลายคนเริ่มเย็บตุ๊กตาแล้วเจอปัญหา...อย่าเพิ่งท้อ 🌷 2 เรื่องที่สำคัญมากสำหรับมือใหม่ 1️⃣ การเลือกผ้า 2️⃣ ขั้นตอนการเย็บที่ถูกต้อง โพสต์นี้แม่ปูสรุปเรื่องผ้าที่เหมาะสม และจั้นตอนการตัดเย็บให้แบบง่าย ๆ ดูภาพแล้วทำตามได้เลยค่ะ ❤️ ผ้า 4 อย่าง ที่ใช้ทำตุ๊กตาแล้วสวย และเย็บง่าย ✔ Cotton ผ
DIY ผ้ากับแม่ปู

DIY ผ้ากับแม่ปู

ถูกใจ 51 ครั้ง

หญิงสาวกำลังวิ่งและถ่ายเซลฟี่ในสวนสาธารณะ พร้อมข้อความระบุว่าวิ่งครบ 2 เดือน จากเพซ 11 สู่ 8 แต่ยังไปไม่ถึงเพซ 7
หญิงสาวในชุดออกกำลังกายกำลังโพสท่าในสวนสาธารณะ พร้อมข้อความเล่าถึงการไปเดินเร็วครั้งแรก 6 กม. โดยเพื่อนชวนเมื่อปลายเดือนกรกฎาคม
ภาพนาฬิกาสมาร์ทวอทช์แสดงข้อมูลการวิ่ง 5.22 กม. เพซ 10'17" และภาพวิวสวนสาธารณะริมน้ำยามเย็น มีตึกสูงเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่าชอบบรรยากาศ
จากเลขสองหลักสู่เลขหลักหน่วย ยังไม่ยากเท่า 8 ลง 7 เลย ช่วยด้วยย🥲
#ออกกําลังกาย #วิ่ง #วิ่งสิรอไร #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งมาราธอน
Panglpp

Panglpp

ถูกใจ 99 ครั้ง

ภาพรวมของบทความแสดงแท็บเล็ต หนังสือ แว่นตา และปากกา พร้อมข้อความว่า "แชร์ทริค อัปเกรด 3.7+ เวลาน้อยทำตามได้!" และผลการเรียน รวมถึงโลโก้ AI เช่น Gemini, ChatGPT, NotebookLM
ภาพแสดงห้องเรียนที่มีโปรเจคเตอร์ฉายสมการคณิตศาสตร์ และโน้ตที่เขียนด้วยมือ พร้อมหัวข้อ "1. พยายามตั้งใจเรียนในห้อง" และคำแนะนำให้ปิดแจ้งเต�ือนและจดบันทึกเพิ่มเติมจากที่ครูสอน
ภาพห้องเรียนที่มีโปรเจคเตอร์ฉายแผนภาพเกี่ยวกับ ESSENCE POSITIONING พร้อมหัวข้อ "2. เมื่อสงสัย อย่ากลัวที่จะถาม" และคำแนะนำว่าถ้าไม่กล้ายกมือในคาบก็สามารถถามท้ายคาบได้
5 เทคนิค อัปเกรดให้ปัง | ฉบับไม่เรียนพิเศษ 🌟🎧📖
ต้องบอกก่อนเลยว่า ส่วนตัวไม่ใช่คนที่ขยันขนาดนั้น แต่เราก็เป็นคนนึงที่สามารถประคองเกรดให้อยู่ประมาณ 3.7+ ได้ ดังนั้น วันนี้เราจึงจะมาแชร์ 5 เทคนิค ในการอัปเกรด ฉบับคนที่ไม่ได้เรียนพิเศษกันค่ะ 📖🌟 . 1) พยายามตั้งใจเรียนในห้อง 👩‍🏫 พูดจริง ๆ แบบไม่โลกสวย คือ เราก็ไม่ได้สามารถจดจ่อได้ 100% กับทุก
porpooh

porpooh

ถูกใจ 672 ครั้ง

🌻&🪼
hello Dream(หวาน)ชอบกินชาเขียว

hello Dream(หวาน)ชอบกินชาเขียว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ฮืออ..รักเค้า *ปกติไม่ค่อยง้อใครนะคะ 55 เเงงง 🥺😝
#stilllearningenglish #เรียนอังกฤษจากคอนเทนต์ #บทสนทนาแฟนฝรั่ง #สปีคอิงเเบบเลิศเลยล่ะ #ประโยคอังกฤษใช้จริง #พูดอังกฤษคล่องแบบไม่รู้ตัว #EnglishTikTok
Still Learning Journey

Still Learning Journey

ถูกใจ 13 ครั้ง

คู่รักถ่ายเซลฟี่ในกระจกบนถนน ผู้ชายถือกล้องสะท้อนภาพผู้หญิงที่อยู่ข้างหน้า ข้อความระบุว่า \"ถ้าชีวิตรักดี จะไม่ค่อยอัพโซเชียล\" มีรถยนต์และอาคารเป็นฉากหลัง
จริงมั้ย? ถ้าชีวิตรักดี จะไม่ค่อยอัพโซเชียล
เราไปเจออีกคลิปนึงใน TikTok เค้ามันมีทฤษฎีนี้อยู่ ถ้าคุณมีชีวิตความรักที่ดี คุณจะไม่ค่อยได้เล่นโซเชียล หรืออัพโซเชียลมากนัก ซึ่งเราก็เออจริงนะ เพราะวันๆ อยู่กับคุณสามีและทำงาน วนลูบแบบนี้ แต่ถ้าไปเที่ยวแน่นอน ต้องมีอัพอยู่แล้ว ชีวิตรักแฮปปี้ ไม่ได้มีทะเลาะหรือน้อยใจ มีดราม่าอะไร ก็เลยไม่ได้โ
Little bunny

Little bunny

ถูกใจ 274 ครั้ง

ทักหมดไม่สนใคร
ทักหมดไม่สนใคร...ระหว่างทางโดนคนขายหมี่กรอบตกซะงั้น!! #ทาสแมว #แมวจร #แมวน่ารัก #แก่งคอย #วันละโพสต์
MaMo Story

MaMo Story

ถูกใจ 18 ครั้ง

ในวัย28ปี! เริ่มต้นปี2026 ก็เดือดเลย❤️‍🔥
ทำงาน ทำงานเสริม เรียน ลงทุน ชีวิตช่วง28ปี ทำได้แค่นี้ เพราะความฝัน ต้องมั่นมีวินัย✨ #ลงทุน #เรียนไปทำงานไป #เรียนช้า
365days♡

365days♡

ถูกใจ 431 ครั้ง

“ค่อย ๆ ไปก็ได้ แค่ไม่หยุดก็พอ”
วันนี้อาจเป็นวันที่เหนื่อย เป็นวันที่มีเรื่องให้กังวลเต็มหัว ทั้งเรื่องเงิน เรื่องงาน เรื่องอนาคต หรือแม้แต่คำถามว่า “เราจะไหวไหม” ไม่เป็นไรเลย ถ้าวันนี้ยังทำได้แค่นี้ ถ้าวันนี้ยังเดินช้า ถ้าวันนี้ยังต้องพัก ชีวิตไม่จำเป็นต้องเร่ง ไม่ต้องแข่งกับใคร แค่ค่อย ๆ ประคองตัวเอง ให้ผ่านวันนี้ไปไ
เถิงชอบนั่งรถไฟเล่น

เถิงชอบนั่งรถไฟเล่น

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มนอนอยู่บนเตียงในห้องนอนที่มืดสลัว มีข้อความว่า '20 ความลับผู้ชายในห้องนอนที่ไม่ค่อยกล้าบอก' แสดงถึงหัวข้อเรื่องราวเกี่ยวกับความลับของผู้ชายในห้องนอน
ความลับผู้ชายในห้องนอนที่ไม่ค่อยกล้าบอก😰
ผู้ชายหลายคนมักไม่ค่อยพูดออกมาว่าเขาคิดหรือรู้สึกอะไรในห้องนอน แต่จริง ๆ ก็มีความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่อยากให้คนรักรู้ ถ้าเธอเข้าใจสิ่งเหล่านี้ ชีวิตรักอาจสนุกและใกล้ชิดมากขึ้น ความลับผู้ชายในห้องนอนที่ไม่ค่อยกล้าบอก: 1. ผมบางทีเขินเวลาเธอเข้าหา 2. จริง ๆ ผมชอบให้เธอเริ่มก่อน
41.Premier_

41.Premier_

ถูกใจ 892 ครั้ง

ภาพมอยส์เจอร์ไรเซอร์แบบซอง 5 ชนิด ได้แก่ Clear Nose, Rojukiss, Smooto, The Charming Garden Cica และ Srichand พร้อมข้อความ 'มอยส์แบบซองที่ได้ไปต่อ 2026' และ 'สูตรคนเป็นสิว ผิวแพ้ง่าย'.
ภาพมอยส์เจอร์ไรเซอร์แบบซอง 5 ชนิด พร้อมเนื้อผลิตภัณฑ์ที่บีบออกมาแสดงให้เห็นถึงลักษณะและสีของเนื้อครีมแต่ละแบรนด์ ได้แก่ Smooto, Clear Nose, Rojukiss, Srichand และ ครีมใบบัวบก.
ภาพมอยส์เจอร์ไรเซอร์แบบซอง 2 ชนิด คือ ครีมใบบัวบกและ Srichand พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติของแต่ละผลิตภัณฑ์ เช่น เนื้อครีมกึ่งเซรั่ม ลดรอยสิว และกู้ผิวแข็งแรง.
มอยส์แบบซองที่ควรไปต่อปี2026 ได้เลย✅
บอกต่อมอยส์ซอง💧 เสริมเกราะป้องกันผิว เติมความชุ่มชื้นที่ คนเป็นสิวผิวแพ้ง่ายใช้ได้✅ #มอยส์ #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวสกินแคร์ #มอยส์เจอไรเซอร์
โต๊ะเครื่องแป้ง

โต๊ะเครื่องแป้ง

ถูกใจ 522 ครั้ง

ภาพด้านหลังของบุคคลที่แสดงรอยครอบแก้วสีม่วงเข้มหลายจุด พร้อมข้อความระบุว่าครอบแก้วราคา 300 บาท ดีกว่านวดทั้งชีวิต รอยจะหายใน 5-7 วัน และใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที
ภาพใบเสร็จรับเงินจากโรงพยาบาลสิริเวช จันทบุรี แสดงค่าใช้จ่าย 300 บาท สำหรับแพ็คเกจฝังเข็มและครอบแก้ว โดยมีมือถือใบเสร็จอยู่
ภาพอินโฟกราฟิกจากโรงพยาบาลสิริเวช อธิบายความหมายของสีรอยครอบแก้วที่แตกต่างกันบนแผ่นหลัง เช่น สีแดงอมชมพูหมายถึงเลือดไหลเวียนดี และสีม่วงคล้ำหมายถึงกล้ามเนื้อตึงเรื้อรัง
เมื่อก่อนนวดทุกเดือน…แต่พอลองครอบแก้วแล้วชีวิตเปลี่ยนเลย!”
เฮลโหล วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ครอบแก้วครั้งแรก✨ ใครที่ทำงานหนักในสวนแบบเรา จะเข้าใจเลยว่า ปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ มันทรมานแค่ไหน 🍃 เดินเยอะ ยกของหนักทุกวัน นวดมากี่ครั้งก็ยังไม่หายขาด… จนตัดสินใจลอง ครอบแก้ว ครั้งแรกที่ แผนกกายภาพบำบัดและฟื้นฟู รพ.สิริเวช จันทบุรี ค่าใช้จ่ายแค่ 300 บาท แต่บอกเล
ลูกหยีจะเล่า

ลูกหยีจะเล่า

ถูกใจ 159 ครั้ง

นอนหมดไม่สนใคร🤤
#เเมวไทย #เเมวขาว #เเมวเปรอะ #
HEART

HEART

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'เทคนิค เลิกคิดเยอะ แล้วทำทันที' (The Power of Habits Will Change Your Life) โดยมีมือถือหนังสือและตกแต่งด้วยสติกเกอร์รูปหัวใจและดอกไม้
ภาพสารบัญหนังสือ แสดงบทนำและบทที่ 1 'การปรับเปลี่ยนวิธีคิด' พร้อมหัวข้อเปรียบเทียบระหว่างคนที่ทำทันทีกับคนที่ไม่ทำสักที
ภาพสารบัญหนังสือต่อเนื่อง แสดงบทที่ 2 'การกระตุ้นตัวเองให้ลงมือทำ' และบทที่ 3 'การมีปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง' พร้อมหัวข้อและเลขหน้า
เลิกนิสัย ”เดี๋ยวค่อยทำ“ ด้วยเทคนิคจากญี่ปุ่น
สรุป 3 ข้อที่ได้จากเล่มนี้ เทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันที: 1. การลงมือทำทันที ไม่ต้องอาศัยแรงใจ แต่อาศัยเทคนิคทางจิตวิทยา 2. คนที่ทำทันที ไม่ใช่คนที่ไม่กลัว แต่เขาลงมือทำทั้งที่ยังกลัว 3. การเตรียมตัวที่ดีที่สุด คือการเริ่มทำไปก่อน แล้วค่อยปรับแก้ทีหลัง . เหมาะกับใคร: คนที่ชอบดองงาน คนที่มีโปรเจ
สายโปรก่อนใคร

สายโปรก่อนใคร

ถูกใจ 4 ครั้ง

มือถือถุงอาหารแมว Purina Pro Plan สูตร Indoor Hairball Control รสไก่ มีข้อความระบุว่าช่วยบำรุงไต ภูมิคุ้มกัน และมีงานวิจัยรองรับ
แมวสีขาวนั่งอยู่หน้าถุงอาหารแมว Purina Pro Plan หลายสูตร พร้อมข้อความอธิบายว่ามีสูตรเฉพาะสำหรับแมวเลี้ยงในบ้านและสูตรสำหรับผิวแพ้ง่าย
แมววิเชียรมาศนอนอยู่ข้างถุงอาหารแมว Purina Pro Plan สูตร Sensitive Skin & Stomach รสแซลมอนและทูน่า ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงแพ้อาหารและผิวแพ้ง่าย
🐱✨ Pro Plan อาหารแมวที่หลายคนยังไม่ค่อยรู้จัก…แต่ดีมาก!
สารภาพเลยว่าตอนแรกก็ คิดว่าอาหารแมวก็คล้าย ๆ กัน แต่พอลองเปลี่ยนมาให้ Pro Plan มา5 ปี…ผลลัพธ์จึ้งมากกก ✨ ✔️ ขนน้องนุ่มฟูขึ้นแบบจับแล้วรู้สึกได้ ✔️ กินง่าย ไม่เหลือในชาม ✔️ สุขภาพโดยรวมดูเฟิร์มขึ้น วิ่งเล่นสดใสกว่าเดิม ที่มั่นใจคือ ทุกสูตรมีงานวิจัยรองรับ ว่าช่วยเรื่องสุขภาพจริง ๆ 🐾 เลยรู้ส
พลอย ใฉ

พลอย ใฉ

ถูกใจ 12 ครั้ง

เที่ยวลาวใต้ แบบไม่ง้อทัวร์ 🎒
- ใครจะไปน้ำตกแนะนำให้เผื่อเวลาด้วยนะ ทางเดินไปน้ำตกเหนื่อยมาก ใช้เวลาในการเดินอยู่พอสมควร จากปากเซไปตาดฟานประมาณ 1 ชั่วโมง จากตาดฟานไปตาดยิกเสือประมาณ 1 ชั่วโมง ทางเป็นทาง ลูกรังดินแดง แนะนำให้เหมารถไปจะง่ายกว่าขี่รถมอไซค์ไปเอง - ใครที่จะไปเล่นซิปไลน์ แนะนำให้ไปเช้าๆ ไม่แนะนำให้ไปพักที่ตาดฟาน ห้
sᴍɪʟᴇ

sᴍɪʟᴇ

ถูกใจ 42 ครั้ง

ใครเป็นสิว ลองเปิดใจดูสักอาทิตย์ แล้วจะรู้ว่าผิวดีขึ้นจริง 💙
ช่วงก่อนหน้านี้หน้าพังมาก สิวเห่อขึ้นแทบทุกจุด ทั้งสิวอักเสบ สิวผด แถมยังมีรอยแดงรอยดำเต็มแก้มไปหมด 🥲 บางวันไม่กล้าส่องกระจกเลย แต่งหน้าก็ไม่ค่อยติด ผิวดูไม่เรียบ แถมมันง่ายอีกต่างหาก เลยเลยตัดสินใจลองเปิดใจใช้ La Roche-Posay Effaclar Duo+M เพราะเห็นว่าเป็นสูตรที่ทำมาเพื่อคนเป็นสิวโดยเฉพาะ ช่วยท
ต้องใจรีวิว💙🧿

ต้องใจรีวิว💙🧿

ถูกใจ 201 ครั้ง

6 สิ่งที่ระบบการศึกษาไม่ค่อยสอนคุณ
1.การเป็นนายตัวเอง เพราะ ต้องการให้เราถูกเติมเข้าไปในโรงงาน 2.ความรู้เรื่องการเงิน เพราะไม่อยากให้ทุกคนรู้มากเรื่องเงินระบบการเงินจะรู้แค่คนที่มีฐานะซะส่วนใหญ่ 3.การคิดนอกกรอบ เพราะไม่อยากให้เราหลุดกรอบเหมือนการชะลอไม่ให้คุณโต 4.ความกล้าแสดงออก เพราะระบบต้องการคนที่ทำตามคำสั่ง 5.ความล้มเหลว ระบ
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 1 ครั้ง

ย้ายประเทศครั้งแรก…ชีวิตไม่เหมือนที่ฝันเลย
ชีวิตที่อเมริกา...ไม่เหมือนในฝันเลย แต่ทุกวันที่ผ่านไป ก็ทำให้เราเข้าใจมากขึ้นว่า “การเริ่มต้นใหม่” มันไม่ได้ต้องสมบูรณ์แบบตั้งแต่วันแรก 🌷 นี่คือเรื่องราวเล็ก ๆ จากการย้ายประเทศครั้งแรกของเรา 💛 ——— ตอนนี้เราย้าย (ตามสามี) มาอยู่อเมริกา ตอนมาได้เกือบ 3 อาทิตย์แล้ว เนื่องจากเขาได้งานใหม่ที่
Gapolo Girl

Gapolo Girl

ถูกใจ 445 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม