ชาเลนจ์มาคร์หน้า30วัน วันที่ 6

👩🏻สภาพผิว:แห้งมาก

5/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลผิวแห้งมากในช่วงชาเลนจ์มาร์คหน้า 30 วัน ถือเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม หลังจากใช้มาร์คหน้าเป็นประจำ ผิวของเราจะรู้สึกได้ถึงความชุ่มชื้นที่เพิ่มขึ้นอย่างชัดเจน ในครั้งนี้ผมได้ลองจัดเก็บมาร์คหน้าในตู้เย็น ซึ่งช่วยให้มาร์คเย็นและสดชื่นเวลานำมามาร์คผิว ช่วยกระชับรูขุมขนและลดอาการบวมของผิวหน้าได้ดีมาก สิ่งที่ผมพบว่าสำคัญคือการเตรียมตัวก่อนมาร์ค โดยเฉพาะการรวบผมให้เรียบร้อยเพื่อไม่ให้รบกวนตอนใช้มาร์คหน้า นอกจากนี้ การเลือกใช้มาร์คที่เหมาะกับสภาพผิวแห้งมากก็ช่วยให้การบำรุงลึกถึงชั้นผิว ผมซื้อเป็นกล่องใหญ่ 30 แผ่นซึ่งคุ้มค่ามาก และในบางครั้งถ้าอยากลองแบบเล็กๆ ก่อนก็สามารถซื้อเป็นกล่อง 10 แผ่นได้ อีกหนึ่งเทคนิคที่อยากแนะนำคือการใช้เวลาทำมาร์คหน้าแบบเต็มที่ ไม่ควรใช้เพียงแค่ผ่านๆ เพราะยิ่งให้อภัยตัวเองเวลาให้ผิวดูแลตัวเองอย่างเต็มที่ ผิวก็จะยิ่งเปล่งปลั่งและมีสุขภาพดีมากขึ้น สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีฟื้นฟูผิวแห้งและต้องการลุคหน้าสดใส การทำชาเลนจ์มาร์คหน้า 30 วันถือเป็นตัวช่วยที่ดีอย่างหนึ่งที่อยากแนะนำให้ลองดูครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

21 วัน บิวตี้ชาเลนจ์ เซฟไว้ทำตามวันละ 1 ข้อ ผิวฉ่ำ ออร่าพุ่ง✨
ทฤษฎี 21 วัน (21-Day Habit Theory) ที่ริเริ่มโดย ดร.แมกซ์เวล มอลท์ซ (Maxwell Maltz) ศัลยแพทย์ตกแต่งชื่อดัง สามารถนำมาปรับใช้เพื่อ "เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ที่สวยและดูดีขึ้น" ได้อย่างเห็นผล สัปดาห์ที่ 1 ปรับตัว (เน้นวินัยพื้นฐาน) Day 1 ดื่มน้ำ 1 แก้วทันทีหลังตื่นนอน และทากันแดด 2 ข้อนิ้
glow diary

glow diary

ถูกใจ 1238 ครั้ง

🗓️ แจกฟรี! ตารางชาเลนจ์ออมเงิน 30 วัน เก็บขำๆ แต่ได้เงินก้อน!
เบื่อไหมกับการตั้งเป้าว่าจะเก็บเงินทีไร พอถึงสิ้นเดือนทีไร... เงินก็สลายหายไปกับตา! 😭 ทีมงานเราเข้าใจหัวอกมนุษย์เงินเดือนเป็นอย่างดีค่ะ วันนี้เลยขอทำ "ตารางชาเลนจ์เก็บเงิน 30 วัน" มาแจกให้ทุกคนเอาไปเล่นสนุกๆ กัน! ✨ วิธีเล่นง่ายมากก (ก.ไก่ล้านตัว): 1. กด Save รูปที่ 2 หรือ 3 เลือกดีไซน์ที่
ชีวิตติดโต๊ะ

ชีวิตติดโต๊ะ

ถูกใจ 153 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มและขยิบตา ถือโทรศัพท์ นำเสนอ 'Challenge พัฒนาตัวเองให้ดูดี ภายใน 7 วัน' พร้อมรายการ 'Check List' กิจกรรมแต่ละวัน เช่น Social Detox, Healthy Food, ออกกำลังกาย, รักสุขภาพ, พัฒนาตัวเอง, ลองสิ่งใหม่ๆ และวางเป้าหมาย
✨ชาเลนจ์ 7 วัน พัฒนาตัวเอง 🫶
💥 อยากดูดีขึ้น แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน? ลอง “ชาเลนจ์ 7 วัน ฟื้นร่าง–ฟื้นใจ” ที่ใครก็เริ่มได้วันนี้ 💪 ไม่ต้องเปลี่ยนชีวิตทั้งระบบ แค่ค่อยๆ ปรับวันละนิด แต่เห็นผลจริง! 🌿 . 📵 DAY 1 – Social Detox พักมือถือวันละ 2–3 ชม. ก่อนนอนปิดจอ 30 นาที ให้สมองได้พัก 🥗 DAY 2 – Healthy Food ดื่มน้ำ 2–3 ลิตร
เจ๊จอยป้ายยา

เจ๊จอยป้ายยา

ถูกใจ 2043 ครั้ง

🍉 ชาเลนจ์ออม 365 วัน ครบปีได้ 66,795 บาท ทำได้จริง
เคยตั้งใจออมเงินแล้วไม่เคยสำเร็จมั้ย? 🥲 ลองวิธีนี้ดู ง่ายมากก 💡 หลักการคือ 🗓 วันที่ 1 → ออม 1 บาท 🗓 วันที่ 2 → ออม 2 บาท 🗓 วันที่ 3 → ออม 3 บาท ⋮ 🗓 วันที่ 365 → ออม 365 บาท 💰 รวมทั้งปี = 66,795 บาท วันแรกแค่ 1 บาท ใครก็เริ่มได้ ✨ แต่ปัญหาคือ จดยังไง? จำได้ไหมว่าออมถึงไหนแล้ว? 🤔 ใ
Money Melon - แอปบันทึกรายจ่าย

Money Melon - แอปบันทึกรายจ่าย

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังล้างหน้าด้วยโฟม มีข้อความสีชมพูและดำเขียนว่า "ชาเลนจ์ สวยขึ้น ใน 21 วัน" ซึ่งเป็นชื่อหัวข้อของบทความ
ภาพหญิงสาวกำลังม้วนผมอยู่หน้ากระจก มีข้อความสีขาวบนพื้นหลังสีเทาเข้ม อธิบายแนวคิดของ Maxwell Maltz เกี่ยวกับการปรับตัว 21 วัน เพื่อให้สวยขึ้น
ภาพหญิงสาวกำลังนั่งอยู่บนเตียง มีข้อความสีขาวบนพื้นหลังสีเทาเข้ม ระบุหัวข้อ "DAY 1-7: รีเซ็ตผิว + พื้นฐานร่างกาย" พร้อมรายการสิ่งที่ต้องทำเพื่อดูแลผิวและร่างกาย
ชาเลนจ์✨สวยขึ้น ใน 21 วัน‼️💋
✨ สวยขึ้นใน 21 วัน Maxwell Maltz บอกไว้ว่า สมองใช้ 21 วัน เพื่อยอมรับตัวตนใหม่ ถ้าอยากสวยขึ้นใน 21 วัน จงใช้ชีวิตแบบคนที่ดูแลตัวเอง‼️ ⸻ 🌸 DAY 1–7 : รีเซ็ตผิว + พื้นฐานร่างกาย Skin Reset • ดื่มน้ำตามน้ำหนักตัว • ล้างหน้าให้สะอาด + มอยส์เจอไรเซอร์ทุกวัน • ลดหวาน ลดแกะหน้า • ใช
glow diary

glow diary

ถูกใจ 3073 ครั้ง

ภาพมุมสูงของขาคนใส่รองเท้าผ้าใบ New Balance สีขาวและกางเกงเลกกิ้งสีดำบนพื้นยิม มีดัมเบลสีดำสองอันและกล่อง AirPods สีขาววางอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความว่า "30 ข้อ ชาเลนจ์เปลี่ยนตัวเอง ให้สวยในปี 2026"
30 ข้อชาเลนจ์เปลี่ยนตัวเอง
30 ข้อชาเลนจ์เปลี่ยนตัวเองให้สวยขึ้นรับปี 2026 1. ดื่มน้ำมะเขือเทศทุกวัน 1 แก้ว 2. เดินให้ครบวันละ 10,000 ก้าว 3. นอนก่อนเที่ยงคืนให้ได้ 7 วันติด 4. ดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อผิวใส (3 ลิตร/วัน) 5. ออกกำลังกายอย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์ 6. ทำ IF (16/8 หรือ 18/6) ให้ได้ 7 วัน 7. งดแอลกอฮอล์ให้ได้ตลอ
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 1554 ครั้ง

ชาเลนจ์ 7 วันสำหรับคนอยากGlow Up ตัวเอง
7 วันเปลี่ยนชีวิต ไม่ต้องหักดิบ แค่วันละ 1% ไม่ต้องเปลี่ยนตัวเองทั้งหมดในวันเดียว แค่ดีขึ้นวันละ 1% ผ่านเรื่องเล็กๆ ที่ทำได้จริง Day 1 💧 เริ่มวันด้วยน้ำ 1 แก้ว ก่อนหยิบมือถือ ลองดื่มน้ำก่อน ร่างกายจะตื่นตัวและสดชื่นขึ้นทันที Day 2 📚 อ่านหนังสือ 10 นาที ความรู้สะสมทีละนิด ดีกว่ารอวันที่ม
glow diary

glow diary

ถูกใจ 150 ครั้ง

ชาเลนจ์ฮูล่าฮูป 21 วันครบแย้วน๊าา🥰
….. ครบแย้วน๊าาา บอกเลยเป็น 21 วันที่สุดๆเยยงับ แต่ก็ทำได้แย้วว น้องหายไป 2 ภูมิใจ🥰 เดะรอบหน้ามาทำชาเลนจ์กันต่อนะงับ🥰🥰 #หมุนฮูลาฮูป #ติดเทรนด์ #ฮูล่าฮูปลดพุง #ฉันจะสวยและสุขภาพดี
วุ้น ปีนี้จะดูแลตัวเอง✌️✌️🥹

วุ้น ปีนี้จะดูแลตัวเอง✌️✌️🥹

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨ 30 วันชาเลนจ์ลดหน้าท้อง
ใครกำลังอยากเริ่มออกกำลังกาย แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน ลองชาเลนจ์นี้ดูค่ะ 🤍 เราไม่สามารถลดไขมันเฉพาะหน้าท้องได้โดยตรง แต่การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ร่วมกับการควบคุมอาหาร จะช่วยลดไขมันสะสมทั่วร่างกายได้ 🌿 ชาเลนจ์นี้เหมาะสำหรับมือใหม่ ใช้เวลาไม่นาน และไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์เลยค่ะ ✨ 📝 ท่าที่
นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลัง โดยด้านซ้ายดูหม่นหมองและด้านขวาดูสดใส มีข้อความว่า “จากหม่นหมอง สู่สดใส” และ “แจกสูตรเลิกแก่ 40+ ทำวันละ 1 ข้อ” ซึ่งสื่อถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นตามชาเลนจ์ 21 วัน.
40+ ชวนทำชาเลนจ์ 21 วันเปลี่ยนชั้นเป็นคนใหม่
วันนี้ออยขอมาชวนเพื่อนๆ ทำ🌟 ชาเลนจ์ 21 วันเปลี่ยนชั้นเป็นคนใหม่ไปด้วยกันค่ะ แม้เราจะอายุ 40+ ไม่ได้หมายถึง “สายเกินไป” แต่เป็นช่วงเวลาที่เรา เลือกได้ว่าจะใช้ชีวิตอย่างที่อยากเป็น มาลองเปลี่ยนทีละเล็กทีละน้อย วันละ 1% 💪 จนกลายเป็น เวอร์ชันใหม่ ของตัวเองไปด้วยกัน พร้อมหรือยังคะ… ไปเริ่มกันเลย!!!
ออยที่เกิดวันศุกร์

ออยที่เกิดวันศุกร์

ถูกใจ 535 ครั้ง

✨ ชาเลนจ์ 7 วัน อัปออร่า✨ แบบไม่ต้องพยายาม‼️
การพัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้นภายใน 7 วัน โดยใช้หลักจิตวิทยาแบบ "ไม่ฝืน" คือ การเปลี่ยนจากภายในสู่ภายนอก (Inside-Out) โดยเน้นที่การปรับ Self-Image หรือภาพลักษณ์ที่คุณมองเห็นตัวเอง เมื่อสภาพจิตใจผ่อนคลายและมั่นใจ ออร่าความสวยจะออกมาเองโดยธรรมชาติ ลองทำตามตาราง 7 วันนี้ดู✨ วันที่ 1:
glow diary

glow diary

ถูกใจ 438 ครั้ง

..ดูแลตัวเองกัน.ชาเลนจ์สุกี้ 21 วัน🥰🍲🥕🥦
… ปรับเปลี่ยน จัดระเบียบวินัยให้ตัวเอง 21 วัน …..✌️สัปดาห์ที่1 เปิดด้วยเมนูสุกี้น้ำอกไก่🍲🐔🥬🥕🥦 •ผักกาดขาว วุ้นเส้น ฟองเต้าหู้ อกไก่ เพิ่มพริกไทยนิดหน่อย (น้ำจิ้มสุกี้พอประมาณ ในน้ำซุปปรุงเกลือนิดหน่อย) ..และเมนูที่สลับก็…✌️สุกี้แห้งอกไก่🍲🥬🥦🥕🌶️🐔 •ผักกาดขาว ไข่ไก่ วุ้นเส้น ฟองเต้าหู้ อกไก่ (น้ำจ
วุ้น ปีนี้จะดูแลตัวเอง✌️✌️🥹

วุ้น ปีนี้จะดูแลตัวเอง✌️✌️🥹

ถูกใจ 51 ครั้ง

Day 30 ชาเลนจ์ 30 วัน ฉันจะสวยขึ้น💖
Day 30 ชาเลนจ์ วันสุดท้ายแล้ววว✌🏻✌🏻 #challenge #มิ้นโกะ #vlog #ลดน้ําหนัก #growup
มิ้นโกะ ✿*

มิ้นโกะ ✿*

ถูกใจ 123 ครั้ง

ชาเลนจ์เปลียนขาลายเป็นขาเนียนใน30วัน
ชาเลนจ์เปลียนขาลายเป็นขาเนียนใน30วัน มีใครไม่กล้าใส่ขาสั้นเพราะขาลายเหมือนกันไหม? วันนี้จะมาเปลี่ยนขาพังให้เป็นขาเนียนใน 30 วัน เปลี่ยนผิวหมอง ให้ดูโกลว์ใสใน 30 วัน! ทำได้จริงมั้ย? วันนี้อาย จะมาเริ่มชาเลน์กู้ผิวคล้ำเสียสะสม ให้กลับมาไบร์ท ที่สุดเท่าที่จะทำได้ ใครที่อยากหน้าผิวใสไปพร้อมกัน กดเซ
อายช่อ

อายช่อ

ถูกใจ 104 ครั้ง

ภาพขวดน้ำพลาสติกสองขวดบรรจุน้ำและกระเจี๊ยบเขียวหั่นแว่น พร้อมข้อความ “40+ ต้องลอง ลดบวม คุมอาหาร ผิวสวย” สื่อถึงชาเลนจ์ดื่มน้ำกระเจี๊ยบเขียวเพื่อสุขภาพที่ดี
ชาเลนจ์น้ำกระเจี๊ยบเขียว 7 วัน
1️⃣ ทำไมถึงดื่ม? รู้สึกหิวทุกชั่วโมง กินบ่อยกินจุกจิก แต่ก็ยังหิวอยู่… พอได้ยินว่าน้ำกระเจี๊ยบเขียวช่วยปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด เลยอยากลองค่ะ 2️⃣ ความรู้สึกที่ได้ ✅ ตื่นเช้ามาเข้าห้องน้ำได้ปกติ โล่ง ไม่อืดท้องเลย ✅ ตั้งแต่วันที่ 5 เป็นต้นไป ความอยากอาหารหายไป ไม่เผลอหยิบขนมเหมือนก่อน กินมื้อปกต
mamadailylife

mamadailylife

ถูกใจ 1444 ครั้ง

ภาพปกชาเลนจ์งดน้ำตาล 21 วัน แสดงผู้หญิงผมยาวสีดำพร้อมข้อความว่า “CHALLENGE งด น้ำตาล 21 วัน” และคำถาม “จะเกิดไรขึ้น จะหงุดหงิดมั้ยนะ” พร้อมโลโก้ Lemon8
ชาเลนจ์งดน้ำตาล21วัน✨ มาเริ่มทำกันเถอะ💕
🍵✨ ชาเลนจ์งดน้ำตาล 21 วัน — ของขวัญชิ้นเล็กที่ยิ่งใหญ่ให้กับตัวเอง ✨🍵 เคยมั้ยคะ? เวลาที่เราดื่มชานม แพนเค้ก หรือขนมหวาน อร่อยตอนนั้น… แต่หลังจากนั้นกลับรู้สึกง่วง เพลีย หรือบางทีก็ปวดหัวเล็กๆ แบบไม่รู้สาเหตุ 😵‍💫 สิ่งเหล่านี้เกิดจาก “น้ำตาล” ที่เราเผลอกินเข้าไปเกินจำเป็นในแต่ละวัน 💔 น้ำตาลไม่
Sistersguide

Sistersguide

ถูกใจ 151 ครั้ง

ท่าเดียวจบๆ ชาเลนจ์ 30 วัน วันที่ 1
มาเริ่มเดือนสิงหาปังๆ กันค่ะ ใครสายเวลาน้อย ไม่ชอบทำหลายท่า มาค่ะ เดียวมาลงให้ตลอด เดือน #ชาเลนจ์ออกกําลังกายที่บ้าน #ติดเทรนด์ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
Iamrose💕

Iamrose💕

ถูกใจ 181 ครั้ง

ผู้หญิงถือซองอาหารเสริมบำรุงผิว 4 สูตร เพื่อเริ่มชาเลนจ์ 30 วัน หวังปรับปรุงผิวแห้งหมองให้กระจ่างใสขึ้น ซองอาหารเสริมระบุส่วนผสมบำรุงผิวต่างๆ
มือถือเม็ดยาอาหารเสริมหลากสี 7 เม็ด และซองหนึ่งซอง แสดงถึงปริมาณที่ต้องรับประทานทุกวันต่อเนื่องเพื่อดูผลลัพธ์ของชาเลนจ์
ใบหน้าผู้หญิงที่ทารองพื้นสีอ่อนกว่าผิวจริง 1-2 เฉดบนใบหน้าด้านหนึ่ง เพื่อใช้เปรียบเทียบผลลัพธ์ก่อนและหลังชาเลนจ์ 30 วัน
💊✨ เริ่มชาเลนจ์ 30 วัน! ลองกินอาหารเสริมผิวใสจาก GLORY
ลองกินอาหารเสริมผิวใสจาก GLORY ทั้ง 4 สูตร 🧡 จะเปลี่ยนผิวแห้งหมองให้ใสเนียนขึ้นได้ไหม? ฮัลโหลค่ะทุกคน! วันนี้ขอเปิดชาเลนจ์ 30 วันเต็มๆ กับการกิน วิตามินบำรุงผิวจากแบรนด์ GLORY ที่กำลังมาแรงมากใน TikTok และ Lemon8 เราใช้ 4 สูตร รวม 7 เม็ดต่อวัน กินทุกวันเพื่อดูผลลัพธ์แบบต่อเนื่อง 🍊 อาหา
โต๊ะเครื่องแป้งของลูกเต๋า

โต๊ะเครื่องแป้งของลูกเต๋า

ถูกใจ 158 ครั้ง

ชาเลนจ์เก็บเงิน ตามวันที่
เก็บเงินวันละนิดวันละน้อย ฝึกวินัยตัวเอง #มีเงินเก็บย่อมดีกว่าไม่มีเลย
Sulfa

Sulfa

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชาเลนจ์เปลี่ยนขาลายให้ปังใน30วัน
มาดูกันว่าในระยะเวลา30วันผิวจะปังขึ้นกี่% จาก 0/100 เริ่มท้อแต่สู้ไม่ถอย เริ่มจาก 🧴ทาครีมบำรุงผิวทานาคาของ Citra 🧴ทาครีมกันแดดของ Vaseline☀️ 🍇🍈ตามด้วย กลูต้าปิ้งปิ้ง C Blinks ตัวดัง มีตัวไหนดีๆแนะนำได้นะคะอยากขาสวยอยากใส่กางเกงขาสั่นอยากมีความมั่นใจคะ #ลดขาลาย #ขาสวย #แก้ขาลาย #ดูแล
อายช่อ

อายช่อ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ชาเลนจ์ตัวเอง 30 วันกู้ร่างสร้าง V-Shape ฉบับคนเวลาน้อย
ใครบอกว่าปั้นหุ่นต้องสิงอยู่แต่ในยิม? โพสต์นี้ขอมาแชร์แพลนเวทเทรนนิ่งส่วนตัว ฉบับ เด็กมหาลัยปี 3 ช่วงสอบ ที่ชีวิตเดือดสุดๆ ส่วนตัวผมสูง 177 cm. น้ำหนักตอนนี้อยู่ช่วง 83 kg. (วัดมวลกล้ามเนื้อล่าสุดได้ราวๆ 63 kg.) เป้าหมายของชาเลนจ์ 30 วันนี้คือ อยากปั๊มกล้ามเนื้อช่วงบนให้ดูหนาขึ้น ไหล่กว้าง ถอดเสื้
FatandFirst

FatandFirst

ถูกใจ 9 ครั้ง

ชาเลนจ์ลดน้ำหนัก 14 วัน ( 05/14)
เริ่มต้นวันด้วยมักโรนีชีส + ยาคลู🌤️☀️ วันนี้ไม่ได้ของจุกจิกระหว่างวันเท่าไหร่ ส่วนมื้อเย็นต้มมาม่าใส่ไข่2ฟอง ไม่ซ้ดน้ำน่า และแอบกินทุเรียน แต่ๆๆไม่หมดจานในรูปนะงับ 😅🤹🏻‍♀️วันนี้ไม่ได้ไปเดิน แต่เล่นแคทเทิลเบล+เต้นออกกำลังกายประมาณ 30นาทีงับ ✨🍯 นน.ยัง 56.8 อยู่ยังไม่หายปจด. 🏋🏻‍♀️😆😆 #14วันฉันจะผอม #
เป็นผู้หญิงที่อยากลดน้ำหนัก

เป็นผู้หญิงที่อยากลดน้ำหนัก

ถูกใจ 13 ครั้ง

Day 20 ชาเลนจ์ 30 วัน ฉันจะสวยขึ้น💖
Day 20 ทำ Ginger Shot ไว้กินกันค่ะ🫚🍊 #challenge #มิ้นโกะ #vlog #ลดน้ําหนัก #selflove
มิ้นโกะ ✿*

มิ้นโกะ ✿*

ถูกใจ 18 ครั้ง

เริ่มลดไขมันDay1 ชาเลนจ์30วัน✌️🔥
1เดือนที่ผ่านมาแป๋มเอ็นจอยกับการกิน แล้วไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย เหลือเวลา3เดือนจะสิ้นปี มาเริ่มต้นใหม่ไปด้วยกันค่า ขอกำลังใจจากพี่ๆแม่ๆด้วยน๊าาา😘✌️🏋️‍♀️ #เปลี่ยนหุ่นใหม่30วัน #30วัน #ติดเทรนด์ #ลดไขมัน #ปั้นหุ่น
Pam_mnp🎈🍃💕

Pam_mnp🎈🍃💕

ถูกใจ 42 ครั้ง

ชาเลนจ์ฝึกพูดหน้ากล้อง 1 นาทีไม่ตัดต่อ 30 วีน
ทำชาเลนจ์ฝึกพูดหน้ากล้อง คลิปวันที่ 9 #พูดหน้ากล้อง #สวนเลมอนโปรชะอํา #lemonprogardenchaam สวนเลมอนโปร ชะอำ LemonProGarden
พี่พัส สวนเลมอนโปร ชะอำ Lemon

พี่พัส สวนเลมอนโปร ชะอำ Lemon

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม