หน้าหลังกลับจากวิ่ง 🏃‍♀️‍➡️

ซื้อคูชั่นBWB ตัวนี้มานานเเล้วใช้ไปสองครั้งรู้สึกหน้ามันดรอป 🥹

แต่วันนี้ลองเอาไปใช้แบบสมบุกสมบัน พาน้องไปวิ่งฉ่ำๆ

รู้สึกว่าน้องเค้าเหมาะสำหรับสาวๆอยากได้ความแมทนะ

เพราะเราเเต่งไปทำงานห้องเย็นมากกกก 🥶 หน้าแห้งอาจไม่เหมาะ หรือวันนั้นเธอก็ต้องบำรุงหน้าให้ฉ่ำ สาวๆหน้ามันน่าจะเลิฟ ปกติเป้ผิวมันถ้าวันไหนบำรุงดีหรือมาร์คหน้าใช้ตัวนี้แล้วฉ่ำติดทนขึ้น และอย่าลืมที่จะตบเร็วๆตบบางๆตามที่แบร์นเค้าสอนทา เพราะน้องเค้าแมทสุดๆ😸

ใดๆคือก่อนโทษรองพื้นคูชั่นควรบำรุงหน้าให้ดีก่อนนะจ๊ะ 😂

#คูชั่น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #Lemon8ฮาวทู

6/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองใช้ SK+NLAXY MOONBEAM CUSHION SPF 50+ PA++++ 3.5W หลังการวิ่งที่เหงื่อออกมาก ต้องบอกเลยว่าคูชั่นตัวนี้มีความทนทานอย่างน่าประทับใจ ไม่ทำให้รองพื้นเป็นคราบหรือไหลเยิ้มเร็วเหมือนที่เคยเจอในแบรนด์อื่นๆ ซึ่งประสิทธิภาพการล็อกผิวผ่องและเนื้อสัมผัสแบบกึ่งแมท (Semi-Matte) ทำให้เมคอัพดูเนียนสวยและคุมความมันระหว่างวันได้ดีมาก สำหรับสาวๆ ที่มีผิวมันหรือผสม การเลือกใช้คูชั่นตัวนี้อาจเป็นตัวช่วยที่ดีในการลุคประจำวัน โดยเฉพาะถ้าวันไหนทำงานในห้องเย็นหรือเจอสภาพแวดล้อมที่ทำให้ผิวแห้ง ควรเติมความชุ่มชื้นก่อนด้วยเซรั่มหรือมอยส์เจอไรเซอร์ที่ซึมไว เพื่อช่วยให้รองพื้นเกาะผิวอย่างแนบเนียนและติดทนมากขึ้น นอกจากนี้ การลงคูชั่นด้วยวิธีการตบเบาๆ อย่างรวดเร็วตามคำแนะนำของแบรนด์ จะช่วยให้เนื้อรองพื้นเกาะผิวได้ดียิ่งขึ้น ลดโอกาสการเป็นคราบและยังช่วยคุมความแมทได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย อีกหนึ่งเคล็ดลับสำคัญคือ อย่าลืมใช้กันแดดที่มีค่า SPF สูง เพราะคูชั่นตัวนี้มาพร้อมกับ SPF 50+ PA++++ ที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดและรังสี UVA/UVB ได้ดี ทำให้คุณมั่นใจได้ทั้งเรื่องความสวยและสุขภาพผิว สำหรับใครที่มองหาคูชั่นล็อกผิวสวย ติดทน เหมาะกับการออกกำลังกายหรือกิจกรรมกลางแจ้ง แนะนำให้ลองใช้ SK+NLAXY MOONBEAM CUSHION รุ่น 3.5W ซึ่งจะช่วยให้ลุคของคุณดูแมทสวยจนถึงเย็น แม้ต้องเผชิญกับเหงื่อและความชื้นสูงก็ตาม

ค้นหา ·
เดินกับวิ่ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 ท่ายืดสำหรับนักวิ่ง ที่ควรทำก่อนและหลังวิ่ง
5 ท่ายืดสำหรับนักวิ่ง ที่ควรทำก่อนและหลังวิ่ง หลายคนโฟกัสแค่การวิ่งให้ได้ระยะหรือทำเวลาให้ดีขึ้น แต่ลืมสิ่งสำคัญอย่างการยืดกล้ามเนื้อ ซึ่งจริง ๆ แล้วเป็นตัวช่วยหลักที่ทำให้วิ่งได้นานขึ้นและลดอาการบาดเจ็บได้แบบชัดเจน ท่าที่ควรทำเป็นประจำมีทั้ง ยืดน่อง ยืดต้นขาด้านหน้า ยืดต้นขาด้านหลัง ยืดสะโพก
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 176 ครั้ง

✨ 7 อย่างที่ได้กลับมา หลังจากเริ่มนิ่ง เริ่มเงียบ
✨ 7 อย่างที่ได้กลับมา หลังจากเริ่มนิ่ง เริ่มเงียบ บางครั้ง…สิ่งที่เราอยากได้ ไม่ได้มาจากการ “วิ่งหา” 🏃‍♀️ แต่กลับมาจากการ “หยุดอยู่กับตัวเอง” 🌌 จากคนที่เคยคิดเยอะ พูดเยอะ ทำเยอะ → พอเริ่มนิ่ง เริ่มเงียบ ใจกลับกว้างขึ้นมากกว่าที่คิด 💛 และสิ่งที่ได้กลับมา…มันคือความสงบที่โอบกอดทุกอย่างเอาไว้
lookwahbliss

lookwahbliss

ถูกใจ 92 ครั้ง

วิชาโกงเอวเอส! เปิดคัมภีร์เสกเอวคอด ร่อง 11 สับ... โดยไม่ต้องวิ่งให้เข่าพัง! 😱❌ (พุงหมาน้อย พุ
อยากมีส่วนเว้าส่วนโค้งเหมือนดารา แต่หนูเกลียดการวิ่งโครต ๆ ซิทอัพก็ปวดหลัง พุงล่างมันย้วยหนาเป็นก้อนจนสวมกางเกงยีนส์ตัวโปรดไม่ได้แล้วค่ะ!” ยอกตรงนี้เลยนะจ๊ะว่า ถ้ากำลังเจอปัญหานี้... ยิ้มหวาน ๆ แล้วเตรียมโบกมือลาพุงหมาน้อยได้เลยจ้า! ความจริงคือ "หุ่นทรงตรง เอวหนา พุงป่อง" มันไม่ได้แป
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 470 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังเดินบนลู่วิ่ง Life Fitness พร้อมหน้าจอแสดงข้อมูลการออกกำลังกายและข้อความ “แชร์ทริค Cardio บนลู่วิ่งแบบไม่วิ่ง ให้ผอมไว ลดไขมัน ลดน้ำหนัก ไม่เสี่ยงบาดเจ็บ”
หน้าจอเครื่องลู่วิ่ง Life Fitness แสดงการตั้งค่าการเดินคาร์ดิโอใน Heart Rate Zone 2 ด้วยความชัน 7-15 และความเร็ว 4-5.5 ใช้เวลา 45-60 นาทีต่อวัน
ภาพหญิงสาวเดินบนลู่วิ่งในยิม พร้อมข้อความแนะนำ 2 รูปแบบการเดิน: แบบที่ 1 ความชัน 7 ความเร็ว 5.4 (สูตรพี่เก้า) และแบบที่ 2 ความชัน 4 ความเร็ว 12
แชร์ทริค Cardio บนลู่วิ่งแบบไม่วิ่งให้ผอมไว❗️
👋🏻ฮัลโหลวันนี้จะมาบอกทริคการคาร์ดิโอนะคะ ✨ เอื้องมองว่าการคาร์ดิโอก็คือการออกกำลังกายที่ช่วยลดไขมันลดน้ำหนักได้ดีมากๆ แล้วยังทำให้เรามีสุขภาพที่ดีด้วย เลยหาวิธีที่จะทำให้เราสามารถออกกำลังกายด้วยการคาร์ดิโอได้แบบต่อเนื่องและไม่ทรมานซึ่งเอื้องค้นพบว่ามันก็คือ ” การเดิน“ การวิ่งทำให้เราเบิร์นแคลอ
u.u

u.u

ถูกใจ 3032 ครั้ง

ภาพรถแข่ง F1 หลายคันกำลังวิ่งอยู่บนสนามแข่ง โดยมีรถคันหนึ่งอยู่ด้านหน้าสุด พร้อมข้อความหัวข้อ 'ทำความรู้จัก F1 ก่อนเริ่มต้นฤดูกาล 2026' และโลโก้ F1
ภาพเปรียบเทียบรถ F1 สองคันจากมุมสูง แสดงให้เห็นถึงขนาดที่เล็กลงของรถปี 2026 (ขวา) เมื่อเทียบกับปี 2025 (ซ้าย) พร้อมระบุว่ารถจะแคบลง 10 ซม. สั้นลง 20 ซม. และเบาลง 30 กก. เพื่อให้แซงง่ายขึ้น
ภาพรถ F1 จากมุมสูง แสดงระบบอากาศพลศาสตร์แบบ Active Aero ที่ปีกหน้าและหลังสามารถขยับได้อัตโนมัติ โดยมี X-Mode สำหรับทางตรง (ปีกแนวนอน) และ Z-Mode สำหรับทางโค้ง (ปีกแนวตั้ง)
นับถอยหลัง F1 2026! สรุปสิ่งใหม่ที่เปลี่ยนไปจนคุณอาจจำไม่ได้ 🏎️
👋 เซฟโพสต์นี้ไว้เลยครับ! นี่คือ "คัมภีร์ F1 2026" ที่ผมสรุปมาให้แบบเน้นเนื้อๆ สำหรับคนที่อยากเริ่มดูปีนี้ หรือแฟนนักซิ่งเก่าที่อยากอัปเดตความเปลี่ยนแปลง เพราะปีนี้คือ "Major Reset" ของจริง ทุกทีมต้องเริ่มทำรถใหม่ภายใต้กฎใหม่ ใครปรับตัวได้เร็วกว่าคือผู้ชนะ! 💡 ไฮไลท์การเปลี่ยนแปลงที่
tonkun_

tonkun_

ถูกใจ 487 ครั้ง

จากงานอดิเรกสู่การสร้างรายได้ 🫧✨💐
งานอดิเรกที่ชอบสู่การสร้างรายได้หลัก 10k+++ เกริ่นก่อนนะคะว่าเราเป็นคนชอบงานทำมือ พวกแฮนด์เมคมากๆ ปกติประจำวันก็จะชอบประดิษฐ์นั้นนี้ทำนู้นนี้ขึ้นมาอยู่แล้วค่ะ มีช่วงนึงเห็นพี่จีนเขากำลังฮิตตัวนี้เลย ลวดกำมะหยี่แล้วมาทำเป็นดอกไม้ เรานี้รีบสั่งเลยค่ะเพราะคลิปนั้นน่ารักมากกก แล้วใกล้วันคริสมาสพอดี เ
Sweetness 🌷

Sweetness 🌷

ถูกใจ 3589 ครั้ง

รองเท้าวิ่ง Xtep 2000km 5.0 Pro สีชมพูและครีม วางอยู่บนกล่องกระดาษ แสดงดีไซน์ที่น่ารักและสดใส พร้อมโลโก้ Lemon8 และแถบสีชมพู-ครีม
รองเท้าวิ่ง Xtep 2000km 5.0 Pro สีชมพูและแชมเปญ วางอยู่บนกล่องกระดาษ แสดงความน่ารักของสีสันที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว เหมาะกับสาวหวาน
รองเท้าวิ่ง Xtep 2000km 5.0 Pro สีชมพูและครีม มองจากด้านหลัง เน้นดีเทลโบว์น่ารักที่ส้นรองเท้า ซึ่งเป็นกิมมิกที่ถูกใจสาวหวาน
🎀 รองเท้าวิ่ง Xtep 2000km 5.0 Pro สีชมพู
โดนตกตั้งแต่สีเลยค่ะ! เป็นสีชมพูที่น่ารักมาก ใส่แล้วดูสดใส ถ่ายรูปออกมาสวย เหมาะกับสาว ๆ ที่อยากได้รองเท้าวิ่งสีหวาน หลังจากลองใส่วิ่งและเดินใช้งานทั่วไป รู้สึกว่ารองเท้าเบา ใส่สบาย โฟมแน่นนุ่ม รองรับแรงกระแทกได้ดี วิ่งแล้วไม่รู้สึกหนักเท้า ช่วยให้วิ่งได้นานขึ้นแบบไม่เมื่อยมาก ส่วนตัวชอบตรงที
Ranee.Ay

Ranee.Ay

ถูกใจ 218 ครั้ง

วิ่งกับการสร้างกล้ามเนื้อ ข้อสงสัยจากทางบ้านEP1
วิ่งกับการสร้างกล้ามเนื้อ ข้อสงสัยจากทางบ้านEP1 #leanbybenz #สร้างกล้ามเนื้อ #วิ่งสร้างกล้ามเนื้อ #ข้อสงสัย #เธรดเป้าหมายชีวิต
leanbybenz

leanbybenz

ถูกใจ 0 ครั้ง

บ้านหลังใหญ่มากจากจนต้องวิ่งรีวิวเลย😆
บ้านเดี่ยวระดับSuper Luxury เริ่มต้น 59 ล้านบาท สไตล์ Modern classic พร้อมลิฟต์และสระว่ายน้ำส่วนตัว ภายในโครงการตั้งใจทำเป็นโอเอซิสใจกลางเมือง ร่มรื่นไปด้วยพื้นที่สีเขียว มีอุโมงค์ต้นไม้อันนี้ฟีลดีเลย อยู่ในทำที่ไปสยามพารากอนง่ายมากๆ ทุกคนอยากให้ไปที่ไหนต่อดี เม้นท์มานะ 🤟🏻 #พัฒนาการ20 #บ้าน
ออยรีวิวบ้าน

ออยรีวิวบ้าน

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพรองเท้าวิ่งสีชมพูอ่อนวางอยู่บนพื้นผิวสีเทา พร้อมข้อความเตือนว่าสายเดินชันต้องรู้ก่อนซื้อ และระบุว่ารองเท้าที่แพงที่สุดอาจไม่ใช่คู่ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเดินชัน
ภาพเท้าคนสวมรองเท้าวิ่งบนพื้นกระเบื้อง พร้อมหัวข้อ '4 สิ่งที่รีวิวสายวิ่งไม่ได้บอก แต่สายเดินชันต้องรู้' และสรุปประเด็นสำคัญเกี่ยวกับรองเท้าหน้างอน วัสดุหน้าผ้า ส้นหนา และแผ่นคาร์บอน
ภาพรองเท้าวิ่งสีขาวชมพู Adidas Adizero Adios Pro 4 แสดงรายละเอียดพื้นรองเท้าและแผ่นคาร์บอน พร้อมคำเตือนว่ารองเท้าที่มีแรงส่งสูงแต่ Stability ต่ำ และแผ่นคาร์บอน อาจไม่เหมาะกับการเดินชันนานๆ และเสี่ยงต่ออาการรองช้ำ
รองเท้าวิ่งสำหรับเดินชัน เลือกยังไงไม่ให้เจ็บ
ทำไมรองเท้าวิ่งที่ว่า “ดีมาก” พอใส่เดินชัน 12–15% แล้วดันเจ็บ? สรุป 4 สิ่งที่สายวิ่งไม่ค่อยพูด แต่สายเดินชันต้องรู้ก่อนซื้อคู่ถัดไป 🤩 1. รองเท้าหน้างอน "Toe Spring" และ "Rocker" ที่ต่างกัน 🏃🏻‍♀️ สายวิ่งบอก: แผ่น Carbon หรือความเด้งช่วยส่งตัว ตอนทำความเร็ว 💟 สายเดินชันต้
บาบาชอบเติมแมว

บาบาชอบเติมแมว

ถูกใจ 176 ครั้ง

มีใครเคยสร้างบ้านแล้วน้ำรั่วทั้งหลังจนต้องเปลี่ยนประตูหน้าต่างใหม่ทั้งหลังมั้ยคะ?
วันนี้เราอยากมาเล่าเรื่องราวต่อจากคราวที่แล้วว่าทำไมนำ้ถึงรั่วจากหน้าต่างประตู ไม่ใช่เฉพาะแค่บานสองบาน แต่เป็นทั้งหลัง จากคราวที่แล้วที่เราเล่าแชร์เหตุการณ์ไปว่าเพราะเราไม่ได้เช็คให้ดีเรื่องประตูหน้าต่าง ที่เราสามารถเลือกเองได้แต่เราไว้ใจผรม.เลยเลือกกระจกชุดพัฒนาของเค้าไปจนน้ำรั่วทั้งหลัง สิ่งน
botanyfarm186

botanyfarm186

ถูกใจ 70 ครั้ง

🌿 พิกัดวิ่งวิวสวย ที่อยากกลับไปอีก
🚨 แค่เปลี่ยนที่วิ่ง…ฟีลเหมือนได้ไปเที่ยว! 🌧️ 🌿 วิวหลังฝนที่นี่สวยจนไม่อยากกลับเลย เช้านี้เรากับแฟนมาวิ่งที่ สระเก็บน้ำดิบทับมา 🏃‍♂️💙 รอบนี้ได้ใส่ Garmin Forerunner 165 ที่แฟนซื้อให้เป็นของขวัญวันเกิดด้วย เลยใช้เช็กทั้งเพซ ระยะทาง และอัตราการเต้นหัวใจระหว่างวิ่ง ทำให้รู้จังหวะการวิ่งของตัว
Benztiful

Benztiful

ถูกใจ 3 ครั้ง

ท่าวิ่งพุ่งทะยานแบบ Elite 💨 VS จ๊อกกิ้งชิลๆ 🍃 ต่างกันยังไง? วิ่งแบบไหนที่ใช่เรา!
เวลาไปงานวิ่งหรือดูในคลิป เคยสงสัยไหมครับว่าทำไมพวกนักวิ่งขาแรง (Elite) เขาถึงวิ่งดูพริ้วเหมือนลอยอยู่ในอากาศ? 🕊️ แล้วถ้าเราเป็นแค่สายจ๊อกกิ้งเพื่อสุขภาพตอนเย็นล่ะ... เราต้องพยายามวิ่งให้ได้ท่าแบบนั้นไหม? คำตอบคือ "ไม่จำเป็นเสมอไปครับ!" เพราะจุดประสงค์และการดึงพลังงานมาใช้นั้นต่างกัน วันนี
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม